ۋالىبول مەشىقى ئاساسىي ۋالىبول ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىز ئوتتۇرا مەكتىپىڭىزدە ۋالىبول كۇلۇبىغا رەھبەرلىك قىلسىڭىز ياكى بالىڭىزنى ئوتتۇرا مەكتەپ ۋالىبول ماھىرى قىلىپ بېقىشنى ئويلىسىڭىز ، تۆۋەندىكى تىزىملىكنى تەكشۈرۈپ ، ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ئۈچۈن ۋالىبول مەشىقى تېپىڭ. بۇ مانېۋىرلارنىڭ بەزىلىرى گۇرۇپپا شەكلىدە ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ ، بەزىلىرى ياش ۋالىبول تەنھەرىكەتچىڭىز بىلەن بىرمۇبىر ئۆگىتىلىدۇ.

1. تام توپ

قولىڭىزدىكى بوشلۇقنى ئىشلىتىش بۇ مانېۋىرغا ماس كېلىدۇ. تامدىن پايدىلىنىش ئاددىي بىر مانېۋىر ھاسىل قىلىدۇ ، ئۇ ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ مەيلى ۋالىبول كوماندىسىدا بولسۇن ياكى چېنىقىش سىنىپىدا بولسۇن ، قىزىش رولىنى ئوينايدۇ.

2. ئۆتۈش ماھارىتى

ئوتتۇرا مەكتەپ سەۋىيىسىدىكى ۋالىبول تەنھەرىكەتچىسىنى تاپالايدىغان تامدىن توپنى قاڭقىپ ياكى ئۇلارنىڭ ھەمراھى بىلەن بىللە مەشىق قىلسا بولىدۇ. ۋالىبول ئۆتۈش مەشىقىنى مەشىق قىلىش.

3. شارائىت ۋە ئىللىقلىق مەشىقى

بۇ خىل قىزىتىش مانېۋىرى بىر گۇرۇپپىنىڭ بىللە مەشىق قىلىشىغا ماس كېلىدۇ. بەدەن قىزىتىش مەشىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالسىڭىز ، ۋالىبول مەشقاۋۇلى بولغاندا بۇ ئاساسىي ماھارەتلەرنى كۈچەيتىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ مانېۋىر دەسلەپكى ۋالىبولچىلار ۋە تەجرىبىلىك توپچىلارغىمۇ پايدىلىق.

4. يۈكلەش

ئوقۇغۇچىلارغا بۇ ئېسىل ۋالىبول مانېۋىرىنى ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق توغرا يۈكلەشنى ئۆگىتىڭ. يۈكلەش ۋە ئۆتۈشئاساسىي ۋالىبول ماھارىتى. بۇ ئۆگەنگەن ۋە مەشىق قىلغان ماھارەتلەر ۋاقتى كەلگەندە ھەقىقىي ۋالىبول ئويۇنىغا تەرجىمە قىلىنىدۇ. ئوقۇغۇچىلار ئۆزلىرىنىڭ جاپالىق ئەمگىكىنى كۆرسىتىدۇ!

5. ئالدىدىن ئۆتۈش

سۇپا ئىنتىزامى ۋە پۇت-قول ئىشلىرىغا قارايدىغان بولساق ، بۇ مانېۋىر ۋالىبول مەشىقىنى تولۇقلايدۇ ، سىز بەلكىم گۇرۇپپا مەشىقى ياكى چېنىقىش سىنىپىدا كېيىنكى ۋالىبول دەرسلىكىڭىزگە قاتنىشىشىڭىز مۇمكىن. توغرا بىلەك ئۆتۈش ۋە ئۆتۈش تېخنىكىسى ھەممىدىن مۇھىم.

6. نىشان مەشىقى

ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنى مەلۇم نىشانغا زەربە بېرىشكە ئىلھاملاندۇرۇش ئويۇن ئويناش جەريانىدا ئۇلارغا مۇلازىمەت قىلىدۇ. بۇ خىل مانېۋىر توپ كونترول قىلىشنى مەشىق قىلىدۇ ، چۈنكى سىزنىڭ قويغۇچىلىرىڭىز ئۇلارنىڭ ئىنچىكەلىكى ۋە تېخنىكىسىنى ئىشلەش جەريانىدا نىشان ۋە ئەگىشىشنى ئۆگىنىدۇ.

