Wek mamoste, we rolek girîng heye di alîkariya teşwîqkirina tenduristiya hestyarî û civakî ya xwendekarê xwe de. Tevlêbûna çalakiyên têkildarî terapiyê wekî beşek ji rûtînek rojane dikare ji xwendekaran re bibe alîkar ku rêziknameya hestyarî pêşve bibin û başbûna wan a giştî xurt bike. Me ji we re kar kiriye û dîtina raman û çalakiyên SEL-ê yên mezin ji bo pola we hêsan kiriye! Ji bo xwendekaran van 24 çalakiyên terapiya fantastîk binihêrin.

1. Basketbolê biaxive

Parçeyek kaxez, çîpek, û hin pirsên nîqaşê yên hêsan hemî ji bo vê lîstikê hewce ne. Bi lîstikek heftane ya Talk It Out Basketbolê, axaftinê teşwîq bikin û hişmendiyên civakî-hestyarî zêde bikin.

2. Bêhnvedan & amp; Rengdêriya Hişmendî

Rengdêrkirina fîgurên ku bi sêwiran û qalibên tevlihev bikar tînin ji bo alîkariya zarokan ku aram bibin û hestên xwe bi rêkûpêk bikin sûdmend e. Tevgerên rengînkirina bi hiş rêyek fantastîk e ji bo afirandina hestek aramiyê di nav polê de.

3. Nefesên Kûr Biceribînin

Medîtasyona rêberî ji zarokan re dibe alîkar ku rehet bibin, xwe bi rêkûpêk bikin û rewşa xwe ya hestyarî bi karanîna teknîkên nefesê û dîmenan baştir bikin. Çalakiyên mîna van rêberiya li gorî temenê pêşkêş dikin da ku alîkariya xwendekaran bikin ku rihet bibin û hevsengiya hestyarî ji nû ve bi dest bixin.

4. Pejirandinên Erênî bişînin

Bi rêya erêkirinê nerînek erênî pêş bixin. Ma hûn hilbijêrin ku kartên pejirandinê yên kesane bikar bînin, çîperêkirinan binihêrin an komek afîşên erêkirinê yên mîna van bikar bînin, xwendekarên we dê ji bîranînên birêkûpêk ên ku wan taybet dike sûd werbigirin.

5. Kartên Gotûbêja Hestên

Her gav baş e ku hûn ji xwendekarên xwe re bibin alîkar ku hestên xwe nas bikin û li ser biaxivin. Komek baş a kartên nîqaşê yên hestan, ji xwendekaran re dibe alîkar ku hestên erênî û neyînî rêve bibin.

6. Bi Xwe Axaftina Erênî

Bi nîqaş û çalakiyên nivîsandinê xwe-axaftina erênî teşwîq bikin. Yek bi yek stratejiyên xwe-axaftina erênî hîn bikin, û karanîna wan pratîk bikin. Ji xwendekarên xwe re rojane bîranînan bidin ku erênî bifikirin. Em ji vê ramana neynikê ya xwe-axaftina erênî wekî çalakiyek kontrolê ya rojane hez dikin.

7. Ji bo Zarokan Çalakiyên Hişmendiyê

Alîkariya xwendekarên xwe bikin ku hişmendiyek mezinbûnê pêş bixin, ku ev bawerî ev e ku jêhatîbûn û hişmendî dikare bi hewldan û fêrbûnê were pêşve xistin. Pêkanîna çalakiyên hişmendiya mezinbûna armancdar ên mîna van pelên xebatê rêyek baş e ku meriv armanc-armanc pêş bixe.

8. Terapiya Trampolînê

Terapiya Trampolînê ji temrînên zanistî pêk tê ku ji bo pêşvebirina motorê, hestek aramiyê û zêdekirina baldariyê hatine çêkirin. Carinan jê re terapiya vegerandinê tê gotin, terapîstên pîşeyî bi gelemperî vê teknîkê bi xerîdarên pediatrîkî û mezinan ên bi cûrbecûr seqet û hewcedariyên zêde re bikar tînin.

9. Ez dikarimHestên min eşkere bikin- Lîstika qertafên min

Alîkariya xwendekarên xwe yên biçûk bikin ku fêr bibin ka meriv çawa bi vê lîstika qerta kêfê hestên xwe vedibêje. Şagird dikarin malzemeyên xweş ên mîna van kartên hestyarî bikar bînin da ku lîstikek kêfê ya şaneyên hestyarî bilîzin.

10. Cihek Ewle biafirînin

Hebûna quncikek aram ji xwendekaran re çavkaniyek hêja ye. Kuçeya aram-xwarinê deverek jûreyê ye ku wekî cîhek ewledar kar dike ku xwendekar dema ku hestên xurt biceribînin dikarin paşde biçin. Balîfên nerm, rengên aram, û posterên stratejiyê yên alîkar di demên dijwar de alîkariya xwendekarên ciwan dikin.

11. Li Terapîstê Zarokan Bigerin

Terapiya naskirî ji bo zarokên ku bi zehmetiyên hestyarî re têdikoşin rêgezek mezin e, ji ber ku ew alîkariya kêmkirina stresê dike û wan li ser awayên nû, hilberîner ên îfadekirina hestên xwe perwerde dike. û enerjiyê. Ev lîsteya şîret û şîretan ji bo hilbijartina terapîstê zarokê rast pir alîkar e.

12. Çima Ez Bernameya Xebatê ya Spasdar im

Ev pelgeya Xebatê ya Spasiyê dikare wekî xebatek temamker a dermankirinê an tenê ji bo danasîna têgeha spasdariyê were bikar anîn. Bi fikara li ser bereketên xwe biçûktir hay ji hest û nerîna xwe ya erênî çêdibin.

13. Bikin Anger Monsters

Huner dikare bibe amûrek bi hêz ku ji zarokan re bibe alîkar ku bi cûrbecûr hestan re mijûl bibin. Di vê çalakiyê de xwendekar li ser xwe biafirînin û binivîsincinawirên hêrs ku hestên xurt nas bikin. Ji bo hînkirina rêziknameya hestyarî çi awayek hêja ye!

14. Bi Kolajê re Xemgîniya Hêştir

Ji bo vê çalakiya kêmkirina fikaran, çend kovaran û qumaşê hildin. Ji xwendekarên dilgiran bikin ku bi tişt an cîhên ku ew aram dibînin kolajek çêbikin. Dema ku ew hewce ne ku bi hestên xurt re şer bikin, wan bihêlin da ku xwendekar bigihîjin wan.

15. Çalakiyên Terapiya Pîşeyî – Şopandin

Terapîstên Karker (OT) ji zarokan re dibin alîkar ku jêhatîbûnên ku ji bo temamkirina çalakiyên rojane hewce ne bikin. Ew piştgirî didin zarokên ku bi zehmetiyên laşî, hestyarî, an pêşveçûnê re rû bi rû ne. Pirrjimarek çalakiyên şopandina bingehîn ji xwendekaran re sûd werdigire bi dayîna wan fersendên zêde ji bo pêşvebirina jêhatîbûnên motora xweşik.

16. Pirtûkên bi Têgînên Hînbûna Hêstî re

Gelek zarok difikirin ku xelet e ku hestên xemgîn, hestên xurt, an hestên xirab hene. Wan jêhatîbûna bi van hestan re pêşnexistiye; gelek caran dibe sedema derketinên hestyarî yên neguncayî an teqîner. Pirtûkên mîna Emily Hayes' All Feelings are Okay amûrên hêja ne ku ji xwendekarên we re bibin alîkar ku hestên xurt fam bikin û bi wan re mijûl bibin.

17. Çêkirina firaxek aram

Çêkirina "çarçikên aram" çalakiyek din a dermankirinê ye. Kulîlkek zelal bi ava germ tije bikin, çîçek bibiriqînin û bibiriqînin û bihêlin ku zarok wê bihejînin.temaşe bikin ku çirûskên hêdî hêdî binav dibin. Dîtina vê dîmenê dikare bêkêmasî aram bibe û ji bo zarokan çalakiyek girîng e ku dema ku ew hest bi stres an jî serdest in bikin. Dema ku temaşe dikin wan vexwînin ku nefes û medîtasyona kûr bikin.

18. Xemgîniyek Xemgîniyê Bikin

Xwendekarên bi nexweşiyên fikarên civakî bi gelemperî bi fikarên domdar re pir têkoşîn dikin. Ji xwendekaran re qutiyek xemgîniyê xemilînin, û gava ku ew ji tiştek xemgîn in, ew dikarin ramanên xwe binivîsin û wan di qutîkê de bi cîh bikin. Dûv re, xwendekar û dêûbav an şêwirmendên wan dikarin têbîniyên xwe bikar bînin da ku pêwendiya erênî pêşve bibin.

19. Bullet Journaling

Kovara bullet amûrek rêxistinî ye ku di performansa akademîk de dibe alîkar an wekî cîhek ji bo nivîsandin û pêvajokirina hestan xizmet dike. Ew dikare bi qasî ku hûn jê hez dikin hêsan an jî berfireh be, û pêvajoya nivîsandinê dê wekî xebatek hêsan-berdana hêrsê bixebite.

20. Terapiya Malbatê

Şêwirmendiya malbatê celebek dermankirinê ye ku ji bo tespîtkirin û çareserkirina pirsgirêkên ku dikarin karûbarê malbatê xera bikin hatî çêkirin. Wekî temamkerê tedawiya zarokan, terapiya malbatê ji beşdaran re dibe alîkar ku di demek dijwar de derbas bibin an pirsgirêkên tenduristiya derûnî di nav koma malbatê de çareser bikin.

21. Çavkaniyên Ecêb ji bo Terapiya Hunerê

Terapiya hunerî şêwazek dermankirinê ye ku ji kesan re dibe alîkar ku hestên xwe îfade bikin û pêvajoyê bikin, stresê kêm bikin,jêhatîbûnên pêwendiyê çêtir bikin, xwebaweriyê xurt bikin, û hişmendiyê pêşve bibin. Digel ku terapîstên hunerî yên profesyonel hene ku dikarin bi xwendekarek re bixebitin, me di heman demê de ji bo dêûbav û mamosteyan cûrbecûr teknîkên terapiya hunerî ya ecêb jî dît, mîna vê xebata nexşeya dil.

22. Bi Piece of Candy re têkilî daynin

Car-caran, dermanek şîrîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn astengiyek pêwendiyê derbas bikin. Vê çalakiya dermankirinê ciwanan di nav danişînên terapiyê de teşwîq dike ku hest û fikaran bi karanîna şîrînê wekî destpêkek danûstendinê parve bikin. Her şêrînek rengîn tiştekî ku xwendekarek dikare di terapiya komê an danişîna şêwirdariyê de li ser biaxive temsîl dike.

23. Çalakiya Şêwirmendiyê ya Hêzkirina Empatiyê

Gelek xwendekar di malên ku tê de taybetiyên taybetî, wek empatî, nehatine hînkirin an jî hewce ne hatine dîtin, mezin dibin. Çalakiyek şêwirmendiyê ya hêja ya ku ji xwendekaran re dibe alîkar ku empatiyê pêş bixin çalakiya Dilê Xemgîn e. Ev çalakî nîşanî xwendekaran dide ku gotin û kirinên wan çawa dikarin zirarê bidin kesên din. Hestên birîndar sax dibin, lê birîn dimînin.

24. Hestên Cootie Catchers

Hatiye dîtin ku origami dikare wekî xebatek hişmendiyê bikêr be. Bi vê nêçîrvanê orîgamî, zarok fêrî navên hestên xwe dibin, li ser tiştên ku ew hîs dikin bipeyivin, û dema ku aciz dibin bi xwe-rêxistinkirinê û domandina kontrolê dixebitin.