Як настаўнік, вы выконваеце важную ролю ў садзейнічанні ўмацаванню эмацыянальнага і сацыяльнага здароўя вашага вучня. Удзел у тэрапеўтычных мерапрыемствах у рамках штодзённай руціны можа дапамагчы студэнтам развіць эмацыйную рэгуляцыю і ўмацаваць іх агульны дабрабыт. Мы зрабілі працу за вас і палегчылі пошук выдатных ідэй і мерапрыемстваў SEL для вашага класа! Праверце гэтыя 24 фантастычныя тэрапеўтычныя мерапрыемствы для студэнтаў.

1. Talk it Out Basketball

Ліст паперы, абруч і некалькі простых пытанняў для абмеркавання - усё, што вам спатрэбіцца для гэтай гульні. Стымулюйце размову і ўзмацняйце сацыяльна-эмацыянальны настрой з дапамогай штотыднёвай гульні Talk It Out Basketball.

2. Заспакаяльны & Уважлівая размалёўка

Размалёўка фігур з дапамогай складаных малюнкаў і ўзораў дапамагае дзецям супакоіцца і рэгуляваць свае эмоцыі. Уважлівыя практыкаванні па размалёўцы - гэта выдатны спосаб стварыць адчуванне спакою ў класе.

3. Практыкуйце глыбокія ўдыхі

Медытацыя пад кіраўніцтвам дапамагае дзецям расслабіцца, рэгуляваць сябе і палепшыць свой эмацыйны стан з дапамогай дыхальных тэхнік і візуалізацый. Мерапрыемствы падобнага кшталту забяспечваюць рэкамендацыі, якія адпавядаюць узросту, каб дапамагчы вучням расслабіцца і аднавіць эмацыянальны баланс.

4. Публікацыя пазітыўных афірмацый

Развівайце пазітыўны погляд з дапамогай афірмацый. Калі вы вырашыце выкарыстоўваць індывідуальныя карткі пацверджання, ліпкіязанатоўвайце афірмацыі або выкарыстоўвайце набор такіх афірмацыйных плакатаў, вашым студэнтам будуць карысныя рэгулярныя напаміны аб тым, што робіць іх асаблівымі.

5. Карткі для абмеркавання пачуццяў

Заўсёды добра дапамагчы вучням распазнаць свае пачуцці і расказаць пра іх. Добры набор картак для абмеркавання пачуццяў значна дапамагае студэнтам арыентавацца ў станоўчых і адмоўных эмоцыях.

6. Пазітыўныя размовы з самім сабой

Заахвочвайце пазітыўныя размовы з самім сабой праз дыскусіі і напісанне. Навучыце пазітыўным стратэгіям самаразмовы па чарзе і патрэніруйцеся выкарыстоўваць іх. Дайце сваім студэнтам штодзённыя напаміны думаць пазітыўна. Нам падабаецца гэтая пазітыўная ідэя люстэрка для самаразмовы як штодзённая дзейнасць па рэгістрацыі.

7. Заняткі мыслення для дзяцей

Дапамажыце сваім вучням развіць мысленне росту, якое заключаецца ў веры ў тое, што здольнасці і інтэлект можна развіць намаганнямі і навучаннем. Рэалізацыя такіх мэтанакіраваных дзеянняў, як гэтыя аркушы, з'яўляецца добрым спосабам садзейнічаць пастаноўцы мэт.

8. Тэрапія на батуце

Трапія на батуце складаецца з навукова абгрунтаваных практыкаванняў, накіраваных на павышэнне маторнага развіцця, адчування спакою і павышэння канцэнтрацыі. Працатэрапеўты, якія часам называюць тэрапіяй адскоку, часта выкарыстоўваюць гэтую тэхніку з дзецьмі і дарослымі кліентамі з рознымі абмежаваннямі і дадатковымі патрэбамі.

9. Я магуArticulate My Feelings- Card Game

Дапамажыце вашым самым маленькім вучням навучыцца выказваць свае пачуцці з дапамогай гэтай вясёлай картачнай гульні. Студэнты могуць выкарыстоўваць прыгожыя матэрыялы, такія як гэтыя эмацыйныя карткі, каб гуляць у вясёлую гульню ў эмацыйныя шарады.

10. Стварыце бяспечную прастору

Наяўнасць кутка для адпачынку - выдатны рэсурс для студэнтаў. Куток супакою - гэта зона пакоя, якая служыць бяспечным месцам, дзе студэнты могуць схавацца, калі яны адчуваюць моцныя эмоцыі. Мяккія падушкі, спакойныя колеры і карысныя стратэгічныя плакаты дапамагаюць маладым навучэнцам у цяжкія часы.

11. Шукайце дзіцячага тэрапеўта

Кагнітыўная тэрапія з'яўляецца выдатным падыходам для дзяцей, якія змагаюцца з эмацыйнымі цяжкасцямі, бо дапамагае паменшыць стрэс і навучае іх новым, прадуктыўным спосабам выражэння эмоцый і энергіі. Гэты спіс саветаў і рэкамендацый па выбары правільнага дзіцячага тэрапеўта вельмі карысны.

12. Рабочы аркуш «Чаму я ўдзячны»

Гэты ліст «Падзяка» можна выкарыстоўваць як дадатак да лячэння або проста для азнаямлення з паняццем падзякі. Разважаючы пра іх дабраславеньні, малыя лепш усведамляюць свае станоўчыя эмоцыі і светапогляд.

