Како наставник, вие имате важна улога во помагањето во зајакнувањето на емоционалното и социјалното здравје на вашиот ученик. Вклучувањето во активности поврзани со терапија како дел од секојдневната рутина може да им помогне на учениците да развијат емоционална регулација и да ја зајакнат нивната севкупна благосостојба. Ние ја завршивме работата за вас и го олеснивме наоѓањето одлични идеи и активности за SEL за вашата училница! Погледнете ги овие 24 фантастични тераписки активности за студенти.

1. Talk it Out Basketball

Парче хартија, обрач и неколку едноставни прашања за дискусија се се што ви треба за оваа игра. Стимулирајте го разговорот и зајакнете го социјално-емоционалниот начин на размислување со неделен натпревар Talk It Out Basketball.

2. Смирувачки & засилувач; Внимателно боење

Боењето фигури со сложени дизајни и шаблони е корисно за да им се помогне на децата да се смират и да ги регулираат своите емоции. Внимателните вежби за боење се фантастичен начин да се создаде чувство на смиреност во училницата.

3. Вежбајте длабоки вдишувања

Водената медитација им помага на децата да се релаксираат, да се регулираат и да ја подобрат својата емоционална состојба користејќи техники на дишење и визуелизации. Активностите како овие обезбедуваат насоки соодветни на возраста за да им помогнат на учениците да се релаксираат и да ја вратат емоционалната рамнотежа.

4. Поставете позитивни афирмации

Развијте позитивен поглед преку афирмации. Без разлика дали ќе изберете да користите индивидуални картички за потврда, лепливабележете афирмации или користете збир на постери за потврда како овие, вашите ученици ќе имаат корист од редовните потсетници за тоа што ги прави посебни.

5. Картички за дискусија за чувства

Секогаш е добро да им помогнете на вашите ученици да ги препознаат и зборуваат за нивните чувства. Добриот сет на картички за дискусија за чувства многу им помага на учениците да се движат по позитивните и негативните емоции.

6. Позитивен само-разговор

Поттикнувајте позитивен само-разговор преку дискусии и активности за пишување. Научете ги позитивните стратегии за само-разговор една по една и вежбајте да ги користите. Дајте им на вашите ученици дневни потсетници да размислуваат позитивно. Ја сакаме оваа позитивна идеја за огледало за само-разговор како дневна активност за пријавување.

7. Активности на размислување за деца

Помогнете им на вашите ученици да развијат начин на размислување за раст, што е верување дека способностите и интелигенцијата може да се развијат преку напор и учење. Спроведувањето на целни активности на размислување за раст како овие работни листови е добар начин за промовирање на поставување цели.

8. Терапија со брануваа

Терапијата со брануваа се состои од вежби засновани на наука, дизајнирани да го поттикнат моторниот развој, чувството на смиреност и зголемената концентрација. Понекогаш наречена терапија за враќање, професионалните терапевти често ја користат оваа техника со педијатриски и возрасни клиенти со широк спектар на попречености и дополнителни потреби.

9. Јас можамАртикулирај ги моите чувства- Игра со карти

Помогнете им на вашите најмлади ученици да научат како да ги артикулираат своите чувства со оваа забавна игра со карти. Учениците можат да користат убави материјали како овие емотивни картички за да играат забавна игра со емоционални шаради.

10. Создадете безбеден простор

Да имате катче за смирување е одличен ресурс за учениците. Аголот за смирување е дел од просторијата што служи како безбеден простор каде што учениците можат да се повлечат кога ќе искусат силни емоции. Меки перници, смирувачки бои и корисни постери за стратегии им помагаат на младите ученици во тешки времиња.

11. Побарајте детски терапевт

Когнитивната терапија е одличен пристап за децата кои се борат со емоционални тешкотии, бидејќи помага да се намали стресот и ги едуцира за нови, продуктивни начини на изразување на нивните емоции. и енергија. Оваа листа на совети и трикови за избор на вистинскиот детски терапевт е многу корисна.

12. Работен лист Зошто сум благодарен

Овој работен лист за благодарност може да се користи како дополнителна вежба на третманот или само за воведување на концептот на благодарност. Размислувајќи за нивните благослови, малите стануваат посвесни за нивните позитивни емоции и поглед.

