ئوقۇتقۇچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ئوقۇغۇچىڭىزنىڭ ھېسسىيات ۋە ئىجتىمائىي ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشتە مۇھىم رولىڭىز بار. كۈندىلىك تۇرمۇشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە داۋالاشقا مۇناسىۋەتلىك پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش ئوقۇغۇچىلارنىڭ ھېسسىياتنى تەڭشەشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا ۋە ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بىز سىز ئۈچۈن خىزمەت قىلىپ ، دەرسخانىڭىز ئۈچۈن ئېسىل SEL ئىدىيە ۋە پائالىيەتلەرنى تېپىشنى ئاسانلاشتۇردۇق! ئوقۇغۇچىلار ئۈچۈن بۇ 24 خىل قالتىس داۋالاش پائالىيىتىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

1. ۋاسكېتبولنى سۆزلەڭ

بىر پارچە قەغەز ، ھالقا ۋە بىر قىسىم ئاددىي مۇنازىرە سوئاللىرى بۇ ئويۇنغا ئېھتىياجلىق. ھەپتىلىك پاراڭلىشىش ۋاسكېتبول ئويۇنى بىلەن سۆھبەتنى قوزغىتىپ ، ئىجتىمائىي ھېسسىيات تەپەككۇرىنى ئۇرغۇتىڭ.

2. تىنىچلاندۇرۇش & amp; كۆڭۈل قويۇپ رەڭ بېرىش

مۇرەككەپ لايىھىلەش ۋە ئەندىزە ئارقىلىق رەقەملەرنى بوياش بالىلارنىڭ خاتىرجەم بولۇشى ۋە ھېسسىياتىنى تەڭشىشىگە پايدىلىق. كۆڭۈل قويۇپ رەڭ بېرىش مەشىقى دەرسخانىدا خاتىرجەملىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىدىغان ئاجايىپ ئۇسۇل.

3. چوڭقۇر نەپەسنى مەشىق قىلىڭ

يېتەكلەنگەن ئويلىنىش نەپەسلىنىش تېخنىكىسى ۋە تەسۋىر ئارقىلىق بالىلارنىڭ ئارام ئېلىشىغا ، ئۆزىنى تەڭشىشىگە ۋە ھېسسىيات ھالىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش پائالىيەتلەر ياشلارغا ماس كېلىدىغان يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەپ ، ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئارام ئېلىشى ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

4. ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈش

جەزملەشتۈرۈش ئارقىلىق ئاكتىپ كۆز قاراشنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. يەككە جەزملەشتۈرۈش كارتىسىنى ئىشلىتىشنى تاللاڭ ، يېپىشقاقجەزملەشتۈرۈشكە دىققەت قىلىڭ ياكى بۇنىڭغا ئوخشاش بىر يۈرۈش جەزملەشتۈرۈش ئېلانىنى ئىشلىتىڭ ، ئوقۇغۇچىلىرىڭىز ئۇلارنى ئالاھىدە ئالاھىدە ئەسكەرتىدىغان دائىملىق ئەسكەرتىشلەردىن نەپ ئالىدۇ.

5. ھېسسىيات مۇلاھىزە كارتىسى

ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ ھېسسىياتىنى تونۇشى ۋە پاراڭلىشىشىغا ياردەم قىلىش ھەمىشە ياخشى. ياخشى بولغان بىر يۈرۈش ھېسسىيات مۇنازىرە كارتىلىرى ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئاكتىپ ۋە پاسسىپ ھېسسىياتنى باشقۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

6. ئاكتىپ ئۆز-ئارا پاراڭلىشىش

مۇنازىرە ۋە يېزىقچىلىق پائالىيىتى ئارقىلىق ئاكتىپ سۆزلەشكە ئىلھام بېرىش. ئىجابىي ئۆز-ئارا پاراڭلىشىش ئىستراتېگىيىسىنى بىر-بىرلەپ ئۆگىتىڭ ، ئىشلىتىشنى مەشىق قىلىڭ. ئوقۇغۇچىلىرىڭىزغا ھەر كۈنى ئاكتىپ ئويلىنىش ئۈچۈن ئەسكەرتىش بېرىڭ. بىز بۇ ئاكتىپ ئۆز-ئۆزىنى سۆزلەش ئەينىكى ئىدىيىسىنى كۈندىلىك تەكشۈرۈش پائالىيىتى سۈپىتىدە ياخشى كۆرىمىز.

