Смртта е мистерија и загатка за сите нас. Процесот на тагување е уникатен и разновиден кај децата кои изгубиле значаен друг. Овие одговори на тагата може да му наштетат на начинот на кој тие се справуваат со загубата како возрасни.

Иако секој уникатно се справува со процесот на тага, постојат различни креативни активности за справување со загубата што можат да им помогнат на децата да ги обработат нивните сложени емоции . Нашите експерти за тага составија 20 такви активности за тага.

1. Создавање кутија за меморија

Децата може да поврзат одредени предмети, како облека или слики, со саканите и спомените направени заедно. Мемориската кутија служи како безбедно место за децата да ги зачуваат омилените семејни спомени поврзани со починатиот член на семејството или пријател, овозможувајќи им да се чувствуваат блиски со таа личност секогаш кога сакаат.

2. Изработка на нараквица за меморија

Децата може да поврзат одредени предмети што се користат во оваа забава со својот сакан возрасен. Во овој случај, нараквицата е експлицитно дизајнирана да ја одржува врската со заминатиот. Дајте му на детето слобода да избере кои мониста и бои сака да ги користи.

3. Составување писмо

Повеќето мали деца не разбираат зошто не можат да разговараат со мртвите. Разговарањето со децата за тагата можеби е тешко, но можете да им помогнете со тоа што ќе ги охрабрите да пишуваат писма до оние што поминале. Пишувањето е асимболичен и конструктивен начин за изразување на чувствата - особено ако смртта била прерана и немало можност да се збогуваме.

4. Завршете ја реченицата

За некои деца може да биде предизвик да ги изразат своите чувства и мисли во врска со загубата. Љубопитноста на детето е поттикната од оваа активност, која исто така промовира употреба на терминологија поврзана со загуба. Целта е да се создадат реченици со отворен крај за детето да ги заврши. Размислете за изјавата: „Кога би можел да зборувам со…. Јас би рекол...“

5. Дневник

Пишувањето како форма на ослободување е исклучително корисно за децата. Тоа им овозможува на луѓето да ги изразат своите мисли без да зборуваат, што може да биде предизвик за многу млади луѓе. Преку пишувањето ќе можат да се опуштат и да ја минимизираат својата емоционална тежина.

6. Соодветни емоции

На малите деца им е потребна помош за да развијат вокабулар за опишување на нивните чувства и искуство со тагата. Активноста на усогласување на емотивните зборови со зборовите за акција, како што се тага и плачење, или усогласување на емотивните зборови со фотографии од луѓе кои ги изразуваат тие чувства, се практични начини за вежбање на јазикот.

7. Читање книги за тагата

Децата можеби ќе можат да се поврзат со своите сакани или со нивната ситуација со читање книги фокусирани на тага кои се соочуваат со теми и емоции поврзани со тагата.Овие книги за тагата може да ги инспирираат децата да разговараат и да се распрашуваат за нивните сопствени одговори на загубата.

8. Решавање на лавиринтот на тагата

Можеме да ја споредиме рутата на тагата со мрежата на премини и поврзувачките патеки во лавиринтот. Еден млад човек може да доживее предизвикувачки чувства и емоции без зборови за да комуницира и да го преговара процесот на тага. Децата можат подобро да ги организираат и препознаат своите чувства и мисли со навигација низ лавиринтите.

9. Изработка на акростих

Детето може да напише кратка песна за личноста која умрела користејќи ја почетната буква од неговото име и збор што започнува со истата буква. На пример, името Алден може да ги измисли придавките Прекрасно, сакано, смело, возбудливо и убаво за да ја изрази личноста или духот на починатиот.

10. Креирање сувенир

Детето нека направи предмет за носење или носење за да се сеќава на починатиот. На пример, децата може да насликаат мала карпа, да исткаат мониста за да направат нараквица или да сушат цвеќиња, меѓу другите занаети.

11. Scream Time

Советуваме време на крик над времето на екранот! Обично ги спречуваме децата да имаат бес, но во овој случај треба да ги охрабрувате да врескаат гласно и долго. За децата од основно возраст, изразувањето на каков било потиснат гнев, страв или тага може да биде катарзично и корисен начин да се справат созагуба.

12. Пишување писма до покојникот

Дури и да знаете, примачот никогаш нема да ги прочита вашите писма, пишувањето на истите сепак може да ве натера да чувствувате поврзаност со нив. Како креативна вежба за тагување, пишувањето писмо им овозможува да ги користат нивните зборови за да пренесат колку им недостасува нивната сакана личност или да ја информираат за тоа што се случило откако починало.

13. Изразување благодарност

Лесно е да заборавите на позитивните аспекти од вашиот живот кога сте во тешки ситуации. Кога се соочуваме со нашите најмрачни моменти, клучно е да ги цениме позитивните аспекти. Може да биде корисно да се задржи перспективата и е одлична практика за секојдневна жалост за децата да се вклучат во момент за да изразат благодарност за луѓето и добрите работи во нивните животи.

14. Вежбањето

Вежбањето е одличен начин за семејствата да се справат со тагата бидејќи помага да се исчисти умот и да се ослободат хормоните за добро чувство во нашиот мозок. Кога доживуваме предизвикувачки ситуации, мора да се грижиме за нашите тела преку активност. Фрлањето фудбал во вашата градина или шутирањето обрачи обезбедуваат правилна вежба.

15. Изработка на палец

Искази, реченици или прашања се рамномерно распоредени околу топчеста топка. Кога некој ќе ја фати топката што е фрлена наоколу во круг, тој ѕирка под десниот палец за да види кое прашање е најблиску иодговори на тоа прашање. Може да ги поттикнете децата да се отворат и да го споделат знаењето со тоа што ќе им дадете палец.

16. Креирање плејлиста

Многу пати, музиката може да ги пренесе нашите чувства поефикасно отколку што можеме. Побарајте од секој член на семејството да избере песна што има посебна вредност за нив. Тоа може да биде музика што ги изразува нивните емоции или ги потсетува на починатите.

17. Раскинување на хартија

Децата лесно можат да ги изразат своите емоции кои тешко се обработуваат со „кинење“ како едноставна активност на тага и загуба. Прво, замолете го младиот да ги изрази своите чувства на парче хартија. Како алтернатива, учениците можат да ги илустрираат своите емоции. Хартијата потоа треба да се искине на парчиња од нив.

18. Колажирање

Изработката на колаж често е метод за охрабрување на детето да користи слободно здружување. Кога ќе најдат слики во боја што им се допаѓаат, ги сечат и ги залепуваат на колаж. Потоа, поканете го младиот да разговара за ставките што одлучиле да ги вклучат и опишете што гледаат од нивниот колаж.

19. Ослободување балони

Децата можат да замислат како испраќаат порака до саканата личност со пуштање на балоните во воздух. Исто така, претставува истерување на вашите емоции и чувства. Пред да ги пуштат балоните во воздух, децата можат да пишуваат пораки на нив.

20. Кимочи Кукли

„Кимочи“ е Јапонецзбор за чувство. Овие кукли доаѓаат во различни форми (мачка, октопод, облак, птица, пеперутка, итн.) и имаат мали „перници за чувство“ што едно младо дете може да ги стави во торбичката на животното. За да ги охрабрите децата да се изразуваат попозитивно, можете да ги користите овие кукли како алатка за поврзување, комуникација, создавање и учење да идентификуваат чувства.