Als Lehrer spielen Sie eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die emotionale und soziale Gesundheit Ihrer Schüler zu fördern. Therapiebezogene Aktivitäten als Teil der täglichen Routine können den Schülern helfen, ihre Emotionen zu regulieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu stärken. Wir haben Ihnen die Arbeit abgenommen und es Ihnen leicht gemacht, großartige SEL-Ideen und -Aktivitäten für Ihr Klassenzimmer zu finden! Sehen Sie sich diese 24 fantastischen TherapieAktivitäten für Studenten.

1. aussprechen Basketball

Ein Blatt Papier, ein Basketballkorb und ein paar einfache Diskussionsfragen sind alles, was Sie für dieses Spiel brauchen. Stimulieren Sie Gespräche und fördern Sie die sozial-emotionale Einstellung mit einem wöchentlichen Talk It Out Basketballspiel.

2) Beruhigend & Achtsames Färben

Das Ausmalen von Figuren mit komplizierten Motiven und Mustern hilft Kindern, sich zu beruhigen und ihre Emotionen zu regulieren. Achtsame Malübungen sind eine fantastische Möglichkeit, im Klassenzimmer ein Gefühl der Ruhe zu schaffen.

3. tiefes Atmen üben

Geführte Meditationen helfen Kindern, sich zu entspannen, sich selbst zu regulieren und ihren emotionalen Zustand mit Hilfe von Atemtechniken und Visualisierungen zu verbessern. Aktivitäten wie diese bieten eine altersgerechte Anleitung, um Schülern zu helfen, sich zu entspannen und ihr emotionales Gleichgewicht wiederzufinden.

4. positive Affirmationen posten

Entwickeln Sie eine positive Einstellung durch Affirmationen: Egal, ob Sie einzelne Affirmationskarten, Klebezettel oder eine Reihe von Affirmationspostern wie diese verwenden, Ihre Schüler werden davon profitieren, wenn sie regelmäßig daran erinnert werden, was sie besonders macht.

5. gefühlsbezogene Diskussionskarten

Es ist immer gut, Ihren Schülern dabei zu helfen, ihre Gefühle zu erkennen und über sie zu sprechen. Ein guter Satz von Gesprächskarten über Gefühle hilft den Schülern sehr dabei, sich mit positiven und negativen Emotionen auseinanderzusetzen.

6. positive Selbstgespräche

Fördern Sie positive Selbstgespräche durch Diskussionen und Schreibaktivitäten. Bringen Sie Ihren Schülern nach und nach Strategien für positive Selbstgespräche bei und üben Sie deren Anwendung. Erinnern Sie Ihre Schüler täglich daran, positiv zu denken. Wir lieben diese Idee mit dem Spiegel für positive Selbstgespräche als tägliche Kontrollmaßnahme.

7 Mindset-Aktivitäten für Kinder

Helfen Sie Ihren Schülerinnen und Schülern, eine wachstumsorientierte Denkweise zu entwickeln, d. h. die Überzeugung, dass Fähigkeiten und Intelligenz durch Anstrengung und Lernen entwickelt werden können. Gezielte Aktivitäten zur wachstumsorientierten Denkweise, wie diese Arbeitsblätter, sind eine gute Möglichkeit, die Zielsetzung zu fördern.

8. die Trampolin-Therapie

Die Trampolintherapie besteht aus wissenschaftlich fundierten Übungen, die die motorische Entwicklung, das Gefühl der Ruhe und die Konzentrationsfähigkeit fördern. Ergotherapeuten setzen diese Technik häufig bei Kindern und Erwachsenen mit einer Vielzahl von Behinderungen und zusätzlichen Bedürfnissen ein.

9. ich kann meine Gefühle artikulieren - Kartenspiel

Helfen Sie Ihren jüngsten Lernenden mit diesem lustigen Kartenspiel, ihre Gefühle zu artikulieren. Die Schüler können schöne Materialien wie diese Gefühlskarten verwenden, um ein lustiges Spiel mit Gefühlsscharaden zu spielen.

10. einen sicheren Raum schaffen

Eine Beruhigungsecke ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Schülerinnen und Schüler. Die Beruhigungsecke ist ein Bereich im Zimmer, der als sicherer Ort dient, an den sich Schülerinnen und Schüler zurückziehen können, wenn sie starke Emotionen erleben. Weiche Kissen, beruhigende Farben und hilfreiche Strategieposter helfen den jungen Lernenden durch schwierige Zeiten.

11. einen Kindertherapeuten suchen

Die kognitive Therapie ist ein großartiger Ansatz für Kinder, die mit emotionalen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, da sie hilft, Stress abzubauen und ihnen neue, produktive Wege zu zeigen, wie sie ihre Emotionen und Energie ausdrücken können. Diese Liste mit Tipps und Tricks für die Auswahl des richtigen Kindertherapeuten ist sehr hilfreich.

12 Arbeitsblatt "Warum ich dankbar bin

Dieses Arbeitsblatt zur Dankbarkeit kann als ergänzende Übung zur Behandlung oder einfach nur zur Einführung des Konzepts der Dankbarkeit verwendet werden. Indem die Kinder über ihre Segnungen nachdenken, werden sie sich ihrer positiven Gefühle und Aussichten bewusster.

