ადრეულ ბავშვობაში ძალზე მნიშვნელოვანია ემოციური ცნობიერებისა და ინტერპერსონალური უნარების ჩამოყალიბება, ხოლო ახალგაზრდების აღჭურვა კარგი დაძლევის სტრატეგიებითა და გონების უნარის ტექნიკით. გააფართოვეთ თქვენი პატარების ემოციური ლექსიკა და გაააქტიურეთ მათი ემოციური განვითარება ამ სახალისო აქტივობებით, ემოციური თამაშებით, სუნთქვის ვარჯიშებით და სხვა! თანამშრომლობითი თამაშებიდან, რომლებიც ხელს უწყობენ სოციალურ უნარებს, ინდივიდუალურ მისწრაფებებს, რომლებიც ფოკუსირებულია პრობლემის გადაჭრასა და ემოციურ რეგულაციაზე, არის რაღაც, რაც თითოეულ ბავშვს მოერგება!

1. Feelopoly

Feelopoly არის სპინი პოპულარული თამაშის Monopoly-ზე. როდესაც მოთამაშეები მოძრაობენ დაფის ირგვლივ, მიზანია დაადასტურონ თითოეული ემოცია, რომელზეც ისინი დაეშვებიან. მოთამაშეები ისწავლიან როგორ ამოიცნონ სხვადასხვა გრძნობები და დაძლევის უნარები, ამოიცნონ ფიზიკური შეგრძნებები, რომლებსაც სხვადასხვა ემოციები იწვევს და დაადასტურონ საკუთარი და სხვების გრძნობები.

2. იგრძენი, იმოქმედე & amp; Draw

ეს სახალისო თამაში საუკეთესოდ შეეფერება თინეიჯერებს, მოზარდებსა და კოლეჯის სტუდენტებს. კლასიკური თამაში, Charades-ით შთაგონებული, ეს გრძნობების თამაში აერთიანებს დისკუსიის მოთხოვნებს და სურათზე დაფუძნებულ მინიშნებებს. მოთამაშეებმა უნდა იმუშაონ თავიანთ შესაბამის გუნდებთან, რათა შეასრულონ მოთხოვნები და წინ წაიწიონ თამაშის დაფაზე.

3. Feelings Mimes

ეს ემოციების mime-it ბარათები შესანიშნავია ემოციების ვიზუალურად საჩვენებლად. თითოეული მოსწავლე აირჩევს ბარათს და რიგრიგობით ავლენს მოცემულ ემოციას, როგორც დანარჩენსკლასის გამოცნობა, თუ რა არის ეს.

4. გრძნობების ხმები

ზემოთ აქტივობის მსგავსია, მაგრამ ამჯერად, გამოსაცნობად, კლასმა უნდა დაეყრდნოს იმ ბგერებს, რომლებიც ისმენს და არა მოქმედებებს, რომლებსაც ხედავენ. თითოეული კონკურსანტი მიიღებს ემოციის ბარათს, რომელზეც დაწერილია სიტყვა. შემდეგ ისინი მოქმედებენ სიტყვას მოქმედებების ნაცვლად ბგერების გამოყენებით. Მაგალითად; თუ სიტყვა არის „დაღლილი“, სტუდენტებს შეუძლიათ იყვირონ.

5. ტოტიკა

ტოტიკა შეიძლება შევადაროთ ჯენგას. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ როდესაც მოთამაშეები კოშკიდან ბლოკებს ამოიღებენ, მათ მოუწევთ პასუხის გაცემა ღია კითხვების სერიაზე, რომელიც ეფუძნება თვითშეფასებას. გეიმპლეის გასახანგრძლივებლად, გახსენით დისკუსია თითოეული მოთამაშის მიერ თითოეულ კითხვაში წვლილისთვის.

6. საუბარი, გრძნობა და კეთება

ლაპარაკი, გრძნობა და კეთება თამაში არის სტანდარტული სამაგიდო თამაში, რომელიც შეეფერება 4 წლამდე ასაკის მოთამაშეებს. ის ხშირად გამოიყენება როგორც თერაპიის საშუალება, რათა თერაპევტებს საშუალება მისცენ გაიგონ მეტი მათი პაციენტის ფსიქოლოგიური პროცესების შესახებ და შეიმუშაონ მოქმედების ყველაზე შესაფერისი კურსი ინტერვენციისთვის; ბავშვის პასუხის საფუძველზე.

7. რას გრძნობენ ისინი

ეს გასაოცარი ონლაინ თამაში აცნობს მოსწავლეებს ემოციების ისტორიას. ისინი ღრმად შეისწავლიან, თუ როგორ იცვლებოდა ემოციები დროთა განმავლობაში, ასევე გააანალიზებენ გზებს, რომლითაც ადამიანებს შეუძლიათ ერთი და იგივე გამონათქვამების ინტერპრეტაცია.გზების.

8. ემოციები სამაგიდო თამაში

ითამაშეთ თქვენს შვილთან ერთად სახლში ან ითანამშრომლეთ გუნდურად კლასში! თითოეულ მოთამაშეს ეძლევა მორიგეობა, რომ დახატოს ემოციების ბარათი, რომელიც შემდეგ უნდა დაამთხვიოს სათამაშო დაფაზე შესაბამის ადგილზე. თუ ისინი დახატავენ გულის ბარათს, მათ ურჩევენ უპასუხონ გრძნობებზე მიმართულ კითხვას დაფაზე უახლოეს გულთან გადასვლამდე.

9. Play Dress Up

ჩაცმის თამაში შესანიშნავი გზაა თქვენი შვილის გრძნობებთან დაკავშირებისთვის. ეს მათ საშუალებას აძლევს ღიად ჩაერთონ თავიანთი უცნაური და მშვენიერი პატარა პიროვნებების ყველა ასპექტთან და მოიწონონ სხვები, როგორც ისინი იგივეს აკეთებენ.

10. Dance Your Feelings

ცეკვა არის დადასტურებული სტრესის მომხსნელი და ძლიერი ემოციური მარეგულირებელი. ამის გათვალისწინებით, იპოვეთ ოპტიმისტური სიმღერების სპექტრი საკლასო ოთახში დასაკრავად და წაახალისეთ თქვენი მოსწავლეები, იცეკვონ თავიანთი გრძნობები!

11. საშრობი საშრობი

სთხოვეთ თქვენს მოსწავლეებს იპოვონ კომფორტული პოზიცია იატაკზე; მჯდომარე ფეხებგადაჯვარედინებული. სთხოვეთ მათ საჩვენებელი თითები ერთმანეთის თავზე დააყენონ პირის წინ. შემდეგ, როდესაც ისინი მზად იქნებიან, მათ შეუძლიათ წრიული მოძრაობით აწიონ თითები, როდესაც ღრმად სუნთქავენ და პირით ამოისუნთქავენ.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble Bee სუნთქვა საყოველთაოდ ცნობილია როგორც Bhramri პრანაიამას პრაქტიკაში; სუნთქვის კონტროლი იოგაში.სთხოვეთ თქვენს მოსწავლეებს დასხდნენ ფეხები გადაჯვარედინებული და ღრმად ამოისუნთქონ ცხვირით. როცა ისინი ამოსუნთქვისთვის მზად იქნებიან, თითი თითოეულ ყურში მოათავსეთ და ამოისუნთქეთ.

13. ქაღალდის ფირფიტის სახეები

ეს ქაღალდის ფირფიტების სახეები არის მშვენიერი ვიზუალური წარმოდგენა იმ ემოციებისა, რომლებსაც შიგნით ვგრძნობთ. გააჩერეთ ისინი კლასში და სთხოვეთ თქვენს მოსწავლეებს რაც შეიძლება სწრაფად ამოიცნონ ის ემოცია, რომელსაც სახის გამომეტყველება წარმოადგენს.

14. შეშლილი დრაკონი

დაეხმარეთ თქვენს პატარებს გააკონტროლონ თავიანთი რისხვა ამ თერაპიული კარტის თამაშით. მოთამაშეები ივარჯიშებენ ბრაზის მართვის 12 ტექნიკას და ისწავლიან როგორ გამოხატონ თავი მშვიდად; ეს ყველაფერი მაშინ, როდესაც აყალიბებს მტკიცე გაგებას იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს და როგორ გამოიყურება ბრაზი.

15. დამშვიდება, ჩატი და გამოწვევა

ეს ემოციებზე ორიენტირებული თამაში მიზნად ისახავს თაობებს შორის კომუნიკაციის ბარიერების გარღვევას; ეხმარება მშობლებს უფრო ღრმა დონეზე დაუკავშირდნენ მოზარდებს. მოთამაშეები უბრალოდ რიგრიგობით პასუხობენ და განიხილავენ კითხვებს სხვადასხვა სცენარის მიხედვით.

16. Anger Catcher

დაბეჭდეთ ეს მაგარი აღშფოთების დამჭერი შაბლონი თქვენი კლასის თითოეული მოსწავლისთვის. მათ შეუძლიათ დროის დახარჯვა მის შეღებვაზე, როდესაც თქვენ უმასპინძლებთ საკლასო დისკუსიას, თუ როგორ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ჩვენი ხასიათი. შემდეგ მოსწავლეებს შეუძლიათ დაკეცონ თავიანთი დამჭერი წერტილოვანი ხაზების გასწვრივ და გამოიყენონ ის, როცა გრძნობენ ბრაზის ტალღას ან სხვა ძლიერ ემოციას, რომელიც მოდის.

17. გაბრაზებაბინგო

Anger bingo კიდევ ერთი შესანიშნავი თამაშია ნეგატიური ემოციების უსიამოვნო ეფექტების მოსაშორებლად! დაფა წარმოგიდგენთ დაძლევის გამოსადეგ სტრატეგიებს ჩვენი მოსწავლეებისთვის, რათა გამოიყენონ, როდესაც ისინი გრძნობენ გაბრაზებას ან ნერვიულობას. ითამაშე ჩვეულებრივად და პირველი ვინც მიიღებს ზედიზედ სამს იმარჯვებს!

18. გაბრაზების კამათლის თამაში

ეს მარტივი თამაში მოთამაშეებს მოითხოვს, გააგორონ კამათელი, წაიკითხონ მოთხოვნა ან შეკითხვა გაშვებული ნომრის გვერდით და უპასუხონ მას. ეს შესანიშნავი გზაა მასწავლებლებისთვის, რომ სწრაფად წაიკითხონ თავიანთი მოსწავლეები, მათი რთული ემოციები და არჩეული დაძლევის სტრატეგიები.

19. სუნთქვა ბორბლით

ასწავლეთ თქვენს მოსწავლეებს სუნთქვა ბორბლის გამოყენებით, რათა ხელი შეუწყოთ მათ ემოციურ რეგულაციას. როდესაც თქვენი პატარები თავს ზედმეტად გრძნობენ, წაახალისეთ ისინი, რომ დაუთმონ ცოტა ხნით საკუთარ თავს. მათ შეუძლიათ აიღონ ბორბალი, ღრმად ამოისუნთქონ და შემდეგ ამოისუნთქონ პირით, რომ ააფეთქონ ბორბალი.

20. Balancing On One Foot

სხეულზე დაფუძნებული თამაშები მშვენიერია ფოკუსირებისა და სხეულის ცნობიერების განსავითარებლად. სანამ თქვენს მოსწავლეებს ერთ ფეხზე წონასწორობისკენ უბიძგებთ, წაახალისეთ ისინი ივარჯიშონ თავიანთ სხეულზე, მის შესაძლებლობებზე და მის შეზღუდვებზე.

21. სოციალური კომუნიკაციის სამაგიდო თამაში

ეს სამაგიდო თამაში შესანიშნავია თანაგრძნობის გასავითარებლად. სათამაშოდ, სტუდენტებს სთხოვენ განიხილონ გზები, რომლითაც მათ შეუძლიათ საუკეთესოდ გაუმკლავდნენ სერიასუსიამოვნო სოციალური სცენარები.

22. Roll & Spin-ის დაძლევის სტრატეგიები

შესანიშნავია იმისთვის, რომ ასწავლოთ თქვენს მოსწავლეებს, როგორ გაუმკლავდნენ ნეგატიურ ემოციებს ფართო სპექტრს, არის ეს როლი & დატრიალების დაძლევის სტრატეგიის ცხრილი. მოსწავლეები ააგორებენ კუბიკს, ატრიალებენ ბორბალს და შემდეგ აწყობენ ნომრებს მაგიდაზე შესაბამისი სტრატეგიის მოსაძებნად.