ئۆلۈم ھەممىمىز ئۈچۈن بىر سىر ۋە تېپىشماق. قايغۇ-ھەسرەت جەريانى ئۆزگىچە ۋە كۆپ خىللىقىنى يوقىتىپ قويغان بالىلار ئارىسىدا كۆپ خىل. غەم-قايغۇغا بولغان بۇ جاۋابلار ئۇلارنىڭ قۇرامىغا يەتكەنلەردەك زىياننى قانداق بىر تەرەپ قىلىشىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. . بىزنىڭ قايغۇ مۇتەخەسسىسلىرىمىز 20 خىل قايغۇ پائالىيىتىنى بىر يەرگە جەم قىلدى.

1. ئەستە ساقلاش ساندۇقى قۇرۇش

بالىلار كىيىم-كېچەك ياكى رەسىم قاتارلىق ئالاھىدە نەرسىلەرنى يېقىنلىرى ۋە ئەسلىمىلەر بىلەن بىرلەشتۈرەلەيدۇ. ئەستە ساقلاش ساندۇقى بالىلارنىڭ ئۆلۈپ كەتكەن ئائىلە ئەزالىرى ياكى دوستلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياخشى كۆرىدىغان ئائىلە ئەسلىمىلىرىنى ساقلاش ئۈچۈن بىخەتەر جاي بولۇپ ، ئۇلارنى خالىغان ۋاقىتتا شۇ كىشى بىلەن يېقىن ھېس قىلالايدۇ.

2. ئەستە ساقلاش بىلەيزۈكى ياساش

بالىلار بۇ كۆڭۈل ئېچىش پائالىيىتىدە ئىشلىتىلگەن ئالاھىدە نەرسىلەرنى ياخشى كۆرىدىغان قۇرامىغا يەتكەنلەر بىلەن باغلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بىلەيزۈك ئېنىق ھالدا ئايرىلغانلار بىلەن بولغان ئالاقىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بالىغا قايسى مونچاق ۋە رەڭلەرنى ئىشلىتىشنى خالايدىغان ئەركىنلىك بېرىڭ.

3. خەت يېزىش

كۆپىنچە كىچىك بالىلار نېمىشقا ئۆلۈكلەر بىلەن پاراڭلىشالمايدىغانلىقىنى چۈشەنمەيدۇ. بالىلارغا غەم-قايغۇ توغرىسىدا پاراڭلىشىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۇلارنى ئۆتۈپ كەتكەنلەرگە خەت يېزىشقا ئىلھاملاندۇرۇش ئارقىلىق ئۇلارغا ياردەم قىلالايسىز. يېزىش aكىشىنىڭ ھېسسىياتىنى ئىپادىلەشنىڭ سىمۋوللۇق ۋە ئىجابىي ئۇسۇلى- بولۇپمۇ ئۆلۈم ۋاقتىدا بولۇپ ، خوشلىشىش پۇرسىتى بولمىغان بولسا.

4. جۈملىنى تاماملاڭ

بەزى بالىلارغا زىيان توغرىسىدىكى ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى ئىپادىلەش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بالىنىڭ قىزىقىشى بۇ پائالىيەتتىن ئىلھاملىنىدۇ ، بۇمۇ زىيانغا مۇناسىۋەتلىك ئاتالغۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قولىدىكى مەقسەت بالىنىڭ تاماملىشى ئۈچۈن ئوچۇق جۈملىلەرنى تۈزۈش. «ئەگەر مەن سۆزلىيەلەيدىغان بولسام…. مەن دەيمەن… »

5. <ۇرنال

ئېلان قىلىش شەكلى سۈپىتىدە يېزىش بالىلار ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق. ئۇ نۇرغۇن پىكىرلەرنى ئوتتۇرىغا قويماي تۇرۇپ پىكىر بايان قىلالايدۇ. يېزىش ئارقىلىق ئۇلار ھېسسىيات ئېغىرلىقىنى يەڭگىللىتىدۇ ۋە ئازايتالايدۇ.

6. ھېسسىياتنى ماسلاشتۇرۇش

كىچىك بالىلار ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە قايغۇ-ھەسرەت كەچۈرمىشلىرىنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن سۆزلۈكنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا موھتاج. ھېسسىياتلىق سۆزلەرنى قايغۇ-ھەسرەت ، يىغلاش ياكى ھېسسىياتلىق سۆزلەرنى شۇ ھېسسىياتنى ئىپادىلەيدىغان كىشىلەرنىڭ سۈرىتى بىلەن ماسلاشتۇرۇش پائالىيىتى تىلنى مەشىق قىلىشنىڭ ئەمەلىي ئۇسۇلى.

