Как учитель, вы играете важную роль в укреплении эмоционального и социального здоровья ваших учеников. Участие в терапевтических мероприятиях в рамках ежедневной рутины может помочь ученикам развить эмоциональную регуляцию и укрепить их общее благополучие. Мы сделали работу за вас и облегчили поиск отличных идей и мероприятий SEL для вашего класса! Посмотрите на эти 24 фантастических терапевтических мероприятия.мероприятия для студентов.

1. Поговорите об этом в баскетболе

Лист бумаги, кольцо и несколько простых вопросов для обсуждения - все, что вам нужно для этой игры. Стимулируйте общение и развивайте социально-эмоциональное мышление с помощью еженедельной игры Talk It Out Basketball.

2. "Успокаивающая& интеллектуальная раскраска

Раскрашивание фигурок с использованием замысловатых рисунков и узоров полезно для того, чтобы помочь детям успокоиться и регулировать свои эмоции. Упражнения по раскрашиванию вдумчиво - это фантастический способ создать ощущение спокойствия в классе.

3. практикуйте глубокое дыхание

Направленная медитация помогает детям расслабиться, регулировать себя и улучшить свое эмоциональное состояние с помощью дыхательных техник и визуализации. Подобные занятия дают соответствующие возрасту рекомендации, помогающие ученикам расслабиться и восстановить эмоциональное равновесие.

4. размещайте позитивные аффирмации

Развивайте позитивное мировоззрение с помощью аффирмаций. Независимо от того, будете ли вы использовать индивидуальные карточки с аффирмациями, стикеры с аффирмациями или набор плакатов с аффирмациями, как эти, вашим ученикам будет полезно регулярно напоминать о том, что делает их особенными.

5. Карточки для обсуждения чувств

Всегда полезно помочь учащимся распознавать свои чувства и говорить о них. Хороший набор карточек для обсуждения чувств поможет учащимся ориентироваться в положительных и отрицательных эмоциях.

6. Позитивная самопрезентация

Поощряйте позитивное саморазвитие в ходе дискуссий и письменных работ. Обучайте стратегиям позитивного саморазвития по очереди и практикуйте их использование. Ежедневно напоминайте ученикам о необходимости мыслить позитивно. Нам нравится идея зеркала позитивного саморазвития в качестве ежедневной контрольной работы.

7. Мероприятия по развитию мышления у детей

Помогите своим ученикам развить установку на рост, которая заключается в убеждении, что способности и интеллект могут быть развиты благодаря усилиям и обучению. Проведение целенаправленных мероприятий по развитию установки на рост, таких как эти рабочие листы, является хорошим способом поощрения постановки целей.

8. батутная терапия

Батутная терапия состоит из научно обоснованных упражнений, направленных на развитие моторики, чувство спокойствия и повышение концентрации внимания. Иногда ее называют восстановительной терапией, эрготерапевты часто используют эту технику с детскими и взрослыми клиентами с самыми разными нарушениями и дополнительными потребностями.

9. Карточная игра "Я могу сформулировать свои чувства".

Помогите своим маленьким ученикам научиться выражать свои чувства с помощью этой забавной карточной игры. Учащиеся могут использовать красивые материалы, такие как эти эмоциональные карточки, чтобы сыграть в веселую игру в эмоциональные шарады.

10. Создайте безопасное пространство

Мягкие подушки, успокаивающие цвета и плакаты с полезными стратегиями помогают учащимся пережить трудные времена.

11. Ищите детского психотерапевта

Когнитивная терапия - отличный подход для детей, которые борются с эмоциональными трудностями, поскольку она помогает уменьшить стресс и обучает их новым, продуктивным способам выражения своих эмоций и энергии. Этот список советов и рекомендаций по выбору подходящего детского психотерапевта очень полезен.

12. Рабочий лист "Почему я благодарен

Этот рабочий лист "Благодарность" можно использовать в качестве дополнительного упражнения к лечению или просто для знакомства с понятием благодарности. Размышляя о своих благословениях, малыши лучше осознают свои положительные эмоции и мировоззрение.

