Upami anjeun parantos lami ngajar, anjeun terang yén manajemén kelas tiasa nangtang. Sanaos anjeun hoyong ngadorong murid anjeun pikeun mikir sacara mandiri, penting pikeun masihan aranjeunna sababaraha struktur. Bisa ngarasa kawas aya teu cukup waktu dina sapoe pikeun nutupan sagalana nu peryogi bari ngajaga kadali kana kabiasaan siswa anjeun. Ieu sababaraha kagiatan pangaturan diri paripolah kognitif anu gampang pikeun murid SD pikeun ngabantosan anjeun.

1. Refleksi Diri

Anjeun bisa ménta siswa nuliskeun pikiran maranéhanana dina salembar kertas, atawa anjeun bisa milih pikeun mibanda aranjeunna babagi kaluar pisan tur ngamekarkeun kaahlian ngadengekeun. Anjeun oge bisa mere salembar kertas leutik ka unggal murid jeung nuliskeun hiji hal nu matak sedih.

2. Positip Poéan

Nulis positip poéan téh senang dilakonan dina awal poé sakola atawa sanggeus poé nu pikasieuneun. Kagiatan anu pikaresepeun ieu mangrupikeun panginget yén murid anjeun manusa sareng gaduh perasaan. Maranéhna butuh jalan pikeun ngébréhkeun émosi maranéhanana sarta diajar kumaha cara nungkulanana sacara positif.

3. Journaling

Journaling mangrupikeun cara anu saé pikeun ngabantosan siswa ngémutan kasedihna, ngémutan émosi, sareng janten langkung sadar kana perasaanana. Éta ogé mantuan aranjeunna diajar kumaha carana Cope jeung émosi maranéhanana, utamana lamun maranéhna boga gangguan nganyatakeun diri.

4. Balon Popping

Murid diuk di abunderan sarta giliran popping balon kalawan émosi béda ditulis dina eta. Nyokot péngkolan sarta ngadangu kaluar parasaan hiji batur mantuan siswa ngamekarkeun kaahlian dengekeun maranéhanana. Kagiatan ogé mantuan siswa diajar ngeunaan béda émosi jeung kumaha maranéhna bisa ngécéskeun éta.

5. Popup Game

Jieun kaulinan atawa kagiatan anu ngalibatkeun nginget-nginget informasi tina sumber anu béda. Contona, upami anjeun nuju diajar pikeun tés ngeunaan peradaban kuno, jieun kaulinan dimana murid kedah nginget-nginget rinci tina buku klasik, dokumenter, sareng wawancara sareng para sejarawan.

6. Situasional

Tujuan kagiatan situasional nya éta sangkan siswa mikir ngeunaan émosi jeung parasaan nu aya patalina jeung ngaréngsékeun pancén nu tangtu. Ngagunakeun métode ieu, siswa bakal diajar ngeunaan dirina dina hubungan tugas atawa situasi di leungeun. Kagiatan pangaturan diri sapertos kitu pikeun murid SD tiasa ngabantosan murangkalih ningali dua sisi tina kaayaan sareng kalakuanana saé dina situasi anu nangtang.

7. Asihan

Bagikeun siswa kana kelompok-kelompok jeung pasihan gambar tina émosi anu béda. Teras, pasihan aranjeunna labél gambar ku kecap-kecap anu ngajelaskeun perasaanana nalika ningali éta ekspresi.

8. Surat Kaleungitan

Pasihan surat ka unggal murid. Murid teras kedah milarian hurup anu leungit dina kecap anu ditugaskeun ka aranjeunna. Contona, upami anjeun masihan numurid "b," maranéhna kudu manggihan eta leungit dina kecap séjén dina daptar maranéhanana.

9. Ngagambar Hiji Gambar

Ménta murid ngagambar émosi maranéhanana. Upami aranjeunna henteu tiasa, pasihan aranjeunna ngagambar tokoh iteuk atanapi nganggo gambar pikeun nganyatakeun kumaha perasaanana. Cara panggampangna pikeun ngébréhkeun émosi murid-murid anjeun nyaéta ku cara nanya.

