ھايات ئوڭۇشسىزلىققا تولغان بولۇپ ، بەزىدە ھەممە نەرسە بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن چىققاندەك ھېس قىلالايدۇ. گەرچە نۇرغۇن ئەھۋاللارنىڭ بىزنىڭ تەسىر كۈچىمىزدىن ھالقىپ كەتكەنلىكى راس بولسىمۇ ، ئەمما ھاياتىمىزنى ئۆزىمىزگە مەسئۇل قىلىپ ، تۇرمۇشىمىزنى ياخشىلايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، مەن كونترول قىلىش پائالىيەتلىرىمنىڭ ئىچى ۋە سىرتىدىكى 18 تىزىملىكنى بىر يەرگە توپلىدۇق ، بۇلار بالىلار كونترول قىلالايدىغان ۋە كونترول قىلالمايدىغان ئىشلارنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. مەيلى ئۇلار بېسىم ، بېسىم ياكى تەشۋىش ھېس قىلسۇن ، بۇ پائالىيەتلەر ئۇلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى قوللاش ئۈچۈن ئەمەلىي ۋە كۈچلۈك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

1. كونترول چەمبىرىكى چەمبىرىكى

بۇ رەڭلىك ئېلانلار بالىلارغا ھاياتىدا كونترول قىلالايدىغان ۋە كونترول قىلالمايدىغان ئىشلارنى ئۆگىتىش ئۈچۈن كۆرۈنۈشلۈك ياردەم رولىنى ئوينايدۇ. پىلاكاتتا ئىككى بۆلەك بار چەمبىرەك بار: بىرى كونترول قىلالايدىغان ئىشلار ، مەسىلەن ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە پوزىتسىيىسى ، يەنە بىرى كونترول قىلالمايدىغان ئىشلار ، مەسىلەن ھاۋارايى ياكى باشقىلارنىڭ ھەرىكىتى.

2. كونترول پائالىيىتى

بۇ ھاياتىي كۈچكە تولغان خىزمەت جەدۋىلى ئەمەلىي ۋە ئىشلىتىشكە قۇلايلىق قورال بولۇپ ، ئوقۇغۇچىلارنىڭ قىلالمايدىغان نەرسىلەرنى ئەمەس ، بەلكى كونترول قىلالايدىغان نەرسىلەرنى بايقاش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان ، ئەمما پۈتۈنلەي كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلەرنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن ئۈچىنچى تۈرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

3. قول ئىز قوغلاش پائالىيىتى

بۇ پائالىيەتتە ئوقۇغۇچىلار ئىز قوغلايدۇئۇلارنىڭ قولى ۋە سىزىقنىڭ ئىچىدە كونترول قىلالايدىغان نەرسىلەرگە بەلگە قويۇپ ، ئۇنىڭ سىرتىدا كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلەرنى يازىدۇ. ئاخىرقى نەتىجە ئوقۇغۇچىلارنىڭ كونتروللۇقىدىكى نەرسىلەرنى پەرقلەندۈرۈش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشتىكى كۆرۈنۈشلۈك ئەسەر. ئۇلار تەسىر قىلالمايدىغان ئىشلاردىن ئەنسىرەشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

4. ۋاقتىدا كۆڭۈللۈك پەيت يارىتىڭ

ئويلىنىش دېگەننى قوبۇل قىلىش ، ئۇنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنماسلىق. بۇ ئەمەلىيەت بالىلارنىڭ ھەممە نەرسىنى كونترول قىلىش ئىستىكىگە قارشى تۇرۇش ، شۇنداقلا تەشۋىش ۋە چارىسىزلىق ھېسسىياتىنى ئازايتىشتا ئىنتايىن پايدىلىق.

5. بالىلارغا N.U.T.S نى ئۆگىتىڭ. قىسقارتىلما

بالىلارغا بېسىمنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبلىرىنى ئۆگىتىش ئۇلارنىڭ كونتروللۇقىدىكى نېمە ۋە ئەمەسلىكىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ. ن.ت.

