İlköğretim Öğrencileri İçin 20 Bilişsel Davranışçı Öz Düzenleme Etkinliği

 İlköğretim Öğrencileri İçin 20 Bilişsel Davranışçı Öz Düzenleme Etkinliği

Anthony Thompson

Uzun süredir öğretmenlik yapıyorsanız, sınıf yönetiminin zor olabileceğini biliyorsunuzdur. Öğrencilerinizi bağımsız düşünmeye teşvik etmek isterken, onlara biraz yapı kazandırmak önemlidir. Öğrencilerinizin davranışları üzerinde kontrol sağlarken ihtiyacınız olan her şeyi ele almak için gün içinde yeterli zaman yokmuş gibi hissedebilirsiniz. İşte bazı kolay bilişsel davranışçı özilköğretim öğrencileri için size yardımcı olacak düzenleme etkinlikleri.

Ayrıca bakınız: 58 Sakinleştirici & Üretken Sınıflar için Farkındalık Uygulamaları

1. Öz-Yansıtma

Öğrencilerden düşüncelerini bir kağıda yazmalarını isteyebilir veya yüksek sesle paylaşmalarını ve dinleme becerilerini geliştirmelerini tercih edebilirsiniz. Ayrıca her öğrenciye küçük bir kağıt parçası verebilir ve kendilerini üzen bir şeyi yazmalarını isteyebilirsiniz.

2. Günlük Pozitifler

Günlük olumlu şeyler yazmak, okul gününün başında veya kötü bir günün ardından yapmak için eğlencelidir. Bu eğlenceli aktiviteler, öğrencilerinizin insan olduğunu ve duyguları olduğunu hatırlatır. Duygularını ifade etmek ve onlarla olumlu bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğrenmek için bir çıkışa ihtiyaçları vardır.

3. Günlük tutma

Günlük tutmak, öğrencilerin hayal kırıklıklarını açığa vurmalarına, duygularını ifade etmelerine ve nasıl hissettiklerinin daha fazla farkına varmalarına yardımcı olmak için harika bir yoldur. Ayrıca, özellikle kendilerini ifade etmekte zorlanıyorlarsa, duygularıyla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine de yardımcı olur.

4. Balon Patlatma

Öğrenciler daire şeklinde oturur ve üzerlerinde farklı duygular yazılı balonları sırayla patlatırlar. Sırayla birbirlerinin duygularını dinlemek öğrencilerin dinleme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Bu etkinlik aynı zamanda öğrencilerin farklı duyguları ve bunları nasıl ifade edebileceklerini öğrenmelerine de yardımcı olur.

5. Açılır Oyun

Farklı kaynaklardan bilgileri hatırlamayı içeren bir oyun veya etkinlik oluşturun. Örneğin, eski uygarlıklarla ilgili bir sınava çalışıyorsanız, öğrencilerin klasik kitaplardan, belgesellerden ve tarihçilerle yapılan röportajlardan ayrıntıları hatırlamaları gereken bir oyun oluşturun.

6. Durumsal

Durumsal aktivitelerin amacı, öğrencilerin belirli bir görevi tamamlamakla ilgili duygu ve hisleri hakkında düşünmelerini sağlamaktır. Bu yöntemi kullanarak, öğrenciler eldeki görev veya durumla ilgili olarak kendileri hakkında bilgi edineceklerdir. İlköğretim öğrencileri için bu tür öz düzenleme etkinlikleri, çocukların bir durumun iki tarafını görmelerine ve zorlu durumlarda iyi davranmalarına yardımcı olabilir.

7. Sıralama

Öğrencileri gruplara ayırın ve farklı duyguların resimlerini sıralamalarını isteyin. Ardından, bu ifadeleri gördüklerinde nasıl hissettiklerini açıklayan kelimelerle resimleri etiketlemelerini isteyin.

8. Eksik Harfler

Her öğrenciye bir harf verin. Öğrenciler daha sonra kendilerine verilen kelimelerdeki eksik harfleri bulmak zorundadır. Örneğin, öğrenciye "b" verirseniz, listelerindeki diğer kelimelerdeki eksik harfleri bulmaları gerekir.

9. Bir Resim Çizin

Öğrencilerden duygularının resmini çizmelerini isteyin. Eğer yapamıyorlarsa, nasıl hissettiklerini ifade etmek için çubuk figürler çizmelerini veya resimler kullanmalarını sağlayın. Öğrencilerinizin duygularını ifade etmelerini sağlamanın en kolay yolu onlara sorular sormaktır.

Ayrıca bakınız: 20 Muhteşem Marshmallow Aktivitesi

10. Domino

Her öğrenciye bir domino taşı verin. Ön tarafına bir duygu çizmelerini ve bu ifadeyi gördüklerinde nasıl hissettiklerini yazmalarını isteyin. Ardından, sınıf arkadaşlarının her öğrencinin hangi duyguyu çizdiğini tahmin edebilmesi için domino taşlarını ters çevirmelerini sağlayın. Benzer etkinlikler arasında tahmin oyunları ve saklambaç araları sayılabilir.

