Като учител вие имате важна роля в подпомагането на емоционалното и социалното здраве на учениците. Участието в дейности, свързани с терапията, като част от ежедневието, може да помогне на учениците да развият емоционална регулация и да укрепи цялостното им благосъстояние. Ние свършихме работата вместо вас и улеснихме намирането на чудесни идеи и дейности за SEL за вашия клас!дейности за учениците.

1. Разговаряйте за баскетбола

За тази игра ви трябват само лист хартия, обръч и няколко прости въпроса за обсъждане. Стимулирайте разговорите и стимулирайте социално-емоционалните нагласи със седмична баскетболна игра Talk It Out.

2. Успокояващ & Разумно оцветяване

Оцветяването на фигури с помощта на сложни дизайни и шарки е полезно за подпомагане на децата да се успокоят и да регулират емоциите си. Упражненията за съзнателно оцветяване са фантастичен начин за създаване на усещане за спокойствие в класната стая.

3. Практикувайте дълбоко дишане

Водената медитация помага на децата да се отпуснат, да се саморегулират и да подобрят емоционалното си състояние с помощта на дихателни техники и визуализации. Подобни дейности осигуряват подходящи за възрастта насоки, за да помогнат на учениците да се отпуснат и да възстановят емоционалното си равновесие.

4. Публикувайте положителни утвърждения

Независимо дали ще използвате индивидуални картички с утвърждения, лепящи се листчета с утвърждения или комплект плакати с утвърждения като тези, учениците ви ще имат полза от редовното напомняне за това, което ги прави специални.

5. Карти за обсъждане на чувствата

Винаги е добре да помагате на учениците да разпознават и да говорят за чувствата си. Добър набор от карти за обсъждане на чувствата помага на учениците да се ориентират в положителните и отрицателните емоции.

6. Положително говорене за себе си

Насърчавайте позитивното говорене за себе си чрез дискусии и дейности за писане. Преподавайте стратегии за позитивно говорене за себе си една по една и практикувайте използването им. Напомняйте на учениците си ежедневно да мислят позитивно. Харесваме тази идея за огледало за позитивно говорене за себе си като ежедневна контролна дейност.

7. Дейности за деца, свързани с начина на мислене

Помогнете на учениците си да развият нагласа за растеж, която представлява убеждението, че способностите и интелигентността могат да се развиват чрез усилия и учене. Изпълнението на целенасочени дейности, свързани с нагласата за растеж, като тези работни листове, е добър начин да се насърчи поставянето на цели.

8. Терапия с батут

Терапията с батут се състои от научнообосновани упражнения, предназначени за стимулиране на двигателното развитие, чувството за спокойствие и повишената концентрация. Понякога наричана терапия с отскок, ерготерапевтите често използват тази техника с деца и възрастни клиенти с най-различни увреждания и допълнителни нужди.

9. Мога да изразявам чувствата си - игра с карти

Помогнете на най-малките си ученици да се научат да изразяват чувствата си с тази забавна игра с карти. Учениците могат да използват красиви материали като тези емоционални карти, за да играят забавна игра на емоционални шаради.

10. Създаване на безопасно пространство

Наличието на кът за успокояване е отлично средство за учениците. Кътът за успокояване е част от стаята, която служи като безопасно място, където учениците могат да се оттеглят, когато изпитват силни емоции. Меки възглавници, успокояващи цветове и полезни плакати със стратегии помагат на младите ученици да преодолеят трудните моменти.

11. Потърсете детски терапевт

Когнитивната терапия е чудесен подход за деца, които се борят с емоционални трудности, тъй като помага за намаляване на стреса и ги обучава на нови, продуктивни начини за изразяване на емоциите и енергията им. Този списък със съвети и трикове за избор на подходящ детски терапевт е много полезен.

12. Работен лист "Защо съм благодарен

Този работен лист "Благодарност" може да се използва като допълнително упражнение към лечението или просто за въвеждане на концепцията за благодарност. Размишлявайки върху своите благословии, малките деца осъзнават по-добре положителните си емоции и перспективи.

13. Направете чудовища на гнева

Изкуството може да бъде мощен инструмент, който да помогне на децата да се справят с различни емоции. В тази дейност учениците създават и пишат за своите чудовища на гнева, за да разпознават силните емоции. Какъв чудесен начин да преподавате емоционална регулация!