7. قايغۇ توغرىسىدىكى كىتابلارنى ئوقۇش

بالىلار قايغۇغا مۇناسىۋەتلىك تېما ۋە ھېسسىياتقا دۇچ كېلىدىغان قايغۇغا مەركەزلەشكەن كىتابلارنى ئوقۇش ئارقىلىق يېقىنلىرى ياكى ئۇلارنىڭ ئەھۋالى بىلەن ئۇلىنالايدۇ.قايغۇ ھەققىدىكى بۇ كىتابلار بالىلارنى ئۆزىنىڭ زىيانغا بولغان ئىنكاسى ھەققىدە مۇلاھىزە يۈرگۈزۈشكە ۋە سۈرۈشتۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.

8. قايغۇ-ھەسرەتنى ھەل قىلىش

بىز قايغۇ-ھەسرەت يولىنى ئۆتۈشمە يول ۋە تور يولىنى تۇتاشتۇرۇش تورى بىلەن سېلىشتۇرالايمىز. بىر ياش ئۆزىنىڭ قايغۇ-ھەسرەت جەريانىنى ئالاقىلىشىش ۋە سۆھبەتلىشىش ئۈچۈن سۆزسىز خىرىس ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىنى باشتىن كەچۈرەلەيدۇ. بالىلار مازدا مېڭىش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى تېخىمۇ ياخشى تەشكىللىيەلەيدۇ ۋە تونۇيالايدۇ.

9. Acrostic

بالا ئۆزىنىڭ ئىسمىنىڭ دەسلەپكى ھەرىپى ۋە شۇ خەت بىلەن باشلانغان سۆزنى ئىشلىتىپ قازا قىلغان ئادەم ھەققىدە قىسقا شېئىر يازالايدۇ. مەسىلەن ، ئالدېن دېگەن ئىسىم قالتىس ، سۆيۈملۈك ، جۈرئەتلىك ، ھاياجانلاندۇرىدىغان ۋە چىرايلىق سۈپەتلەرنى بىرلەشتۈرۈپ ، ئايرىلغانلارنىڭ مىجەزى ياكى روھىنى ئىپادىلەيدۇ.

10. خاتىرە بۇيۇمى قۇرۇش

بالىغا كەتكەن نەرسىلەرنى ئەسلەش ئۈچۈن ئېلىپ يۈرۈشكە ياكى كىيىشكە بۇيرۇڭ. مەسىلەن ، بالىلار باشقا ھۈنەر-سەنئەت بۇيۇملىرى ئارىسىدا كىچىك تاشنى بوياش ، بىلەيزۈك توقۇش ياكى بىلەيزۈك ياكى قۇرۇق گۈل ياساش مۇمكىن.

11. ۋارقىراش ۋاقتى

ئېكران ۋاقتىدىن ۋارقىراش ۋاقتىنى تەۋسىيە قىلىمىز! ئادەتتە ، بىز بالىلارنىڭ ئاچچىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىمىز ، ئەمما بۇ ئەھۋالدا سىز ئۇلارنى يۇقىرى ئاۋازدا ۋە ئۇزۇن ۋاقىت ۋارقىراشقا ئىلھاملاندۇرۇشىڭىز كېرەك. باشلانغۇچ ياشتىكى بالىلارغا نىسبەتەن ، باستۇرۇلغان ئاچچىقلىنىش ، قورقۇش ياكى قايغۇنى ئىپادىلەش كاتتا ۋە تاقابىل تۇرۇشنىڭ پايدىلىق ئۇسۇلى بولالايدۇ.زىيان.

12. مەرھۇمغا خەت يېزىش

بىلسىڭىزمۇ ، تاپشۇرۇۋالغۇچى خەتلىرىڭىزنى ھەرگىز ئوقۇمايدۇ ، ئۇلارنى يېزىش سىزنى يەنىلا ئۇلار بىلەن باغلىنىشلىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئىجادىي قايغۇ-ھەسرەت مەشىقى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، خەت يېزىش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ سۆزىدىن پايدىلىنىپ ، يېقىن ئادىمىنى قانچىلىك سېغىنغانلىقىنى يەتكۈزۈش ياكى ئۇلار ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئۇلارغا بىلدۈرۈش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ.

13. مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش

قىيىن ئەھۋالغا يولۇققاندا ھاياتىڭىزدىكى ئىجابىي تەرەپلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش ئاسان. بىزنىڭ ئەڭ قاراڭغۇ پەيتلىرىمىزگە دۇچ كەلگەندە ، ئىجابىي تەرەپلەرنى قەدىرلەش تولىمۇ مۇھىم. كۆز قاراشنى ساقلاشقا پايدىلىق بولۇپ ، بالىلار ئۈچۈن بىر دەقىقە ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، كىشىلەرگە ۋە ھاياتىدىكى ياخشى ئىشلارغا مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى كۈندىلىك ماتەم ئادىتى.