11. Yapı Taşları

Öğrencilere bir kutu yapı taşı verin. Öfke veya üzüntü gibi bir duygu inşa etmelerini ve ardından sınıf arkadaşlarının hangi duyguyu inşa ettiklerini tahmin etmelerini sağlayın.

12. Eşleştirme Oyunu

Öğrencilere mutlu, üzgün, kızgın ve sinirli gibi duygu kartları verin. Bir sınıf arkadaşıyla eşleşmelerini ve sırayla kartları duygularıyla eşleştirmelerini sağlayın. Kartları eşleştirmeyi bitirdiklerinde, öğrencilerden eşlerinin neden o duyguyu seçtiğini düşündüklerini açıklamalarını isteyin.

13. Boşlukları Doldurun

Tahtaya duyguların bir listesini yazın. Ardından, öğrencilerden biri bu duyguyu ifade ettiğinde nasıl hissettiklerini yazmalarını ve cevaplarını sınıfla paylaşmalarını isteyin. Bu, çocukların diğer insanların ne hissettiğini ve buna karşılık kendilerinin nasıl hissettiklerini öğrenmelerine yardımcı olacak harika bir etkinliktir.

14. Çapraz Bulmaca

Bu etkinliği sınıf ortamında yapmak en iyisidir. Boşlukları listedeki kelimelerle doldurarak bulmacaları tamamlamak için bir duygu listesi yazın. Öğrencilerin duyguları nasıl tanımlayacaklarını öğrenmelerine yardımcı olmak için harika bir etkinliktir ve aynı zamanda eğlencelidir!

15. Sakinleştirici Kavanozlar

Öğrencilere bir cam kavanoz verin, ardından stresli veya üzgün hissettiklerinde kendilerini sakinleştirmenin yollarını yazmalarını isteyin. Derin nefes alabilir veya sakinleştirici müzik dinleyebilirler.

16. Pomodoro

Öğrencilerden telefonlarındaki zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlamalarını isteyin. Ardından tamamlamaları gereken ev ödevi veya ders çalışma gibi bir görev üzerinde çalışmalarını isteyin. 25 dakika sonra öğrencilerden beş dakika ara vermelerini isteyin ve tekrarlayın. Pomodoro, öğrencilerin zaman yönetimi anlayışlarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.

17. Bir Kale İnşa Edin

Öğrencilerin yere battaniye, çarşaf ve havlu sermelerini sağlayın. Ardından bu malzemeleri kullanarak bir kale inşa etmelerini isteyin. Bu, sosyal becerileri geliştirmeye yardımcı olan eğlenceli bir oyundur.

18. Çorap Topu

Çorap topu oyununu oynamak için öğrencilerin eşit büyüklükte iki çoraba ihtiyacı olacaktır. Öğrencilerden rulo haline getirilmiş kağıttan yapılmış bir çorap topunu sırayla bir taraftaki ayakları arasında yuvarlamalarını isteyin. Ardından aynı şeyi diğer tarafa da yapmalarını ve duyusal tepkilerini test etmelerini isteyin.

19. Sık ve Salla

Öğrenciler daire şeklinde otursun ve bir topu elden ele dolaştırsın. Her biri topu sıkıp sallasın ve herkes topu tutma şansı bulana kadar bir sonraki kişiye geçirsin. Bu, öğrenciler arasında sosyalleşmeyi ve işbirliğini teşvik etmenin harika bir yoludur.

20. Gökkuşağı Nefesi

Öğrencilerin bir daire şeklinde oturmalarını ve ağızlarından nefes vermelerini sağlayın. Ardından, burunlarından nefes almalarını ve tekrar ağızlarından vermelerini söyleyin - bir gökkuşağı şekli oluşturun ve benzersiz bir nefes stratejisi oluşturun. Sakinleştirici nefes tekniklerini ve koordinasyonu teşvik etmenin eğlenceli bir yoludur.

Anthony Thompson

Anthony Thompson, öğretme ve öğrenme alanında 15 yıldan fazla deneyime sahip deneyimli bir eğitim danışmanıdır. Farklılaştırılmış öğretimi destekleyen ve öğrencileri anlamlı yollarla meşgul eden dinamik ve yenilikçi öğrenme ortamları yaratma konusunda uzmanlaşmıştır. Anthony, ilkokul öğrencilerinden yetişkin öğrencilere kadar çok çeşitli öğrencilerle çalıştı ve eşitlik ve eğitime dahil olma konusunda tutkulu. Berkeley'deki California Üniversitesi'nden Eğitim alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve sertifikalı bir öğretmen ve öğretim koçudur. Danışman olarak çalışmasına ek olarak, Anthony hevesli bir blog yazarıdır ve içgörülerini öğretim ve eğitimle ilgili çok çeşitli konuları tartıştığı Teaching Expertise blogunda paylaşmaktadır.