Ako podučavate dugo vremena, znate da upravljanje učionicom može biti izazovno. Iako želite da ohrabrite svoje učenike da razmišljaju samostalno, važno je da im date neku strukturu. Može se osjećati kao da nema dovoljno vremena u danu da pokrijete sve što vam je potrebno, a da pritom zadržite kontrolu nad ponašanjem svojih učenika. Evo nekoliko lakih aktivnosti samoregulacije kognitivnog ponašanja za osnovce koje će vam pomoći.

1. Samorefleksija

Možete zamoliti učenike da zapišu svoje misli na komad papira, ili možete izabrati da ih naglas podijele i razviju vještine slušanja. Također možete svakom učeniku dati mali komad papira i zamoliti ga da zapiše jednu stvar koja ga čini tužnim.

2. Dnevni pozitivi

Pisanje dnevnih pozitiva je zabavno raditi na početku školskog dana ili nakon užasnog dana. Ove zabavne aktivnosti podsjećaju da su vaši učenici ljudi i da imaju osjećaje. Potreban im je izlaz da izraze svoje emocije i nauče kako se s njima pozitivno nositi.

3. Vođenje dnevnika

Vođenje dnevnika je odličan način da pomognete učenicima da iskažu svoje frustracije, izraze svoje emocije i postanu svjesniji kako se osjećaju. Također im pomaže da nauče kako se nositi sa svojim emocijama, posebno ako imaju problema s izražavanjem.

4. Pucanje balona

Učenici sjede u azaokružite i naizmjenično pucajte balonima na kojima su ispisane različite emocije. Smjenjivanje i saslušanje osjećaja jedni drugih pomaže učenicima da razviju svoje vještine slušanja. Aktivnost također pomaže učenicima da nauče o različitim emocijama i kako ih mogu izraziti.

5. Popup Game

Izmislite igru ​​ili aktivnost koja uključuje prisjećanje informacija iz različitih izvora. Na primjer, ako učite za test o drevnim civilizacijama, napravite igru ​​u kojoj se učenici moraju prisjetiti detalja iz klasičnih knjiga, dokumentarnih filmova i intervjua s historičarima.

6. Situacijski

Cilj situacijskih aktivnosti je navesti učenike da razmišljaju o emocijama i osjećajima povezanim s izvršavanjem određenog zadatka. Koristeći ovu metodu, učenici će naučiti o sebi u vezi sa zadatkom ili situacijom. Takve samoregulacijske aktivnosti za osnovce mogu pomoći djeci da vide dvije strane situacije i da se dobro ponašaju u izazovnim situacijama.

7. Razvrstavanje

Podijelite učenike u grupe i neka sortiraju slike različitih emocija. Zatim neka označe slike riječima koje opisuju kako se osjećaju kada vide te izraze.

8. Slova koja nedostaju

Dajte svakom učeniku po jedno slovo. Učenici zatim moraju pronaći slova koja nedostaju u riječima koje su im dodijeljene. Na primjer, ako dateučenik “b” moraju pronaći da nedostaje drugim riječima na njihovoj listi.

9. Nacrtaj sliku

Zamolite učenike da nacrtaju sliku svojih emocija. Ako ne mogu, neka nacrtaju figure ili koriste slike da izraze kako se osjećaju. Najlakši način da navedete svoje učenike da izraze svoje emocije je postavljanjem pitanja.

10. Domino

Dajte svakom učeniku domino. Neka nacrtaju emociju na prednjoj strani i označe je kako se osjećaju kada vide taj izraz. Zatim neka okrenu domine kako bi njihovi drugovi iz razreda mogli pogoditi koju je emociju svaki učenik nacrtao. Slične aktivnosti uključuju igre pogađanja i pauze skrivača.

11. Građevinski blokovi

Dajte učenicima kutiju građevnih blokova. Neka izgrade emociju, poput ljutnje ili tuge, a zatim neka njihovi drugovi iz razreda pogode koju su emociju izgradili.

12. Igra podudaranja

Dajte učenicima kartice s emocijama, kao što su sretni, tužni, ljuti i frustrirani. Neka se upare s kolegom iz razreda i naizmjence uparuju karte prema svojim emocijama. Kada završe uparivanje kartica, neka učenici objasne zašto misle da je njihov partner odabrao tu emociju.

13. Popunite praznine

Napišite listu emocija na tabli. Zatim neka učenici zapišu kako se osjećaju kada neko izrazi tu emociju i podijele svoje odgovore s razredom. To jeodlična aktivnost koja pomaže djeci da nauče šta drugi ljudi osjećaju i kako se osjećaju kao odgovor.

14. Ukrštenica

Ovu aktivnost je najbolje raditi u učionici. Napišite listu emocija kako biste dovršili ukrštene riječi popunjavanjem praznina riječima sa liste. To je odlična aktivnost koja pomaže učenicima da nauče kako prepoznati emocije, a također je i zabavna!

15. Tegle za smirenje

Dajte učenicima staklenu teglu, a zatim ih neka zapišu listu načina da se smire kada se osjećaju pod stresom ili uznemireni. Mogu duboko udahnuti ili slušati umirujuću muziku.

16. Pomodoro

Neka učenici podese tajmer na svojim telefonima na 25 minuta. Zatim ih zamolite da rade na zadatku koji trebaju obaviti, kao što je domaći zadatak ili učenje. Nakon 25 minuta, neka učenici naprave pauzu od pet minuta i ponovite. Pomodoro može pomoći studentima da poboljšaju svoj osjećaj za upravljanje vremenom.

17. Izgradite tvrđavu

Neka učenici rašire ćebad, posteljinu i ručnike po podu. Zatim ih zamolite da izgrade utvrdu koristeći ove materijale. Ovo je zabavna igra koja pomaže u razvoju društvenih vještina.

18. Sock Ball

Da bi igrali igru ​​sa loptom u čarapama, učenicima su potrebne dvije čarape jednake veličine. Neka učenici naizmjence kotrljaju lopticu za čarape od smotanog papira između stopala s jedne strane. Zatim ih zamolite da urade isto s drugom stranom i testiraju svoje osjetiloodgovori.

19. Squeeze And Shake

Neka učenici sjednu u krug i dodaju loptu. Neka svaki od njih stisne i protrese loptu i dodaj je sljedećoj osobi dok svi ne budu imali priliku da je drže. Ovo je odličan način da promovirate socijalizaciju i saradnju među studentima.

20. Rainbow Breath

Neka učenici sjednu u krug i izdahnu kroz usta. Zatim ih uputite da udahnu kroz nos i ponovo izdahnu kroz usta – stvarajući duginu formu i formirajući jedinstvenu strategiju disanja. To je zabavan način promoviranja tehnika disanja i koordinacije smirivanja.