7. كىچىك ۋالىبول

ئاددىي توپ كونترول مانېۋىرى بۇ كىچىك ۋالىبول ئويۇنى شەكلىدە ئوقۇغۇچىلار ئوينىيالايدۇ. ئۇلار تەخمىنەن 10 مۇلازىمەت بىلەن ئوينايدۇ ۋە بىر قانچە توپچىنىڭ ئارغامچا تۇتۇپ تور ۋە كىچىك ۋالىبول مەيدانى رولىنى ئوينايدۇ. ئارغامچا تۇتقۇچىلار دائىم ئايلىنىدۇ.

8. ئۆتۈش چەمبىرىكى

بۇ مانېۋىر مۇۋاپىق توپ تېخنىكىسىنى ئىلھاملاندۇرىدۇ ھەمدە بىر نەچچە ۋالىبول ھەۋەسكارلىرىنىڭ ھەممىسى چەمبىرەك ئىچىدە. بۇ چەمبىرەك توپچىلارنىڭ پۇتىنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ۋە ئۇلارنىڭ ئىنچىكەلىكىنى مەشىق قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. بىر قانچە دوستلار بىر يەرگە جەم بولالايدۇ.

9. Ballكونترول

ئوقۇغۇچىلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئوخشىمىغان ئورۇنلارنى مەشىق قىلىدۇ. توپچىلارنى مانېۋىرنى تاماملاش ئۈچۈن پەقەت مەلۇم ۋاقىت بېرىش ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە تەخىرسىزلىك ۋە ئۈنۈم تۇيغۇسى قوشىدۇ. ۋاقىت مۆلچەرى قوشۇمچە ماھارەت تەلەپ قىلىدۇ.

10. ئىككى قويغۇچ مۇچ

بۇ خىل مانېۋىر نۇرغۇنلىغان ئوخشىمىغان ۋالىبول ماھارەتلىرىنى مەشىق قىلىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ بالىلار بىلەن بولغان قىزىتىش ۋاقتىڭىزغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. ئۆتۈش ، تەڭشەش ، كولاش ۋە ئۇرۇش قاتارلىق ماھارەتلەر ئۇلارنىڭ مەشىق قىلىشىغا رۇخسەت قىلغان ۋاقىت ئىچىدە ئۆسىدۇ.

11. بىر قول توپنى كونترول قىلىش

توپچى بىر قولى بىلەن توپنى ئۆزىگە يەتكۈزگەندە توپنى پاس بېرىش ياكى ساقلاپ قېلىش ئۇلارنىڭ توپ بىلەن پۇختا ئالاقىلىشىشنى مەشىق قىلىۋاتقانلىقىغا ۋە قانچىلىك ئۆگەنگەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ھەر قېتىم ئۇلار ھەرىكەتنى ئارقىدا قېلىشقا مەجبۇرلاش.

12. 2 دىكى 6

مۇداپىئە ئويناشنى ئۆگەنگەندە ۋە مەلۇم مۇداپىئە ماھارىتىنى مەشىق قىلغاندا ، 6 دىن 2 گىچە ئويناش سىزنىڭ توپچىلىرىڭىزنىڭ ئالاقە ئۇستىسىغا ئايلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇلارنىڭ ئالاقە ماھارىتىنى ئاشۇرىدۇ. كىچىك كوماندىنىڭ غەلىبە قىلىشى كېرەك!

13. يادرولۇق كۈچ

توسۇش ماھارىتىڭىزنى ئىشلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى كودىڭىزنى كۈچەيتىش. مۈرىڭىز ۋە دۈمبىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى قۇرۇش سىزنىڭ ئۈستۈنكى بەدەن كۈچىڭىزنىڭ ئويۇنغا تولۇق قاتنىشىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇۋالىبول.

14. مەيدان سىرتىدا

سىز بۇ ئويۇننى 3 دىن 8 گىچە ئوينىيالايسىز. بۇ پائالىيەتنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ياكى مەقسىتى قويغۇچنىڭ بەدىنىنى بوشىتىپ ، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ئۆرلىتىش ، بۇ بەدەن قىزىتىش پائالىيىتىگە ماس كېلىدۇ.