13. Зрабіце гнеўных монстраў

Мастацтва можа быць магутным інструментам, каб дапамагчы дзецям справіцца з рознымі эмоцыямі. Гэты занятак прымушае студэнтаў ствараць і пісаць пра сябемонстраў гневу, каб распазнаваць моцныя эмоцыі. Які выдатны спосаб навучыць эмацыйнай рэгуляцыі!

14. Супакойце трывогу праз калаж

Вазьміце некалькі часопісаў і лом тканіны для гэтага занятку, які зніжае трывогу. Папытаеце клапатлівых студэнтаў зрабіць калаж з прадметамі або месцамі, якія іх супакойваюць. Трымайце іх так, каб студэнты маглі мець доступ, калі ім трэба змагацца з моцнымі пачуццямі.

15. Працатэрапеўтычныя заняткі – адсочванне

Працатэрапеўты (ОТ) дапамагаюць дзецям адточваць навыкі, неабходныя для выканання паўсядзённых спраў. Яны аказваюць падтрымку дзецям, якія сутыкаюцца з фізічнымі, эмацыйнымі цяжкасцямі або цяжкасцямі ў развіцці. Асартымент асноўных заняткаў па калькіраванні прыносіць карысць вучням, даючы ім дадатковыя магчымасці для развіцця дробнай маторыкі.

16. Кнігі з канцэпцыямі эмацыйнага навучання

Многія дзеці думаюць, што адчуваць трывогу, моцныя або дрэнныя пачуцці - гэта няправільна. Яны не развілі навыкаў, каб справіцца з гэтымі пачуццямі; часта прыводзіць да недарэчных або выбуховых эмацыянальных выбухаў. Такія кнігі, як "Усе пачуцці ў парадку" Эмілі Хейз, з'яўляюцца выдатным інструментам, каб дапамагчы вашым вучням зразумець моцныя эмоцыі і справіцца з імі.

17. Стварыце слоік для супакойвання

Стварэнне слоікаў для супакойвання - яшчэ адна тэрапеўтычная дзейнасць. Напоўніце празрысты слоік цёплай вадой, бліскучым клеем і бліскаўкамі і дазвольце дзецям страсянуць, кабглядзець, як бліскаўкі павольна апускаюцца. Глядзенне гэтай сцэны можа неверагодна супакоіць і з'яўляецца выдатным заняткам для дзяцей, калі яны адчуваюць стрэс або перагружаныя. Прапануйце ім практыкаваць глыбокае дыханне і медытацыю падчас прагляду.

18. Зрабіце скрыню для клопатаў

Студэнты з сацыяльнымі трывожнымі расстройствамі часта пакутуюць ад пастаянных клопатаў. Папрасіце вучняў упрыгожыць скрыню для клопатаў, і калі яны пра штосьці хвалююцца, яны могуць занатаваць свае думкі і змясціць іх у скрынку. Затым, пазней, студэнт і яго бацькі або кансультанты могуць выкарыстоўваць свае нататкі для развіцця пазітыўнага зносін.

19. Bullet Journaling

Bullet Journaling - гэта арганізацыйны інструмент, які дапамагае ў паспяховасці або служыць месцам для запісу і апрацоўкі пачуццяў. Гэта можа быць простым або складаным, як вам падабаецца, а працэс напісання будзе служыць лёгкім практыкаваннем для вызвалення ад гневу.

20. Сямейная тэрапія

Сямейнае кансультаванне - гэта тып тэрапіі, прызначаны для выяўлення і вырашэння праблем, якія могуць парушыць функцыянаванне сям'і. У якасці дадатку да дзіцячай тэрапіі сямейная тэрапія дапамагае ўдзельнікам перажыць цяжкі час або вырашыць праблемы псіхічнага здароўя ў сямейнай групе.

21. Дзіўныя рэсурсы для арт-тэрапіі

Арт-тэрапія - гэта форма тэрапіі, якая дапамагае людзям выказваць і перапрацоўваць свае эмоцыі, зніжаць стрэс,палепшыць камунікатыўныя навыкі, павысіць самаацэнку і спрыяць уважлівасці. Хаця ёсць прафесійныя арт-тэрапеўты, якія могуць працаваць з навучэнцамі, мы таксама знайшлі разнастайныя дзіўныя метады арт-тэрапіі для бацькоў і настаўнікаў, напрыклад гэтае практыкаванне па карце сэрца.

22. Размаўляйце з цукеркай

Часам салодкі пачастунак можа дапамагчы вам пераадолець камунікатыўны бар'ер. Гэты тэрапеўтычны занятак заахвочвае падлеткаў падчас тэрапеўтычных заняткаў дзяліцца пачуццямі і клопатамі, выкарыстоўваючы цукеркі ў якасці пачатку размовы. Кожная каляровая цукерка ўяўляе сабой тое, пра што студэнт можа пагаварыць падчас групавой тэрапіі або кансультацыі.

23. Кансультацыйная дзейнасць па павышэнні эмпатыі

Многія студэнты растуць у сем'ях, дзе асаблівым рысам, такім як эмпатыя, не вучаць і не лічаць неабходнымі. Выдатным кансультацыйным мерапрыемствам, якое дапамагае студэнтам развіць эмпатыю, з'яўляецца занятак «Маршчыністае сэрца». Гэты занятак паказвае студэнтам, як іх словы і дзеянні могуць нанесці шкоду іншым. Крыўды гояцца, але шнары застаюцца.

24. Emotions Cootie Catchers

Было ўстаноўлена, што арыгамі можа быць карысным у якасці практыкавання ўважлівасці. З дапамогай гэтага лаўца куці арыгамі дзеці вучацца называць свае эмоцыі, гаварыць пра тое, што яны адчуваюць, і працаваць з дапамогай самарэгуляцыі і кантролю, калі яны засмучаныя.