Mar thidsear, tha àite cudromach agad ann a bhith a’ cuideachadh le bhith ag àrach slàinte tòcail is sòisealta an oileanach agad. Faodaidh a bhith an sàs ann an gnìomhan co-cheangailte ri leigheas mar phàirt de chleachdadh làitheil oileanaich a chuideachadh gus riaghladh tòcail a leasachadh agus am sunnd iomlan a neartachadh. Tha sinn air an obair a dhèanamh dhut agus air a dhèanamh furasta dhut deagh bheachdan agus gnìomhan SEL a lorg airson do chlas! Thoir sùil air na 24 gnìomhachd leigheis sgoinneil seo airson oileanaich.

1. Ball-basgaid Talk it Out

Tha pìos pàipear, cearcall, agus cuid de cheistean deasbaid sìmplidh uile a dh’ fheumas tu airson a’ gheama seo. Brosnaich còmhradh agus àrdaich inntinnean sòisealta-faireachdainnean le geama ball-basgaid seachdaineil Talk It Out.

2. A’ socrachadh & Dathan mothachail

Tha dathadh figearan a’ cleachdadh dhealbhaidhean is phàtranan toinnte buannachdail airson clann a chuideachadh gus am faireachdainnean a shocrachadh agus a riaghladh. 'S e dòigh air leth math a th' ann an eacarsaich dathaidh mothachail air faireachdainn de shocair a chruthachadh anns an t-seòmar-sgoile.

3. Cleachd Deep Breaths

Bidh meòrachadh treòraichte a’ cuideachadh clann gus fois a ghabhail, iad fhèin a riaghladh, agus an staid tòcail adhartachadh le bhith a’ cleachdadh dòighean anail agus seallaidhean. Tha gnìomhan mar seo a’ toirt seachad stiùireadh a tha iomchaidh airson aois gus oileanaich a chuideachadh gus fois a ghabhail agus cothromachadh tòcail fhaighinn air ais.

4. Dearbhaidhean Post Positive

Leasaich sealladh adhartach tro dhearbhaidhean. Co-dhiù an tagh thu cairtean dearbhaidh fa leth a chleachdadh, steigeachnota dearbhaidhean no cleachd seata de phostairean dearbhaidh mar seo, gheibh na h-oileanaich agad buannachd bho bhith a’ cuimhneachadh gu cunbhalach air na tha gan dèanamh sònraichte.

5. Cairtean Deasbaid faireachdainnean

Tha e an-còmhnaidh math do chuid oileanach a chuideachadh ag aithneachadh agus a’ bruidhinn mu na faireachdainnean aca. Tha seata math de chairtean deasbaid mu fhaireachdainnean a’ dol fada ann a bhith a’ cuideachadh oileanaich gus faireachdainnean adhartach is àicheil a stiùireadh.

6. Fèin-labhairt Deimhinneach

Brosnaich fèin-labhairt adhartach tro chòmhraidhean agus gnìomhan sgrìobhaidh. Teagaisg ro-innleachdan fèin-labhairt adhartach aon aig aon àm, agus cleachd iad gan cleachdadh. Thoir cuimhneachain làitheil do na h-oileanaich agad gus smaoineachadh gu deimhinneach. Tha sinn dèidheil air a’ bheachd sgàthan fèin-labhairt adhartach seo mar ghnìomhachd clàraidh a-steach gach latha.

7. Gnìomhan Inntinn do Chloinn

Cuidich na h-oileanaich agad gus inntinn fàis a leasachadh, is e sin an creideas gun gabh comasan agus inntleachd a leasachadh tro oidhirp agus ionnsachadh. Tha a bhith a’ cur an gnìomh gnìomhachd inntinn fàis a dh’aona ghnothach mar na duilleagan-obrach seo na dhòigh math air suidheachadh amasan adhartachadh.

8. Trampoline Therapy

Tha trampoline therapy a’ toirt a-steach eacarsaichean stèidhichte air saidheans a tha air an dealbhadh gus leasachadh motair a bhrosnachadh, faireachdainn de shocair, agus barrachd dùmhlachd. Aig amannan ris an canar rebound therapy, bidh leasaichean dreuchdail gu tric a’ cleachdadh an dòigh seo le teachdaichean péidiatraiceach agus inbheach le measgachadh farsaing de chiorraman agus feumalachdan a bharrachd.

