Jika Anda sudah lama mengajar, Anda pasti tahu bahwa pengelolaan kelas bisa menjadi tantangan tersendiri. Meskipun Anda ingin mendorong siswa Anda untuk berpikir secara mandiri, penting untuk memberi mereka struktur. Mungkin terasa seperti tidak ada cukup waktu dalam satu hari untuk membahas semua yang Anda butuhkan sambil tetap mengontrol perilaku siswa Anda. Berikut adalah beberapa perilaku kognitif yang mudahkegiatan peraturan untuk siswa sekolah dasar untuk membantu Anda.

1. Refleksi Diri

Anda dapat meminta siswa untuk menuliskan pemikiran mereka di selembar kertas, atau Anda dapat memilih untuk meminta mereka berbagi dengan lantang dan mengembangkan keterampilan mendengarkan. Anda juga dapat memberikan setiap siswa selembar kertas kecil dan meminta mereka menuliskan satu hal yang membuat mereka sedih.

2. Hal Positif Harian

Menulis hal-hal positif setiap hari adalah hal yang menyenangkan untuk dilakukan di awal hari sekolah atau setelah hari yang buruk. Kegiatan yang menyenangkan ini adalah pengingat bahwa siswa Anda adalah manusia dan memiliki perasaan. Mereka membutuhkan jalan keluar untuk mengekspresikan emosi mereka dan belajar bagaimana mengatasinya secara positif.

3. Penjurnalan

Membuat jurnal adalah cara yang bagus untuk membantu siswa melampiaskan rasa frustasi mereka, mengekspresikan emosi mereka, dan menjadi lebih sadar akan apa yang mereka rasakan, serta membantu mereka belajar bagaimana mengatasi emosi mereka, terutama jika mereka kesulitan mengekspresikan diri.

4. Meletuskan Balon

Siswa duduk melingkar dan bergiliran meletuskan balon dengan tulisan emosi yang berbeda. Bergiliran dan mendengarkan perasaan satu sama lain membantu siswa mengembangkan keterampilan mendengarkan mereka. Kegiatan ini juga membantu siswa belajar tentang emosi yang berbeda dan bagaimana mereka dapat mengekspresikannya.

5. Permainan Popup

Buatlah sebuah permainan atau aktivitas yang melibatkan mengingat informasi dari berbagai sumber. Misalnya, jika Anda sedang belajar untuk ujian tentang peradaban kuno, buatlah sebuah permainan yang mengharuskan siswa untuk mengingat kembali rincian dari buku-buku klasik, film dokumenter, dan wawancara dengan para sejarawan.

6. Situasional

Tujuan dari kegiatan situasional adalah untuk membuat siswa berpikir tentang emosi dan perasaan yang terkait dengan menyelesaikan tugas tertentu. Dengan menggunakan metode ini, siswa akan belajar tentang diri mereka sendiri dalam kaitannya dengan tugas atau situasi yang sedang dihadapi. Kegiatan pengaturan diri seperti itu untuk siswa sekolah dasar dapat membantu anak-anak melihat dua sisi dari suatu situasi dan berperilaku baik dalam situasi yang menantang.

7. Penyortiran

Bagilah siswa menjadi beberapa kelompok dan mintalah mereka menyortir gambar-gambar yang menunjukkan emosi yang berbeda, kemudian mintalah mereka melabeli gambar tersebut dengan kata-kata yang menggambarkan perasaan mereka ketika melihat ekspresi tersebut.

8. Surat yang Hilang

Beri setiap siswa sebuah huruf. Siswa kemudian harus menemukan huruf yang hilang dalam kata-kata yang ditugaskan kepada mereka. Misalnya, jika Anda memberi siswa "b", mereka harus menemukan huruf yang hilang dalam kata-kata lain dalam daftar mereka.

9. Menggambar Sebuah Gambar

Mintalah siswa untuk menggambar emosi mereka. Jika mereka tidak bisa, mintalah mereka menggambar stick figure atau menggunakan gambar untuk mengekspresikan perasaan mereka. Cara termudah untuk membuat siswa Anda mengekspresikan emosi mereka adalah dengan mengajukan pertanyaan kepada mereka.