7. بالىلار ئۈچۈن ئويلىنىش پائالىيىتى

ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا ياردەم قىلىڭ ، بۇ تىرىشچانلىق ۋە ئۆگىنىش ئارقىلىق ئىقتىدار ۋە ئەقىلنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ. بۇ خىزمەت جەدۋىلىگە ئوخشاش مەقسەتلىك ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى پائالىيىتىنى يولغا قويۇش نىشان بەلگىلەشنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

8. ترامپولىن بىلەن داۋالاش

ترامپولىن بىلەن داۋالاش ماتورلۇق تەرەققىياتنى ئىلگىرى سۈرۈش ، خاتىرجەملىك تۇيغۇسى ۋە قويۇقلۇقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئىلىم-پەننى ئاساس قىلغان چېنىقىشتىن تەركىب تاپقان. بەزىدە قايتا داۋالاش دەپ ئاتىلىدۇ ، كەسپىي داۋالىغۇچىلار بۇ خىل تېخنىكىنى بالىلار ۋە قۇرامىغا يەتكەن خېرىدارلار بىلەن كۆپ خىل مېيىپ ۋە قوشۇمچە ئېھتىياجى بار.

9. مەن قىلالايمەنھېسسىياتىمنى بايان قىلىڭ- كارتا ئويۇنى

ياش ئۆگەنگۈچىلىرىڭىزگە بۇ قىزىقارلىق كارتا ئويۇنى ئارقىلىق ھېسسىياتىنى قانداق بايان قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىڭ. ئوقۇغۇچىلار بۇ ھېسسىيات كارتىسىغا ئوخشاش گۈزەل ماتېرىياللارنى ئىشلىتىپ ھېسسىياتچان ئويۇنلارنى ئوينىيالايدۇ.

10. بىخەتەر بوشلۇق بەرپا قىلىڭ

خاتىرجەم بۇلۇڭ بولۇش ئوقۇغۇچىلار ئۈچۈن ئېسىل بايلىق. خاتىرجەم بۇلۇڭ ئۆينىڭ كۈچلۈك رايونى بولۇپ ، ئوقۇغۇچىلار كۈچلۈك ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەندە چېكىنىشكە بولىدىغان بىخەتەر بوشلۇق رولىنى ئوينايدۇ. يۇمشاق ياستۇق ، تىنىچلاندۇرىدىغان رەڭلەر ۋە پايدىلىق ئىستراتېگىيىلىك ئېلانلار ياش ئۆگەنگۈچىلەرنىڭ قىيىن كۈنلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

11. بالىلار دوختۇرىنى ئىزدەڭ

بىلىش ئارقىلىق داۋالاش ھېسسىيات جەھەتتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بالىلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئۇسۇل ، چۈنكى ئۇ بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇلارغا ھېسسىياتىنى ئىپادىلەشنىڭ يېڭى ، ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بىلەن تەربىيىلەيدۇ. and energy. توغرا بولغان داۋالاش دوختۇرىنى تاللاشتىكى بۇ ئۇسۇل ۋە ئۇسۇللار ناھايىتى پايدىلىق.

12. نېمىشقا مىننەتدار خىزمەت جەدۋىلىم

بۇ مىننەتدارلىق خىزمەت جەدۋىلىنى داۋالاشقا قوشۇمچە مەشىق سۈپىتىدە ياكى مىننەتدارلىق ئۇقۇمىنى تونۇشتۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۇلارنىڭ نېمەتلىرى ھەققىدە ئويلىنىش كىچىك بالىلار ئۇلارنىڭ ئاكتىپ ھېسسىياتى ۋە نەزەر دائىرىسىنى تېخىمۇ ھېس قىلىدۇ.

13. ئاچچىق ئالۋاستىلارنى ياساش

سەنئەت بالىلارنىڭ بىر قاتار ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان كۈچلۈك قورال بولالايدۇ. بۇ پائالىيەت ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئۆزلىرى ھەققىدە يازغان ۋە يازغانئاچچىق ئالۋاستى كۈچلۈك ھېسسىياتنى تونۇپ يېتىدۇ. ھېسسىي تەڭشەشنى ئۆگىتىشنىڭ نېمىدېگەن ياخشى ئۇسۇلى!

