სიკვდილი ყველა ჩვენგანისთვის საიდუმლო და თავსატეხია. გლოვის პროცესი უნიკალური და მრავალფეროვანია ბავშვებში, რომლებმაც დაკარგეს მნიშვნელოვანი სხვა. მწუხარებაზე ამ პასუხებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს მათ დანაკარგს, როგორც მოზრდილებში.

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ცალსახად უმკლავდება მწუხარების პროცესს, არსებობს მრავალი შემოქმედებითი აქტივობა დანაკარგთან გამკლავებისთვის, რაც ბავშვებს ეხმარება რთული ემოციების დამუშავებაში. . ჩვენმა მწუხარების ექსპერტებმა შეაგროვეს 20 ასეთი მწუხარების აქტივობა.

1. მეხსიერების ყუთის შექმნა

ბავშვებმა შეიძლება დააკავშირონ კონკრეტული ნივთები, როგორიცაა ტანსაცმელი ან სურათები, საყვარელ ადამიანებსა და ერთად შექმნილ მოგონებებს. მეხსიერების ყუთი ემსახურება ბავშვებისთვის უსაფრთხო ადგილს, რათა შეინარჩუნონ საყვარელი ოჯახური მოგონებები, რომლებიც დაკავშირებულია გარდაცვლილ ოჯახის წევრთან ან მეგობართან, რაც მათ საშუალებას აძლევს იგრძნონ სიახლოვე ამ ადამიანთან, როცა მოესურვებათ.

2. მეხსიერების სამაჯურის აგება

ბავშვებმა შეიძლება დააკავშირონ ამ გართობაში გამოყენებული კონკრეტული ნივთები საყვარელ ზრდასრულთან. ამ შემთხვევაში, სამაჯური აშკარად შექმნილია იმისთვის, რომ შეინარჩუნოს ჰალსტუხი მიტოვებულთან. მიეცით ბავშვს თავისუფლება, აირჩიოს, რომელი მძივები და ფერები უნდა გამოიყენოს.

3. წერილის შედგენა

პატარა ბავშვების უმეტესობას არ ესმის, რატომ არ შეუძლიათ მიცვალებულებთან საუბარი. ბავშვებთან მწუხარების შესახებ საუბარი შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ, წაახალისოთ, დაწერონ წერილები მათ, ვინც გადასცეს. წერა არის აგრძნობების გამოხატვის სიმბოლური და კონსტრუქციული გზა - განსაკუთრებით თუ სიკვდილი უდროო იყო და გამოსამშვიდობებელი შანსი არ იყო.

4. დაასრულეთ წინადადება

ზოგიერთი ბავშვისთვის შეიძლება იყოს რთული, გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და აზრები დანაკარგთან დაკავშირებით. ბავშვის ცნობისმოყვარეობა ხელს უწყობს ამ აქტივობას, რომელიც ასევე ხელს უწყობს დაკარგვასთან დაკავშირებული ტერმინოლოგიის გამოყენებას. მიზანია შექმნას ღია წინადადებები ბავშვმა დაასრულოს. განიხილეთ განცხადება: „მე რომ შემეძლოს საუბარი…. მე ვიტყოდი…”

5. ჟურნალი

წერა, როგორც გათავისუფლების ფორმა, ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანებს გამოხატონ თავიანთი აზრები ხმამაღლა გამოსვლის გარეშე, რაც შეიძლება იყოს გამოწვევა მრავალი ახალგაზრდასთვის. წერის საშუალებით შეძლებენ განიტვირთონ და მინიმუმამდე დაიყვანონ ემოციური წონა.

6. ემოციების შესატყვისი

პატარა ბავშვებს დახმარება სჭირდებათ თავიანთი გრძნობებისა და მწუხარების გამოცდილების აღწერისთვის ლექსიკის შემუშავებაში. ემოციური სიტყვების მოქმედების სიტყვებთან შეხამების აქტივობა, როგორიცაა სევდა და ტირილი, ან ემოციური სიტყვების შეხამება ამ სენტიმენტების გამოხატვის ადამიანების ფოტოებთან, არის ენის პრაქტიკული პრაქტიკული ხერხები.

7. მწუხარების შესახებ წიგნების კითხვა

ბავშვებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ საყვარელ ადამიანებს ან მათ მდგომარეობას მწუხარებაზე ორიენტირებული წიგნების კითხვით, რომლებიც ეწინააღმდეგება მწუხარებას დაკავშირებულ თემებსა და ემოციებს.ამ წიგნებმა მწუხარების შესახებ შეიძლება შთააგონოს ბავშვები განიხილონ და გამოიკვლიონ საკუთარი პასუხი დანაკარგზე.

8. მწუხარების ლაბირინთის ამოხსნა

ჩვენ შეგვიძლია შევადაროთ მწუხარების მარშრუტი ლაბირინთში გადასასვლელების ქსელს და დამაკავშირებელ ბილიკებს. ახალგაზრდას შეუძლია განიცადოს რთული გრძნობები და ემოციები სიტყვების გარეშე კომუნიკაციისა და მწუხარების პროცესის მოსალაპარაკებლად. ბავშვებს შეუძლიათ თავიანთი გრძნობებისა და აზრების უკეთ ორგანიზება და ამოცნობა ლაბირინთებში ნავიგაციით.

9. აკროსტიკის დამზადება

ბავშვს შეუძლია დაწეროს მოკლე ლექსი გარდაცვლილ ადამიანზე მისი სახელის საწყისი ასოსა და იმავე ასოთი დაწყებული სიტყვის გამოყენებით. მაგალითად, სახელი ალდენმა შეიძლება მოიგონოს ზედსართავები გასაოცარი, საყვარელი, გაბედული, ამაღელვებელი და სასიამოვნო გარდაცვლილის პიროვნების ან სულის გამოსახატავად.

10. სუვენირის შექმნა

სთხოვეთ ბავშვს გააკეთოს ნივთი, რომელიც ატარებს ან ატარებს გარდაცვლილის გასახსენებლად. მაგალითად, ბავშვებს შეუძლიათ დახატონ პატარა კლდე, მოქსოვონ მძივები სამაჯურის გასაკეთებლად, ან მშრალი ყვავილები სხვა ხელნაკეთობებთან ერთად.

11. Scream Time

გირჩევთ ყვირილი დროის ეკრანთან შედარებით! როგორც წესი, ბავშვებს ვკრძალავთ ტანჯვის წარმოქმნას, მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა წაახალისოთ ისინი, რომ ხმამაღლა და დიდხანს იყვირონ. დაწყებითი ასაკის ბავშვებისთვის, ნებისმიერი დათრგუნული სიბრაზის, შიშის ან სევდის გამოხატვა შეიძლება იყოს კათარციული და გამოსადეგი გზა გაუმკლავდესდანაკარგი.

12. მიცვალებულს წერილების მიწერა

თუნდაც იცოდეთ, მიმღები არასოდეს წაიკითხავს თქვენს წერილებს, მათი დაწერა შესაძლოა მაინც გაგრძნობინოთ მათთან კავშირი. როგორც შემოქმედებითი მწუხარების სავარჯიშო, წერილის წერა საშუალებას აძლევს მათ გამოიყენონ თავიანთი სიტყვები, რათა გადმოსცენ, თუ რამდენად ენატრება მათი საყვარელი ადამიანი ან აცნობოს მას, რაც მოხდა მისი გარდაცვალების შემდეგ.

13. მადლიერების გამოხატვა

ადვილია დაივიწყო შენი ცხოვრების დადებითი მხარეები, როცა რთულ სიტუაციებში ხარ. როდესაც ჩვენი ყველაზე ბნელი მომენტების წინაშე ვდგავართ, მნიშვნელოვანია დადებითი ასპექტების შეფასება. ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო პერსპექტივის შენარჩუნება და არის შესანიშნავი ყოველდღიური გლოვის პრაქტიკა ბავშვებისთვის, რათა მომენტში ჩაერთონ ადამიანებისა და მათ ცხოვრებაში არსებული სიკეთეების მიმართ მადლიერების გამოხატვის მიზნით.