15. توپنى تەڭشىگۈچىگە ئۇرۇڭ

بۇ مانېۋىرنىڭ دىئاگرامما ئاچقۇچىغا قارىسىڭىز ، قويغۇچىلىرىڭىزنىڭ قايسى ھەرىكەتلەرنى قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا بىر ئاز ئېنىقلىما بېرەلەيسىز. بۇ مانېۋىر ئالاھىدە قىزىقارلىق ، چۈنكى سىز ئىشلەتمەكچى بولغان نۇرغۇن يۈرۈشلۈك بىرىكمىلەرنى ئىشلىتەلەيسىز. بۇ خىل ئۇسۇلدا خاسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

16. سۈركىلىش

مەشىق ۋاقتىدا سۈركىلىشنى ئىجرا قىلىش سىزنىڭ توپچىلىرىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئويۇن جەريانىدا قانداق ئوينايدىغانلىقىغا ھۆكۈم قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەمەلىيىتىڭىزدىكى قالايمىقانچىلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ھەتتا تېخىمۇ ياخشى بولغان سىناقلارمۇ توپچىلارنىڭ ماھارىتىنى نامايان قىلىدىغان ۋە ئۇلارغا باھا بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل.

17. (Fore) بېشىڭىزنى ئىشلىتىش

بۇ مانېۋىر ئەڭ ياخشىسى بىرلا ۋاقىتتا 2 قويغۇچ بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇلار بىر-بىرىگە يۈزلىنىپ ، ئالدى-كەينىگە توپ قويىدۇ. بۇ مانېۋىر توپچىلار ئېلىپ بېرىشقا تېگىشلىك بولغان مۇھىم ھەرىكەتلەرنى كۈچەيتىدۇ ۋە ئۇنىڭ شېرىك بەلگىلەش تەرەپلىرى سەپداشلىرىغا تايىنىش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىدۇ.

18. ئۆيدە مۇلازىمەت قىلىشنى مەشىق قىلىڭ

ئەگەر سىز خامچوتتا بولسىڭىز ياكى ئۆيدە ۋالىبول ئۈسكۈنىسى بولمىسا ، يەنىلا ماھارىتىڭىزنى ئىشلىيەلەيسىز. سىز ئىشلىسىڭىز بولىدۇلېنتا ۋە ئۆيىڭىزدىكى تام ئۆز ئۆيىڭىزدە مۇلازىمەت قىلىشنى مەشىق قىلىدۇ.

19. شامالدۇرغۇچنى تەڭشەش

بۇ پائالىيەت توغرا يۆنىلىشنى كۈچەيتىپ ، تەڭشىگۈچنىڭ ئوخشىمىغان يۆنىلىش ۋە بۇلۇڭ-پۇچقاقلاردىن كەلگەن توپلارنى مەشىق قىلىشنى مەشىق قىلىش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ تەڭشەش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىشىگە يول قويىدۇ.

20. Amoeba مۇلازىمىتى

بۇ پائالىيەت كەلگۈسىدىكى ئارزۇ قىلىدىغان مۇلازىمېتىرلىرىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ قېتىملىق مانېۋىرنى كېيىنكى قېتىملىق سىناقلىرىڭىزدا ئىشلەتسىڭىز ، ئوقۇغۇچىلارنىڭ مۇلازىمەت ماھارىتىگە باھا بېرىش ۋە باھالاش پۇرسىتىگە ئېرىشىسىز.

21. مىنتونېت ۋالىبول مەشىقى

ئوتتۇرا مەكتەپ تەنھەرىكەتچىلىرىنىڭ سىن ياكى نامايىشىنى كۆرسىتىش ناھايىتى پايدىلىق. ئۈنۈملۈك پۇت تىپىنى ئۆگىنىش ۋە ئوينىغاندا ياخشى قىياپەتنى ساقلاش ئىنچىكە ماھارەت.

22. ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن مۇلازىمەت قىلىش

مۇلازىمەتنىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى كىچىكرەك ئۇچۇرلارغا بۆلۈش تەنھەرىكەتچىلىرىڭىزنىڭ مۇلازىمەت قىلغاندا تېخىمۇ ئۇتۇقلۇق بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

23. ھەمكارلاشقۇچىلار مانېۋىرى

ئۆگىنىش ۋە بىر قاتار ئوخشىمىغان ئۇسۇللارنى پىششىق بىلىش مۇنەۋۋەر ۋالىبول ماھىرىنىڭ ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى.