Būdami mokytojais, jūs atliekate svarbų vaidmenį padėdami stiprinti mokinių emocinę ir socialinę sveikatą. Su terapija susijusi veikla, kuri yra kasdienės rutinos dalis, gali padėti mokiniams išsiugdyti emocinę reguliaciją ir sustiprinti jų bendrą gerovę. Mes padarėme darbą už jus ir palengvinome jums rasti puikių SEL idėjų ir veiklų jūsų klasei! Peržiūrėkite šias 24 fantastiškas terapijos idėjas.veikla mokiniams.

1. Pasikalbėkite apie krepšinį

Šiam žaidimui tereikia popieriaus lapo, lanko ir keleto paprastų klausimų. Skatinkite pokalbius ir stiprinkite socialinį ir emocinį mąstymą kas savaitę žaisdami krepšinio žaidimą "Talk It Out Basketball".

2. Raminantis & amp; Mindful Coloring

Figūrėlių spalvinimas, naudojant sudėtingus raštus ir modelius, padeda vaikams nusiraminti ir reguliuoti savo emocijas. Sąmoningo spalvinimo pratimai yra puikus būdas sukurti ramybės jausmą klasėje.

3. Praktikuokite gilų kvėpavimą

Vadovaujama meditacija padeda vaikams atsipalaiduoti, susireguliuoti ir pagerinti emocinę būseną naudojant kvėpavimo technikas ir vizualizacijas. Tokia veikla suteikia amžių atitinkančias gaires, padedančias mokiniams atsipalaiduoti ir atgauti emocinę pusiausvyrą.

4. Skelbkite teigiamas afirmacijas

Nesvarbu, ar naudosite atskiras teiginių korteles, lipnias korteles su teiginiais, ar teiginių plakatų rinkinį, pavyzdžiui, šiuos, mokiniams bus naudinga reguliariai priminti, kuo jie yra ypatingi.

5. Jausmų diskusijų kortelės

Visada naudinga padėti mokiniams atpažinti savo jausmus ir kalbėti apie juos. Geras jausmų aptarimo kortelių rinkinys padės mokiniams susigaudyti teigiamose ir neigiamose emocijose.

6. Teigiama savitvarda

Skatinkite pozityvią savipagalbą per diskusijas ir rašymo užduotis. Mokykite pozityvios savipagalbos strategijų po vieną ir praktikuokite jas naudoti. Kasdien priminkite mokiniams pozityviai mąstyti. Mums patinka ši pozityvios savipagalbos veidrodžio idėja, skirta kasdienei patikros veiklai.

7. Mąstysenos veikla vaikams

Padėkite mokiniams ugdyti augimo mąstyseną, t. y. įsitikinimą, kad gebėjimus ir intelektą galima ugdyti dedant pastangas ir mokantis. Tikslinga augimo mąstysenos veikla, kaip antai šios užduočių lentelės, yra geras būdas skatinti siekti užsibrėžtų tikslų.

8. Terapija ant batuto

Batutų terapiją sudaro mokslu pagrįsti pratimai, skirti motorikos vystymuisi, ramybės jausmui ir didesnei koncentracijai skatinti. Kartais vadinama atšokimo terapija, ergoterapeutai šį metodą dažnai taiko vaikams ir suaugusiems klientams, turintiems įvairią negalią ir papildomų poreikių.

9. Aš galiu išreikšti savo jausmus - kortų žaidimas

Padėkite jauniausiems mokiniams išmokti išreikšti savo jausmus žaisdami šį smagų kortelių žaidimą. Mokiniai gali naudoti gražią medžiagą, pavyzdžiui, šias emocijų korteles, ir žaisti smagų emocinių šaradų žaidimą.

10. Sukurkite saugią erdvę

Raminamasis kampelis - puiki priemonė mokiniams. Raminamasis kampelis - tai kambario erdvė, kurioje mokiniai gali atsitraukti, kai patiria stiprias emocijas. Minkštos pagalvėlės, raminančios spalvos ir naudingų strategijų plakatai padeda jauniems mokiniams išgyventi sunkius laikus.

11. Ieškokite vaikų terapeuto

Kognityvinė terapija yra puikus metodas vaikams, kurie susiduria su emociniais sunkumais, nes padeda sumažinti stresą ir moko juos naujų, produktyvių emocijų ir energijos raiškos būdų. Šis patarimų ir gudrybių, kaip pasirinkti tinkamą vaikų terapeutą, sąrašas yra labai naudingas.

12. Kodėl esu dėkingas Darbo lapas

Šį Dėkingumo lapą galima naudoti kaip papildomą pratimą prie gydymo arba tiesiog supažindinti su dėkingumo sąvoka. Apmąstydami savo palaiminimus mažyliai geriau suvokia savo teigiamas emocijas ir požiūrį.

13. Padarykite pykčio monstrus

Menas gali būti galinga priemonė, padedanti vaikams susidoroti su įvairiomis emocijomis. Šios užduoties metu mokiniai kuria ir rašo apie pykčio monstrus, kad atpažintų stiprias emocijas. Puikus būdas mokyti emocijų reguliavimo!

14. Nuraminkite nerimą naudodami koliažą

Šiam nerimą mažinančiam užsiėmimui paimkite keletą žurnalų ir audinio atraižų. Tegul nerimaujantys mokiniai sukuria koliažą su daiktais ar vietomis, kurios juos ramina. Laikykite juos paslėptus, kad mokiniai galėtų prie jų prieiti, kai reikės kovoti su stipriais jausmais.

15. Ergoterapijos veikla - sekimas

Ergoterapeutai padeda vaikams tobulinti įgūdžius, reikalingus kasdienei veiklai atlikti. Jie teikia pagalbą vaikams, turintiems fizinių, emocinių ar raidos sunkumų. Pagrindinių sekimo užduočių asortimentas naudingas mokiniams, nes suteikia papildomų galimybių lavinti smulkiąją motoriką.

16. Knygos su emocinio mokymosi koncepcijomis

Daugelis vaikų mano, kad patirti nerimą, stiprius ar blogus jausmus yra blogai. Jie nėra išsiugdę įgūdžių, kaip susidoroti su šiais jausmais; tai dažnai lemia netinkamus ar sprogstamus emocijų protrūkius. Tokios knygos kaip Emily Hayes "Visi jausmai yra geri" yra puikios priemonės, padedančios mokiniams suprasti stiprias emocijas ir su jomis susidoroti.

17. Pasigaminkite "Calm Down Jar

Dar vienas terapinis užsiėmimas - "nusiraminimo stiklainių" gamyba. Pripildykite skaidrų stiklainį šilto vandens, blizgių klijų ir blizgučių ir leiskite vaikams jį pakratyti ir stebėti, kaip blizgučiai pamažu krenta. Šio reginio stebėjimas gali neįtikėtinai nuraminti ir yra puiki veikla vaikams, kai jie jaučiasi įsitempę ar prislėgti. Pakvieskite juos, kad žiūrėdami užsiimtų giliu kvėpavimu ir meditacija.

18. Pasidarykite rūpesčių dėžutę

Mokiniai, turintys socialinio nerimo sutrikimų, dažnai labai išgyvena dėl nuolatinio nerimo. Tegul mokiniai pasipuošia nerimo dėžutę ir, kai dėl ko nors nerimauja, gali užsirašyti savo mintis ir įdėti jas į dėžutę. Vėliau mokinys ir jo tėvai ar konsultantai gali naudoti užrašus, skatindami pozityvų bendravimą.

19. Bullet Journaling

Dienoraštis - tai organizacinė priemonė, padedanti siekti akademinių rezultatų arba tarnaujanti kaip vieta jausmams užrašyti ir apdoroti. Jis gali būti paprastas arba sudėtingas, kaip tik norite, o rašymo procesas bus lengvas pykčio išlaisvinimo pratimas.

20. Šeimos terapija

Šeimos konsultavimas - tai terapijos rūšis, skirta nustatyti ir spręsti problemas, kurios gali sutrikdyti šeimos funkcionavimą. Šeimos terapija, papildanti vaikų terapiją, padeda dalyviams įveikti sunkų laikotarpį arba spręsti šeimos grupės psichikos sveikatos problemas.

21. Nuostabūs meno terapijos ištekliai

Dailės terapija yra terapijos forma, kuri padeda žmonėms išreikšti ir apdoroti savo emocijas, mažinti stresą, gerinti bendravimo įgūdžius, stiprinti savigarbą ir skatinti sąmoningumą. Nors yra profesionalių dailės terapeutų, kurie gali dirbti su mokiniais, taip pat radome įvairių nuostabių dailės terapijos metodų tėvams ir mokytojams, pavyzdžiui, šį širdies žemėlapio pratimą.

22. Bendravimas su saldainiu

Kartais saldus skanėstas gali padėti įveikti bendravimo barjerą. Šis terapinis užsiėmimas skatina paauglius per terapijos sesijas dalytis jausmais ir rūpesčiais, naudojant saldainius kaip pokalbio pradžią. Kiekvienos spalvos saldainiai simbolizuoja tai, apie ką mokinys galėtų kalbėti per grupinės terapijos ar konsultavimo sesiją.

23. Empatiją skatinanti konsultavimo veikla

Daugelis mokinių auga šeimose, kuriose specifinių savybių, pavyzdžiui, empatijos, nebuvo mokoma arba jos nebuvo laikomos būtinomis. Puiki konsultavimo veikla, padedanti mokiniams ugdytis empatiją, yra veikla "Susiraukšlėjusi širdis". Ši veikla parodo mokiniams, kaip jų žodžiai ir veiksmai gali pakenkti kitiems. Įžeisti jausmai užgyja, bet randai lieka.

24. Emocijų gaudyklės Cootie Catchers

Nustatyta, kad origamis gali būti naudingas kaip sąmoningumo pratimas. Naudodami šį origamio gaudyklę vaikai mokosi įvardyti savo emocijas, kalbėti apie tai, ką jaučia, ir dirbti su savireguliacija bei išlaikyti kontrolę, kai yra susijaudinę.