14. كوللاژ ئارقىلىق تەشۋىشنى خاتىرجەم قىلىڭ

بۇ تەشۋىشنى پەسەيتىش پائالىيىتى ئۈچۈن بەزى ژۇرنال ۋە كېرەكسىز رەختلەرنى تۇتۇڭ. ئەنسىرىگەن ئوقۇغۇچىلار تىنىچلاندۇرىدىغان جىسىملار ياكى ئورۇنلار بىلەن كوللىكتىپ ياساپ چىقسۇن. ئوقۇغۇچىلار كۈچلۈك ھېسسىياتقا قارشى تۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇلارنى زىيارەت قىلىپ تۇرۇڭ.

15. كەسپىي داۋالاش پائالىيىتى - ئىز قوغلاش

كەسپىي داۋالاش خادىملىرى (OT) بالىلارغا كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى تاماملاش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار جىسمانىي ، ھېسسىيات ياكى تەرەققىيات قىيىنچىلىقىغا دۇچ كەلگەن بالىلارغا ياردەم بېرىدۇ. بىر قاتار ئاساسىي ئىز قوغلاش پائالىيەتلىرى ئوقۇغۇچىلارغا ئېسىل ماتورلۇق ماھارەت يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن قوشۇمچە پۇرسەت يارىتىپ بېرىدۇ.

16. ھېسسىيات ئۆگىنىش ئۇقۇمى بار كىتابلار

نۇرغۇن بالىلار تەشۋىشلىنىش ھېسسىياتى ، كۈچلۈك ھېسسىيات ياكى ناچار ھېسسىياتنى خاتا دەپ قارايدۇ. ئۇلار بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇش ماھارىتىنى يېتىلدۈرمىگەن دائىم نامۇۋاپىق ياكى پارتىلاش خاراكتېرلىك ھېسسىياتنىڭ چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېمىلىي ھايېسنىڭ بارلىق ھېسسىياتىغا ئوخشاش كىتابلار ئۆگەنگۈچىلىرىڭىزنىڭ كۈچلۈك ھېسسىياتنى چۈشىنىشى ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئېسىل قوراللار.

17. خاتىرجەم قاچا ياساش

«خاتىرجەم قاچا» ياساش يەنە بىر داۋالاش پائالىيىتى. سۈزۈك قاچىغا ئىلمان سۇ ، پارقىراق يېلىم ۋە پارقىراق نەرسىلەرنى تولدۇرۇڭ ، بالىلار ئۇنى سىلكىسۇن.ئۇچقۇنلارنىڭ ئاستا-ئاستا چۆكۈپ كەتكەنلىكىنى كۆرۈڭ. بۇ مەنزىرىنى كۆرۈش كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك دەرىجىدە تىنىچلاندۇرىدۇ ، بالىلار بېسىم ھېس قىلغاندا ياكى بېسىلىپ قالغاندا قىلىدىغان ياخشى پائالىيەت. ئۇلارنى كۆرۈۋاتقاندا چوڭقۇر نەپەسلىنىش ۋە ئويلىنىشنى مەشىق قىلىشقا تەكلىپ قىلىڭ.

18. ئەندىشە ساندۇقى ياساڭ

ئىجتىمائىي تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئوقۇغۇچىلار دائىم ئەنسىرەش بىلەن قاتتىق كۈرەش قىلىدۇ. ئوقۇغۇچىلار ئەندىشە ساندۇقىنى بېزىسۇن ، ئۇلار بىرەر ئىشتىن ئەنسىرىگەندە ، ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى خاتىرىلەپ ، ساندۇققا قويالايدۇ. ئاندىن كېيىن ، ئوقۇغۇچى ۋە ئۇلارنىڭ ئاتا-ئانىسى ياكى مەسلىھەتچىلىرى خاتىرىسىنى ئىشلىتىپ ئاكتىپ ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ.

