Ако преподавате от дълго време, знаете, че управлението на класа може да бъде предизвикателство. Въпреки че искате да насърчите учениците си да мислят самостоятелно, важно е да им дадете някаква структура. Може да ви се струва, че няма достатъчно време в деня, за да покриете всичко, което трябва, като същевременно запазите контрола върху поведението на учениците си. Ето няколко лесни когнитивно-поведенчески самостоятелнидейности за регулиране за ученици в начален курс, които да ви помогнат.

1. Самоанализ

Можете да помолите учениците да запишат мислите си на лист хартия или да ги накарате да споделят на глас и да развият уменията си за слушане. Можете също така да дадете на всеки ученик малък лист хартия и да ги накарате да запишат едно нещо, което ги натъжава.

2. Ежедневни положителни резултати

Ежедневното писане на позитиви е забавно занимание в началото на учебния ден или след ужасен ден. Тези забавни дейности напомнят на учениците, че те са хора и имат чувства. Те имат нужда от възможност да изразят емоциите си и да се научат как да се справят с тях по положителен начин.

3. Водене на дневник

Воденето на дневник е чудесен начин да помогнете на учениците да изразят разочарованието си, да изразят емоциите си и да осъзнаят по-добре чувствата си. То също така им помага да се научат как да се справят с емоциите си, особено ако им е трудно да се изразяват.

4. Пукане на балони

Учениците сядат в кръг и се редуват да пукат балони с написани върху тях различни емоции. Редуването и изслушването на чувствата на другия помага на учениците да развият уменията си за слушане. Дейността също така помага на учениците да научат за различните емоции и как могат да ги изразят.

5. Изскачаща игра

Измислете игра или дейност, която включва припомняне на информация от различни източници. Например, ако учите за тест по древни цивилизации, измислете игра, в която учениците трябва да си припомнят подробности от класически книги, документални филми и интервюта с историци.

6. Ситуационни

Целта на ситуационните дейности е да накарат учениците да мислят за емоциите и чувствата, свързани с изпълнението на определена задача. Използвайки този метод, учениците ще научат повече за себе си във връзка с поставената задача или ситуация. Такива дейности за саморегулация за ученици от начален етап могат да помогнат на децата да видят двете страни на ситуацията и да се държат добре в предизвикателни ситуации.

7. Сортиране

Разделете учениците на групи и ги накарайте да подредят снимки на различни емоции. След това ги накарайте да обозначат снимките с думи, описващи как се чувстват, когато видят тези изражения.

8. Липсващи букви

Дайте на всеки ученик по една буква. След това учениците трябва да открият липсващите букви в определените им думи. Например, ако дадете на ученика "б", той трябва да открие липсващата буква в други думи от своя списък.

9. Нарисувайте картина

Помолете учениците да нарисуват картина на емоциите си. Ако не могат, нека нарисуват фигурки от клечки или да използват картинки, за да изразят чувствата си. Най-лесният начин да накарате учениците да изразят емоциите си е като им задавате въпроси.

10. Домино

Дайте на всеки ученик по едно домино. Накарайте ги да нарисуват емоция на лицевата страна и да я обозначат с това как се чувстват, когато видят това изражение. След това ги накарайте да обърнат доминото, така че съучениците им да могат да познаят коя емоция е нарисувал всеки ученик. Подобни дейности включват игри за отгатване и междучасия с криеница.

11. Изграждане на блокове

Дайте на учениците кутия с блокчета за строителство. Нека построят емоция, например гняв или тъга, а след това да накарат съучениците си да познаят коя емоция са построили.

12. Игра на съвпадения

Дайте на учениците карти с емоции, като например щастлив, тъжен, ядосан и разочарован. Помолете ги да се свържат по двойки със съученик и да се редуват да съчетават картите с техните емоции. След като приключат със съчетаването на картите, нека учениците обяснят защо според тях партньорът им е избрал тази емоция.

13. Попълнете празните места

Напишете списък с емоции на дъската. След това накарайте учениците да напишат как се чувстват, когато някой изрази тази емоция, и да споделят отговорите си с класа. Това е чудесно занимание, което помага на децата да научат какво чувстват другите хора и как те се чувстват в отговор.

14. Кръстословица

Най-добре е тази дейност да се извършва в класната стая. Напишете списък с емоции, за да попълвате кръстословици, като запълвате празните места с думи от списъка. Това е чудесна дейност, която помага на учениците да научат как да определят емоциите, а освен това е и забавна!

15. Успокояващи буркани

Дайте на учениците стъклен буркан, след което ги накарайте да напишат списък с начини да се успокоят, когато се чувстват стресирани или разстроени. Те могат да дишат дълбоко или да слушат успокояваща музика.

16. Pomodoro

Накарайте учениците да настроят таймера на телефоните си на 25 минути. След това ги помолете да работят по задача, която трябва да изпълнят, например домашна работа или учене. След 25 минути учениците трябва да направят петминутна почивка и да повторят. Pomodoro може да помогне на учениците да подобрят чувството си за управление на времето.

17. Изграждане на крепост

Помолете учениците да разпънат одеяла, чаршафи и кърпи на пода. След това ги помолете да построят крепост от тези материали. Това е забавна игра, която помага за развиване на социални умения.

18. Топка за чорапи

За да играят играта с топката от чорап, учениците се нуждаят от два еднакви по размер чорапа. Нека учениците се редуват да търкалят топката от чорап, направена от навита хартия, между краката си от едната страна. След това ги помолете да направят същото от другата страна и да проверят сензорните си реакции.

19. Стискане и разклащане

Накарайте учениците да седнат в кръг и да си подадат топка. Всеки от тях трябва да стисне и разклати топката и да я подаде на следващия, докато всички имат възможност да я държат. Това е чудесен начин да се насърчи социализацията и сътрудничеството между учениците.

20. Дъга на дъгата

Накарайте учениците да седнат в кръг и да издишат през устата си. След това ги инструктирайте да вдишат през носа си и да издишат отново през устата си - създавайки формата на дъга и формирайки уникална дихателна стратегия. Това е забавен начин за насърчаване на успокояващи дихателни техники и координация.