14. چېنىقىش

چېنىقىش ئائىلىلەرنىڭ غەم-قايغۇغا تاقابىل تۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، چۈنكى ئۇ كاللىمىزنى تازىلاپ ، مېڭىمىزدىكى ھېسسىياتچان ھورموننى قويۇپ بېرىدۇ. قىيىن ئەھۋالغا يولۇققاندا ، چوقۇم پائالىيەت ئارقىلىق بەدىنىمىزنى ئاسرىشىمىز كېرەك. پۇتبولنى باغچىڭىزغا تاشلاش ياكى ئوقيا ئېتىش مۇۋاپىق چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

15. كىچىكلىتىش

بايان ، جۈملە ياكى سوئاللار شار شار ئەتراپىدا بىردەك تارقىتىلىدۇ. بەزىلەر چەمبىرەكتە ئايلىنىپ يۈرگەن توپنى تۇتقاندا ، ئوڭ بارمىقىنىڭ ئاستىغا قاراپ ، قايسى سوئالنىڭ ئەڭ يېقىن ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ.دېگەن سوئالغا جاۋاب بېرىڭ. سىز بالىلارنى بارماق ئىزى ئارقىلىق بىلىملەرنى ئېچىشقا ۋە ئورتاقلىشىشقا ئىلھاملاندۇرالايسىز.

16. قويۇش تىزىملىكى قۇرۇش

نۇرغۇن قېتىم مۇزىكا ھېسسىياتىمىزنى بىزدىنمۇ ئۈنۈملۈك يەتكۈزەلەيدۇ. ھەر بىر ئائىلە ئەزالىرىدىن ئۇلار ئۈچۈن ئالاھىدە قىممەتكە ئىگە ناخشىنى تاللىشىنى تەلەپ قىلىڭ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىپادىلەيدىغان ياكى ئايرىلغانلارنى ئەسلەيدىغان مۇزىكا بولۇشى مۇمكىن.

17. يىرتىلىش قەغىزى

بالىلار ئاددىي قايغۇ ۋە يوقىتىش پائالىيىتى سۈپىتىدە «يىرتىلىش» ئارقىلىق جەرياندىكى قىيىن ھېسسىياتىنى ئاسانلا ئىپادىلىيەلەيدۇ. ئالدى بىلەن ، ياشلاردىن ھېسسىياتىنى قەغەزگە بايان قىلىشنى تەلەپ قىلىڭ. تاللاش سۈپىتىدە ، ئوقۇغۇچىلار ھېسسىياتىنى تەسۋىرلەپ بېرەلەيدۇ. ئاندىن قەغەز ئۇلارنى پارچىلاش كېرەك.

18. كولاش

كوللاگېن ياساش ھەمىشە بالىنى ھەقسىز جەمئىيەت ئىشلىتىشكە ئىلھاملاندۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى. ئۇلار ياقتۇرىدىغان رەڭلىك رەسىملەرنى تاپقاندا ، ئۇلارنى كېسىپ كوللاغا چاپلايدۇ. ئاندىن ، بۇ ياشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشنى قارار قىلغان تۈرلەرنى مۇزاكىرە قىلىشقا تەكلىپ قىلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ كوللىكتىپتىن ھېس قىلغانلىرىنى تەسۋىرلەڭ.

19. بالون قويۇپ بېرىش

بالىلار بالوننى ھاۋاغا قويۇپ بېرىش ئارقىلىق ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە ئۇچۇر يەتكۈزۈشنى تەسەۋۋۇر قىلالايدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنىڭ قوغلىنىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. شارنى ھاۋاغا قويۇپ بېرىشتىن بۇرۇن ، بالىلار ئۇلارغا ئۇچۇر يازالايدۇ.

20. كىموچى قونچاقلىرى

«كىموچى» ياپونلارھېسسىيات ئۈچۈن سۆز. بۇ قونچاقلار ھەر خىل شەكىللەردە (مۈشۈك ، ئوكۇس بېلىقى ، بۇلۇت ، قۇش ، كېپىنەك قاتارلىقلار) بولۇپ ، ياشلارنىڭ ھايۋانلارنىڭ سومكىسىغا قويالايدىغان «ھېسسىيات ياستۇق» ى ئاز. بالىلارنى ئۆزىنى تېخىمۇ ئاكتىپ ئىپادىلەشكە ئىلھاملاندۇرۇش ئۈچۈن ، سىز بۇ قونچاقلارنى ھېسسىياتقا باغلاش ، ئالاقە قىلىش ، يارىتىش ۋە ئۆگىنىشنى قورال سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيسىز.