Tanárként fontos szerepe van abban, hogy elősegítse diákjai érzelmi és szociális egészségét. A napi rutin részeként végzett terápiás tevékenységek segíthetnek a diákoknak az érzelmi szabályozás fejlesztésében és általános jólétük megerősítésében. Mi elvégeztük a munkát az Ön számára, és megkönnyítettük, hogy nagyszerű SEL ötleteket és tevékenységeket találjon az osztályteremben! Nézze meg ezt a 24 fantasztikus terápiát!tevékenységek a diákok számára.

1. Beszéljük meg a kosárlabdát

Ehhez a játékhoz mindössze egy darab papírra, egy kosárlabdára és néhány egyszerű vitakérdésre van szükséged. Serkentsd a beszélgetést és erősítsd a szociális-érzelmi gondolkodásmódot a heti rendszerességgel megrendezett Talk It Out kosárlabda játékkal.

2. Nyugtató & Mindful Coloring (Színezés)

A bonyolult mintákat és mintákat használó figurák színezése jótékonyan segíti a gyerekeket abban, hogy megnyugodjanak és szabályozzák érzelmeiket. A tudatosan végzett színezőgyakorlatok fantasztikus módja annak, hogy nyugalmat teremtsenek az osztályteremben.

3. Gyakorolja a mély lélegzetvételeket

Az irányított meditáció légzéstechnikák és vizualizációk segítségével segít a gyerekeknek ellazulni, szabályozni magukat, és javítani érzelmi állapotukat. Az ehhez hasonló tevékenységek életkornak megfelelő útmutatást nyújtanak a tanulóknak, hogy ellazuljanak és visszanyerjék érzelmi egyensúlyukat.

4. Posztolj pozitív megerősítéseket

Fejlessze a pozitív szemléletet megerősítésekkel. Akár egyéni megerősítő kártyákat, akár öntapadós megerősítéseket, akár ilyen megerősítő posztereket használ, diákjainak jót fog tenni, ha rendszeresen emlékeztetik őket arra, hogy mi teszi őket különlegessé.

5. Érzelmek vitakártyák

Mindig jó, ha segítesz a diákoknak felismerni és megbeszélni az érzéseiket. Egy jó érzésekről szóló vitakártya-készlet sokat segít a diákoknak a pozitív és negatív érzelmek eligazodásában.

6. Pozitív önbeszéd

Bátorítsa a pozitív önbeszédet beszélgetésekkel és írásos tevékenységekkel. Tanítsa meg a pozitív önbeszéd stratégiákat egyenként, és gyakorolja a használatukat. Adjon a diákoknak napi emlékeztetőket, hogy pozitívan gondolkodjanak. Nagyon szeretjük ezt a pozitív önbeszéd-tükör ötletet, mint napi ellenőrző tevékenységet.

7. Mindset tevékenységek gyerekeknek

Segítsen diákjainak a növekedési gondolkodásmód kialakításában, ami azt a meggyőződést jelenti, hogy a képességek és az intelligencia erőfeszítéssel és tanulással fejleszthető. A céltudatos növekedési gondolkodásmóddal kapcsolatos tevékenységek, mint például ezek a munkalapok, jó módja a célmeghatározás elősegítésének.

8. Trambulin terápia

A trambulin-terápia tudományosan megalapozott gyakorlatokból áll, amelyek célja a motoros fejlődés, a nyugalomérzet és a koncentráció fokozása. Néha visszapattanó terápiának is nevezik, a foglalkozásterapeuták gyakran alkalmazzák ezt a technikát a legkülönbözőbb fogyatékosságokkal és kiegészítő szükségletekkel rendelkező gyermek- és felnőtt ügyfeleknél.

9. Meg tudom fogalmazni az érzéseimet - kártyajáték

Segítsen a legfiatalabb tanulóknak megtanulni, hogyan fejezzék ki érzéseiket ezzel a szórakoztató kártyajátékkal. A tanulók gyönyörű anyagokat használhatnak, például ezeket az érzelmi kártyákat, hogy szórakoztató érzelmi sarlatánjátékot játsszanak.

10. Biztonságos tér létrehozása

A nyugalmi sarok kiváló erőforrás a tanulók számára. A nyugalmi sarok a szoba egy olyan területe, amely biztonságos térként szolgál, ahová a tanulók visszavonulhatnak, ha erős érzelmeket élnek át. A puha párnák, a nyugtató színek és a hasznos stratégiai poszterek segítenek a fiatal tanulóknak átvészelni a nehéz időszakokat.

11. Keressen gyermekterapeutát

A kognitív terápia nagyszerű megközelítés az érzelmi nehézségekkel küzdő gyermekek számára, mivel segít csökkenteni a stresszt, és új, produktív érzelem- és energiakifejezési módokra neveli őket. A megfelelő gyermekterapeuta kiválasztásához szükséges tippek és trükkök listája nagyon hasznos.

12. Miért vagyok hálás feladatlap

Ez a hála feladatlap használható a kezelés kiegészítő gyakorlataként, vagy csak a hála fogalmának bevezetésére. Az áldásaikra való reflektálással a kicsik jobban tudatosítják pozitív érzelmeiket és szemléletüket.

13. Készítsünk dühös szörnyeket

A művészet erőteljes eszköz lehet, amely segíthet a gyerekeknek az érzelmek kezelésében. Ebben a tevékenységben a diákok dühszörnyeket alkotnak és írnak a dühükről, hogy felismerjék az erős érzelmeket. Milyen nagyszerű módja az érzelemszabályozás tanításának!

14. Szorongás csillapítása kollázzsal

Fogjon néhány magazint és szövethulladékot ehhez a szorongáscsökkentő tevékenységhez. A szorongó diákokkal készíttessen kollázst olyan tárgyakból vagy helyekből, amelyeket megnyugtatónak találnak. Tartsa őket elrejtve, hogy a diákok hozzáférhessenek, amikor le kell küzdeniük az erős érzéseket.

15. Foglalkozásterápiás tevékenységek - nyomkövetés

Az ergoterapeuták (OT) segítik a gyermekeket a mindennapi tevékenységek elvégzéséhez szükséges készségek csiszolásában. Támogatást nyújtanak a fizikai, érzelmi vagy fejlődési nehézségekkel küzdő gyermekeknek. Az alapvető nyomkövetési tevékenységek választéka előnyös a tanulók számára, mivel további lehetőségeket biztosít számukra a finommotoros készségek fejlesztésére.

16. Könyvek érzelmi tanulási koncepciókkal

Sok gyermek úgy gondolja, hogy nem helyes, ha szorongó érzései, erős érzései vagy rossz érzései vannak. Nem fejlesztették ki azokat a készségeket, amelyekkel megbirkózhatnak ezekkel az érzésekkel; ez gyakran nem megfelelő vagy robbanásszerű érzelmi kitörésekhez vezet. Az olyan könyvek, mint Emily Hayes All Feelings are Okay című könyve kiváló eszköz arra, hogy segítsen a tanulóknak megérteni az erős érzelmeket és megbirkózni velük.

17. Készítsen egy nyugodt üvegcsét

Egy másik terápiás tevékenység a "megnyugvást szolgáló üvegek" készítése. Töltsön meg egy átlátszó üveget meleg vízzel, csillámragasztóval és csillámokkal, és hagyja, hogy a gyerekek megrázzák, és nézzék, ahogy a csillámok lassan elsüllyednek. Ennek a jelenetnek a megtekintése hihetetlenül megnyugtató lehet, és remek tevékenység a gyerekek számára, ha stresszesnek vagy túlterheltnek érzik magukat. Hívja meg őket, hogy gyakorolják a mély légzést és a meditációt, miközben nézik.

18. Készíts egy aggódási dobozt

A szociális szorongásos zavarokkal küzdő diákok gyakran nagyon küzdenek az állandó aggódással. Díszítsenek ki a diákok egy aggódási dobozt, és amikor aggódnak valami miatt, akkor jegyzetelhetik le a gondolataikat, és helyezzék el a dobozban. Később aztán a diák és a szüleik vagy a tanácsadójuk felhasználhatják a jegyzeteiket a pozitív kommunikáció elősegítésére.

19. Bullet Journaling

A bullet journal egy olyan szervezési eszköz, amely segíti a tanulmányi teljesítményt, vagy az érzések leírására és feldolgozására szolgál. Olyan egyszerű vagy bonyolult lehet, amilyennek csak szeretné, és az írás folyamata könnyű düholdó gyakorlatként szolgál.

20. Családterápia

A családterápia egy olyan terápiatípus, amelynek célja a család működését zavaró problémák azonosítása és kezelése. A gyermekterápia kiegészítéseként a családterápia segít a résztvevőknek eligazodni egy nehéz időszakban, vagy a családi csoport mentális egészségi problémáinak kezelésében.

21. Csodálatos források a művészetterápiához

A művészetterápia a terápia egyik formája, amely segít az egyéneknek kifejezni és feldolgozni érzelmeiket, csökkenti a stresszt, javítja a kommunikációs készségeket, erősíti az önbecsülést és elősegíti a tudatosságot. Bár vannak hivatásos művészetterapeuták, akik egy diákkal dolgozhatnak, számos csodálatos művészetterápiás technikát találtunk a szülők és tanárok számára is, mint például ez a szívtérkép-gyakorlat.

22. Kommunikálj egy cukorkával

Időnként egy édes édesség segíthet áthidalni a kommunikációs akadályokat. Ez a terápiás tevékenység arra ösztönzi a serdülőket a terápiás foglalkozásokon belül, hogy az érzéseiket és aggodalmaikat az édességgel mint beszélgetésindítóval osszák meg. Minden egyes színű cukorka képvisel valamit, amiről a diák beszélhet egy csoportterápiás vagy tanácsadói foglalkozáson.

23. Empátiát erősítő tanácsadási tevékenység

Sok diák olyan háztartásban nő fel, ahol bizonyos tulajdonságokat, például az empátiát, nem tanították vagy nem tartották szükségesnek. Kiváló tanácsadási tevékenység a diákok empátiájának fejlesztésére a Ráncos szív tevékenység. Ez a tevékenység megmutatja a diákoknak, hogy szavaik és tetteik hogyan árthatnak másoknak. A megbántott érzések begyógyulnak, de a hegek megmaradnak.

24. Érzelmek Cootie Catchers

Kiderült, hogy az origami jótékonyan hathat a tudatosság gyakorlására. Ezzel az origami nyuszifogóval a gyerekek megtanulják megnevezni az érzelmeiket, beszélni arról, hogy mit éreznek, és dolgozni az önszabályozáson és az önuralom fenntartásán, amikor feldúltak.