نېرۋا ئىلمى ۋە پىسخولوگىيە بىزگە ئىنسانلارنىڭ مېڭىسى ۋە يېڭى نەرسىلەرنى قانداق قىلغاندا ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۆگىنىدىغانلىقىمىز توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ. بىز بۇ تەتقىقاتتىن پايدىلىنىپ ، ئۆگىنىش ئىقتىدارىمىزنى ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىمىزنى ۋە ئىلمىي ئىقتىدارىمىزنى ئۆستۈرەلەيمىز. بىز دەرسخانىدا يولغا قويماقچى بولغان 20 چوڭ مېڭىنى ئاساس قىلغان ئۆگىنىش ئىستراتېگىيىسىنى تەمىنلىدۇق. سىز بۇ ئويۇنلارنى سىناپ باقسىڭىز ، مەيلى ئويۇن ئويناشنى كۈچەيتمەكچى بولسىڭىز ياكى ئوقۇتۇش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتمەكچى بولغان ئوقۇتقۇچى بولۇڭ.

1. قول سېلىپ ئۆگىنىش پائالىيىتى

قول سېلىپ ئۆگىنىش چوڭ مېڭىنى ئاساس قىلغان ئوقۇتۇش ئۇسۇلى بولالايدۇ ، بولۇپمۇ بالىلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ماھارىتى ئۈچۈن. ئوقۇغۇچىلىرىڭىز سەزگۈ ئېڭى ۋە ماتورلۇق ماسلىشىشچانلىقىنى كېڭەيتكەندە ئۆگەنگەندە تېگىشەلەيدۇ ۋە ئىزدىيەلەيدۇ.

2. جانلىق پائالىيەتلەر

ھەر بىر مېڭە ئۆزگىچە بولۇپ ، مەلۇم ئۆگىنىش ئۇسلۇبىغا تېخىمۇ ماسلىشىشى مۇمكىن. ئوقۇغۇچىلىرىڭىزغا تاپشۇرۇق ۋە پائالىيەتلەرنىڭ جانلىق تاللاشلىرىنى بېرىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن ، بەزى ئوقۇغۇچىلار تارىخىي ۋەقە ھەققىدە قىسقا ماقالە يېزىشتا گۈللىنىشى مۇمكىن ، يەنە بەزىلەر سىن ئىشلەشنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن.

3. 90 مىنۇتلۇق ئۆگىنىش دەرسلىكى

ئىنسانلارنىڭ مېڭىسى ئۇزۇن ۋاقىت زېھنىنى مەركەزلەشتۈرەلەيدۇ ، چۈنكى ھەممىمىز بىرىنچى قول تەجرىبىدىن بىلىمىز. نېرۋا ئىلمى مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئاكتىپ ئۆگىنىش ۋاقتى ئەڭ ياخشى فوكۇس ۋاقتى ئۈچۈن 90 مىنۇت بىلەن چەكلىنىشى كېرەك.

4. تېلېفوننى يىراقلاشتۇرۇڭ

تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكىۋەزىپە ئىجرا قىلغاندا تېلېفونىڭىزنىڭ ئۈستەلدە ئاددىي بولۇشى بىلىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. دەرس ۋاقتىدا ياكى ئوقۇۋاتقاندا تېلېفوننى ئېلىڭ. ئەگەر سىز ئوقۇتقۇچى بولسىڭىز ، ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىمۇ شۇنداق قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ!

5. بوشلۇق ئۈنۈمى

ئاخىرقى مىنۇتتا سىناق ئۈچۈن قىستىلىپ باققانمۇ؟ مەندە .. ۋە ياخشى نومۇر ئالالمىدىم. چوڭ مېڭىمىز بىرلا ۋاقىتتا نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى ئۆگىنىش بىلەن بوشلۇقتىكى تەكرارلاش ئارقىلىق ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۆگىنىدۇ. دەرسنى بوشاشتۇرۇش ئارقىلىق بۇ ئۈنۈمدىن پايدىلانسىڭىز بولىدۇ.

6. دەسلەپكى ئۈنۈم

بىز دەسلەپتە بىزگە بېرىلگەن نەرسىلەرنى كېيىنكى ئىشلاردىن بەكرەك ئەستە ساقلايمىز. بۇ ئىپتىدائىي ئۈنۈم دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز دەرس پىلانىڭىزنى لايىھىلەپ ، بۇ ئۈنۈمدىن پايدىلىنىشتىكى ئەڭ مۇھىم نۇقتىلارنى لايىھىلەپ چىقالايسىز.

7. ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈنۈمى

ئەڭ ئاخىرقى رەسىمدە ، «خۇھ رايونى» دىن كېيىن ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى يۇقىرىلايدۇ. بۇ تەكرارلىنىش ئۈنۈمى ، يېقىندا ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئۇچۇرلارنى تېخىمۇ ياخشى ئەستە تۇتۇش خاھىشىمىز. ئاچقۇچلۇق ئۇچۇرلارنى دەرسنىڭ بېشىدا ۋە ئاخىرىدا ئوتتۇرىغا قويۇش بىخەتەر دو تىكىش.

8. ھېسسىيات بىلەن شۇغۇللىنىش

بىز ھېسسىيات بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ئىشلارنى ئەستە ساقلىشىمىز مۇمكىن. ئۇ يەردىكى بىئولوگىيە ئوقۇتقۇچىلىرىغا نىسبەتەن ، سىز پاكىتنى بايان قىلماستىن ، بەلكى مەلۇم بىر كېسەللىك توغرىسىدا دەرس بەرگەندە ، كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەم توغرىسىدىكى ھېكايىنى بىرلەشتۈرۈپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

9.چۇۋۇش

چۇنكىڭ بولسا كىچىكرەك ئۇچۇرلارنى بىر قەدەر چوڭ «ئۇششاق» قىلىپ گۇرۇپپىلاش تېخنىكىسى. سىز ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتلىكلىكىگە ئاساسەن ئۇچۇرلارنى گۇرۇپپىلىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، چوڭ كۆللەرنىڭ ھەممىسىنى HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie ، & amp; ئەۋزەل.

10. مەشىق سىنىقى

ئەگەر نىشان سىناق ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش بولسا ، ئۇنداقتا سىناق سىنىقى قىلىش ئەڭ قىممەتلىك ئۆگىنىش تېخنىكىسى بولالايدۇ. ئوقۇغۇچىلىرىڭىز ئۆگەنگەن ماتېرىياللار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ ، خاتىرىلەرنى قايتا ئوقۇشقا سېلىشتۇرغاندا ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى مۇستەھكەملەشكە ياردەم بېرىدۇ.

11. ئۆز-ئارا ئارىلىشىش

ئۆز-ئارا ئارىلىشىش بىر خىل ئۆگىنىش ئۇسۇلى بولۇپ ، سىز ئوخشاش تۈردىكى سوئاللارنى قايتا-قايتا مەشىق قىلماستىن ، بەلكى ھەر خىل شەكىلدىكى سوئال سوئاللىرىنى ئارىلاشتۇرىسىز. بۇ مەلۇم بىر ئۇقۇمنى چۈشىنىش ئەتراپىدا ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ جانلىقلىقىنى جارى قىلدۇرالايدۇ.

12. ئۇنى يۇقىرى ئاۋازدا دېگىن

يۇقىرى ئاۋازدا ، بېشىڭىزدا ئۈن-تىنسىز پاكىتنى دېيىشنىڭ ، بۇ پاكىتنى ئەستە ساقلىشىڭىزغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ نېرۋا ئىلمى تەتقىقاتى شۇنداق دەيدۇ! كېلەر قېتىم ئوقۇغۇچىلىرىڭىز بىر مەسىلىنىڭ جاۋابى ئارقىلىق ئويلىنىۋاتقاندا ، ئۇلارنى يۇقىرى ئاۋازدا سىناپ بېقىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ!

13. خاتالىقلارنى قوبۇل قىلىڭ

ئوقۇغۇچىلىرىمىزنىڭ خاتالىقلارغا قانداق جاۋاب بېرىشى ئۆگىنىشكە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلار خاتالىق سادىر قىلغاندا ، كېيىنكى ئىشلارنى توغرا پاكىت ياكى ئۇسۇلنى ئەستە ساقلىشى مۇمكىنۋاقىت. خاتالىق ئۆگىنىشنىڭ بىر قىسمى. ئەگەر ئۇلار ھەممىنى بىلگەن بولسا ، ئۆگىنىش ھاجەتسىز بولاتتى.

14. ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى

بىزنىڭ تەپەككۇرىمىز كۈچلۈك. ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى بىزنىڭ قابىلىيىتىمىزنىڭ مۇقىم ئەمەسلىكى ، بىز ئۆسۈپ يېتىلىپ يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيدىغانلىقىمىزدۇر. ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنى «بۇنى چۈشەنمەيمەن» دېمەي ، «بۇنى تېخى چۈشەنمەيمەن» دېيىشكە ئىلھاملاندۇرالايسىز.

15. چېنىقىش

چېنىقىش بەدەن ساغلاملىقىغا پايدىلىق بولۇپلا قالماي. ئۇنىڭ ئۆگىنىش جەريانىدىمۇ قىممىتى بار. بەزى مەكتەپلەر ھەر سائەتلىك ئۆگىنىش ئۈچۈن مېڭىنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مېڭىسىنى چېنىقتۇرۇشنى يولغا قويدى. بۇلار دىققەتنى ۋە ئىلمىي ئىقتىدارنى ئاشۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

16. مىكرو رېستورانلار

مېڭىنىڭ قىسقا بولۇشىمۇ ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىشنى كۈچەيتىدۇ. كېيىنكى دەرسلىكىڭىزدە 10 سېكۇنت ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق مىكرو ئارام ئېلىشنى يولغا قويسىڭىز بولىدۇ. ئۈستىدىكى چوڭ مېڭە تەسۋىرىدە مىكرو ئارام ئېلىش جەريانىدا ئۆگەنگەن نېرۋا يوللىرىنىڭ قايتا قوزغىلىش ئەندىزىسى كۆرسىتىلدى.

17. ئۇيقۇسىز چوڭقۇر ئارام ئېلىش كېلىشىمنامىسى

يېقىنقى تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، يوگا نىدرا ، ئۇخلاش قاتارلىق ئۇيقۇسىز چوڭقۇر ئارام ئېلىش ئۇسۇللىرى ئۆگىنىشنى كۈچەيتەلەيدىكەن. ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، ئۆگىنىش ئاخىرلاشقاندىن كېيىنكى بىر سائەت ئىچىدە قىلغىلى بولىدۇ. نېرۋا ئىلمى ئالىمى ، دوكتور ئاندرېۋ خۇبېرمان ھەر كۈنى بۇ يوگا نىدرا يېتەكچىلىكىدىكى مەشىقنى ئىشلىتىدۇ.

18. ئۇيقۇ تازىلىقى

ئۇخلاش بىز ئۆگەنگەن نەرسىلەرپۈتۈن كۈن بىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەسلىمىمىزدە ساقلىنىدۇ. ئوقۇغۇچىلىرىڭىزغا ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى ئۆگىتىدىغان نۇرغۇن ئۇسۇللار بار. مەسىلەن ، ئۇلارنى دائىم ئۇخلاشقا ۋە ئويغىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.

19. مەكتەپنىڭ باشلىنىش ۋاقتىنى كېچىكتۈرۈش

بەزى نېرۋا ئىلمى مۇتەخەسسىسلىرى مەكتەپنىڭ ئوقۇش ۋاقتىنى كېچىكتۈرۈشنى تەشەببۇس قىلىپ ، ئوقۇغۇچىلىرىمىزنىڭ كۈندىلىك كۈن تەرتىپىنى ئايلانما رېتىمى (يەنى بىئولوگىيىلىك سائەت) بىلەن ماسلاشتۇرۇپ ، ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىقنى تەشەببۇس قىلىدۇ. نۇرغۇنلىرىمىزنىڭ ۋاقىت جەدۋىلىنى ئۆزگەرتىش كونتروللۇقىمىز بولمىسىمۇ ، ئەگەر سىز ئۆيدە ئوقۇۋاتقان بولسىڭىز سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

20. ئىختىيارىي مۇكاپاتلاش

مېڭىڭىزنى ئاساس قىلغان ھالدا ئوقۇغۇچىلىرىڭىزنىڭ ئۆگىنىش قىزغىنلىقىنى ساقلاپ قېلىشىغا ياردەم بېرىش تاسادىپىي مۇكاپاتنى يولغا قويۇش. ئەگەر سىز ھەر كۈنى نازۇ-نېمەتلەرنى بەرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ مېڭىسى ئۇنى كۈتىدۇ ، ئۇ ئۇنچە ھاياجانلانمايدۇ. ئۇلارنى بوشاشتۇرۇش ۋە ئىختىيارىي بېرىش ئاچقۇچ!