9. Is urrainn dhomhCuir na faireachdainnean agam an cèill - Gèam Cairtean

Cuidich leis an luchd-ionnsachaidh as òige agad ionnsachadh mar a chuireas iad am faireachdainnean an cèill leis a’ gheama chairtean spòrsail seo. Faodaidh oileanaich stuthan brèagha mar na cairtean faireachail seo a chleachdadh gus geama spòrsail de charades tòcail a chluich.

10. Cruthaich Àite Sàbhailte

Tha oisean socair agad na ghoireas math dha oileanaich. Tha an oisean socair na raon den t-seòmar a tha na àite sàbhailte far am faod oileanaich a dhol air ais nuair a tha iad a’ faighinn eòlas air faireachdainnean làidir. Bidh cluasagan bog, dathan ciùin, agus postairean ro-innleachd cuideachail a’ cuideachadh luchd-ionnsachaidh òga tro amannan duilich.

11. Coimhead airson Neach-leigheis Cloinne

Tha leigheas inntinneil na dhòigh math dha clann a tha a’ strì le duilgheadasan tòcail, leis gu bheil e a’ cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus gan oideachadh mu dhòighean ùra, cinneasach air na faireachdainnean aca a chuir an cèill. agus lùth. Tha an liosta seo de mholaidhean is chleasan airson an leasaiche-cloinne ceart a thaghadh gu math cuideachail.

12. Carson a tha mi taingeil Duilleag-obrach

Faodar an duilleag-obrach Taingealachd seo a chleachdadh mar eacarsaich taiceil don làimhseachadh no dìreach airson bun-bheachd taingealachd a thoirt a-steach. A' meòrachadh air am beannachdan fàsaidh an fheadhainn bheaga nas mothachail air na deagh fhaireachdainnean agus an sealladh.

13. Dèan Uilebheistean Fearg

Faodaidh ealain a bhith na inneal cumhachdach gus clann a chuideachadh a’ dèiligeadh ri raon de fhaireachdainnean. Tha an gnìomhachd seo air oileanaich a chruthachadh agus a sgrìobhadh mun deidhinnuilebheistean fearg gus faireachdainnean làidir aithneachadh. Abair deagh dhòigh air riaghladh faireachail a theagasg!

14. Socair Imcheist tro Cholaisde

Faigh cuid de dh’ irisean agus aodach sgudail airson a’ ghnìomhachd lughdachaidh dragh seo. Thoir air oileanaich iomagaineach collage a dhèanamh le nithean no àiteachan a tha iad a’ faighinn socair. Cùm air falbh iad gus am faigh oileanaich cothrom nuair a dh’ fheumas iad cuir an-aghaidh faireachdainnean làidir.

15. Gnìomhan Leigheas Dreuchdail - Lorg

Luchd-leigheis Dreuchdail (OTn) a’ cuideachadh clann ann a bhith a’ toirt urram do na sgilean a tha riatanach airson gnìomhan làitheil a choileanadh. Bidh iad a’ toirt taic do chloinn aig a bheil duilgheadasan corporra, faireachail no leasachaidh. Tha measgachadh de ghnìomhachd lorg bunaiteach na bhuannachd do dh’ oileanaich le bhith a’ toirt dhaibh cothroman a bharrachd air sgilean motair mìn a leasachadh.

16. Leabhraichean le Bun-bheachdan Ionnsachaidh Faireachdail

Tha mòran chloinne den bheachd gu bheil e ceàrr faireachdainnean iomagaineach, faireachdainnean làidir no droch fhaireachdainnean a bhith aca. Chan eil iad air na sgilean a leasachadh gus dèiligeadh ris na faireachdainnean sin; gu tric a’ leantainn gu spreadhaidhean tòcail neo-iomchaidh no spreadhaidh. Tha leabhraichean mar All Feelings are Okay le Emily Hayes nan deagh innealan gus do luchd-ionnsachaidh a chuideachadh a’ tuigsinn agus a’ dèiligeadh ri faireachdainnean làidir.

17. Ciùird Jar Calm Down

Is e gnìomh teirpeach eile a th’ ann a bhith a’ dèanamh “cnagain socair”. Lìon jar soilleir le uisge blàth, glaodh glitter, agus glitter, agus leig leis a’ chlann crathadh a thoirt dhacùm sùil air na sradagan a’ dol fodha gu slaodach. Faodaidh a bhith a’ coimhead air an t-sealladh seo a bhith uamhasach socair agus tha e na ghnìomhachd air leth math dha clann a dhèanamh nuair a tha iad a’ faireachdainn fo chuideam no fo uallach. Thoir cuireadh dhaibh anail domhainn agus meòrachadh a chleachdadh fhad ‘s a tha iad a’ coimhead.

18. Dèan Bogsa Ioma

Gu tric bidh oileanaich air a bheil eas-òrdugh iomagain shòisealta a’ strì gu mòr le dragh leantainneach. Thoir air na sgoilearan bogsa iomagain a sgeadachadh, agus nuair a tha dragh orra mu rudeigin, faodaidh iad an smuaintean a sgrìobhadh sìos agus an cur sa bhogsa. An uairsin, nas fhaide air adhart, faodaidh an oileanach agus am pàrantan no an comhairlichean na notaichean aca a chleachdadh gus conaltradh adhartach a bhrosnachadh.

19. Iris Bullet

Is e inneal eagrachaidh a th’ anns an iris peilearan gus cuideachadh le coileanadh acadaimigeach no a bhith na àite airson faireachdainnean a sgrìobhadh sìos agus a làimhseachadh. Faodaidh e a bhith cho sìmplidh no cho mionaideach ‘s a thogras tu, agus bidh am pròiseas sgrìobhaidh na eacarsaich furasta a leigeil ma sgaoil.

20. Leigheas Teaghlaich

Is e seòrsa de leigheas a th’ ann an comhairleachadh teaghlaich a chaidh a dhealbhadh gus cùisean a chomharrachadh agus dèiligeadh riutha a dh’ fhaodadh dragh a chuir air gnìomhachd teaghlaich. Mar thaic ri leigheas-chloinne, bidh leigheas teaghlaich a’ cuideachadh chom-pàirtichean a bhith a’ faighinn seachad air àm duilich no a’ dèiligeadh ri draghan slàinte inntinn am measg na buidhne teaghlaich.

21. Goireasan iongantach airson leigheas ealain

Is e seòrsa de leigheas a th’ ann an leigheas ealain a chuidicheas daoine fa leth am faireachdainnean a chuir an cèill agus a làimhseachadh, cuideam a lughdachadh,leasachadh sgilean conaltraidh, neartachadh fèin-spèis, agus brosnachadh mothachadh. Fhad ‘s a tha leasaichean ealain proifeasanta ann as urrainn obrachadh le oileanach, tha sinn cuideachd air grunn dhòighean leigheas ealain iongantach a lorg airson pàrantan agus tidsearan, leithid an eacarsaich mapa cridhe seo.

22. Dèan conaltradh le pìos candy

Aig amannan, faodaidh blas milis do chuideachadh gus cnap-starra conaltraidh a dhùnadh. Bidh an gnìomhachd leigheis seo a’ brosnachadh òigearan taobh a-staigh seiseanan leigheis gus faireachdainnean agus draghan a cho-roinn a’ cleachdadh candy mar thoiseach tòiseachaidh còmhraidh. Tha gach candy dath a’ riochdachadh rudeigin a dh’ fhaodadh oileanach bruidhinn mu dheidhinn ann an seisean leigheas-buidhne no seisean comhairleachaidh.

23. Gnìomh Comhairleachaidh Brosnachadh Co-fhaireachdainn

Bidh mòran oileanach a’ fàs suas ann an dachaighean far nach deach feartan sònraichte, leithid co-fhaireachdainn, a theagasg no a mheas riatanach. Is e gnìomh comhairleachaidh sàr-mhath a chuidicheas oileanaich le bhith a’ leasachadh co-fhaireachdainn an gnìomhachd Cridhe Wrinkled. Tha an gnìomhachd seo a’ sealltainn do dh’oileanaich mar a dh’fhaodas na faclan agus na gnìomhan aca cron a dhèanamh air daoine eile. Slànaichidh na faireachdainnean goirt, ach mairidh na sgarfaichean.

24. Emotions Cootie Catchers

Chaidh a lorg gum faod origami a bhith buannachdail mar eacarsaich mothachaidh. Leis an neach-glacaidh origami cootie seo, bidh clann ag ionnsachadh mar a dh’ ainmich iad na faireachdainnean aca, bruidhinn mu na tha iad a’ faireachdainn, agus obraichidh iad tro fhèin-riaghladh agus cumail smachd nuair a tha iad troimh-chèile.