13. zu Wutmonstern machen

Kunst kann ein wirksames Mittel sein, um Kindern zu helfen, mit einer Reihe von Emotionen umzugehen. Bei dieser Aktivität sollen die SchülerInnen ihre Wutmonster kreieren und aufschreiben, um starke Emotionen zu erkennen. Eine großartige Methode, um emotionale Regulierung zu lehren!

14. durch Collage Ängste abbauen

Nehmen Sie einige Zeitschriften und Stoffreste für diese angstlösende Aktivität. Lassen Sie ängstliche Schüler eine Collage mit Objekten oder Orten erstellen, die sie als beruhigend empfinden. Bewahren Sie diese auf, damit die Schüler darauf zurückgreifen können, wenn sie starke Gefühle bekämpfen müssen.

15 Beschäftigungstherapeutische Aktivitäten - Spurensuche

Ergotherapeuten (OTs) helfen Kindern, die Fähigkeiten zu verbessern, die sie für die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten benötigen. Sie unterstützen Kinder mit körperlichen, emotionalen oder entwicklungsbedingten Schwierigkeiten. Eine Auswahl an grundlegenden Suchaktivitäten kommt den Schülern zugute, indem sie ihnen zusätzliche Möglichkeiten zur Entwicklung feinmotorischer Fähigkeiten bieten.

16. bücher mit Konzepten zum emotionalen Lernen

Viele Kinder denken, dass es falsch ist, ängstliche, starke oder schlechte Gefühle zu haben. Sie haben nicht die Fähigkeit entwickelt, mit diesen Gefühlen umzugehen, was oft zu unangemessenen oder explosiven Gefühlsausbrüchen führt. Bücher wie All Feelings are Okay von Emily Hayes sind hervorragende Hilfsmittel, um Ihren Schülern zu helfen, starke Gefühle zu verstehen und zu bewältigen.

17. ein Beruhigungsglas basteln

Eine weitere therapeutische Aktivität ist das Basteln von "Beruhigungsgläsern". Füllen Sie ein durchsichtiges Glas mit warmem Wasser, Glitzerkleber und Glitter und lassen Sie die Kinder das Glas schütteln, um zu sehen, wie die Glitzersteine langsam untergehen. Der Anblick dieser Szene kann unglaublich beruhigend sein und ist eine großartige Aktivität für Kinder, wenn sie sich gestresst oder überfordert fühlen. Fordern Sie sie auf, tief zu atmen und zu meditieren, während sie zusehen.

18. einen Kummerkasten basteln

Schüler mit sozialen Angststörungen haben oft mit ständigen Sorgen zu kämpfen. Lassen Sie die Schüler eine Sorgenbox dekorieren, und wenn sie sich über etwas Sorgen machen, können sie ihre Gedanken aufschreiben und in die Box legen. Später können die Schüler und ihre Eltern oder Berater ihre Notizen nutzen, um eine positive Kommunikation zu fördern.

19. bullet journaling

Das Bullet Journal ist ein organisatorisches Hilfsmittel, das bei akademischen Leistungen hilft oder als Ort zum Aufschreiben und Verarbeiten von Gefühlen dient. Es kann so einfach oder so umfangreich sein, wie Sie möchten, und der Schreibprozess dient als einfache Übung zum Abbau von Ärger.

20. familientherapie

Familienberatung ist eine Therapieform, die darauf abzielt, Probleme, die das Funktionieren einer Familie stören können, zu erkennen und anzugehen. Als Ergänzung zur Kindertherapie hilft die Familientherapie den Teilnehmern, eine schwierige Zeit zu bewältigen oder psychische Probleme innerhalb der Familie zu lösen.

21. erstaunliche Ressourcen für Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine Therapieform, die Menschen dabei hilft, ihre Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten, Stress abzubauen, die Kommunikationsfähigkeit zu verbessern, das Selbstwertgefühl zu stärken und die Achtsamkeit zu fördern. Es gibt zwar professionelle Kunsttherapeuten, die mit Schülern arbeiten können, aber wir haben auch eine Vielzahl von erstaunlichen Kunsttherapietechniken für Eltern und Lehrer gefunden, wie diese Herzkartenübung.

22. mit einem Bonbon kommunizieren

Manchmal kann eine süße Leckerei helfen, eine Kommunikationsbarriere zu überbrücken. Diese Therapieaktivität ermutigt Jugendliche in Therapiesitzungen, Gefühle und Sorgen mit Hilfe von Süßigkeiten als Gesprächsanlass zu teilen. Jede Farbe der Süßigkeiten steht für etwas, über das ein Schüler in einer Gruppentherapie oder Beratungssitzung sprechen könnte.

23. empathiefördernde Beratungsaktivität

Viele Schüler wachsen in Haushalten auf, in denen bestimmte Eigenschaften, wie z. B. Empathie, nicht gelehrt oder als notwendig erachtet werden. Eine ausgezeichnete Beratungsaktivität, um Schülern bei der Entwicklung von Empathie zu helfen, ist die Aktivität "Runzelherz". Diese Aktivität zeigt den Schülern, wie ihre Worte und Handlungen anderen schaden können. Die verletzten Gefühle heilen, aber die Narben bleiben.

24 Emotionen Cootie Catchers

Es wurde festgestellt, dass Origami als Achtsamkeitsübung nützlich sein kann. Mit diesem Origami-Lärmfänger lernen Kinder, ihre Gefühle zu benennen, über ihre Gefühle zu sprechen und sich selbst zu regulieren und die Kontrolle zu behalten, wenn sie aufgebracht sind.