Salaku guru, anjeun gaduh peran anu penting dina ngabantosan kaséhatan émosional sareng sosial murid anjeun. Ilubiung dina kagiatan anu aya hubunganana sareng terapi salaku bagian tina rutinitas sapopoé tiasa ngabantosan murid ngembangkeun pangaturan émosional sareng ningkatkeun kesejahteraanana. Kami parantos damel pikeun anjeun sareng ngagampangkeun pikeun mendakan ide sareng kagiatan SEL anu saé pikeun kelas anjeun! Pariksa ieu 24 kagiatan terapi hebat pikeun siswa.

1. Talk it Out Basket

Salembar kertas, gelung, jeung sababaraha patarosan diskusi basajan nu diperlukeun pikeun kaulinan ieu. Rangsang paguneman sareng naekeun pola pikir sosial-émosi ku kaulinan Talk It Out Basket mingguan.

2. calming & amp; Ngawarnaan Mindful

Ngawarnaan inohong ngagunakeun desain rumit sarta pola mangpaat pikeun mantuan barudak tenang jeung ngatur émosi maranéhanana. Latihan ngawarnaan mindful mangrupikeun cara anu saé pikeun nyiptakeun rasa tenang di jero kelas.

3. Praktek Nafas Jero

Meditasi dipandu mantuan barudak bersantai, ngatur diri, sarta ngaronjatkeun kaayaan emosi maranéhanana ngagunakeun téhnik engapan jeung visualizations. Kagiatan-kagiatan saperti ieu méré pituduh nu luyu jeung umur pikeun mantuan siswa bersantai jeung meunangkeun deui kasaimbangan émosional.

4. Positip Negeskeun

Ngamekarkeun pandangan positif ngaliwatan affirmations. Naha anjeun milih ngagunakeun kartu negeskeun individu, caketcatetan affirmations atawa make sakumpulan poster affirmation kawas ieu, siswa anjeun bakal nguntungkeun tina panginget rutin ngeunaan naon ngajadikeun aranjeunna husus.

5. Kartu Diskusi Perasaan

Saé pisan pikeun ngabantosan murid anjeun mikawanoh sareng nyarioskeun parasaanana. Sakumpulan kartu diskusi parasaan anu hadé tiasa ngabantosan murid nganapigasi émosi positip sareng négatip.

6. Omongan Mandiri Positif

Ngadorong omongan diri positip ngaliwatan diskusi jeung kagiatan nulis. Ngajarkeun strategi self-talk positif hiji-hiji, sarta latihan ngagunakeun eta. Masihan murid Anjeun panginget poean pikeun mikir positif. Urang resep ide eunteung self-talk positif ieu salaku kagiatan check-in sapopoé.

7. Kagiatan Pola Pikir pikeun Barudak

Bantu murid Anjeun ngamekarkeun pola pikir tumuwuh, nyaéta kapercayaan yén kamampuh jeung intelegensi bisa dimekarkeun ngaliwatan usaha jeung diajar. Ngalaksanakeun kagiatan mindset tumuwuh kalayan tujuan sapertos lembar kerja ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngamajukeun netepkeun tujuan.

8. Terapi Trampolin

Terapi trampolin diwangun ku latihan dumasar-sains anu dirancang pikeun naekeun kamekaran motor, rasa tenang, sareng ningkat konsentrasi. Kadang-kadang disebut terapi rebound, therapists Mikrobiologi mindeng ngagunakeun téknik ieu kalawan klien murangkalih jeung sawawa kalawan rupa-rupa disabilities jeung kabutuhan tambahan.

9. Abdi tiasaArticulate My Feelings- Game Card

Bantu siswa bungsu anjeun diajar kumaha ngucapkeun parasaanana ku kaulinan kartu anu pikaresepeun ieu. Murid bisa ngagunakeun bahan-bahan anu éndah saperti kartu émosional ieu pikeun midangkeun kaulinan émosional anu pikaresepeun.

10. Jieun Spasi Aman

Ngagaduhan sudut anu tenang mangrupikeun sumber anu saé pikeun murid. Sudut anu tenang mangrupikeun daérah ruangan anu janten rohangan anu aman dimana murid tiasa mundur nalika aranjeunna ngalaman émosi anu kuat. Bantal anu empuk, warna anu nenangkeun, sareng poster strategi anu ngabantosan ngabantosan murid ngora dina waktos anu susah.

11. Pilarian Terapi Anak

Terapi kognitif mangrupikeun pendekatan anu saé pikeun murangkalih anu berjuang sareng kasusah émosional, sabab ngabantosan ngirangan setrés sareng ngadidik aranjeunna dina cara anu énggal, produktif pikeun ngémutan émosi. jeung tanaga. Daptar tip sareng trik ieu pikeun milih terapi anak anu leres ngabantosan pisan.

12. Lembar Kerja Why I'm Grateful

Lembar Kerja Syukur Ieu bisa dijadikeun latihan pelengkap perlakuan atawa ngan pikeun ngawanohkeun konsep syukur. Ngeunteung kana berkahna, budak leutik janten langkung sadar kana émosi sareng pandangan anu positif.

13. Jieun Anger Monsters

Kasenian tiasa janten alat anu ampuh pikeun ngabantosan murangkalih nyanghareupan rupa-rupa émosi. Kagiatan ieu siswa nyieun jeung nulis ngeunaan maranéhananamonster anger pikeun mikawanoh émosi kuat. Cara anu saé pikeun ngajarkeun régulasi émosional!

14. Tenang Kahariwang ngaliwatan Collage

Cekel sababaraha majalah jeung lawon scrap pikeun kagiatan ngurangan kahariwang ieu. Gaduh murid hariwang ngadamel kolase sareng objék atanapi tempat anu aranjeunna mendakan tenang. Tetep disimpen jauh pikeun siswa ngakses lamun maranéhna kudu merangan parasaan kuat.

15. Kagiatan Terapi Pekerjaan – Nyukcruk

Occupational Therapist (OTs) mantuan barudak dina ngasah kaahlian diperlukeun pikeun ngalengkepan kagiatan sapopoé. Aranjeunna nyadiakeun rojongan ka barudak nyanghareupan kasusah fisik, emosi, atawa developmental. Rupa-rupa kagiatan nyukcruk dasar nguntungkeun siswa ku cara méré kasempetan tambahan pikeun mekarkeun kaparigelan motorik halus.

16. Buku kalawan Konsép Diajar Émosi

Seueur barudak nganggap éta salah mun boga parasaan hariwang, parasaan kuat, atawa parasaan goréng. Aranjeunna teu dimekarkeun kaahlian Cope jeung parasaan ieu; mindeng ngabalukarkeun outbursts emosi pantes atawa ngabeledug. Buku sapertos Emily Hayes' All Feelings are Okay mangrupikeun alat anu saé pikeun ngabantosan murid anjeun ngartos sareng ngatasi émosi anu kuat.

17. Craft a Calm Down Jar

Nyieun "tenang kendi" nyaéta kagiatan terapi séjén. Eusian toples anu jelas ku cai haneut, lem glitter, sareng glitter, sareng ngantepkeun murangkalih ngocoklalajo hérang lalaunan tilelep. Ningali pamandangan ieu tiasa ngajentrekeun luar biasa sareng mangrupikeun kagiatan anu saé pikeun murangkalih nalika aranjeunna ngarasa setrés atanapi kaleuleuwihi. Ajak maranéhna pikeun latihan napas jero tur semedi bari lalajo.

18. Jieun Kotak Kahariwang

Murid anu ngagaduhan gangguan kahariwang sosial sering bajoang pisan sareng hariwang anu terus-terusan. Gaduh murid ngahias kotak hariwang, sareng nalika aranjeunna hariwang ngeunaan hiji hal, aranjeunna tiasa nyerat pikiran sareng nempatkeun kana kotak. Saterusna, saterusna, murid jeung kolot atawa pembimbing bisa ngagunakeun catetan maranéhanana pikeun promosi komunikasi positif.

19. Bullet Journaling

Bullet Journal mangrupa alat organisasi pikeun mantuan kinerja akademik atawa jadi tempat nuliskeun jeung ngolah parasaan. Bisa jadi basajan atawa sakumaha elaborate sakumaha anjeun resep, sarta prosés nulis bakal ngawula ka salaku hiji latihan amarah-releasing gampang.

20. Terapi Kulawarga

Konseling kulawarga nyaéta jenis terapi anu dirancang pikeun ngaidentipikasi sareng ngabéréskeun masalah anu tiasa ngaganggu fungsi kulawarga. Salaku pelengkap terapi anak, terapi kulawarga mantuan pamilon napigasi waktu susah atawa alamat masalah kaséhatan méntal diantara grup kulawarga.

21. Amazing Resources for Art Therapy

Terapi seni mangrupikeun bentuk terapi anu ngabantosan individu nganyatakeun sareng ngolah émosina, ngirangan setrés,ningkatkeun kaahlian komunikasi, bolster harga diri, sarta ngamajukeun mindfulness. Sanaos aya ahli terapi seni profésional anu tiasa damel sareng murid, kami ogé mendakan rupa-rupa téknik terapi seni anu luar biasa pikeun kolot sareng guru, sapertos latihan peta jantung ieu.

22. Komunikasi sareng Sapotong Candy

Kadang-kadang, saréat anu manis tiasa ngabantosan anjeun ngahalangan halangan komunikasi. Kagiatan terapi ieu nyorong rumaja dina sesi terapi pikeun ngabagi parasaan sareng hariwang nganggo permen salaku ngamimitian paguneman. Unggal permén warna ngagambarkeun hal anu bisa diobrolkeun ku murid dina terapi kelompok atawa sési konseling.

23. Kagiatan Konseling Ngaronjatkeun Empati

Seueur siswa digedékeun di rumah tangga anu sipat-sipat khusus, sapertos empati, teu acan diajarkeun atanapi dianggap perlu. Hiji kagiatan konseling alus teuing pikeun mantuan siswa ngamekarkeun empati nyaéta kagiatan Wrinkled Heart. Kagiatan ieu nembongkeun ka siswa kumaha ucapan jeung kalakuanana bisa ngarugikeun batur. Perasaan nyeri cageur, tapi tatu tetep.

24. Emosi Cootie Catchers

Geus kapanggih yén origami bisa mangpaat salaku latihan mindfulness. Kalayan origami cootie catcher ieu, murangkalih diajar ngaran émosi, nyarioskeun naon anu dirasakeun, sareng ngalaksanakeun pangaturan diri sareng ngajaga kontrol nalika kesel.