Εάν διδάσκετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, γνωρίζετε ότι η διαχείριση της τάξης μπορεί να είναι πρόκληση. Ενώ θέλετε να ενθαρρύνετε τους μαθητές σας να σκέφτονται ανεξάρτητα, είναι σημαντικό να τους δώσετε κάποια δομή. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος στην ημέρα για να καλύψετε όλα όσα πρέπει να καλύψετε, διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο της συμπεριφοράς των μαθητών σας. Εδώ είναι μερικές εύκολες γνωστικές συμπεριφορικές αυτοδραστηριότητες κανονισμού για μαθητές δημοτικού για να σας βοηθήσουν.

1. Αυτοαναστοχασμός

Μπορείτε να ζητήσετε από τους μαθητές να καταγράψουν τις σκέψεις τους σε ένα χαρτί ή να τους βάλετε να τις μοιραστούν φωναχτά και να αναπτύξουν τις δεξιότητες ακρόασης. Μπορείτε επίσης να δώσετε σε κάθε μαθητή ένα μικρό χαρτί και να του ζητήσετε να γράψει ένα πράγμα που τον στεναχωρεί.

2. Καθημερινά θετικά

Το να γράφετε καθημερινά θετικά πράγματα είναι διασκεδαστικό να το κάνετε στην αρχή της σχολικής ημέρας ή μετά από μια απαίσια μέρα. Αυτές οι διασκεδαστικές δραστηριότητες είναι μια υπενθύμιση ότι οι μαθητές σας είναι άνθρωποι και έχουν συναισθήματα. Χρειάζονται μια διέξοδο για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να μάθουν πώς να τα αντιμετωπίζουν θετικά.

3. Ημερολόγιο

Η τήρηση ημερολογίου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθηθούν οι μαθητές να εκτονώσουν τις απογοητεύσεις τους, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να συνειδητοποιήσουν καλύτερα πώς αισθάνονται. Τους βοηθά επίσης να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους, ειδικά αν δυσκολεύονται να εκφραστούν.

4. Popping μπαλόνι

Οι μαθητές κάθονται σε κύκλο και ανοίγουν εναλλάξ μπαλόνια με διαφορετικά συναισθήματα γραμμένα πάνω τους. Το να εναλλάσσονται και να ακούνε ο ένας τα συναισθήματα του άλλου βοηθά τους μαθητές να αναπτύξουν τις δεξιότητες ακρόασής τους. Η δραστηριότητα βοηθά επίσης τους μαθητές να μάθουν για τα διαφορετικά συναισθήματα και πώς μπορούν να τα εκφράσουν.

5. Αναδυόμενο παιχνίδι

Φτιάξτε ένα παιχνίδι ή μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει την ανάκληση πληροφοριών από διαφορετικές πηγές. Για παράδειγμα, αν μελετάτε για ένα τεστ σχετικά με τους αρχαίους πολιτισμούς, φτιάξτε ένα παιχνίδι όπου οι μαθητές πρέπει να ανακαλέσουν λεπτομέρειες από κλασικά βιβλία, ντοκιμαντέρ και συνεντεύξεις ιστορικών.

6. Κατάσταση

Ο στόχος των καταστασιακών δραστηριοτήτων είναι να βάλουν τους μαθητές να σκεφτούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που σχετίζονται με την ολοκλήρωση μιας συγκεκριμένης εργασίας. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, οι μαθητές θα μάθουν για τον εαυτό τους σε σχέση με την εργασία ή την εκάστοτε κατάσταση. Τέτοιες δραστηριότητες αυτορρύθμισης για μαθητές δημοτικού μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να δουν τις δύο πλευρές μιας κατάστασης και να συμπεριφέρονται σωστά σε δύσκολες καταστάσεις.

7. Ταξινόμηση

Χωρίστε τους μαθητές σε ομάδες και βάλτε τους να ταξινομήσουν εικόνες διαφορετικών συναισθημάτων. Στη συνέχεια, βάλτε τους να ονομάσουν τις εικόνες με λέξεις που περιγράφουν πώς αισθάνονται όταν βλέπουν αυτές τις εκφράσεις.

8. Λείπουν γράμματα

Δώστε σε κάθε μαθητή ένα γράμμα. Στη συνέχεια, οι μαθητές πρέπει να βρουν τα γράμματα που λείπουν από τις λέξεις που τους έχουν ανατεθεί. Για παράδειγμα, αν δώσετε στο μαθητή το "b", πρέπει να το βρει να λείπει από άλλες λέξεις της λίστας του.

9. Ζωγραφίστε μια εικόνα

Ζητήστε από τους μαθητές να ζωγραφίσουν μια εικόνα των συναισθημάτων τους. Αν δεν μπορούν, βάλτε τους να ζωγραφίσουν φιγούρες ή να χρησιμοποιήσουν εικόνες για να εκφράσουν το πώς αισθάνονται. Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε τους μαθητές σας να εκφράσουν τα συναισθήματά τους είναι να τους κάνετε ερωτήσεις.

