Если вы давно преподаете, вы знаете, что управление классом может быть сложной задачей. Хотя вы хотите поощрять своих учеников к самостоятельному мышлению, важно придать им определенную структуру. Может показаться, что в день не хватает времени, чтобы охватить все, что нужно, и при этом сохранить контроль над поведением учеников. Вот несколько простых когнитивно-поведенческих саморегуляцийрегулирующие мероприятия для учащихся начальных классов, которые помогут вам в этом.

1. Самоанализ

Вы можете попросить учеников записать свои мысли на листе бумаги или попросить их высказать их вслух, чтобы развить навыки слушания. Вы также можете дать каждому ученику небольшой лист бумаги и попросить их написать одну вещь, которая заставляет их грустить.

2. Ежедневные позитивы

Написание ежедневных позитивов - это веселое занятие в начале учебного дня или после ужасного дня. Эти веселые занятия напоминают о том, что ваши ученики - люди и у них есть чувства. Им нужна отдушина, чтобы выразить свои эмоции и научиться справляться с ними позитивно.

3. ведение дневника

Ведение дневника - это отличный способ помочь студентам выплеснуть свое разочарование, выразить свои эмоции и лучше осознать свои чувства. Это также поможет им научиться справляться со своими эмоциями, особенно если они испытывают трудности с их выражением.

4. Раздувание воздушных шаров

Учащиеся садятся в круг и по очереди надувают воздушные шарики, на которых написаны различные эмоции. Выслушивание чувств друг друга по очереди помогает учащимся развить навыки слушания. Это занятие также помогает учащимся узнать о различных эмоциях и о том, как они могут их выражать.

5. всплывающая игра

Придумайте игру или занятие, в котором нужно вспомнить информацию из разных источников. Например, если вы готовитесь к тесту по древним цивилизациям, придумайте игру, в которой ученики должны вспомнить детали из классических книг, документальных фильмов и интервью с историками.

6. ситуационный

Цель ситуативных занятий - заставить учащихся задуматься об эмоциях и чувствах, связанных с выполнением конкретного задания. Используя этот метод, учащиеся узнают о себе в связи с поставленной задачей или ситуацией. Такие занятия по саморегуляции для учащихся начальных классов могут помочь детям увидеть две стороны ситуации и хорошо вести себя в сложных ситуациях.

7. сортировка

Разделите учащихся на группы и попросите их рассортировать картинки с изображением различных эмоций. Затем попросите их обозначить картинки словами, описывающими, что они чувствуют, когда видят эти выражения.

8. Пропущенные буквы

Дайте каждому ученику букву. Затем ученики должны найти недостающие буквы в словах, которые им даны. Например, если вы даете ученику букву "b", он должен найти ее отсутствие в других словах из своего списка.

9. нарисовать картинку

Попросите учеников нарисовать рисунок своих эмоций. Если они не могут, попросите их нарисовать фигурки из палочек или использовать картинки, чтобы выразить свои чувства. Самый простой способ заставить учеников выразить свои эмоции - это задать им вопросы.

10. домино

Дайте каждому ученику домино. Пусть они нарисуют эмоцию на лицевой стороне и напишут, что они чувствуют, когда видят это выражение. Затем пусть они перевернут домино, чтобы их одноклассники могли угадать, какую эмоцию нарисовал каждый ученик. Аналогичные задания включают игры на угадывание и прятки с перерывами.

11. Строительные блоки

Дайте учащимся коробку со строительными блоками. Пусть они построят эмоцию, например, гнев или печаль, а затем попросят своих одноклассников угадать, какую эмоцию они построили.

12. Игра на соответствие

Раздайте учащимся карточки с эмоциями, например, счастливый, грустный, злой, расстроенный. Пусть они объединятся в пары с одноклассниками и по очереди подбирают карточки с эмоциями. После того как они подберут карточки, пусть учащиеся объяснят, почему, по их мнению, их партнер выбрал именно эту эмоцию.

13. Заполните пробелы

Напишите на доске список эмоций. Затем попросите учащихся записать, что они чувствуют, когда кто-то выражает эту эмоцию, и поделиться своими ответами с классом. Это замечательное занятие поможет детям узнать, что чувствуют другие люди и что они чувствуют в ответ.

14. Кроссворд

Лучше всего проводить это занятие в классе. Напишите список эмоций, чтобы заполнить кроссворды, заполняя пробелы словами из списка. Это отличное занятие, которое поможет учащимся научиться определять эмоции, а еще это весело!

15. Успокаивающие баночки

Дайте учащимся стеклянную банку и попросите их написать список способов успокоиться, когда они чувствуют себя напряженными или расстроенными. Они могут делать глубокие вдохи или слушать успокаивающую музыку.

16. Помодоро

Пусть студенты установят таймер на своих телефонах на 25 минут. Затем попросите их поработать над задачей, которую им нужно выполнить, например, над домашним заданием или учебой. Через 25 минут пусть студенты сделают пятиминутный перерыв и повторят. Pomodoro может помочь студентам улучшить их чувство управления временем.

17. Постройте форт

Пусть ученики разложат на полу одеяла, простыни и полотенца. Затем попросите их построить крепость из этих материалов. Это веселая игра, которая помогает развивать социальные навыки.

18. Мяч для носков

Для игры в мяч-носок учащимся понадобятся два одинаковых по размеру носка. Пусть учащиеся по очереди прокатывают мяч-носок, сделанный из свернутой бумаги, между своими ногами с одной стороны. Затем попросите их сделать то же самое с другой стороны и проверьте их сенсорные реакции.

19. Сжимать и трясти

Пусть ученики сядут в круг и передадут друг другу мяч. Пусть каждый сожмет и потрясет мяч, а затем передаст его следующему, пока у каждого не будет возможности подержать его в руках. Это отличный способ способствовать социализации и сотрудничеству между учениками.

20. Дыхание радуги

Пусть ученики сядут в круг и выдохнут через рот. Затем попросите их вдохнуть через нос и снова выдохнуть через рот, создавая форму радуги и формируя уникальную дыхательную стратегию. Это веселый способ развития успокаивающих дыхательных техник и координации.