Ha már régóta tanítasz, tudod, hogy az osztályterem irányítása kihívást jelenthet. Miközben arra akarod ösztönözni a diákjaidat, hogy önállóan gondolkodjanak, fontos, hogy adj nekik némi struktúrát. Úgy érezheted, hogy nincs elég idő a nap folyamán, hogy mindent megtanulj, amit kell, miközben a diákok viselkedése felett is meg tudod tartani az ellenőrzést. Íme néhány egyszerű kognitív viselkedési önismereti módszer.általános iskolásoknak szóló szabályozási tevékenységek, hogy segítsenek neked.

1. Önreflexió

Megkérheti a tanulókat, hogy írják le gondolataikat egy papírra, vagy úgy is dönthet, hogy hangosan mondják el, és így fejleszti a hallgatási készséget. Adhat minden tanulónak egy kis papírt is, és felírhat egy dolgot, ami elszomorítja őket.

2. Napi pozitívumok

A napi pozitívumok írása jó móka az iskolai nap elején vagy egy szörnyű nap után. Ezek a szórakoztató tevékenységek emlékeztetik a diákokat arra, hogy a diákok emberek, és vannak érzéseik. Szükségük van arra, hogy kifejezzék érzelmeiket, és megtanulják, hogyan lehet pozitívan megbirkózni velük.

3. Naplózás

A naplóírás nagyszerű módja annak, hogy a diákok levezethessék frusztrációikat, kifejezzék érzelmeiket, és tudatosabbá váljanak érzelmeik tudatában. Segít nekik abban is, hogy megtanulják, hogyan birkózzanak meg érzelmeikkel, különösen, ha nehezen tudják kifejezni magukat.

4. Léggömb pukkasztás

A tanulók körben ülnek, és felváltva pukkasztják ki a különböző érzelmekkel feliratozott lufikat. A felváltva történő beszélgetés és egymás érzelmeinek meghallgatása segíti a tanulók hallgatási készségének fejlődését. A tevékenység segít a tanulóknak abban is, hogy megismerjék a különböző érzelmeket és azt, hogy hogyan fejezhetik ki azokat.

5. Popup játék

Ha például az ókori civilizációkról szóló vizsgára készülsz, találj ki egy olyan játékot vagy tevékenységet, amelyben a tanulóknak klasszikus könyvekből, dokumentumfilmekből és történészekkel készített interjúkból kell felidézniük részleteket.

6. Helyzetfüggő

A szituációs tevékenységek célja, hogy a tanulók elgondolkodjanak egy adott feladat elvégzésével kapcsolatos érzelmekről és érzésekről. Ezzel a módszerrel a tanulók megismerik önmagukat az adott feladattal vagy helyzettel kapcsolatban. Az általános iskolásoknak szóló ilyen önszabályozási tevékenységek segíthetnek a gyerekeknek abban, hogy egy helyzet két oldalát lássák, és jól viselkedjenek a kihívást jelentő helyzetekben.

7. Válogatás

Ossza a tanulókat csoportokra, és válogassa össze a különböző érzelmeket ábrázoló képeket, majd címkézze fel a képeket olyan szavakkal, amelyek leírják, mit éreznek, amikor ezeket az érzelmeket látják.

8. Hiányzó betűk

Adjon minden diáknak egy betűt. A diákoknak ezután meg kell találniuk a hiányzó betűket a nekik kijelölt szavakban. Például, ha a diáknak "b"-t ad, meg kell találnia a hiányzó betűt a listáján szereplő más szavakban.

9. Rajzolj egy képet

Kérje meg a tanulókat, hogy rajzolják le az érzelmeiket. Ha nem tudják, akkor rajzoltassa meg velük pálcikafigurákat vagy használjon képeket, hogy kifejezzék, mit éreznek. A legegyszerűbb módja annak, hogy a tanulók kifejezzék az érzelmeiket, ha kérdéseket tesz fel nekik.