14. ვარჯიში

ვარჯიში შესანიშნავი საშუალებაა ოჯახებისთვის მწუხარებასთან გამკლავებისთვის, რადგან ის გვეხმარება გონების გაწმენდასა და ტვინში კარგი განცდის ჰორმონების გამოყოფაში. როდესაც ჩვენ განვიცდით რთულ სიტუაციებს, ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს სხეულზე აქტიურობით. ფეხბურთის სროლა თქვენს ბაღში ან სროლა უზრუნველყოფს სათანადო ვარჯიშს.

15. თითის ბურთის გაკეთება

განცხადებები, წინადადებები ან კითხვები ერთნაირად ნაწილდება სფერული ბურთის გარშემო. როდესაც ვინმე წრეში გასროლილ ბურთს იჭერს, ის მარჯვენა ცერა ცერის ქვეშ ათვალიერებს, რომ ნახოს რომელი კითხვაა ყველაზე ახლოს დაუპასუხეთ ამ კითხვას. თქვენ შეგიძლიათ წაახალისოთ ბავშვები, რომ გაიხსნან და გაუზიარონ ცოდნა მათ ცერა თითით.

16. დასაკრავი სიის შექმნა

ბევრჯერ, მუსიკას შეუძლია ჩვენი გრძნობების გადმოცემა უფრო ეფექტურად, ვიდრე ჩვენ შეგვიძლია. სთხოვეთ ოჯახის თითოეულ წევრს აირჩიოს სიმღერა, რომელსაც განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს მათთვის. ეს შეიძლება იყოს მუსიკა, რომელიც გამოხატავს მათ ემოციებს ან ახსენებს გარდაცვლილებს.

17. დახეული ქაღალდი

ბავშვებს შეუძლიათ მარტივად გამოხატონ თავიანთი ძნელად დასამუშავებელი ემოციები „დახევით“, როგორც უბრალო მწუხარებისა და დანაკარგის აქტივობა. პირველ რიგში, სთხოვეთ ახალგაზრდას გამოხატოს თავისი გრძნობები ფურცელზე. როგორც ალტერნატივა, სტუდენტებს შეუძლიათ თავიანთი ემოციების ილუსტრირება. ამის შემდეგ ქაღალდი მათ მიერ უნდა დახეულიყო.

18. კოლაჟირება

კოლაჟის გაკეთება ხშირად არის მეთოდი ბავშვის წახალისებისთვის, გამოიყენოს თავისუფალი ასოციაცია. როდესაც პოულობენ ფერად ნახატებს, რომლებიც მოსწონთ, ამოჭრიან და კოლაჟზე აკრავენ. შემდეგ მოიწვიე ახალგაზრდები განიხილონ ის საგნები, რომლებიც მათ გადაწყვიტეს ჩაერთონ და აღწერონ რას აღიქვამენ მათი კოლაჟიდან.

19. ბუშტების გაშვება

ბავშვებს შეუძლიათ წარმოიდგინონ, როგორ მიაწოდონ შეტყობინება საყვარელი ადამიანისთვის ბუშტების ჰაერში გაშვებით. ის ასევე წარმოადგენს თქვენი ემოციების და გრძნობების განდევნას. სანამ ბუშტებს ჰაერში გაუშვებენ, ბავშვებს შეუძლიათ დაწერონ მათზე შეტყობინებები.

20. კიმოჩის თოჯინები

„კიმოჩი“ იაპონურიასიტყვა გრძნობად. ეს თოჯინები სხვადასხვა ფორმებშია (კატა, რვაფეხა, ღრუბელი, ჩიტი, პეპელა და ა.შ.) და აქვთ პატარა „მგრძნობიარე ბალიშები“, რომლებსაც ახალგაზრდას შეუძლია ცხოველის ჩანთაში მოათავსოს. იმისათვის, რომ წაახალისოთ ბავშვები, გამოხატონ საკუთარი თავი უფრო პოზიტიურად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს თოჯინები, როგორც ინსტრუმენტი დასაკავშირებლად, კომუნიკაციისთვის, შექმნათ და ისწავლოთ გრძნობების ამოცნობა.