മരണം നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു രഹസ്യവും പ്രഹേളികയുമാണ്. മറ്റൊരു പ്രധാന വ്യക്തിയെ നഷ്ടപ്പെട്ട കുട്ടികൾക്കിടയിൽ ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയ അദ്വിതീയവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. ദുഃഖത്തോടുള്ള ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ അവർ നഷ്ടത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

എല്ലാവരും ദുഃഖപ്രക്രിയയെ അദ്വിതീയമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരുടെ സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിൽ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിലുള്ള ക്രിയാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് നഷ്ടത്തെ നേരിടാൻ കഴിയുന്നത്. . ഞങ്ങളുടെ ദുഃഖ വിദഗ്ദർ അത്തരം 20 ദുഃഖ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തു.

1. ഒരു മെമ്മറി ബോക്‌സ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു

കുട്ടികൾ വസ്ത്രങ്ങളോ ചിത്രങ്ങളോ പോലുള്ള പ്രത്യേക ഇനങ്ങളെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ഒരുമിച്ച് സൃഷ്‌ടിച്ച ഓർമ്മകളുമായും ബന്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. മരണപ്പെട്ട ഒരു കുടുംബാംഗവുമായോ സുഹൃത്തുമായോ ബന്ധപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ട കുടുംബ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലമായി ഒരു മെമ്മറി ബോക്സ് വർത്തിക്കുന്നു, അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ആ വ്യക്തിയുമായി അടുപ്പം തോന്നാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

2. ഒരു മെമ്മറി ബ്രേസ്ലെറ്റ് നിർമ്മിക്കുന്നു

കുട്ടികൾ ഈ വിനോദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഇനങ്ങൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മുതിർന്നവരുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബ്രേസ്ലെറ്റ് വ്യക്തമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പരേതുമായുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്താനാണ്. ഏത് മുത്തുകളും നിറങ്ങളും ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് കുട്ടിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുക.

3. ഒരു കത്ത് എഴുതുന്നു

മരിച്ചവരുമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മിക്ക കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. കുട്ടികളോട് സങ്കടത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ കടന്നു പോയവർക്ക് കത്തുകൾ എഴുതാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും. എഴുത്ത് എഒരാളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രതീകാത്മകവും ക്രിയാത്മകവുമായ മാർഗ്ഗം- പ്രത്യേകിച്ച് അകാലത്തിൽ മരണം സംഭവിച്ചതാണെങ്കിൽ, വിടപറയാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ.

4. വാക്യം പൂർത്തിയാക്കുക

നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ചില കുട്ടികൾക്ക് വെല്ലുവിളിയായേക്കാം. ഈ പ്രവർത്തനം കുട്ടിയുടെ ജിജ്ഞാസയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നഷ്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പദങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ തുറന്ന വാക്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് കയ്യിലുള്ള ലക്ഷ്യം. പ്രസ്താവന പരിഗണിക്കുക, “എനിക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ…. ഞാൻ പറയാം…”

5. ജേണലിംഗ്

ഒരു റിലീസായി എഴുതുന്നത് കുട്ടികൾക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചിന്തകൾ പുറത്തുപറയാതെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, ഇത് നിരവധി യുവാക്കൾക്ക് വെല്ലുവിളിയാകാം. എഴുത്തിലൂടെ, അവർക്ക് അവരുടെ വൈകാരിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

6. പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളും ദുഃഖാനുഭവങ്ങളും വിവരിക്കുന്നതിന് ഒരു പദാവലി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ദുഃഖം, കരച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തന പദങ്ങളുമായി വൈകാരിക പദങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ആ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഫോട്ടോകളുമായി വൈകാരിക പദങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് ഭാഷ പരിശീലിക്കാനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗങ്ങളാണ്.

7. ദുഃഖത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നു

ദുഃഖവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ദുഃഖത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പുസ്‌തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിലൂടെ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായോ അവരുടെ സാഹചര്യവുമായോ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.ദുഃഖത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പുസ്തകങ്ങൾ, നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ സ്വന്തം പ്രതികരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാനും അന്വേഷിക്കാനും കുട്ടികളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.

8. ഒരു ദു:ഖത്തിന്റെ പ്രശ്‌നപരിഹാരം

നമുക്ക് ദുഖത്തിന്റെ വഴിയെ ഒരു മസിലിലെ പാതകളുടെ ശൃംഖലയുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പാതകളുമായും താരതമ്യം ചെയ്യാം. ഒരു യുവാവിന് അവരുടെ ദുഃഖ പ്രക്രിയ ആശയവിനിമയം നടത്താനും ചർച്ച ചെയ്യാനും വാക്കുകളില്ലാതെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കാനാകും. മസിലുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ സംവേദനങ്ങളും ചിന്തകളും നന്നായി സംഘടിപ്പിക്കാനും തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും.

9. ഒരു അക്രോസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഒരു കുട്ടിക്ക് അവരുടെ പേരിന്റെ ആദ്യ അക്ഷരവും അതേ അക്ഷരത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന പദവും ഉപയോഗിച്ച് മരണപ്പെട്ട വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ കവിത എഴുതാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ആൽഡൻ എന്ന പേര്, പരേതന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെയോ ആത്മാവിനെയോ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ വിസ്മയം, സ്‌നേഹം, ധൈര്യം, ആവേശം, മനോഹരം എന്നീ വിശേഷണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തേക്കാം.