10. Dominó

Adjunk minden diáknak egy dominót. Kérjük meg őket, hogy rajzoljanak egy érzelmet az elejére, és jelöljék meg, hogy mit éreznek, amikor az adott kifejezést látják. Ezután fordítsák meg a dominókat, hogy az osztálytársaik kitalálhassák, melyik diák melyik érzelmet rajzolta. Hasonló tevékenységek közé tartoznak a találgatós játékok és a bújócskás közjátékok.

11. Építőelemek

Adjunk a tanulóknak egy doboz építőkockát. Építsenek egy érzelmet, például dühöt vagy szomorúságot, majd az osztálytársaik találják ki, hogy melyik érzelmet építették.

12. Párosító játék

Adjunk a tanulóknak érzelemkártyákat, például boldog, szomorú, dühös és frusztrált. Álljanak párba egy osztálytársukkal, és felváltva párosítsák a kártyákat az érzelmekhez. Miután befejezték a kártyák párosítását, a tanulók magyarázzák el, hogy szerintük a társuk miért választotta az adott érzelmet.

13. Töltsd ki az üres helyeket

Írj egy listát az érzelmekről a táblára. Ezután a tanulók írják le, mit éreznek, amikor valaki kifejezi az adott érzelmet, és osszák meg válaszaikat az osztállyal. Ez egy nagyszerű tevékenység, amely segít a gyerekeknek megtanulni, mit éreznek mások, és hogyan reagálnak erre.

14. Keresztrejtvény

A legjobb, ha ezt a tevékenységet osztálytermi keretek között végezzük. Írjatok egy listát az érzelmekről, hogy keresztrejtvényt töltsetek ki úgy, hogy az üres helyeket a listán szereplő szavakkal töltitek ki. Ez egy nagyszerű tevékenység, amely segít a diákoknak megtanulni az érzelmek azonosítását, és ráadásul szórakoztató is!

15. Nyugtató üvegek

Adjunk a tanulóknak egy befőttesüveget, majd írassanak fel egy listát azokról a módszerekről, amelyekkel megnyugodhatnak, ha stresszesnek vagy idegesnek érzik magukat. Vehetnek mély lélegzetet vagy hallgathatnak nyugtató zenét.

16. Pomodoro

A tanulók állítsák be a telefonjukon az időzítőt 25 percre. Ezután kérjék meg őket, hogy dolgozzanak egy elvégzendő feladaton, például házi feladat vagy tanulás. 25 perc után tartsanak öt perc szünetet, és ismételjék meg. A Pomodoro segíthet a tanulóknak javítani az időbeosztásukat.

17. Építs egy erődöt

A tanulók terítsenek ki takarókat, lepedőket és törölközőket a padlóra. Ezután kérje meg őket, hogy építsenek erődöt ezekből az anyagokból. Ez egy szórakoztató játék, amely segíti a szociális készségek fejlesztését.

18. Zokni labda

A zoknilabdajátékhoz a tanulóknak két egyforma méretű zoknira lesz szükségük. A tanulók felváltva gurítsanak egy feltekert papírból készült zoknilabdát a lábuk között az egyik oldalon. Ezután kérjük meg őket, hogy tegyék ugyanezt a másik oldalon is, és teszteljék érzékszervi reakcióikat.

19. Squeeze And Shake

A tanulók üljenek körbe, és adjanak körbe egy labdát. Mindenki szorítsa meg és rázza meg a labdát, majd adja át a következőnek, amíg mindenki nem kapja meg a labdát. Ez remek módja a tanulók közötti szocializáció és együttműködés elősegítésének.

20. Szivárványos lélegzetvétel

A tanulók üljenek körbe, és lélegezzenek ki a szájukon keresztül. Ezután utasítsa őket, hogy lélegezzenek be az orrukon keresztül, és fújják ki újra a szájukon keresztül - így szivárvány alakot alkotva és egyedi légzési stratégiát kialakítva. Ez egy szórakoztató módja a nyugtató légzéstechnikák és a koordináció elősegítésének.