14. Успокояване на тревожността чрез колаж

Вземете няколко списания и изрезки от плат за тази дейност за намаляване на тревожността. Нека учениците, които имат притеснения, направят колаж с предмети или места, които намират за успокояващи. Дръжте ги прибрани, за да имат достъп до тях, когато трябва да се преборят със силните чувства.

15. Дейности по ерготерапия - проследяване

Ерготерапевтите помагат на децата да усъвършенстват уменията, необходими за извършване на ежедневните дейности. Те оказват подкрепа на деца, които имат физически, емоционални или свързани с развитието им затруднения. Асортиментът от основни дейности за проследяване е от полза за учениците, тъй като им дава допълнителни възможности за развиване на фината моторика.

16. Книги с концепции за емоционално обучение

Много деца смятат, че е неправилно да изпитват тревожни чувства, силни чувства или лоши чувства. Те не са развили умения за справяне с тези чувства; често това води до неподходящи или експлозивни емоционални изблици. Книги като "Всички чувства са добри" на Емили Хейс са отлични инструменти, които помагат на вашите ученици да разберат и да се справят със силните емоции.

17. Изработване на буркан за успокояване

Направата на "буркани за успокоение" е друга терапевтична дейност. Напълнете прозрачен буркан с топла вода, блестящо лепило и брокат и оставете децата да го разклатят, за да наблюдават как искриците бавно потъват. Гледането на тази сцена може да бъде невероятно успокояващо и е чудесна дейност за децата, когато се чувстват стресирани или претоварени. Поканете ги да практикуват дълбоко дишане и медитация, докато гледат.

18. Направете кутия за притеснения

Учениците със социално тревожно разстройство често се борят много с постоянното притеснение. Нека учениците украсят кутия за притеснения и когато се притесняват за нещо, могат да записват мислите си и да ги поставят в кутията. По-късно ученикът и неговите родители или съветници могат да използват бележките им, за да насърчат положителната комуникация.

19. Водене на дневник с куршуми

Дневникът е организационен инструмент, който подпомага академичните постижения или служи като място за записване и обработване на чувствата. Той може да бъде толкова прост или толкова сложен, колкото желаете, а процесът на писане ще послужи като лесно упражнение за освобождаване от гнева.

20. Семейна терапия

Семейното консултиране е вид терапия, предназначена за идентифициране и решаване на проблеми, които могат да нарушат функционирането на семейството. Като допълнение към детската терапия, семейната терапия помага на участниците да се ориентират в труден момент или да решат проблеми, свързани с психичното здраве на семейната група.

21. Удивителни ресурси за арт терапия

Арттерапията е форма на терапия, която помага на хората да изразяват и обработват емоциите си, да намаляват стреса, да подобряват уменията си за общуване, да укрепват самочувствието си и да насърчават съзнанието. Въпреки че има професионални арттерапевти, които могат да работят с ученици, открихме и различни невероятни техники за арттерапия за родители и учители, като това упражнение за сърдечна карта.

22. Общуване с парче бонбон

Понякога едно сладко лакомство може да ви помогне да преодолеете бариерата в общуването. Тази терапевтична дейност насърчава подрастващите в рамките на терапевтичните сесии да споделят чувства и притеснения, като използват бонбони като начало на разговор. Всеки цвят бонбони представлява нещо, за което ученикът може да говори по време на групова терапия или консултативна сесия.

23. Дейност за консултиране, насърчаваща емпатията

Много ученици израстват в семейства, в които не се преподават или не се смятат за необходими специфични качества, като например емпатия. Отлична консултативна дейност, която помага на учениците да развият емпатия, е дейността "Набръчкано сърце". Тази дейност показва на учениците как техните думи и действия могат да навредят на другите. Наранените чувства зарастват, но белезите остават.

24. Ловци на емоции Cootie Catchers

Установено е, че оригами може да бъде полезно като упражнение за осъзнатост. С този уред за улавяне на кути оригами децата се научават да назовават емоциите си, да говорят за това, което чувстват, и да работят върху саморегулирането и запазването на контрол, когато са разстроени.