10. ഒരു സുവനീർ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു

കുട്ടിയെ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനോ ധരിക്കുന്നതിനോ ഒരു ഇനം ഉണ്ടാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികൾ ഒരു ചെറിയ പാറ വരയ്ക്കുകയോ മുത്തുകൾ നെയ്യുകയോ ബ്രേസ്ലെറ്റ് ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം. സ്‌ക്രീം ടൈം

സ്‌ക്രീൻ ടൈമിൽ സ്‌ക്രീം ടൈം ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു! സാധാരണഗതിയിൽ, കുട്ടികളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ തടയുന്നു, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറക്കെ നിലവിളിക്കാനും ദീർഘനേരം നിലവിളിക്കാനും നിങ്ങൾ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. പ്രാഥമിക പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട കോപം, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ദുഃഖം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് അത്യാഹിതവും അതിനെ നേരിടാൻ സഹായകമായ മാർഗവുമാണ്.നഷ്ടം.

12. മരിച്ചവർക്ക് കത്തുകൾ എഴുതുന്നത്

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിലും, സ്വീകർത്താവ് നിങ്ങളുടെ കത്തുകൾ ഒരിക്കലും വായിക്കില്ല, അവ എഴുതുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി ഒരു ബന്ധം തോന്നിയേക്കാം. ഒരു സർഗ്ഗാത്മക ദുഃഖ വ്യായാമം എന്ന നിലയിൽ, ഒരു കത്ത് എഴുതുന്നത് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ എത്രമാത്രം മിസ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മരണശേഷം എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അവരെ അറിയിക്കാനോ അവരുടെ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

13. നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നല്ല വശങ്ങളെ കുറിച്ച് മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നമ്മുടെ ഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. കാഴ്ച്ചപ്പാട് നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായകരമാകും കൂടാതെ ആളുകൾക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിമിഷത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കുട്ടികൾക്കുള്ള മികച്ച ദൈനംദിന വിലാപ പരിശീലനമാണിത്.

14. വ്യായാമം

വ്യായാമം കുടുംബങ്ങൾക്ക് ദുഃഖം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, കാരണം ഇത് മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ നല്ല ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ, പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഫുട്ബോൾ എറിയുകയോ വളയങ്ങൾ വെടിവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരിയായ വ്യായാമം നൽകുന്നു.

15. ഒരു തുമ്പൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു

പ്രസ്താവനകൾ, വാക്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ഒരു ഗോളാകൃതിയിലുള്ള പന്തിന് ചുറ്റും ഒരേപോലെ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വൃത്താകൃതിയിൽ എറിഞ്ഞ പന്ത് ആരെങ്കിലും പിടിക്കുമ്പോൾ, ഏത് ചോദ്യമാണ് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളതെന്ന് അറിയാൻ അവർ വലതു തള്ളവിരലിനടിയിലേക്ക് നോക്കുന്നു.ആ ചോദ്യത്തോട് പ്രതികരിക്കുക. ഒരു തുമ്പൽ നൽകി അറിവ് തുറന്നുപറയാനും പങ്കിടാനും നിങ്ങൾ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം.

16. ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു

പലതവണ, സംഗീതത്തിന് നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി അറിയിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും അവർക്ക് പ്രത്യേക മൂല്യമുള്ള ഒരു ഗാനം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. അത് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതോ പോയവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ സംഗീതമായിരിക്കാം.

17. റിപ്പിംഗ് പേപ്പർ

കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, "കീറുക" എന്നത് ഒരു ലളിതമായ ദുഃഖവും നഷ്ടവുമായ പ്രവർത്തനമാണ്. ആദ്യം, ഒരു കടലാസിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ചെറുപ്പക്കാരനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഒരു ബദലായി, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കാം. അതിനുശേഷം കടലാസ് അവരാൽ കീറിമുറിക്കണം.

18. കൊളാഷിംഗ്

ഒരു കൊളാഷ് നിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരു കുട്ടിയെ സ്വതന്ത്രമായി സഹകരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയാണ്. അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കളർ ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവർ അവ വെട്ടിയെടുത്ത് ഒരു കൊളാഷിൽ ഒട്ടിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അവർ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തീരുമാനിച്ച ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാനും അവരുടെ കൊളാഷിൽ നിന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ വിവരിക്കാനും യുവാവിനെ ക്ഷണിക്കുക.

19. ബലൂണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നത്

കുട്ടികൾക്ക് ബലൂണുകൾ വായുവിലേക്ക് വിടുന്നതിലൂടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് സന്ദേശം കൈമാറുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും പുറന്തള്ളലിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ബലൂണുകൾ വായുവിലേക്ക് വിടുന്നതിന് മുമ്പ്, കുട്ടികൾക്ക് അവയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ എഴുതാം.

20. കിമോച്ചി ഡോൾസ്

“കിമോച്ചി” ജാപ്പനീസ് ആണ്വികാരത്തിനുള്ള വാക്ക്. ഈ പാവകൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ (പൂച്ച, നീരാളി, മേഘം, പക്ഷി, ചിത്രശലഭം മുതലായവ) വരുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന് മൃഗത്തിന്റെ സഞ്ചിയിൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ "തലയിണകൾ" ഉണ്ട്. കുട്ടികളെ കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാവകളെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും സൃഷ്ടിക്കാനും വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പഠിക്കാനുമുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കാം.