Õpetajana on teil oluline roll õpilaste emotsionaalse ja sotsiaalse tervise edendamisel. Teraapiaga seotud tegevuste tegemine osana igapäevasest rutiinist võib aidata õpilastel arendada emotsionaalset reguleerimist ja tugevdada nende üldist heaolu. Me oleme teinud teie eest tööd ja lihtsustanud suurepäraste SEL ideede ja tegevuste leidmist oma klassiruumi! Vaadake neid 24 fantastilist teraapiat!tegevused õpilastele.

1. Räägi välja korvpall

Selle mängu jaoks on vaja vaid paberitükki, korvpalli ja mõned lihtsad aruteluküsimused. Stimuleerige vestlust ja edendage sotsiaal-emotsionaalset mõtteviisi iganädalase Talk It Out Basketball mänguga.

2. Rahustav & Meeleolukas värvimine

Keeruliste kujundite ja mustritega figuuride värvimine aitab lastel rahuneda ja oma emotsioone reguleerida. Meeleolukad värvimisharjutused on fantastiline viis luua klassis rahulikku meeleolu.

3. Harjuta sügavaid hingamisi

Juhendatud meditatsioon aitab lastel lõdvestuda, end reguleerida ja parandada oma emotsionaalset seisundit, kasutades hingamistehnikaid ja visualiseerimisi. Sellised tegevused pakuvad eakohast juhendamist, et aidata õpilastel lõdvestuda ja taastada emotsionaalne tasakaal.

4. Postitage positiivseid kinnitusi

Arendage positiivset suhtumist kinnituste abil. Kas te kasutate üksikuid kinnituste kaarte, kleepsu kinnitusi või kasutate selliseid kinnituste plakateid nagu need, teie õpilased saavad kasu regulaarsetest meeldetuletustest selle kohta, mis teeb nad eriliseks.

5. Tunnete arutelukaardid

Alati on hea aidata õpilastel oma tundeid ära tunda ja neist rääkida. Hea komplekt tunnete arutelukaarte aitab õpilastel positiivsete ja negatiivsete emotsioonidega toime tulla.

6. Positiivne eneseväljendus

Julgustage positiivset eneseväljendust arutelude ja kirjalike tegevuste kaudu. Õpetage positiivse eneseväljenduse strateegiaid ükshaaval ja harjutage nende kasutamist. Andke oma õpilastele igapäevaseid meeldetuletusi, et nad mõtleksid positiivselt. Meile meeldib see positiivse eneseväljenduse peegli idee kui igapäevane kontrolltegevus.

7. Mõtteviisi tegevused lastele

Aidake oma õpilastel arendada kasvumõtteviisi, mis on uskumus, et võimeid ja intelligentsust saab arendada pingutuste ja õppimise kaudu. Eesmärkide seadmise edendamiseks on hea viis rakendada eesmärgipäraseid tegevusi, nagu need töölehed.

8. Batuutteraapia

Trampliiniteraapia koosneb teaduspõhistest harjutustest, mille eesmärk on edendada motoorset arengut, rahulikkust ja suuremat keskendumisvõimet. Mõnikord nimetatakse seda ka tagasilöögiteraapiaks ning tegevusteraapia spetsialistid kasutavad seda tehnikat sageli mitmesuguste puuetega ja lisavajadustega laste ja täiskasvanud klientide puhul.

9. Ma oskan oma tundeid väljendada- kaardimäng

Aidake oma kõige noorematel õppijatel õppida oma tunnete väljendamist selle lõbusa kaardimänguga. Õpilased saavad kasutada ilusaid materjale, nagu need emotsionaalsed kaardid, et mängida lõbusat emotsioonimängu.

10. Luua turvaline ruum

Rahunemisnurk on õpilastele suurepärane abivahend. Rahunemisnurk on ruumi osa, mis on turvaline ruum, kuhu õpilased saavad tugevate emotsioonide korral tagasi tõmbuda. Pehmed padjad, rahustavad värvid ja kasulikud strateegiaplakatid aitavad noortel õppijatel rasketel aegadel läbi saada.

11. Otsige lasteterapeut

Kognitiivne teraapia on suurepärane lähenemine lastele, kes võitlevad emotsionaalsete raskustega, sest see aitab vähendada stressi ja õpetab neile uusi, produktiivseid viise oma emotsioonide ja energia väljendamiseks. See nimekiri nõuannetest ja nippidest õige lasteterapeudi valimiseks on väga kasulik.

12. Miks ma olen tänulik tööleht

Seda tänulikkuse töölehte võib kasutada täiendava harjutuse vormis või lihtsalt tänulikkuse mõiste tutvustamiseks. Oma õnnistuste üle mõtiskledes muutuvad väikesed lapsed teadlikumaks oma positiivsetest emotsioonidest ja väljavaadetest.

13. Tehke viha koletisi

Kunst võib olla võimas vahend, mis aitab lastel erinevate emotsioonidega toime tulla. Selle tegevuse käigus loovad ja kirjutavad õpilased oma vihahirmu, et tunnetada tugevaid emotsioone. Milline suurepärane viis emotsionaalset reguleerimist õpetada!

14. Rahustage ärevust läbi kollaaži

Võtke selle ärevust vähendava tegevuse jaoks kaasa mõned ajakirjad ja riidejäätmed. Laske ärevust tundvatel õpilastel teha kollaaž objektidest või kohtadest, mida nad leiavad rahustavateks. Hoidke need ära, et õpilased saaksid neid kasutada, kui neil on vaja võidelda tugevate tunnetega.

15. Tegevused tegevusteraapias - jälgimine

Tegevusterapeudid (OT) aitavad lastel lihvida oskusi, mis on vajalikud igapäevaste tegevuste sooritamiseks. Nad pakuvad tuge lastele, kes seisavad silmitsi füüsiliste, emotsionaalsete või arenguraskustega. Valik põhilisi jäljendustegevusi on õpilastele kasulik, andes neile lisavõimalusi peenmotoorika arendamiseks.

16. Emotsionaalse õppe kontseptsioonidega raamatud

Paljud lapsed arvavad, et ärevust tekitavad tunded, tugevad tunded või halvad tunded on vale. Nad ei ole arendanud oskusi, kuidas nende tunnetega toime tulla; sageli viib see ebasobivate või plahvatuslike emotsionaalsete pursete tekkimiseni. Sellised raamatud nagu Emily Hayesi "Kõik tunded on okei" on suurepärased vahendid, mis aitavad teie õppijatel mõista tugevaid emotsioone ja nendega toime tulla.

17. Kujundage rahustuspurk

Teine teraapiline tegevus on "rahunemispurkide" valmistamine. Täitke läbipaistev purk sooja vee, sädeleva liimi ja sädelevaiguga ning laske lastel seda raputada, et vaadata, kuidas sädelevaigud aeglaselt vajuvad. Selle stseeni vaatamine võib olla uskumatult rahustav ja on suurepärane tegevus lastele, kui nad tunnevad end stressis või ülekoormatuna. Kutsuge neid vaatamise ajal harjutama sügavat hingamist ja meditatsiooni.

18. Tehke muretsemiskast

Sotsiaalsete ärevushäiretega õpilased võitlevad sageli suuresti pideva muretsemisega. Paluge õpilastel kaunistada muretsemiskast ja kui nad millegi pärast muretsevad, võivad nad oma mõtted üles märkida ja kasti panna. Hiljem saavad õpilane ja tema vanemad või nõustajad kasutada oma märkmeid positiivse suhtluse edendamiseks.

19. Bullet Journaling

Bullet journal on organiseerimisvahend, mis aitab kaasa akadeemilisele toimetulekule või on koht, kuhu kirjutada ja töödelda tundeid. See võib olla nii lihtne või keerukas, kui soovite, ja kirjutamisprotsess on lihtne vihast vabastav harjutus.

20. Pereteraapia

Pereteraapia on teraapia liik, mille eesmärk on tuvastada ja käsitleda probleeme, mis võivad häirida perekonna toimimist. Lasteteraapia täiendusena aitab pereteraapia osalejatel toime tulla raskel ajal või lahendada pererühma vaimse tervise probleeme.

21. Hämmastavad ressursid kunstiteraapia jaoks

Kunstiteraapia on teraapia vorm, mis aitab inimestel väljendada ja töödelda oma emotsioone, vähendada stressi, parandada suhtlemisoskusi, tugevdada enesehinnangut ja edendada tähelepanelikkust. Kuigi on olemas professionaalsed kunstiterapeudid, kes võivad õpilasega töötada, oleme leidnud ka erinevaid hämmastavaid kunstiteraapiatehnikaid vanematele ja õpetajatele, nagu see südamekaardiharjutus.

22. Suhtle kommi tükkidega

Mõnikord võib magus maius aidata ületada suhtlusbarjääri. See teraapia tegevus julgustab noorukit teraapiasessioonide raames jagama tundeid ja muresid, kasutades kommi kui vestluse alustajat. Iga värvi kommi esindab midagi, millest õpilane võiks rääkida grupiteraapia või nõustamise seansil.

23. Empaatiat suurendav nõustamistegevus

Paljud õpilased kasvavad üles leibkondades, kus konkreetseid omadusi, näiteks empaatiavõimet, ei ole õpetatud või vajalikuks peetud. Suurepärane nõustamistegevus, mis aitab õpilastel arendada empaatiavõimet, on tegevus "Kortsus süda". See tegevus näitab õpilastele, kuidas nende sõnad ja teod võivad teisi kahjustada. Haiget saanud tunded paranevad, kuid armid jäävad.

24. Emotsioonid Cootie Catchers

On leitud, et origami võib olla kasulik kui tähelepanuharjutus. Selle origami-kooti püüdja abil õpivad lapsed oma emotsioone nimetama, rääkima sellest, mida nad tunnevad, ning töötama läbi eneseregulatsiooni ja kontrolli säilitamise, kui nad on ärritunud.