作为一名教师，你在帮助培养学生的情感和社会健康方面起着重要的作用。 作为日常工作的一部分，参与与治疗有关的活动可以帮助学生发展情绪调节，促进他们的整体健康。 我们已经为你做了工作，使你很容易找到伟大的SEL想法和活动，为你的教室！看看这24个奇妙的治疗方法学生的活动。

1.谈出篮球

一张纸、一个篮子和一些简单的讨论问题就是这个游戏所需要的。 通过每周一次的 "畅所欲言 "篮球游戏，刺激谈话并促进社会情感的心态。

2.平静& 心灵的涂鸦

用复杂的设计和图案给人物涂色有利于帮助孩子们平静下来，调节他们的情绪。 有心的涂色练习是在教室内创造平静感的绝佳方式。

3.练习深呼吸

引导式冥想帮助儿童放松，调节自己，并利用呼吸技术和视觉化来改善他们的情绪状态。 像这样的活动提供适合年龄的指导，帮助学生放松和恢复情绪平衡。

4.发表积极的肯定意见

无论你选择使用个人肯定卡、便条肯定或使用像这样的一套肯定海报，你的学生将从定期提醒他们的特别之处中受益。

5. 感受讨论卡

帮助你的学生认识和谈论他们的感受总是好的。 一套好的感受讨论卡在帮助学生驾驭积极和消极情绪方面有很大的作用。

6.积极的自我对话

通过讨论和写作活动鼓励积极的自我对话。 一次一次地教给学生积极的自我对话策略，并练习使用这些策略。 每天提醒学生积极思考。 我们喜欢这个积极的自我对话镜子的想法，作为每天的检查活动。

7. 儿童的心态活动

帮助你的学生培养成长心态，即相信能力和智力可以通过努力和学习得到发展。 实施像这些工作表一样的有目的的成长心态活动是促进目标设定的一个好方法。

8. 蹦床治疗

蹦床疗法包括以科学为基础的练习，旨在促进运动发展、平静感和提高注意力。 有时被称为反弹疗法，职业治疗师经常对有各种残疾和额外需求的儿科和成人客户使用这种技术。

9.我可以表达我的感受--卡片游戏

通过这个有趣的卡片游戏，帮助你最年轻的学习者学习如何表达他们的感受。 学生们可以使用像这些情感卡片这样的漂亮材料来玩一个有趣的情感猜谜游戏。

10.创造一个安全的空间

拥有一个冷静角对学生来说是一个很好的资源。 冷静角是房间里的一个区域，作为一个安全的空间，当学生遇到强烈的情绪时可以退缩。 柔软的枕头、平静的颜色和有用的策略海报帮助年轻的学习者度过艰难时期。

11.寻找儿童治疗师

认知疗法对于正在与情绪困难作斗争的儿童来说是一种很好的方法，因为它有助于减轻压力，并教育他们用新的、有成效的方式来表达自己的情绪和能量。 这份选择合适的儿童治疗师的技巧和窍门清单非常有用。

12.我为什么要感恩的工作表

这张感恩的工作表可以作为治疗的补充练习，或者只是为了介绍感恩的概念。 反思他们的祝福，小家伙们会更加意识到他们的积极情绪和前景。

13.制作愤怒的怪兽

艺术可以成为帮助儿童处理各种情绪的有力工具。 这个活动让学生创作并写下他们的愤怒怪物，以认识强烈的情绪。 这是教情绪调节的一个好方法!

14.通过拼贴画平复焦虑情绪

拿出一些杂志和废旧布料来做这个减轻焦虑的活动。 让焦虑的学生用他们认为平静的物体或地方做一个拼贴画。 把它们藏起来，让学生在需要消除强烈的感觉时使用。

15.职业治疗活动 - 追踪

职业治疗师（OTs）协助儿童磨练完成日常活动所需的技能。 他们为面临身体、情绪或发展困难的儿童提供支持。 各种基本的描画活动使学生受益，给他们更多的机会发展精细运动技能。

16.有情感学习概念的书籍

许多孩子认为有焦虑的感觉、强烈的感觉或不好的感觉是不对的。 他们还没有发展出应对这些感觉的技能；常常导致不适当的或爆炸性的情绪爆发。 像Emily Hayes的《所有的感觉都是好的》这样的书是帮助你的学习者理解和应对强烈情绪的绝佳工具。

17.制作一个镇定罐

制作 "平静罐 "是另一项治疗活动。 在透明的罐子里装上温水、闪光胶和闪光剂，让孩子们摇晃它，看闪光剂慢慢下沉。 观看这一场景可以令人难以置信地平静，是孩子们在感到压力或不知所措时的一个好活动。 请他们在观看时练习深呼吸和沉思。

18.制作一个忧虑箱

患有社交焦虑症的学生往往在不断地担心中挣扎。 让学生装饰一个担心箱，当他们为某件事情担心时，可以记下他们的想法并把它们放在箱子里。 然后，以后，学生和他们的父母或辅导员可以利用他们的笔记来促进积极的沟通。

19.子弹日记

子弹日记是一种组织工具，可以帮助学习成绩，或作为写下和处理感情的地方。 它可以像你喜欢的那样简单或精致，而写作过程将作为一种轻松的愤怒释放练习。

20. 家庭治疗

家庭咨询是一种旨在识别和解决可能干扰家庭运作的问题的治疗。 作为儿童治疗的补充，家庭治疗帮助参与者度过困难时期或解决家庭群体中的心理健康问题。

21.艺术治疗的惊人资源

艺术治疗是一种治疗方式，可以帮助个人表达和处理他们的情绪，减少压力，改善沟通技巧，增强自尊，促进正念。 虽然有专业的艺术治疗师可以与学生一起工作，但我们也为家长和教师找到了各种令人惊叹的艺术治疗技巧，比如这个心脏地图练习。

22.与一块糖果交流

有时，甜食可以帮助你消除沟通障碍。 这个治疗活动鼓励青少年在治疗过程中用糖果作为谈话的开端，分享感受和忧虑。 每种颜色的糖果代表学生在小组治疗或咨询过程中可以谈论的内容。

23.促进移情的咨询活动

许多学生在家庭中长大，而在这些家庭中，同理心等具体特征没有被教导或被认为是必要的。 帮助学生发展同理心的一个很好的咨询活动是皱纹心活动。 这个活动向学生展示了他们的言行会如何伤害他人。 受伤的感情会愈合，但疤痕仍在。

24.情绪化的虱子捕捉器

有研究发现，折纸可以作为一种正念练习而受益。 通过这个折纸捕蝇器，孩子们学会了命名他们的情绪，谈论他们的感受，并在他们不高兴时通过自我调节和保持控制。