10. Domino

Pasihan unggal murid hiji domino. Gaduh aranjeunna ngagambar émosi di payun sareng labélna kumaha parasaan aranjeunna nalika ningali ekspresi éta. Lajeng, boga aranjeunna balikkeun leuwih domino jadi babaturan sakelas maranéhanana bisa nebak emosi mana unggal murid Drew. Kagiatan-kagiatan nu sarua diantarana kaulinan nebak-nebak jeung sumput-sumput.

11. Blok Gedong

Pasihan murid kotak tina blok wangunan. Pasihan aranjeunna ngawangun émosi, sapertos ambek atanapi kasedih, teras pasihan babaturan sakelas nebak émosi mana anu aranjeunna diwangun.

12. Matching Game

Béré kartu émosi ka siswa, kayaning gumbira, sedih, ambek, jeung frustasi. Gaduh aranjeunna masangkeun sareng sakelas sareng giliran nyocogkeun kartu kana émosina. Saparantos rengse nyocogkeun kartu, pasihan murid ngajelaskeun naha pasanganna milih éta émosi.

13. Eusian The Blanks

Tulis daptar émosi di papan tulis. Lajeng, boga siswa nulis handap kumaha maranéhna ngarasa lamun batur expresses éta emosi sarta babagi jawaban maranéhanana jeung kelas. Éta akagiatan hébat pikeun mantuan kids diajar naon batur ngarasa jeung kumaha maranéhna ngarasa di respon.

14. Teka Silang

Panghadéna pikeun ngalakukeun kagiatan ieu di lingkungan kelas. Tulis daptar émosi pikeun ngalengkepan teka-teki silang ku ngeusian kosong ku kecap tina daptar. Éta kagiatan anu saé pikeun ngabantosan murid diajar kumaha ngidentipikasi émosi, sareng éta ogé pikaresepeun!

15. Calming Jars

Pasihan murid kendi kaca, teras pasihan aranjeunna nyerat daptar cara pikeun nenangkeun diri nalika ngarasa setrés atanapi kesel. Aranjeunna tiasa narik napas jero atanapi ngadangukeun musik anu nenangkeun.

16. Pomodoro

Pikeun murid nyetel timer dina teleponna ka 25 menit. Lajeng ménta aranjeunna pikeun ngagarap tugas maranéhna kudu ngalengkepan, kayaning PR atawa diajar. Sanggeus 25 menit, siswa kudu istirahat lima menit, jeung malikan deui. Pomodoro bisa mantuan siswa ngaronjatkeun rasa pangatur waktu.

17. Bangun Benteng

Pasjarkeun simbut, sepré, jeung anduk di lantai. Lajeng, ménta aranjeunna ngawangun bénténg ngagunakeun bahan ieu. Ieu kaulinan senang nu mantuan ngamekarkeun kaahlian sosial.

18. Bola Kaos Kaki

Pikeun midangkeun kaulinan bola kaos kaki, murid butuh dua kaos kaki nu sarua ukuranana. Geus murid giliran rolling bal kaos kaki dijieunna tina kertas digulung-up antara suku maranéhanana dina hiji sisi. Lajeng menta aranjeunna pikeun ngalakukeun hal nu sarua ka sisi séjén sarta nguji indrawi maranéhananaréspon.

19. Squeeze Jeung Goyang

Pikeun murid diuk dina bunderan sarta ngurilingan bal. Geus masing-masing squeeze jeung ngocok bal, sarta paskeun ka jalma hareup nepi ka dulur boga kasempetan pikeun nyekel eta. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngamajukeun sosialisasi sareng gawé babarengan di antara mahasiswa.

20. Rainbow Breath

Pikeun murid diuk dina bunderan sarta ngambekan ngaliwatan sungutna. Lajeng, parentahkeun aranjeunna pikeun ngambekan ngaliwatan irung maranéhanana sarta niup kaluar deui ngaliwatan sungut maranéhanana - nyieun bentuk katumbiri sarta ngabentuk strategi engapan unik. Ieu mangrupikeun cara anu pikaresepeun pikeun ngamajukeun téknik sareng koordinasi pernapasan anu nenangkeun.