6. مۇنازىرە سوئاللىرى بىلەن كىتابنى ئاساس قىلغان پائالىيەت

بۇ يۇمۇرلۇق بالىلار كىتابىدا تۇخۇمنىڭ ھېكايىسى سۆزلەنگەن بولۇپ ، خاتالىق سادىر قىلىشنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى ۋە ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىدۇ. بۇ كېڭەيتىش خىزمەت جەدۋىلى يېزىش ۋە مۇلاھىزە قىلىش ئارقىلىق بۇ مۇھىم دەرسنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

7. خاسلاشتۇرۇلغان تەجرىبىلەرنى كونترول قىلىش سىنارىيەلىرى

بۇ ئەتراپلىق دەرس ئوقۇغۇچىلارنىڭ كونتروللۇقىدىن ئۆتمىگەن ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇدەرس مۇزاكىرىسى ، چەمبىرەك سىزىش ۋە ئوخشىمىغان رېئال سىنارىيەلەر بىلەن خىزمەت جەدۋىلى ئوقۇغۇچىلارغا كونتروللۇقىدىكى ۋە سىرتىدىكى نەرسىلەرنى ، ھەمدە كونتروللۇقىدىكى ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىشتىن قانداق ساقلىنىشنى ئۆگىتىدۇ.

8. كونترول قىلىش توغرىسىدىكى سىننى كۆرۈڭ

كىشىنى جەلپ قىلىدىغان ، كارتون فىلىم Kiki ئىسىملىك ​​ھەرپ ئارقىلىق كونترول ئۇقۇمىنى ئۆگىتىدۇ. ئۇ كۆرۈنۈش چەمبىرىكىنىڭ ياردىمىدە ئۆزى قىلالايدىغان ۋە كونترول قىلالمايدىغان ئىشلارنىڭ پەرقىنى تېزلا ئۆگىنىدۇ. بالىلارغا ھېسسىياتنى تەڭشەش ۋە قەيسەرلىكنى ئۆگىتىشتىكى ئاددىي ۋە پايدىلىق قورال.

9. ئالدىن يېزىلغان كارتا بىلەن ئويۇن ئويناڭ

بۇ رەڭدار رەتلەش پائالىيىتى ئوقۇغۇچىلارنىڭ كونترول قىلالايدىغان ۋە كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلەرنى پەرق ئېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئاخىرىدا ئۇلارنىڭ غەم-ئەندىشىسىنى ئازايتىپ ، ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىنى ياخشىلايدۇ. ئوقۇغۇچىلار بايانلارنى ئۆزى كونترول قىلالايدىغان ، ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ۋە كىشىلەرگە قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقى ، كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلەرگە ، باشقىلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ھاۋارايىغا ئوخشاش تۈرلەرگە ئايرىيدۇ.

10. كارتا ئويۇنى ئويناش

قىزىقارلىق كارتا ئويۇنى ئويناش بالىلارغا قارار چىقىرىشنىڭ قىزىقارلىق ۋە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئۇسۇلى ئارقىلىق نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىنى ۋە كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بالىلار قايسى كارتىلارنى ئويناشنى تاللىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ ھەرىكەتلىرىنى قانداق ئىستراتېگىيىلىك كونترول قىلىدىغانلىقىنى كونترول قىلالايدۇ ، ئەمما ئۇلار رەقىبىنىڭ قايسى كارتىلارنىڭ بارلىقىنى ياكى پالۇبىدىن كونكرېت كارتا سىزغاندا كونترول قىلالمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ پەرقىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇكونترول قىلغىلى بولىدىغان ۋە كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئەھۋاللار ئارىسىدا.

11. تەپەككۇرنى مەكتەپ يېشىدىكى بالىلارغا ئۆگىتىڭ ۋە ھېسسىيات.

