Ако предавате долго време, знаете дека управувањето со училницата може да биде предизвик. Иако сакате да ги поттикнете вашите ученици да размислуваат самостојно, важно е да им дадете одредена структура. Може да се чувствувате како да нема доволно време во денот за да покриете сè што ви треба додека ја одржувате контролата врз однесувањето на вашите ученици. Еве неколку лесни активности за когнитивно бихејвиорално саморегулирање за учениците од основните училишта кои ќе ви помогнат.

1. Саморефлексија

Можете да побарате од учениците да ги запишат своите мисли на парче хартија или можете да изберете да ги споделите гласно и да развијат вештини за слушање. Можете исто така да му дадете на секој ученик мало парче хартија и да ги запишете една работа што го растажува.

2. Дневни позитивни работи

Пишувањето дневни позитиви е забавно да се прави на почетокот на училишниот ден или после ужасен ден. Овие забавни активности се потсетник дека вашите ученици се луѓе и имаат чувства. Ним им треба излез за да ги изразат своите емоции и да научат како позитивно да се справат со нив.

3. Дневник

Дневникот е одличен начин да им помогнете на учениците да ги искажат своите фрустрации, да ги изразат своите емоции и да станат посвесни за тоа како се чувствуваат. Исто така, им помага да научат како да се справат со своите емоции, особено ако имаат проблем да се изразат.

4. Пукање на балон

Учениците седат во азаокружете и наизменично пукајте балони на кои се испишани различни емоции. Повторното менување и слушањето на чувствата еден на друг им помага на учениците да ги развијат своите вештини за слушање. Активноста исто така им помага на учениците да научат за различните емоции и како можат да ги изразат.

5. Појавачка игра

Направете игра или активност што вклучува потсетување информации од различни извори. На пример, ако учите за тест за древни цивилизации, направете игра во која учениците треба да се потсетат на детали од класични книги, документарни филмови и интервјуа со историчари.

6. Ситуациски

Целта на ситуационите активности е да ги натераат учениците да размислуваат за емоциите и чувствата поврзани со завршувањето на одредена задача. Користејќи го овој метод, учениците ќе научат за себе во однос на задачата или ситуацијата што ја имаат. Ваквите активности за саморегулација за учениците од основните училишта можат да им помогнат на децата да видат две страни на ситуацијата и добро да се однесуваат во предизвикувачки ситуации.

7. Подредување

Поделете ги учениците во групи и нека сортираат слики од различни емоции. Потоа, нека ги означат сликите со зборови што опишуваат како се чувствуваат кога ги гледаат тие изрази.

8. Недостасуваат букви

Дајте му писмо на секој ученик. Потоа, учениците треба да ги најдат буквите што недостасуваат во зборовите што им се доделени. На пример, ако го дадетеученикот „б“, тие мора да најдат дека недостасува со други зборови на нивната листа.

9. Нацртајте слика

Побарајте од учениците да нацртаат слика од нивните емоции. Ако не можат, нека цртаат фигури со стап или користат слики за да изразат како се чувствуваат. Најлесен начин да ги натерате учениците да ги изразат своите емоции е да им поставувате прашања.

10. Домино

Дајте му на секој ученик домино. Нека нацртаат емоција на предната страна и означете ја со тоа како се чувствуваат кога ќе го видат тој израз. Потоа нека ги превртат доминото за да можат нивните соученици да погодат која емоција ја нацртал секој ученик. Слични активности вклучуваат игри со погодување и прекини со криенка.

11. Градежни блокови

Дајте им на учениците кутија со градежни блокови. Нека изградат емоција, како лутина или тага, а потоа нека нивните соученици да погодат која емоција ја изградиле.

12. Игра за совпаѓање

Дајте им на учениците картички со емоции, како што се среќни, тажни, лути и фрустрирани. Нека се парат со соученик и наизменично нека ги усогласат картичките со нивните емоции. Откако ќе завршат со усогласувањето на картите, нека учениците објаснат зошто мислат дека нивниот партнер ја одбрал таа емоција.

13. Пополнете ги празните места

Напишете листа на емоции на таблата. Потоа, нека учениците напишат како се чувствуваат кога некој ќе ја изрази таа емоција и да ги споделат своите одговори со класот. Тоа еодлична активност за да им помогнете на децата да научат што чувствуваат другите луѓе и како се чувствуваат како одговор.

14. Крстозбор загатка

Најдобро е оваа активност да се прави во училница. Напишете листа на емоции за да ги пополните крстозборите со пополнување на празни места со зборови од списокот. Тоа е одлична активност за да им помогнете на учениците да научат како да ги идентификуваат емоциите, а исто така е и забавна!

15. Тегли за смирување

Дајте им на учениците стаклена тегла, а потоа нека напишат листа на начини како да се смират кога се чувствуваат под стрес или вознемирени. Тие можат длабоко да дишат или да слушаат смирувачка музика.

16. Помодоро

Учениците нека го постават тајмерот на нивните телефони на 25 минути. Потоа замолете ги да работат на задача што треба да ја завршат, како што се домашна или учење. По 25 минути, учениците нека направат пауза од пет минути и повторете. Помодоро може да им помогне на учениците да го подобрат своето чувство за управување со времето.

17. Изградете тврдина

Да ги распределат учениците ќебиња, чаршафи и крпи на подот. Потоа, замолете ги да изградат тврдина користејќи ги овие материјали. Ова е забавна игра која помага да се развијат социјални вештини.

18. Sock Ball

За да ја играат играта со чорапи со топка, на учениците ќе им требаат два чорапи со еднаква големина. Нека учениците наизменично тркалаат топче за чорапи направено од завиткана хартија меѓу нивните стапала од едната страна. Потоа замолете ги да го направат истото со другата страна и да ги тестираат нивните сетилниодговори.

19. Стиснете и протресете

Учениците нека седнат во круг и ќе префрлат околу топката. Секој од нив нека ја стисне и протресе топката и префрлете ја на следната личност додека сите не добијат шанса да ја држат. Ова е одличен начин да се промовира социјализација и соработка меѓу учениците.

20. Здив на виножито

Учениците нека седнат во круг и издишуваат низ устата. Потоа, наложете им да дишат низ нос и повторно да издуват низ устата - создавајќи форма на виножито и формирајќи уникатна стратегија за дишење. Тоа е забавен начин да се промовираат смирувачки техники на дишење и координација.