Мұғалім ретінде сіз оқушының эмоционалдық және әлеуметтік денсаулығын нығайтуға көмектесуде маңызды рөлге иесіз. Күнделікті жұмыстың бір бөлігі ретінде терапияға байланысты іс-шаралармен айналысу студенттерге эмоционалдық реттеуді дамытуға және олардың жалпы әл-ауқатын жақсартуға көмектеседі. Біз сіз үшін жұмыс жасадық және сіздің сыныпқа арналған тамаша SEL идеялары мен әрекеттерін табуды жеңілдеттік! Оқушыларға арналған осы 24 фантастикалық терапия әрекетін қараңыз.

1. Talk it Out Баскетбол

Осы ойынға бір парақ қағаз, шеңбер және бірнеше қарапайым талқылау сұрақтары қажет. Апталық Talk It Out баскетбол ойыны арқылы әңгімелесуді ынталандырыңыз және әлеуметтік-эмоционалды ой-пікірлеріңізді арттырыңыз.

2. Тыныштандыратын & Ақылмен бояу

Күрделі дизайн мен өрнектерді пайдаланып фигураларды бояу балаларға тыныштық пен эмоцияларын реттеуге көмектесу үшін пайдалы. Зейінді бояу жаттығулары – сыныпта тыныштық сезімін тудырудың тамаша тәсілі.

3. Терең тыныс алуды жаттықтыру

Бағытталған медитация балаларға тыныс алу әдістері мен визуализацияны қолдана отырып демалуға, өзін-өзі реттеуге және эмоционалдық күйін жақсартуға көмектеседі. Осы сияқты іс-шаралар оқушылардың демалуына және эмоционалды тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектесу үшін жас ерекшеліктеріне сәйкес нұсқаулар береді.

4. Позитивті аффирмацияларды жариялау

Афирмациялар арқылы оң көзқарасты дамыту. Жеке растау карталарын пайдалануды таңдайсыз ба, жабысқақаффирмацияларды ескертіңіз немесе осындай растау постерлерінің жиынтығын пайдаланыңыз, сіздің оқушыларыңыз оларды ерекше ететіні туралы үнемі еске салудың пайдасын көреді.

5. Сезімдерді талқылау карталары

Оқушыларға олардың сезімдерін тануға және олар туралы айтуға көмектесу әрқашан жақсы. Сезімдерді талқылау карталарының жақсы жинағы студенттерге оң және теріс эмоцияларды басқаруға көмектесуде ұзақ жолды қамтиды.

6. Позитивті өз-өзімен сөйлесу

Пікірталас және жазба әрекеттері арқылы өзін-өзі позитивті сөйлеуге ынталандырыңыз. Позитивті өз бетінше сөйлесу стратегияларын бір-бірлеп үйретіңіз және оларды қолдануға жаттығыңыз. Студенттеріңізге позитивті ойлау үшін күнделікті ескертулер беріңіз. Күнделікті тіркелу әрекеті ретінде бізге бұл оңды өз-өзімен сөйлесу идеясы ұнайды.

7. Балаларға арналған ақыл-ой әрекеттері

Оқушыларыңызға қабілеттер мен интеллект күш-жігер мен оқу арқылы дамытылуы мүмкін деген сенім болып табылатын өсу ойлауын дамытуға көмектесіңіз. Осы жұмыс парақтары сияқты мақсатты өсу әрекеттерін жүзеге асыру мақсат қоюды алға жылжытудың жақсы тәсілі болып табылады.

8. Батут терапиясы

Батут терапиясы қозғалысты дамытуға, тыныштық сезімін және зейінді арттыруға арналған ғылыми негізделген жаттығулардан тұрады. Кейде ребаунд терапиясы деп аталатын кәсіптік терапевттер бұл әдісті мүгедектігі мен қосымша қажеттіліктері кең педиатриялық және ересек клиенттермен жиі пайдаланады.

9. Мен істей аламынМенің сезімдерімді айт- карта ойыны

Кішкентай оқушыларыңызға осы қызықты карта ойыны арқылы өз сезімдерін білдіруді үйренуге көмектесіңіз. Оқушылар осы эмоционалды карталар сияқты әдемі материалдарды пайдалана отырып, эмоционалды харадтардың көңілді ойынын ойнай алады.

10. Қауіпсіз кеңістік құру

Тыныштық бұрышының болуы студенттер үшін тамаша ресурс болып табылады. Тыныштау бұрышы - бұл студенттер күшті эмоцияларды бастан өткерген кезде шегінуге болатын қауіпсіз кеңістік ретінде қызмет ететін бөлме аймағы. Жұмсақ жастықтар, тыныштандыратын түстер және пайдалы стратегиялық плакаттар жас оқушыларға қиын кезеңдерден өтуге көмектеседі.

11. Бала терапевтін іздеңіз

Когнитивті терапия эмоционалдық қиындықтармен күресетін балалар үшін тамаша әдіс болып табылады, өйткені ол стрессті азайтуға көмектеседі және оларды эмоцияларын көрсетудің жаңа, өнімді тәсілдеріне үйретеді. және энергия. Бұл дұрыс бала терапевті таңдау бойынша кеңестер мен әдістердің тізімі өте пайдалы.

12. Неліктен мен ризамын жұмыс парағы

Бұл алғыс жұмыс парағын емдеуге қосымша жаттығу ретінде немесе жай ғана алғыс ұғымын енгізу үшін пайдалануға болады. Олардың баталары туралы ойлана отырып, кішкентай балалар өздерінің жағымды эмоциялары мен көзқарастары туралы көбірек біледі.