13. Создайте монстров гнева

Искусство может быть мощным инструментом, помогающим детям справляться с различными эмоциями. В этом задании ученики создают и пишут о своих монстрах гнева, чтобы распознать сильные эмоции. Отличный способ научить эмоциональной регуляции!

14. Успокоить тревогу с помощью коллажа

Возьмите несколько журналов и обрезки ткани для этого упражнения по снижению тревожности. Пусть тревожные ученики сделают коллаж с предметами или местами, которые они считают успокаивающими. Храните их в тайнике, чтобы ученики могли получить к ним доступ, когда им понадобится побороть сильные чувства.

15. Занятия по трудотерапии - отслеживание

Оккупационные терапевты (ОТ) помогают детям оттачивать навыки, необходимые для выполнения повседневных действий. Они оказывают поддержку детям, столкнувшимся с физическими, эмоциональными или развивающими трудностями. Ассортимент основных упражнений по обводке приносит пользу учащимся, предоставляя им дополнительные возможности для развития мелкой моторики.

16. Книги с концепциями эмоционального обучения

Многие дети считают неправильным испытывать тревожные, сильные или плохие чувства. У них не развиты навыки преодоления этих чувств, что часто приводит к неуместным или взрывным эмоциональным вспышкам. Такие книги, как "Все чувства в порядке" Эмили Хейс, являются отличным инструментом, чтобы помочь вашим ученикам понять и справиться с сильными эмоциями.

17. Создайте банку для успокоения

Еще одним терапевтическим занятием является изготовление "баночек для успокоения". Наполните прозрачную банку теплой водой, клеем с блестками и блестками и дайте детям встряхнуть ее, чтобы посмотреть, как блестки медленно опускаются. Просмотр этой сцены может быть невероятно успокаивающим и является отличным занятием для детей, когда они чувствуют стресс или перегружены. Предложите им практиковать глубокое дыхание и медитацию во время просмотра.

18. Сделайте ящик для переживаний

Студенты с социальными тревожными расстройствами часто испытывают большие трудности из-за постоянного беспокойства. Пусть студенты оформят коробку для беспокойства, и когда их что-то беспокоит, они могут записывать свои мысли и помещать их в коробку. Позже студент и его родители или консультанты могут использовать свои записи для позитивного общения.

19. Пулевой журнал

Пулевой журнал - это организационный инструмент, который поможет в учебе или послужит местом для записи и обработки чувств. Он может быть простым или сложным, как вам нравится, а процесс записи послужит легким упражнением для снятия гнева.

20. Семейная терапия

Семейное консультирование - это вид терапии, направленный на выявление и решение проблем, которые могут нарушить функционирование семьи. В качестве дополнения к детской терапии семейная терапия помогает участникам пережить трудное время или решить проблемы психического здоровья семейной группы.

21. Удивительные ресурсы для арт-терапии

Арт-терапия - это форма терапии, которая помогает людям выражать и обрабатывать свои эмоции, снижать стресс, улучшать коммуникативные навыки, повышать самооценку и способствовать развитию осознанности. Хотя существуют профессиональные арт-терапевты, которые могут работать с учениками, мы также нашли множество удивительных техник арт-терапии для родителей и учителей, например, это упражнение с картой сердца.

22. Общайтесь с кусочком конфеты

Иногда сладкое угощение может помочь преодолеть барьер общения. Это терапевтическое мероприятие побуждает подростков на терапевтических сессиях делиться своими чувствами и переживаниями, используя конфеты в качестве зачинателя разговора. Каждый цвет конфеты представляет собой то, о чем студент может говорить на групповой терапии или консультации.

23. Консультационная деятельность, способствующая развитию эмпатии

Многие учащиеся растут в семьях, где таким специфическим чертам, как сочувствие, не учат или не считают их необходимыми. Отличным консультационным заданием, помогающим учащимся развить сочувствие, является задание "Морщинистое сердце". Это задание показывает учащимся, как их слова и поступки могут навредить другим. Обиды заживают, но шрамы остаются.

24. Ловцы котиков для эмоций

Было обнаружено, что оригами может быть полезно в качестве упражнения на внимательность. С помощью этой оригами-ловушки дети учатся называть свои эмоции, говорить о том, что они чувствуют, и работать над саморегуляцией и сохранением контроля, когда они расстроены.