교사는 학생의 정서적, 사회적 건강을 육성하는 데 중요한 역할을 합니다. 일상의 일부로 치료 관련 활동에 참여하는 것은 학생들이 감정 조절을 개발하고 전반적인 웰빙을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 귀하를 위해 작업을 수행했으며 귀하의 교실에 대한 훌륭한 SEL 아이디어와 활동을 쉽게 찾을 수 있도록 했습니다! 학생들을 위한 24가지 환상적인 치료 활동을 확인하십시오.

1. Talk it Out Basketball

이 게임에는 종이 한 장, 후프, 몇 가지 간단한 토론 질문만 있으면 됩니다. 매주 Talk It Out 농구 경기를 통해 대화를 자극하고 사회 정서적 사고 방식을 강화합니다.

2. 진정 & 마음챙김 색칠놀이

복잡한 디자인과 패턴으로 도형을 색칠하는 것은 아이들의 감정을 안정시키고 조절하는데 도움이 됩니다. 마음챙김 색칠 연습은 교실 내에서 평온함을 만드는 환상적인 방법입니다.

3. 심호흡 연습

안내 명상은 호흡 기술과 시각화를 사용하여 아이들이 긴장을 풀고 스스로 조절하며 감정 상태를 개선하도록 돕습니다. 이와 같은 활동은 학생들이 긴장을 풀고 정서적 균형을 회복할 수 있도록 연령에 맞는 지침을 제공합니다.

4. Post Positive Affirmations

긍정을 통해 긍정적인 전망을 개발하십시오. 개별 확인 카드 사용 여부, 끈적임확인 문구를 메모하거나 이와 같은 확인 포스터 세트를 사용하면 학생들이 자신을 특별하게 만드는 요소를 정기적으로 상기시켜 줌으로써 도움이 될 것입니다.

5. 감정 토론 카드

학생들이 자신의 감정을 인식하고 이야기하도록 돕는 것은 항상 좋은 일입니다. 좋은 감정 토론 카드 세트는 학생들이 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 탐색하는 데 큰 도움이 됩니다.

6. 긍정적인 자기 대화

토론과 쓰기 활동을 통해 긍정적인 자기 대화를 장려합니다. 긍정적인 자기 대화 전략을 한 번에 하나씩 가르치고 사용하는 연습을 하십시오. 학생들에게 매일 긍정적으로 생각하도록 알림을 제공하세요. 우리는 이 긍정적인 자기 대화 거울 아이디어를 일일 점검 활동으로 좋아합니다.

7. 아이들을 위한 마음가짐 활동

학생들이 노력과 학습을 통해 능력과 지능이 개발될 수 있다는 믿음인 성장 마음가짐을 개발하도록 도와주세요. 이러한 워크시트와 같은 의도적인 성장 마인드셋 활동을 구현하는 것은 목표 설정을 촉진하는 좋은 방법입니다.

8. 트램폴린 테라피

트램폴린 테라피는 운동 발달, 평온함 및 집중력 향상을 위해 고안된 과학 기반 운동으로 구성됩니다. 리바운드 요법이라고도 하는 작업 치료사는 종종 다양한 장애와 추가 요구 사항이 있는 소아 및 성인 고객에게 이 기술을 사용합니다.

9. 저 할 수 있어요Articulate My Feelings - 카드 게임

이 재미있는 카드 게임을 통해 막내 학습자가 자신의 감정을 표현하는 방법을 배우도록 도와주세요. 학생들은 이러한 감성 카드와 같은 아름다운 재료를 사용하여 재미있는 감성 게임을 할 수 있습니다.

10. 안전한 공간 만들기

편안한 공간을 마련하는 것은 학생들에게 훌륭한 자원입니다. 차분한 구석은 학생들이 강한 감정을 경험할 때 후퇴할 수 있는 안전한 공간 역할을 하는 방의 영역입니다. 부드러운 베개, 차분한 색상, 유용한 전략 포스터는 어린 학습자가 힘든 시간을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와줍니다.

11. 아동 치료사 찾기

인지 치료는 스트레스를 줄이고 감정을 표현하는 새롭고 생산적인 방법을 교육하는 데 도움이 되므로 정서적 어려움으로 어려움을 겪고 있는 아동에게 훌륭한 접근 방식입니다. 그리고 에너지. 올바른 아동 치료사를 선택하기 위한 요령 목록은 매우 유용합니다.

12. 내가 감사하는 이유 워크시트

이 감사 워크시트는 치료를 보완하거나 감사의 개념을 소개하기 위해 사용할 수 있습니다. 자신이 받은 축복에 대해 곰곰이 생각해 보면 어린 자녀는 자신의 긍정적인 감정과 전망을 더 잘 알게 됩니다.

