Vdekja është një mister dhe një enigmë për të gjithë ne. Procesi i pikëllimit është unik dhe i larmishëm midis fëmijëve që kanë humbur një tjetër të rëndësishëm. Këto përgjigje ndaj pikëllimit mund të dëmtojnë mënyrën se si e trajtojnë humbjen si të rritur.

Edhe pse të gjithë e trajtojnë procesin e pikëllimit në mënyrë unike, ka një sërë aktivitetesh krijuese për përballimin e humbjes që mund t'i ndihmojnë fëmijët në përpunimin e emocioneve të tyre komplekse . Ekspertët tanë të pikëllimit bashkuan 20 aktivitete të tilla pikëllimi.

1. Krijimi i një kutie kujtese

Fëmijët mund të lidhin sende të veçanta, si veshje ose imazhe, me të dashurit dhe kujtimet e krijuara së bashku. Një kuti kujtese shërben si një vend i sigurt për fëmijët për të ruajtur kujtimet e preferuara familjare të lidhura me një anëtar të vdekur të familjes ose një mik, duke i lejuar ata të ndihen pranë atij personi sa herë që duan.

2. Ndërtimi i një byzylyku ​​kujtimi

Fëmijët mund të lidhin sende të veçanta të përdorura në këtë argëtim me të rriturin e tyre të dashur. Në këtë rast, byzylyku ​​është krijuar në mënyrë eksplicite për të ruajtur lidhjen me të larguarin. Jepini fëmijës lirinë për të zgjedhur se cilat rruaza dhe ngjyra dëshiron të përdorë.

3. Shkrimi i një letre

Shumica e fëmijëve të vegjël nuk e kuptojnë pse nuk janë në gjendje të bisedojnë me të vdekurit. Të flasësh me fëmijët rreth pikëllimit mund të jetë e vështirë, por ju mund t'i ndihmoni ata duke i inkurajuar që t'u shkruajnë letra atyre që kanë kaluar. Të shkruarit është njëmënyrë simbolike dhe konstruktive për të shprehur ndjenjat e dikujt - veçanërisht nëse vdekja ishte e parakohshme dhe nuk kishte mundësi për t'i dhënë lamtumirën.

4. Plotësoni fjalinë

Për disa fëmijë mund të jetë sfiduese të shprehin ndjenjat dhe mendimet e tyre në lidhje me humbjen. Kurioziteti i fëmijës nxitet nga ky aktivitet, i cili nxit edhe përdorimin e terminologjisë që lidhet me humbjen. Objektivi në fjalë është krijimi i fjalive të hapura që fëmija të plotësojë. Merrni parasysh deklaratën: “Nëse do të mund të flisja me…. Unë do të thoja…”

5. Gazetarja

Të shkruarit si një formë lirimi është jashtëzakonisht e dobishme për fëmijët. Bën të mundur që njerëzit të shprehin mendimet e tyre pa folur, gjë që mund të jetë sfiduese për shumë të rinj. Nëpërmjet shkrimit ata do të jenë në gjendje të çlodhen dhe të minimizojnë peshën e tyre emocionale.

6. Përputhja e emocioneve

Fëmijët e vegjël kanë nevojë për ndihmë për të zhvilluar një fjalor për të përshkruar ndjenjat e tyre dhe përvojën e pikëllimit. Aktiviteti i përputhjes së fjalëve emocionale me fjalë veprimi, të tilla si trishtimi dhe e qara, ose përputhja e fjalëve emocionale me fotot e njerëzve që shprehin ato ndjenja, janë mënyra praktike për të praktikuar gjuhën.

7. Leximi i librave mbi pikëllimin

Fëmijët mund të jenë në gjendje të lidhen me të dashurit e tyre ose situatën e tyre duke lexuar libra të fokusuar në pikëllimin që përballen me tema dhe emocione të lidhura me pikëllimin.Këta libra rreth pikëllimit mund t'i frymëzojnë fëmijët të diskutojnë dhe të pyesin për përgjigjet e tyre ndaj humbjes.

8. Zgjidhja e një labirinti pikëllimi

Ne mund ta krahasojmë rrugën e pikëllimit me rrjetin e kalimeve dhe shtigjet lidhëse në një labirint. Një i ri mund të përjetojë ndjenja dhe emocione sfiduese pa fjalë për të komunikuar dhe për të negociuar procesin e pikëllimit. Fëmijët mund të organizojnë dhe njohin më mirë ndjesitë dhe mendimet e tyre duke lundruar në labirint.

9. Bërja e një akrostiku

Një fëmijë mund të shkruajë një poezi të shkurtër për personin që vdiq duke përdorur shkronjën fillestare të emrit të tij dhe një fjalë që fillon me të njëjtën shkronjë. Për shembull, emri Alden mund të krijojë mbiemrat Awesome, Lovable, Daring, Exciting dhe Nice për të shprehur personalitetin ose shpirtin e të ndjerit.

