Bir öğretmen olarak, öğrencinizin duygusal ve sosyal sağlığını geliştirmede önemli bir role sahipsiniz. Günlük rutinin bir parçası olarak terapiyle ilgili etkinliklere katılmak, öğrencilerin duygusal düzenleme geliştirmelerine ve genel refahlarını desteklemelerine yardımcı olabilir. İşi sizin için yaptık ve sınıfınız için harika SDÖ fikirleri ve etkinlikleri bulmayı kolaylaştırdık! Bu 24 harika terapiye göz atınöğrenciler için etkinlikler.

1. Konuşarak Basketbol

Bu oyun için ihtiyacınız olan tek şey bir parça kağıt, bir pota ve bazı basit tartışma soruları. Haftalık Talk It Out Basketbol oyunu ile sohbeti teşvik edin ve sosyal-duygusal zihniyetleri güçlendirin.

2. Sakinleştirici & Dikkatli Boyama

Karmaşık tasarımlar ve desenler kullanarak figürleri boyamak, çocukların sakinleşmesine ve duygularını düzenlemesine yardımcı olmak için faydalıdır. Dikkatli boyama egzersizleri, sınıf içinde sakinlik hissi yaratmak için harika bir yoldur.

3. Derin Nefes Çalışması Yapın

Rehberli meditasyon, çocukların nefes teknikleri ve görselleştirmeler kullanarak rahatlamalarına, kendilerini düzenlemelerine ve duygusal durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olur. Bu gibi etkinlikler, öğrencilerin rahatlamasına ve duygusal dengeyi yeniden kazanmasına yardımcı olmak için yaşa uygun rehberlik sağlar.

4. Olumlu Beyanlar Yayınlayın

Olumlamalar yoluyla olumlu bir bakış açısı geliştirin. İster bireysel olumlama kartları, ister yapışkan not olumlamaları veya bunun gibi bir dizi olumlama posteri kullanmayı seçin, öğrencileriniz kendilerini özel kılan şeylerin düzenli olarak hatırlatılmasından fayda sağlayacaktır.

5. Duygular Tartışma Kartları

Öğrencilerinizin duygularını tanımalarına ve duyguları hakkında konuşmalarına yardımcı olmak her zaman iyidir. İyi bir dizi duygu tartışma kartı, öğrencilerin olumlu ve olumsuz duyguları yönlendirmelerine yardımcı olmak için uzun bir yol kat eder.

6. Olumlu Kendi Kendine Konuşma

Tartışmalar ve yazma etkinlikleri yoluyla olumlu kendi kendine konuşmayı teşvik edin. Olumlu kendi kendine konuşma stratejilerini birer birer öğretin ve bunları kullanarak pratik yapın. Öğrencilerinize olumlu düşünmeleri için günlük hatırlatıcılar verin. Günlük kontrol etkinliği olarak bu olumlu kendi kendine konuşma aynası fikrini seviyoruz.

7. Çocuklar için Zihniyet Etkinlikleri

Öğrencilerinizin, yeteneklerin ve zekanın çaba ve öğrenme yoluyla geliştirilebileceği inancı olan büyüme zihniyetini geliştirmelerine yardımcı olun. Bu çalışma sayfaları gibi amaca yönelik büyüme zihniyeti etkinlikleri uygulamak, hedef belirlemeyi teşvik etmenin iyi bir yoludur.

8. Trambolin Terapisi

Trambolin terapisi, motor gelişimi, sakinlik hissi ve konsantrasyonu artırmak için tasarlanmış bilimsel temelli egzersizlerden oluşur. Bazen ribaund terapisi olarak da adlandırılan bu tekniği ergoterapistler genellikle çok çeşitli engelleri ve ek ihtiyaçları olan pediatrik ve yetişkin müşterilerle kullanırlar.

9. Duygularımı İfade Edebiliyorum- Kart Oyunu

Bu eğlenceli kart oyunu ile en küçük öğrencilerinizin duygularını nasıl ifade edeceklerini öğrenmelerine yardımcı olun. Öğrenciler bu duygusal kartlar gibi güzel materyalleri kullanarak eğlenceli bir duygusal sessiz sinema oyunu oynayabilirler.

10. Güvenli Bir Alan Yaratın

Bir sakinleşme köşesine sahip olmak öğrenciler için mükemmel bir kaynaktır. Sakinleşme köşesi, öğrencilerin güçlü duygular yaşadıklarında geri çekilebilecekleri güvenli bir alan olarak hizmet veren odanın bir alanıdır. Yumuşak yastıklar, sakinleştirici renkler ve yararlı strateji posterleri, genç öğrencilerin zor zamanlarda yardımcı olur.

11. Bir Çocuk Terapisti Arayın

Bilişsel terapi, duygusal zorluklarla mücadele eden çocuklar için harika bir yaklaşımdır, çünkü stresi azaltmaya yardımcı olur ve onları duygularını ve enerjilerini ifade etmenin yeni, üretken yolları konusunda eğitir. Doğru çocuk terapistini seçmek için bu ipuçları ve püf noktaları listesi çok yararlıdır.

12. Neden Minnettarım Çalışma Sayfası

Bu Şükran çalışma kağıdı, tedaviyi tamamlayıcı bir egzersiz olarak veya sadece şükran kavramını tanıtmak için kullanılabilir. Küçükler sahip oldukları nimetleri düşünerek olumlu duygularının ve bakış açılarının daha fazla farkına varırlar.

13. Öfke Canavarları Yapın

Sanat, çocukların çeşitli duygularla başa çıkmalarına yardımcı olmak için güçlü bir araç olabilir. Bu etkinlikte öğrenciler güçlü duyguları tanımak için öfke canavarlarını yaratıyor ve yazıyorlar. Duygusal düzenlemeyi öğretmenin ne harika bir yolu!

14. Kolaj Yaparak Kaygıyı Yatıştırın

Bu kaygı azaltıcı etkinlik için birkaç dergi ve kumaş parçası alın. Kaygılı öğrencilerden sakinleştirici buldukları nesneler veya yerlerle bir kolaj yapmalarını isteyin. Öğrencilerin güçlü duygularla mücadele etmeleri gerektiğinde erişmeleri için bunları saklayın.

15. Ergoterapi Aktiviteleri - İz Sürme

Ergoterapistler (OT), çocuklara günlük aktiviteleri tamamlamaları için gereken becerileri geliştirmelerinde yardımcı olurlar. Fiziksel, duygusal veya gelişimsel zorluklarla karşılaşan çocuklara destek sağlarlar. Çeşitli temel izleme etkinlikleri, öğrencilere ince motor becerilerini geliştirmeleri için ek fırsatlar sunarak fayda sağlar.

16. Duygusal Öğrenme Kavramları İçeren Kitaplar

Birçok çocuk endişeli duygulara, güçlü duygulara veya kötü duygulara sahip olmanın yanlış olduğunu düşünür. Bu duygularla başa çıkma becerilerini geliştirmemişlerdir; genellikle uygunsuz veya patlayıcı duygusal patlamalara yol açar. Emily Hayes'in All Feelings are Okay gibi kitaplar, öğrencilerinizin güçlü duyguları anlamalarına ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olacak mükemmel araçlardır.

17. Bir Sakinleşme Kavanozu Hazırlayın

"Sakinleşme kavanozları" yapmak da bir başka terapötik etkinliktir. Şeffaf bir kavanozu ılık su, simli yapıştırıcı ve simle doldurun ve çocukların kavanozu sallayarak simlerin yavaşça batışını izlemelerine izin verin. Bu sahneyi izlemek inanılmaz derecede sakinleştirici olabilir ve çocukların stresli veya bunalmış hissettiklerinde yapabilecekleri harika bir etkinliktir. Onları izlerken derin nefes alma ve meditasyon yapmaya davet edin.

18. Bir Endişe Kutusu Yapın

Sosyal anksiyete bozukluğu olan öğrenciler genellikle sürekli endişelenmekle büyük ölçüde mücadele ederler. Öğrencilere bir endişe kutusu dekore ettirin ve bir şey hakkında endişelendiklerinde düşüncelerini not edip kutuya yerleştirebilirler. Daha sonra, öğrenci ve ebeveynleri veya danışmanları olumlu iletişimi teşvik etmek için notlarını kullanabilirler.

19. Bullet Journaling

Mermi günlüğü, akademik performansa yardımcı olmak veya duyguları yazmak ve işlemek için bir yer olarak hizmet etmek için organizasyonel bir araçtır. İstediğiniz kadar basit veya ayrıntılı olabilir ve yazma süreci kolay bir öfke giderme egzersizi olarak hizmet edecektir.

20. Aile Terapisi

Aile danışmanlığı, bir ailenin işleyişini bozabilecek sorunları belirlemek ve ele almak için tasarlanmış bir terapi türüdür. Çocuk terapisinin tamamlayıcısı olarak aile terapisi, katılımcıların zor bir dönemden geçmesine veya aile grubu içindeki ruh sağlığı endişelerini ele almasına yardımcı olur.

21. Sanat Terapisi için Harika Kaynaklar

Sanat terapisi, bireylerin duygularını ifade etmelerine ve işlemelerine, stresi azaltmalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine, öz saygıyı güçlendirmelerine ve farkındalığı teşvik etmelerine yardımcı olan bir terapi şeklidir. Bir öğrenciyle çalışabilecek profesyonel sanat terapistleri olsa da, bu kalp haritası egzersizi gibi ebeveynler ve öğretmenler için çeşitli harika sanat terapisi teknikleri bulduk.

22. Bir Parça Şeker ile İletişim Kurun

Bazen tatlı bir ikram, bir iletişim bariyerini aşmanıza yardımcı olabilir. Bu terapi etkinliği, terapi seanslarındaki ergenleri, şekeri bir konuşma başlatıcı olarak kullanarak duygularını ve endişelerini paylaşmaya teşvik eder. Her renk şeker, bir öğrencinin bir grup terapisinde veya danışmanlık seansında konuşabileceği bir şeyi temsil eder.

23. Empati Artırıcı Danışmanlık Etkinliği

Birçok öğrenci, empati gibi belirli özelliklerin öğretilmediği veya gerekli görülmediği evlerde büyür. Öğrencilerin empati geliştirmelerine yardımcı olmak için mükemmel bir danışmanlık faaliyeti, Buruşuk Kalp faaliyetidir. Bu faaliyet, öğrencilere sözlerinin ve eylemlerinin başkalarına nasıl zarar verebileceğini gösterir. İncinmiş duygular iyileşir, ancak yaralar kalır.

24. Duygular Bit Yakalayıcıları

Origaminin bir farkındalık egzersizi olarak faydalı olabileceği bulunmuştur. Bu origami bit yakalayıcı ile çocuklar duygularını adlandırmayı, ne hissettikleri hakkında konuşmayı ve üzgün olduklarında öz düzenleme ve kontrolü sürdürme üzerinde çalışmayı öğrenirler.