10. Ντόμινο

Δώστε σε κάθε μαθητή ένα ντόμινο. Βάλτε τους να ζωγραφίσουν ένα συναίσθημα στο μπροστινό μέρος και να το χαρακτηρίσουν με το πώς αισθάνονται όταν βλέπουν αυτή την έκφραση. Στη συνέχεια, βάλτε τους να γυρίσουν τα ντόμινο ώστε οι συμμαθητές τους να μπορούν να μαντέψουν ποιο συναίσθημα ζωγράφισε ο κάθε μαθητής. Παρόμοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν παιχνίδια μαντεψιάς και διαλείμματα με κρυφτό.

11. Δομικά στοιχεία

Δώστε στους μαθητές ένα κουτί με τουβλάκια. Βάλτε τους να χτίσουν ένα συναίσθημα, όπως θυμό ή λύπη, και στη συνέχεια βάλτε τους συμμαθητές τους να μαντέψουν ποιο συναίσθημα έχτισαν.

12. Παιχνίδι αντιστοίχισης

Δώστε στους μαθητές κάρτες συναισθημάτων, όπως χαρούμενος, λυπημένος, θυμωμένος και απογοητευμένος. Βάλτε τους να σχηματίσουν ζευγάρι με έναν συμμαθητή τους και να αντιστοιχίσουν εναλλάξ τις κάρτες με τα συναισθήματά τους. Μόλις τελειώσουν με την αντιστοίχιση των καρτών, βάλτε τους μαθητές να εξηγήσουν γιατί πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους διάλεξε το συγκεκριμένο συναίσθημα.

13. Συμπληρώστε τα κενά

Γράψτε έναν κατάλογο συναισθημάτων στον πίνακα. Στη συνέχεια, βάλτε τους μαθητές να γράψουν πώς αισθάνονται όταν κάποιος εκφράζει αυτό το συναίσθημα και μοιραστούν τις απαντήσεις τους με την τάξη. Είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα που βοηθά τα παιδιά να μάθουν τι αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι και πώς αισθάνονται ως απάντηση.

14. Σταυρόλεξο

Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα σε μια τάξη. Γράψτε μια λίστα συναισθημάτων για να συμπληρώσετε σταυρόλεξα συμπληρώνοντας τα κενά με λέξεις από τη λίστα. Είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να βοηθήσετε τους μαθητές να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα, και είναι επίσης διασκεδαστικό!

15. Βαζάκια ηρεμίας

Δώστε στους μαθητές ένα γυάλινο βάζο και, στη συνέχεια, βάλτε τους να γράψουν έναν κατάλογο με τρόπους για να ηρεμήσουν όταν αισθάνονται αγχωμένοι ή αναστατωμένοι. Μπορούν να πάρουν βαθιές αναπνοές ή να ακούσουν ηρεμιστική μουσική.

16. Pomodoro

Βάλτε τους μαθητές να ρυθμίσουν το χρονόμετρο στο τηλέφωνό τους σε 25 λεπτά. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να εργαστούν σε μια εργασία που πρέπει να ολοκληρώσουν, όπως εργασία για το σπίτι ή μελέτη. Μετά από 25 λεπτά, βάλτε τους μαθητές να κάνουν ένα πεντάλεπτο διάλειμμα και επαναλάβετε. Το Pomodoro μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να βελτιώσουν την αίσθηση της διαχείρισης του χρόνου τους.

17. Φτιάξτε ένα φρούριο

Βάλτε τους μαθητές να απλώσουν κουβέρτες, σεντόνια και πετσέτες στο πάτωμα. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να χτίσουν ένα φρούριο χρησιμοποιώντας αυτά τα υλικά. Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που βοηθά στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων.

18. Κάλτσα μπάλα

Για να παίξουν το παιχνίδι με την κάλτσα, οι μαθητές θα χρειαστούν δύο κάλτσες ίσου μεγέθους. Βάλτε τους μαθητές να κυλήσουν εναλλάξ μια μπάλα από κάλτσα από τυλιγμένο χαρτί ανάμεσα στα πόδια τους από τη μία πλευρά. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο στην άλλη πλευρά και δοκιμάστε τις αισθητηριακές τους αντιδράσεις.

19. Squeeze And Shake

Βάλτε τους μαθητές να κάθονται σε κύκλο και να μοιράζουν μια μπάλα. Βάλτε τον καθένα να σφίξει και να κουνήσει τη μπάλα και να τη δώσει στον επόμενο μέχρι να έχουν όλοι την ευκαιρία να την κρατήσουν. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προωθήσετε την κοινωνικοποίηση και τη συνεργασία μεταξύ των μαθητών.

20. Rainbow Breath

Βάλτε τους μαθητές να καθίσουν σε κύκλο και να εκπνεύσουν από το στόμα τους. Στη συνέχεια, δώστε τους οδηγίες να εισπνεύσουν από τη μύτη τους και να εκπνεύσουν ξανά από το στόμα τους - δημιουργώντας ένα σχήμα ουράνιου τόξου και σχηματίζοντας μια μοναδική στρατηγική αναπνοής. Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για την προώθηση τεχνικών αναπνοής και συντονισμού που ηρεμούν.