19. ئوق ژۇرنىلى

ئوق ژۇرنىلى ئوقۇش نەتىجىسىگە ياردەم بېرىدىغان ياكى ھېسسىياتنى يېزىش ۋە بىر تەرەپ قىلىدىغان ئورۇن سۈپىتىدە خىزمەت قىلىدىغان تەشكىلىي قورال. ئۇ سىز خالىغانچە ئاددىي ياكى تەپسىلىي بايان قىلالايدۇ ، يېزىش جەريانى ئاسان ئاچچىقلىنىدىغان چېنىقىش رولىنى ئوينايدۇ.

20. ئائىلە داۋالاش

ئائىلە مەسلىھەتچىلىكى بىر ئائىلىنىڭ خىزمىتىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان مەسىلىلەرنى بايقاش ۋە ھەل قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. بالىلارنى داۋالاشنىڭ تولۇقلىغۇچىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئائىلە داۋالاش ئىشتىراكچىلىرىنىڭ قىيىن ۋاقىتنى باشتىن كەچۈرۈشىگە ياكى ئائىلە توپى ئارىسىدىكى روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

21. سەنئەت ئارقىلىق داۋالاشتىكى ھەيران قالارلىق مەنبەلەر

سەنئەت ئارقىلىق داۋالاش بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، ئۇ كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتىنى ئىپادىلەش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ، بېسىمنى ئازايتىش ،ئالاقىلىشىش ماھارىتىنى ئۆستۈرۈپ ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى كۈچەيتىپ ، تەپەككۇرنى ئىلگىرى سۈرىمىز. گەرچە بىر ئوقۇغۇچى بىلەن بىللە ئىشلىيەلەيدىغان كەسپىي سەنئەت داۋالىغۇچىلار بولسىمۇ ، بىز يەنە بۇ يۈرەك خەرىتىسى مەشىقىگە ئوخشاش ئاتا-ئانىلار ۋە ئوقۇتقۇچىلار ئۈچۈن ھەر خىل ھەيران قالارلىق سەنئەت داۋالاش تېخنىكىلىرىنى تاپتۇق.

22. بىر پارچە كەمپۈت بىلەن ئالاقىلىشىڭ

بەزى ۋاقىتلاردا ، تاتلىق تۈرۈم سىزنىڭ ئالاقە توسىقىنى تۈگىتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ داۋالاش پائالىيىتى داۋالاش يىغىنلىرىدىكى ياش-ئۆسمۈرلەرنى كەمپۈتنى سۆھبەتنىڭ باشلىنىشى سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ھېسسىيات ۋە ئەندىشىلەرنى ئورتاقلىشىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ھەر بىر رەڭلىك كەمپۈت ئوقۇغۇچىلارنىڭ گۇرۇپپا داۋالاش ياكى مەسلىھەت بېرىش يىغىنىدا سۆزلىيەلەيدىغان نەرسىلەرگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

23. ھېسداشلىقنى كۈچەيتىشتىن مەسلىھەت سوراش پائالىيىتى

نۇرغۇن ئوقۇغۇچىلار ھېسداشلىق قاتارلىق ئالاھىدە ئالاھىدىلىكلەر ئۆگىتىلمىگەن ياكى زۆرۈر دەپ قارالمىغان ئائىلىلەردە چوڭ بولىدۇ. ئوقۇغۇچىلارنىڭ ھېسداشلىقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئېسىل مەسلىھەت پائالىيىتى قورۇق يۈرەك پائالىيىتى. بۇ پائالىيەت ئوقۇغۇچىلارغا ئۇلارنىڭ سۆزى ۋە ھەرىكىتىنىڭ باشقىلارغا قانداق زىيان سالىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يارىلانغان ھېسسىيات ساقىيىدۇ ، ئەمما جاراھەت ئىزلىرى ساقلىنىدۇ.

24. ھېسسىيات كوتى تۇتقۇچىلار

ئورگامىنىڭ تەپەككۇر مەشىقى سۈپىتىدە پايدىلىق بولىدىغانلىقى بايقالدى. بۇ ئورگامى كوتى تۇتقۇچى بىلەن بالىلار ھېسسىياتىغا ئىسىم قويۇشنى ، ھېس قىلغانلىرىنى سۆزلەشنى ئۆگىنىدۇ ۋە كۆڭلى يېرىم بولغاندا ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.