13. 화난 괴물 만들기

예술은 아이들이 다양한 감정을 다룰 수 있도록 도와주는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 이 활동은 학생들이 자신의강한 감정을 인식하는 분노 몬스터. 감정 조절을 가르치는 훌륭한 방법입니다!

14. 콜라주를 통한 불안 완화

이 불안 감소 활동을 위해 잡지와 천 조각을 준비하세요. 불안해하는 학생들에게 안정을 찾는 물건이나 장소로 콜라주를 만들게 하십시오. 강한 감정을 이겨내야 할 때 학생들이 접근할 수 있도록 잘 보관해 두십시오.

15. 작업 치료 활동 – 추적

작업 치료사(OT)는 아이들이 일상 활동을 완료하는 데 필요한 기술을 연마하도록 돕습니다. 그들은 신체적, 정서적 또는 발달적 어려움에 직면한 아동을 지원합니다. 다양한 기본 추적 활동은 소근육 운동 기술을 개발할 수 있는 추가 기회를 제공함으로써 학생들에게 도움이 됩니다.

16. 정서적 학습 개념이 있는 책

많은 아이들이 불안, 강한 감정 또는 나쁜 감정을 갖는 것이 잘못이라고 생각합니다. 그들은 이러한 감정에 대처하는 기술을 개발하지 않았습니다. 종종 부적절하거나 폭발적인 감정 폭발로 이어집니다. Emily Hayes의 All Feelings are Okay와 같은 책은 학습자가 강한 감정을 이해하고 대처하는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다.

17. 진정 항아리 만들기

"진정 항아리" 만들기는 또 다른 치료 활동입니다. 투명한 병에 따뜻한 물, 반짝이 풀, 반짝이를 채우고 아이들이 잘 흔들게 하세요.반짝임이 천천히 가라 앉는 것을 지켜보십시오. 이 장면을 보는 것은 믿을 수 없을 정도로 차분해질 수 있으며 아이들이 스트레스를 받거나 압도당할 때 할 수 있는 훌륭한 활동입니다. 그들이 시청하는 동안 심호흡과 명상을 연습하도록 권유하십시오.

18. 걱정 상자 만들기

사회불안장애 학생은 끊임없는 걱정으로 힘들어하는 경우가 많습니다. 학생들에게 걱정 상자를 꾸미게 하고, 걱정거리가 있을 때 생각을 적어 상자에 넣을 수 있습니다. 그런 다음 나중에 학생과 학부모 또는 카운슬러가 노트를 사용하여 긍정적인 의사소통을 촉진할 수 있습니다.

19. 불렛저널

불렛저널은 학업에 도움을 주거나 감정을 기록하고 처리하는 정리 도구입니다. 그것은 당신이 원하는 만큼 간단하거나 정교할 수 있으며, 쓰기 과정은 쉽게 분노를 발산하는 연습이 될 것입니다.

20. 가족치료

가족상담은 가족의 기능을 방해할 수 있는 문제를 파악하고 해결하기 위해 고안된 치료의 한 유형입니다. 아동 치료를 보완하는 가족 치료는 참여자가 어려운 시간을 헤쳐 나가거나 가족 그룹 간의 정신 건강 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

21. 미술 치료를 위한 놀라운 자료

미술 치료는 개인이 자신의 감정을 표현하고 처리하며 스트레스를 줄이고의사 소통 기술을 향상시키고 자존감을 강화하며 마음 챙김을 촉진합니다. 학생과 함께 일할 수 있는 전문 미술 치료사가 있지만, 이 심장 지도 연습과 같이 부모와 교사를 위한 다양한 놀라운 미술 치료 기법도 발견했습니다.

22. 사탕 한 조각으로 소통하세요

때로는 달콤한 간식이 소통의 장벽을 허무는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 치료 활동은 치료 세션에서 청소년들이 대화 시작으로 사탕을 사용하여 감정과 걱정을 공유하도록 권장합니다. 각 색 캔디는 그룹 치료나 상담 세션에서 학생이 이야기할 수 있는 내용을 나타냅니다.

23. 공감 증진 상담 활동

많은 학생들이 공감과 같은 특정 특성을 배우지 않았거나 필요하다고 생각하지 않는 가정에서 성장합니다. Wrinkled Heart 활동은 학생들이 공감 능력을 개발하는 데 도움이 되는 탁월한 상담 활동입니다. 이 활동은 학생들에게 자신의 말과 행동이 어떻게 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있는지 보여줍니다. 상처받은 마음은 아물지만 상처는 남는다.

24. Emotions Cootie Catchers

종이접기는 마음챙김 운동으로 유익할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 종이접기 쿠티 포수를 통해 아이들은 자신의 감정에 이름을 붙이고, 느끼는 것에 대해 이야기하고, 화가 났을 때 자기 규제와 통제력을 유지하는 방법을 배웁니다.