13. Ашу құбыжықтарын жасаңыз

Өнер балаларға әртүрлі эмоциялармен күресуге көмектесетін күшті құрал бола алады. Бұл әрекет студенттер өздері туралы жасайды және жазадыкүшті эмоцияларды тануға ашуланатын құбыжықтар. Эмоционалды реттеуді үйретудің қандай тамаша тәсілі!

14. Коллаж арқылы тыныштандыратын алаңдаушылық

Мазасыздықты азайтатын осы әрекет үшін бірнеше журналдар мен маталарды алыңыз. Мазасызданған студенттерге олар тыныштандыратын заттармен немесе орындармен коллаж жасатыңыз. Күшті сезімдермен күресу қажет болғанда, оқушылар қол жеткізе алатындай етіп оларды бір жерде ұстаңыз.

15. Еңбекпен емдеу әрекеттері – бақылау

Еңбек терапевттері (ОТ) балаларға күнделікті әрекеттерді орындау үшін қажетті дағдыларды меңгеруге көмектеседі. Олар физикалық, эмоционалдық немесе дамуында қиындықтарға тап болған балаларға қолдау көрсетеді. Негізгі калька әрекеттерінің ассортименті оқушыларға ұсақ моториканы дамытуға қосымша мүмкіндіктер беру арқылы пайда әкеледі.

16. Эмоционалды оқыту концептілері бар кітаптар

Көптеген балалар алаңдаушылық, күшті сезімдер немесе жағымсыз сезімдер болуы дұрыс емес деп санайды. Олар бұл сезімдермен күресу дағдыларын дамытпаған; жиі орынсыз немесе жарылыс эмоционалдық жарылыстарға әкеледі. Эмили Хейстің «Барлық сезімдер жақсы» сияқты кітаптары оқушыларыңызға күшті эмоцияларды түсінуге және олармен күресуге көмектесетін тамаша құрал болып табылады.

17. Тыныштандыратын құмыра жасау

Тыныштандыратын банкаларды жасау - бұл басқа емдік әрекет. Мөлдір құмыраны жылы сумен, жылтыр желіммен және жылтырмен толтырыңыз да, балаларға оны шайқауға рұқсат етіңіз.ұшқындардың баяу батып бара жатқанын қараңыз. Бұл көріністі көру керемет тыныштандырады және балалар күйзеліске түскенде немесе қатты күйзелгенде жасай алатын тамаша әрекет. Оларды қарап отырып, терең тыныс алуға және медитация жасауға шақырыңыз.

18. Мазасыздық қорабын жасаңыз

Әлеуметтік мазасыздық бұзылған студенттер жиі үнемі алаңдаушылықпен қатты күреседі. Оқушыларға алаңдаушылық қорапшасын безендіруді сұраңыз, олар бір нәрсеге алаңдаса, олар өз ойларын жазып, қорапқа сала алады. Одан кейін студент және олардың ата-аналары немесе кеңесшілері жағымды қарым-қатынасты дамыту үшін өз жазбаларын пайдалана алады.

19. Bullet Journaling

Оқ журнал - бұл оқу үлгеріміне көмектесетін ұйымдастыру құралы немесе сезімдерді жазу және өңдеу орны ретінде қызмет етеді. Ол қалағаныңызша қарапайым немесе егжей-тегжейлі болуы мүмкін және жазу процесі ашуды жеңілдететін жаттығу ретінде қызмет етеді.

20. Отбасылық терапия

Отбасылық кеңес беру - бұл отбасының қызметін бұзуы мүмкін мәселелерді анықтауға және шешуге арналған терапия түрі. Бала терапиясының қосымшасы ретінде отбасылық терапия қатысушыларға қиын уақытта өтуге немесе отбасы тобының психикалық денсаулығына қатысты мәселелерді шешуге көмектеседі.

21. Арт-терапияның таңғажайып ресурстары

Арт-терапия – бұл адамдарға эмоцияларын білдіруге және өңдеуге, стрессті азайтуға,қарым-қатынас дағдыларын жетілдіру, өзін-өзі бағалауды арттыру және зейінділігін арттыру. Студентпен жұмыс істей алатын кәсіби арт-терапевтер болғанымен, біз ата-аналар мен мұғалімдерге арналған жүрек картасы жаттығуы сияқты таңғажайып арт-терапияның әртүрлі әдістерін таптық.

22. Бір кесек кәмпитпен сөйлесіңіз

Кейде тәтті дәм сізге қарым-қатынас кедергісін жоюға көмектеседі. Бұл терапиялық әрекет жасөспірімдерді терапия сеанстарында кәмпиттерді әңгіме бастаушысы ретінде пайдаланып, сезімдері мен уайымдарымен бөлісуге шақырады. Әрбір түсті кәмпит оқушының топтық терапия немесе кеңес беру сессиясында айта алатын нәрсені білдіреді.

23. Эмпатияны арттыратын кеңес беру қызметі

Көптеген студенттер эмпатия сияқты ерекше қасиеттер үйретілмеген немесе қажет деп есептелмеген үй шаруашылықтарында өседі. Оқушыларға эмпатияны дамытуға көмектесетін тамаша кеңес беру әрекеті «Әжімдер жүрек» әрекеті болып табылады. Бұл әрекет студенттерге олардың сөздері мен әрекеттерінің басқаларға қалай зиян тигізетінін көрсетеді. Ауырған сезім жазылады, бірақ тыртық қалады.

24. Emotions Cootie Catchers

Оригами ойлау жаттығулары ретінде пайдалы болуы мүмкін екені анықталды. Осы оригами печеньесі арқылы балалар эмоцияларын атауды, не сезінгендері туралы айтуды үйренеді және ренжіген кезде өзін-өзі реттеу және бақылауды сақтау арқылы жұмыс істейді.