13. Направете гнев чудовишта

Уметноста може да биде моќна алатка за да им помогне на децата да се справат со низа емоции. Оваа активност ги поттикнува учениците да креираат и пишуваат за нивнитегневни чудовишта да препознаат силни емоции. Каков одличен начин да се научи емоционалната регулација!

14. Смирете ја анксиозноста преку колаж

Зграпчете неколку списанија и отпадоци за оваа активност што ја намалува анксиозноста. Вознемирените ученици нека направат колаж со предмети или места за кои сметаат дека се смирувачки. Чувајте ги подалеку за учениците да имаат пристап кога треба да се борат со силните чувства.

15. Професионални терапевтски активности – следење

Професионалните терапевти (ОТ) им помагаат на децата да ги усовршат вештините потребни за завршување на секојдневните активности. Тие обезбедуваат поддршка на децата соочени со физички, емоционални или развојни тешкотии. Асортиман на основни активности за следење им користи на учениците давајќи им дополнителни можности да развијат фини моторни вештини.

16. Книги со концепти за емоционално учење

Многу деца мислат дека не е во ред да имаат вознемирени чувства, силни чувства или лоши чувства. Тие не развиле вештини за да се справат со овие чувства; често доведува до несоодветни или експлозивни емоционални испади. Книгите како „Сите чувства се во ред“ на Емили Хејс се одлични алатки за да им помогнат на вашите ученици да разберат и да се справат со силните емоции.

17. Направете тегла за смирување

Изработката на „тегли за смирување“ е уште една терапевтска активност. Наполнете проѕирна тегла со топла вода, светкав лепак и сјај и оставете ги децата да ја тресатгледајте како светките полека тонат. Гледањето на оваа сцена може да биде неверојатно смирувачко и е одлична активност за децата кога се чувствуваат под стрес или преоптоварени. Поканете ги да вежбаат длабоко дишење и медитација додека гледаат.

18. Направете кутија за грижи

Учениците со социјални анксиозни нарушувања често се борат во голема мера со постојана грижа. Учениците нека украсат кутија за грижи и кога се загрижени за нешто, тие можат да ги запишат своите мисли и да ги стават во кутијата. Потоа, подоцна, ученикот и нивните родители или советници можат да ги користат своите белешки за да промовираат позитивна комуникација.

19. Bullet Journaling

Дневникот за куршуми е организациска алатка која помага во академските перформанси или служи како место за запишување и обработка на чувствата. Може да биде едноставно или елаборирано колку што сакате, а процесот на пишување ќе послужи како лесна вежба за ослободување од гнев.

20. Семејна терапија

Семејното советување е вид на терапија дизајнирана да ги идентификува и реши проблемите кои можат да го нарушат функционирањето на семејството. Како дополнување на детската терапија, семејната терапија им помага на учесниците да поминат низ тешко време или да се справат со проблемите со менталното здравје меѓу семејната група.

21. Неверојатни ресурси за уметничка терапија

Арт терапијата е форма на терапија која им помага на поединците да ги изразат и обработат своите емоции, да го намалат стресот,подобрување на комуникациските вештини, зајакнување на самодовербата и промовирање на внимателност. Иако постојат професионални терапевти за уметност кои можат да работат со ученик, најдовме и различни неверојатни техники за уметничка терапија за родители и наставници, како оваа вежба за карта на срцето.

22. Комуницирајте со парче бонбона

Понекогаш, слаткото задоволство може да ви помогне да ја премостите комуникациската бариера. Оваа терапевтска активност ги охрабрува адолесцентите во рамките на тераписките сесии да споделат чувства и грижи користејќи бонбони како почеток на разговорот. Секоја бонбона во боја претставува нешто за што ученикот би можел да зборува на групна терапија или сесија за советување.

23. Активност за советување за зајакнување на емпатијата

Многу ученици растат во домаќинства каде што специфичните особини, како што е емпатијата, не се научени или не се сметани за неопходни. Одлична активност за советување што ќе им помогне на учениците да развијат емпатија е активноста Збрчкано срце. Оваа активност им покажува на учениците како нивните зборови и постапки можат да им наштетат на другите. Повредените чувства заздравуваат, но лузните остануваат.

24. Emotions Cootie Catchers

Утврдено е дека оригамито може да биде корисно како вежба за внимателност. Со овој фаќач за оригами, децата учат да ги именуваат своите емоции, да зборуваат за она што го чувствуваат и да работат преку саморегулирање и одржување контрола кога се вознемирени.