10. Domino

Beri setiap siswa sebuah kartu domino. Minta mereka menggambar sebuah emosi di bagian depan dan beri label dengan apa yang mereka rasakan saat melihat ekspresi tersebut. Kemudian, minta mereka membalikkan kartu domino agar teman sekelasnya dapat menebak emosi yang digambar oleh masing-masing siswa. Kegiatan serupa termasuk permainan tebak-tebakan dan petak umpet.

11. Blok Bangunan

Berikan siswa sekotak balok-balok bangunan, minta mereka membangun sebuah emosi, seperti marah atau sedih, lalu minta teman sekelasnya menebak emosi mana yang telah mereka bangun.

12. Permainan Mencocokkan

Berikan siswa kartu emosi, seperti senang, sedih, marah, dan frustasi. Mintalah mereka berpasangan dengan teman sekelasnya dan bergiliran mencocokkan kartu tersebut dengan emosi mereka. Setelah selesai mencocokkan kartu, mintalah siswa menjelaskan mengapa mereka berpikir bahwa pasangan mereka memilih emosi tersebut.

13. Isi bagian yang kosong

Tuliskan daftar emosi di papan tulis, lalu minta siswa menuliskan perasaan mereka ketika seseorang mengekspresikan emosi tersebut dan bagikan jawaban mereka kepada kelas. Ini adalah kegiatan yang bagus untuk membantu anak-anak mempelajari apa yang dirasakan orang lain dan bagaimana perasaan mereka sebagai respons.

14. Teka-teki Silang

Sebaiknya kegiatan ini dilakukan di ruang kelas. Tulislah daftar emosi untuk melengkapi teka-teki silang dengan mengisi bagian yang kosong dengan kata-kata dari daftar tersebut. Ini adalah kegiatan yang bagus untuk membantu siswa belajar mengidentifikasi emosi, dan juga menyenangkan!

15. Guci Penenang

Berikan siswa sebuah toples kaca, lalu minta mereka menuliskan daftar cara untuk menenangkan diri saat mereka merasa stres atau kesal. Mereka dapat menarik napas dalam-dalam atau mendengarkan musik yang menenangkan.

16. Pomodoro

Mintalah siswa mengatur timer di ponsel mereka menjadi 25 menit, lalu minta mereka mengerjakan tugas yang harus mereka selesaikan, seperti mengerjakan pekerjaan rumah atau belajar. Setelah 25 menit, mintalah siswa beristirahat selama lima menit, dan ulangi. Pomodoro dapat membantu siswa meningkatkan kemampuan mereka dalam mengelola waktu.

17. Membangun Benteng

Mintalah siswa untuk membentangkan selimut, seprai, dan handuk di lantai, lalu minta mereka untuk membangun benteng dengan menggunakan bahan-bahan tersebut. Ini adalah permainan yang menyenangkan yang membantu mengembangkan keterampilan sosial.

18. Bola Kaus Kaki

Untuk memainkan permainan bola kaus kaki, siswa membutuhkan dua kaus kaki berukuran sama. Mintalah siswa bergiliran menggulirkan bola kaus kaki yang terbuat dari kertas yang digulung di antara kaki mereka di satu sisi, lalu minta mereka melakukan hal yang sama di sisi lainnya dan menguji respons sensorik mereka.

19. Peras dan Kocok

Mintalah siswa duduk melingkar dan mengedarkan sebuah bola. Mintalah setiap siswa meremas dan menggoyangkan bola tersebut, lalu mengoperkannya ke siswa berikutnya hingga setiap siswa mendapat kesempatan untuk memegang bola tersebut. Ini merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan sosialisasi dan kerja sama di antara para siswa.

20. Nafas Pelangi

Mintalah siswa duduk melingkar dan menghembuskan napas melalui mulut, lalu instruksikan mereka untuk menarik napas melalui hidung dan menghembuskannya lagi melalui mulut - menciptakan bentuk pelangi dan membentuk strategi pernapasan yang unik. Ini merupakan cara yang menyenangkan untuk mempromosikan teknik pernapasan yang menenangkan dan koordinasi.