12. بارلىق دەرىجىدىكى ئەندىشە ئالۋاستى قۇتىسى قۇرۇڭ شار ، ۋە يېلىم ياكى لېنتا. بالىلار ياسالغاندىن كېيىن ، غەم-ئەندىشىسىنى بىر پارچە قەغەزگە يېزىپ ياكى ساندۇققا سېلىپ قويسا بولىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ تولۇپ تاشقان ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇشىغا ۋە كونترول قىلالايدىغان ۋە پەرقلەندۈرەلمەيدىغان ئىشلارنى پەرق ئېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

13. ئوقۇغۇچىلارغا مەسلىھەت بېرىش پائالىيىتى

بىر قاتار ئەسكەرتىش ۋە سوئاللار ئارقىلىق ، ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھېسسىياتنى تەڭشەش پائالىيىتى بالىلارنى ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ، ھېسسىياتى ۋە ھەرىكەتلىرى ھەققىدە ئويلىنىشقا ، ۋاكالەتچىلىك ئېڭىنى يېتىلدۈرۈشكە ۋە ئۇلارنىڭ بەخت-سائادىتىنى قوللاش ئۈچۈن قوللىنىدىغان كونكرېت ھەرىكەتلەرنى پەرقلەندۈرۈش ئارقىلىق ھوقۇق بېرىش.

14. ساۋاتلارنى كېڭەيتىش بىلەن بايلىققا قاتنىشىش

بۇ رەڭدار ۋە ئەقىللىق بالىلار كىتابى تاللاشنى ئۆگىنىدىغان ۋە بۇ تاللاشلارنىڭ ئاقىۋىتىگە مەسئۇل بولىدىغان ياش قىز ھەققىدە. ئۇ ئىدىيەنى گەۋدىلەندۈرۈش ئارقىلىق بالىلار قىلالايدىغان ۋە كونترول قىلالمايدىغان تېمىغا ئۇلىنىدۇئۇلارنىڭ تاللىشىنى كونترول قىلىدىغانلىقىنى ، ئەمما ھەمىشە بۇ تاللاشلارنىڭ نەتىجىسىنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى.

15. نورمال ئەندىشىلەر ھەققىدە ژۇرنال

كونترول قىلالايدىغان ۋە كونترول قىلالمايدىغان ئىشلار توغرىسىدا ژۇرنال ساقلاش بالىلارنىڭ روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىغا ئىنتايىن پايدىلىق. ئۇ يەنە كونترول قىلالمايدىغان نەرسىلەرنى قوبۇل قىلىش ئېڭىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلارنىڭ ئۈنۈمسىز پىكىر ۋە ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىشىگە يول قويىدۇ.

16. مۇستەقىل ئەمەلىيەتتىكى كونترول خىزمەت جەدۋىلى

بۇ پائالىيەت بالىلىرىمىز قىلالمايدىغان ئىشلار تىزىملىكى تۈزۈشتىن بۇرۇن كونترول قىلالايدىغان ئىشلار تىزىملىكى ئارقىلىق ئوقۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلارغا باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى ، ئەمما ئۆزلىرىنىڭ ئىنكاسىنى كونترول قىلالايدىغانلىقىنى ئۆگىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

17. قوشۇمچە مەشىق ئۈچۈن بىڭگو ئويۇنى ئويناڭ

بىڭگودىكى بۇ قىزىقارلىق ۋە تەربىيىۋى بۇرۇلۇش ئوقۇغۇچىلارنى سەمىمىيلىك ، كۆڭۈل ئېچىش ۋە نەپەس ئېلىش قاتارلىق ھەر خىل پائالىيەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. خىرىسلارغا جاۋاب قايتۇرۇڭ.

18. ئىنسانىيەت تەجرىبىسىنىڭ كونترول قىلغىلى بولىدىغان تەرەپلىرى توغرىسىدىكى سىننى كۆرۈڭ

بۇ كىشىنى جەلپ قىلىدىغان سىننى ياش بالا بايان قىلدى ، ئۇ بالىلار ھاياتىدا كونترول قىلالايدىغان بەش ئىش ، مەسىلەن ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ، ھەرىكىتى ۋە ئىنكاسى.