Denbora luzez irakasten ari bazara, badakizu ikasgelaren kudeaketa zaila izan daitekeela. Ikasleak modu independentean pentsatzera bultzatu nahi badituzu ere, garrantzitsua da egitura batzuk ematea. Egunean zehar behar duzun guztia estaltzeko nahikoa denbora ez dagoela iruditzen zaizu ikasleen portaeraren kontrola mantenduz. Hona hemen oinarrizko ikasleentzako autoerregulazio kognitibo-jokabide errazeko jarduera batzuk, zu laguntzeko.

1. Auto-hausnarketa

Ikasleei beren pentsamenduak paper batean idazteko eska diezaiekezu, edo ozen partekatzea eta entzuteko trebetasunak garatzea aukera dezakezu. Ikasle bakoitzari papertxo bat ere eman diezaiokezu eta triste jartzen duen gauza bat idatz diezaiokezu.

2. Eguneroko positiboak

Eguneroko positiboak idaztea dibertigarria da eskola egunaren hasieran edo egun izugarri baten ondoren egitea. Jarduera dibertigarri hauek zure ikasleak gizakiak direla eta sentimenduak dituztela gogorarazten dute. Emozioak adierazteko irteera bat behar dute eta horiei modu positiboan aurre egiten ikasteko.

3. Egunkaria idaztea

Egunkaria egitea modu bikaina da ikasleei frustrazioak askatzen laguntzeko, emozioak adierazteko eta nola sentitzen diren jakiteko. Gainera, emozioei nola aurre egiten ikasten laguntzen die, batez ere adierazteko arazoak badituzte.

4. Globoa lehertzea

Ikasleak batean eseritainguratu eta, txandaka, emozio desberdinak idatzita dituzten puxikak ateratzeko. Txandaka eta elkarren sentimenduak entzuteak ikasleei entzuteko gaitasunak garatzen laguntzen die. Jarduerak, gainera, emozio desberdinak eta haiek nola adieraz ditzaketen ikasten laguntzen die ikasleei.

5. Popup Game

Iturburu ezberdinetako informazioa gogora ekartzen duen joko edo jarduera bat sortu. Adibidez, antzinako zibilizazioei buruzko proba bat ikasten ari bazara, egin jolas bat, non ikasleek liburu klasikoetako xehetasunak, dokumentalak eta historialariekin egindako elkarrizketak gogoratu behar dituzten.

6. Egoera

Egoerazko jardueren helburua ikasleek zeregin jakin bat burutzearekin lotutako emozio eta sentimenduez pentsatzea da. Metodo hau erabiliz, ikasleek beren buruari buruz ikasiko dute eskuartean duten zereginari edo egoerari dagokionez. Lehen Hezkuntzako ikasleentzako autoerregulazio jarduera hauek egoera baten bi aldeak ikusten eta egoera zailetan ondo portatzen lagun diezaiekete.

7. Ordenatzea

Zaindu ikasleak taldetan eta eman emozio ezberdinen irudiak ordenatzeko. Ondoren, jarri irudiak adierazpide horiek ikustean nola sentitzen diren deskribatzen duten hitzekin.

8. Falta diren letrak

Eman ikasle bakoitzari gutun bat. Ondoren, ikasleek esleitutako hitzetan falta diren letrak aurkitu behar dituzte. Adibidez, ematen baduzu“b” ikaslea, bere zerrendan beste hitz batzuetan esanda falta dela aurkitu behar du.

9. Marraztu irudi bat

Eskatu ikasleei euren emozioen irudi bat marrazteko. Ezin badute, eskatu makila-irudiak marraztu edo irudiak erabili nola sentitzen diren adierazteko. Zure ikasleek euren emozioak adierazteko modurik errazena galderak egitea da.

10. Dominoa

Eman ikasle bakoitzari domino bat. Esaiezu aurrealdean emozio bat marraztu eta espresio hori ikustean sentitzen dutenarekin etiketatzea. Ondoren, buelta eman dominoei, ikaskideek ikasle bakoitzak zein emozio marraztu duen asma dezaten. Antzeko jardueren artean asmatzeko jolasak eta ezkutatzeko tarteak daude.

11. Eraikuntza-blokeak

Eman ikasleei eraikuntza-blokeen kutxa bat. Eraiki dezatela emozio bat, haserrea edo tristura bezala, eta gero ikaskideek asma dezatela zein emozio eraiki duten.

12. Lotura-jokoa

Eman ikasleei emozio-txartelak, esate baterako, pozik, triste, haserre eta frustratuta. Ikaskide batekin parekatu eta txandakatu kartak euren emozioekin lotzeko. Txartelak lotzen amaitutakoan, ikasleei azal diezaiezu bikotekideak emozio hori zergatik aukeratu duen uste duten.

13. Fill In The Blanks

Idatzi emozioen zerrenda arbelean. Ondoren, ikasleei idatzi nola sentitzen diren norbaitek emozio hori adierazten duenean eta bere erantzunak klasearekin partekatu. bat dajarduera bikaina haurrek beste pertsonek zer sentitzen duten eta nola sentitzen duten erantzuten laguntzeko.

14. Gurutzegrama

Hobe da jarduera hau ikasgelan egitea. Idatzi emozioen zerrenda gurutzegramak osatzeko, zerrendako hitzekin hutsuneak betez. Ikasleei emozioak identifikatzen ikasteko jarduera bikaina da, eta dibertigarria ere bada!

15. Lasaitzeko poteak

Eman ikasleei kristalezko pote bat, eta idatzi dezatela estresatuta edo atsekabetuta sentitzen direnean lasaitzeko moduen zerrenda. Arnasa sakon har dezakete edo musika lasaigarria entzun dezakete.

16. Pomodoro

Eman ikasleei telefonoko tenporizadorea 25 minuturako ezarri. Ondoren, eskatu egin behar duten zeregin batean lan egiteko, hala nola, etxeko lanak edo ikasketak. 25 minutu igaro ondoren, ikasleei bost minutuko atsedenaldia egin eta errepikatu. Pomodoro ikasleei denbora kudeatzeko zentzua hobetzen lagun diezaieke.

17. Eraiki gotorleku bat

Eman ikasleei mantak, maindireak eta eskuoihalak lurrean. Ondoren, eskatu material hauek erabiliz gotorleku bat eraikitzeko. Trebetasun sozialak garatzen laguntzen duen joko dibertigarri bat da.

18. Sock Ball

Galtzerdi pilota jokoan aritzeko, ikasleek tamaina bereko bi galtzerdi beharko dituzte. Ikasleei txandaka biribildutako paperezko galtzerdi-bola bat oinen artean alde batetik botatzeko. Ondoren, eskatu beste aldean gauza bera egiteko eta haien zentzumenak probatzekoerantzunak.

19. Estutu eta astindu

Eman ikasleei borobilean eseri eta pilota baten inguruan pasa. Bakoitzak baloia estutu eta astindu, eta pasa ezazu hurrengoari denek eusteko aukera izan arte. Ikasleen arteko sozializazioa eta lankidetza sustatzeko modu bikaina da hau.

20. Rainbow Breath

Eman ikasleei borobilean eseri eta ahotik arnasa bota. Ondoren, esan sudurretik arnasa hartzeko eta ahotik berriro botatzeko, ortzadarraren forma sortuz eta arnasketa estrategia berezia osatuz. Arnasketa teknika lasaigarriak eta koordinazioa sustatzeko modu dibertigarria da.