10. Krijimi i një suveniri

Kërkoni fëmijën të bëjë një send për të mbajtur ose veshur për të kujtuar të ndjerin. Për shembull, fëmijët mund të pikturojnë një shkëmb të vogël, të thurin rruaza së bashku për të bërë një byzylyk ose lule të thata, midis zanateve të tjera.

11. Scream Time

Ne këshillojmë kohën e britmës mbi kohën para ekranit! Zakonisht, ne i parandalojmë fëmijët që të kenë zemërim, por në këtë rast duhet t'i inkurajoni ata të bërtasin me zë të lartë dhe për një kohë të gjatë. Për fëmijët e moshës fillore, shprehja e çdo zemërimi, frike ose trishtimi të ndrydhur mund të jetë katartike dhe një mënyrë e dobishme për të përballuarhumbje.

12. Shkrimi i letrave për të ndjerin

Edhe nëse e dini, marrësi nuk do t'i lexojë kurrë letrat tuaja, shkrimi i tyre mund t'ju bëjë të ndjeni një lidhje me to. Si një ushtrim kreativ i pikëllimit, shkrimi i një letre u mundëson atyre të përdorin fjalët e tyre për të treguar se sa shumë u mungon personi i tyre i dashur ose për t'i informuar ata për atë që ka ndodhur që prej vdekjes së tyre.

13. Shprehja e mirënjohjes

Është e lehtë të harrosh aspektet pozitive të jetës kur je në situata të vështira. Kur përballemi me momentet tona më të errëta, është thelbësore të vlerësojmë aspektet pozitive. Mund të jetë e dobishme për të mbajtur perspektivën dhe është një praktikë e shkëlqyer zie e përditshme për fëmijët që të angazhohen në një moment për të shprehur mirënjohjen për njerëzit dhe gjërat e mira në jetën e tyre.

14. Ushtrimi

Ushtrimi është një mënyrë e shkëlqyer për familjet që të përballen me pikëllimin pasi ndihmon në pastrimin e mendjes dhe çlirimin e hormoneve të ndjenjës së mirë në trurin tonë. Kur përjetojmë situata sfiduese, duhet të kujdesemi për trupin tonë përmes aktivitetit. Hedhja e futbollit në kopshtin tuaj ose rrathët e gjuajtjes ofrojnë ushtrimin e duhur.

15. Bërja e një thumbi

Deklaratat, fjalitë ose pyetjet shpërndahen në mënyrë uniforme rreth një topi sferik. Kur dikush kap topin që është hedhur në një rreth, ata shikojnë nën gishtin e madh të djathtë për të parë se cila pyetje është më afër dhepërgjigjuni asaj pyetjeje. Ju mund t'i inkurajoni fëmijët të hapin dhe të ndajnë njohuritë duke u dhënë atyre një gisht.

16. Krijimi i një liste luajtjeje

Shumë herë, muzika mund t'i përcjellë ndjenjat tona në mënyrë më efektive sesa ne. Kërkojini secilit anëtar të familjes të zgjedhë një këngë që ka vlerë të veçantë për ta. Mund të jetë muzika që shpreh emocionet e tyre ose që sjell ndërmend të larguarit.

17. Letër grisëse

Fëmijët mund t'i shprehin lehtësisht emocionet e tyre të vështira për t'u përpunuar duke "shqyer" si një aktivitet i thjeshtë pikëllimi dhe humbjeje. Së pari, kërkojini të riut të shprehë ndjenjat e tij në një copë letër. Si alternativë, studentët mund të ilustrojnë emocionet e tyre. Letra pastaj duhet të copëtohet prej tyre.

18. Kolazhimi

Bërja e një kolazhi është shpesh një metodë për të inkurajuar një fëmijë të përdorë shoqërimin e lirë. Kur gjejnë fotografi me ngjyra që u pëlqejnë, i presin dhe i ngjitin në një kolazh. Më pas, ftojeni të riun të diskutojë mbi artikujt që vendosën të përfshinin dhe të përshkruani atë që perceptojnë nga kolazhi i tyre.

19. Lëshimi i balonave

Fëmijët mund të imagjinojnë t'i japin një mesazh një personi të dashur duke i lëshuar balonat në ajër. Ai gjithashtu përfaqëson dëbimin e emocioneve dhe ndjenjave tuaja. Përpara se t'i lëshojnë balonat në ajër, fëmijët mund të shkruajnë mesazhe mbi to.

20. Kukulla Kimochi

“Kimochi” është japonezifjalë për ndjenjë. Këto kukulla vijnë në forma të ndryshme (mace, oktapod, re, zog, flutur, etj.) dhe kanë pak "jastëkë ndjenjash" që një i ri mund t'i vendosë në çantën e kafshës. Për të inkurajuar fëmijët që të shprehen më pozitivisht, mund t'i përdorni këto kukulla si një mjet për t'u lidhur, komunikuar, krijuar dhe mësuar të identifikojnë ndjenjat.