Sem kennari hefur þú mikilvægu hlutverki að gegna við að efla tilfinningalega og félagslega heilsu nemanda þíns. Að taka þátt í meðferðartengdri starfsemi sem hluti af daglegri rútínu getur hjálpað nemendum að þróa tilfinningalega stjórnun og styrkja almenna vellíðan þeirra. Við höfum unnið verkið fyrir þig og gert það auðvelt að finna frábærar SEL hugmyndir og verkefni fyrir kennslustofuna þína! Skoðaðu þessi 24 frábæru meðferðarverkefni fyrir nemendur.

1. Talk it Out Körfubolti

Blað, hringur og nokkrar einfaldar umræðuspurningar eru allt sem þú þarft fyrir þennan leik. Örva samtal og auka félagslegt og tilfinningalegt hugarfar með vikulegum Talk It Out körfuboltaleik.

2. Róandi & amp; Hugsandi litun

Að lita fígúrur með flóknum hönnun og mynstrum er gagnlegt til að hjálpa börnum að róa sig niður og stjórna tilfinningum sínum. Núvitundar litaæfingar eru frábær leið til að skapa ró í kennslustofunni.

3. Æfðu djúp andardrátt

Leiðbeinandi hugleiðsla hjálpar börnum að slaka á, stjórna sjálfum sér og bæta tilfinningalegt ástand sitt með því að nota öndunartækni og sjónmyndir. Starfsemi sem þessi veitir aldurshæfa leiðsögn til að hjálpa nemendum að slaka á og ná tilfinningalegu jafnvægi á ný.

4. Settu inn jákvæðar staðfestingar

Þróaðu jákvæða sýn með staðfestingum. Hvort sem þú velur að nota einstök staðfestingarkort, klísturtaktu eftir staðfestingum eða notaðu sett af staðfestingarspjöldum eins og þessum, nemendur þínir munu njóta góðs af reglulegum áminningum um hvað gerir þau sérstök.

5. Umræðuspjöld um tilfinningar

Það er alltaf gott að hjálpa nemendum þínum að þekkja og tala um tilfinningar sínar. Gott sett af umræðuspjöldum um tilfinningar hjálpar nemendum að rata um jákvæðar og neikvæðar tilfinningar.

6. Jákvætt sjálfsspjall

Hvettu til jákvæðs sjálfsspjalls með umræðum og ritstörfum. Kenndu jákvæðar aðferðir til að tala um sjálfan sig eina í einu og æfðu þig í að nota þær. Gefðu nemendum þínum daglega áminningu um að hugsa jákvætt. Við elskum þessa jákvæðu spegilhugmynd sem er dagleg innritun.

7. Hugarfarsverkefni fyrir börn

Hjálpaðu nemendum þínum að þróa vaxtarhugsun, sem er sú trú að hægt sé að þróa hæfileika og greind með átaki og námi. Að innleiða markvissa vaxtarhugsunaraðgerðir eins og þessi vinnublöð er góð leið til að stuðla að markmiðasetningu.

8. Trampolínmeðferð

Trampólínmeðferð samanstendur af vísindatengdum æfingum sem ætlað er að efla hreyfiþroska, tilfinningu fyrir ró og aukinni einbeitingu. Stundum kallað rebound therapy, iðjuþjálfar nota oft þessa tækni með börnum og fullorðnum skjólstæðingum með margs konar fötlun og viðbótarþarfir.

9. Ég getOrðastu tilfinningar mínar- Spjaldaleikur

Hjálpaðu yngstu nemendum þínum að læra hvernig á að tjá tilfinningar sínar með þessum skemmtilega kortaleik. Nemendur geta notað fallegt efni eins og þessi tilfinningaspil til að spila skemmtilegan leik í tilfinningalegum leikjum.

10. Búðu til öruggt rými

Að hafa róandi horn er frábært úrræði fyrir nemendur. Róunarhornið er svæði í herberginu sem þjónar sem öruggt rými þar sem nemendur geta hörfað þegar þeir upplifa sterkar tilfinningar. Mjúkir púðar, róandi litir og hjálpleg stefnuspjöld hjálpa ungum nemendum í gegnum erfiða tíma.

11. Leitaðu að barnaþjálfara

Vitræn meðferð er frábær nálgun fyrir börn sem glíma við tilfinningalega erfiðleika þar sem hún hjálpar til við að draga úr streitu og fræða þau um nýjar, gefandi leiðir til að tjá tilfinningar sínar og orku. Þessi listi með ráðum og brellum til að velja réttan barnameðferðaraðila er mjög gagnlegur.

12. Hvers vegna ég er þakklátur vinnublað

Þetta þakklætisblað er hægt að nota sem viðbótaræfingu við meðferðina eða bara til að kynna þakklætishugtakið. Með því að hugsa um blessanir sínar verða litlu börnin meðvitaðri um jákvæðar tilfinningar sínar og viðhorf.

13. Gerðu reiði skrímsli

List getur verið öflugt tæki til að hjálpa börnum að takast á við margvíslegar tilfinningar. Þetta verkefni lætur nemendur búa til og skrifa um sittreiði skrímsli til að þekkja sterkar tilfinningar. Frábær leið til að kenna tilfinningastjórnun!

14. Róaðu kvíða í gegnum klippimynd

Gríptu nokkur tímarit og rusl úr efni fyrir þessa kvíðaminnkandi starfsemi. Láttu kvíða nemendur gera klippimynd með hlutum eða stöðum sem þeim finnst róandi. Haltu þeim í burtu til að nemendur geti nálgast þegar þeir þurfa að berjast gegn sterkum tilfinningum.

15. Iðjuþjálfastarfsemi – Rekja

Iðjuþjálfar (OTs) aðstoða börn við að efla þá færni sem þarf til að ljúka hversdagslegum athöfnum. Þau veita börnum stuðning sem glíma við líkamlega, tilfinningalega eða þroskaerfiðleika. Úrval af grunnsporunaraðgerðum kemur nemendum til góða með því að gefa þeim frekari tækifæri til að þróa fínhreyfingar.

16. Bækur með hugtökum um tilfinningalegt nám

Mörg börn halda að það sé rangt að hafa kvíðatilfinningar, sterkar tilfinningar eða slæmar tilfinningar. Þeir hafa ekki þróað hæfileika til að takast á við þessar tilfinningar; leiðir oft til óviðeigandi eða sprengjandi tilfinningaupphlaupa. Bækur eins og Emily Hayes' All Feelings are Okay eru frábær verkfæri til að hjálpa nemendum þínum að skilja og takast á við sterkar tilfinningar.

17. Búðu til róandi krukku

Að búa til „róunarkrukkur“ er önnur meðferðarstarfsemi. Fylltu glæra krukku með volgu vatni, glimmerlími og glimmeri og leyfðu krökkunum að hristahorfðu á blikuna sökkva hægt. Að skoða þessa senu getur verið ótrúlega róandi og er frábær virkni fyrir börn að gera þegar þau eru stressuð eða ofviða. Bjóddu þeim að æfa djúpa öndun og hugleiðslu á meðan þau horfa á.

18. Búðu til áhyggjubox

Nemendur með félagsfælni glíma oft mjög við stöðugar áhyggjur. Látið nemendur skreyta áhyggjukassa og þegar þeir hafa áhyggjur af einhverju geta þeir skrifað niður hugsanir sínar og sett þær í kassann. Síðan geta nemandinn og foreldrar hans eða ráðgjafar notað nóturnar sínar til að stuðla að jákvæðum samskiptum.

19. Bullet Journaling

Bullet Journal er skipulagsverkfæri til að aðstoða við námsárangur eða þjóna sem staður til að skrifa niður og vinna úr tilfinningum. Það getur verið eins einfalt eða eins vandað og þú vilt og ritferlið mun þjóna sem auðveld æfing sem losar um reiði.

20. Fjölskyldumeðferð

Fjölskylduráðgjöf er tegund meðferðar sem ætlað er að bera kennsl á og taka á vandamálum sem geta truflað starfsemi fjölskyldunnar. Sem viðbót við barnameðferð hjálpar fjölskyldumeðferð þátttakendum að komast yfir erfiða tíma eða takast á við geðheilbrigðisvandamál í fjölskylduhópnum.

21. Amazing Resources for Art Therapy

Listameðferð er meðferðarform sem hjálpar einstaklingum að tjá og vinna úr tilfinningum sínum, draga úr streitu,bæta samskiptahæfileika, efla sjálfsálit og efla núvitund. Þó að það séu til fagmenntaðir listmeðferðarfræðingar sem geta unnið með nemanda, höfum við líka fundið ýmsar ótrúlegar listmeðferðaraðferðir fyrir foreldra og kennara, eins og þessa hjartakortaæfingu.

22. Samskipti með sælgæti

Stundum getur sætt nammi hjálpað þér að brúa samskiptahindrun. Þessi meðferðarstarfsemi hvetur unglinga í meðferðartímum til að deila tilfinningum og áhyggjum með því að nota nammi sem upphaf samtals. Hvert litanammi táknar eitthvað sem nemandi gæti talað um í hópmeðferð eða ráðgjöf.

23. Ráðgjafarstarf sem eykur samkennd

Margir nemendur alast upp á heimilum þar sem tilteknir eiginleikar, svo sem samkennd, hafa ekki verið kennd eða talin nauðsynleg. Frábært ráðgjafaverkefni til að hjálpa nemendum að þróa með sér samkennd er hrukkað hjarta. Þetta verkefni sýnir nemendum hvernig orð þeirra og gjörðir geta skaðað aðra. Sársaukatilfinningarnar gróa en örin sitja eftir.

24. Tilfinningar Cootie Catchers

Í ljós hefur komið að origami getur verið gagnlegt sem núvitundaræfing. Með þessum origami coote catcher læra krakkar að nefna tilfinningar sínar, tala um það sem þeim líður og vinna í gegnum sjálfsstjórnun og viðhalda stjórn þegar þau eru í uppnámi.