Neuronauka i psychologia uczą nas wiele o ludzkim mózgu i o tym, jak najskuteczniej uczymy się nowych rzeczy. Możemy wykorzystać te badania, aby poprawić naszą zdolność uczenia się, pamięć i wyniki w nauce. Zebraliśmy 20 strategii uczenia się opartych na mózgu, które możesz wdrożyć w klasie. Możesz wypróbować te techniki, niezależnie od tego, czy jesteś studentem, który chce poprawić swoją grę w naukę, czy teżnauczyciel chcący zmienić swoje podejście do nauczania.

1. praktyczne działania edukacyjne

Praktyczna nauka może być cennym podejściem do nauczania opartym na mózgu, szczególnie w przypadku umiejętności rozwojowych dzieci. Twoi uczniowie mogą dotykać i odkrywać podczas nauki - poszerzając swoją świadomość sensoryczną i koordynację ruchową.

2) Elastyczne działania

Każdy mózg jest wyjątkowy i może być lepiej dostosowany do określonego stylu uczenia się. Możesz rozważyć zapewnienie uczniom elastycznych opcji zadań i aktywności. Na przykład, podczas gdy niektórzy uczniowie mogą rozkwitać w pisaniu krótkich esejów na temat wydarzeń historycznych, inni mogą preferować tworzenie filmów.

3. 90-minutowe sesje szkoleniowe

Ludzki mózg jest w stanie skupić się przez dłuższy czas, o czym zapewne wszyscy wiemy z własnego doświadczenia. Według neuronaukowców, sesje aktywnej nauki powinny być ograniczone do 90 minut, aby zapewnić optymalny czas skupienia.

4 Odłóż telefon

Badania wykazały, że zwykła obecność telefonu na stole podczas wykonywania zadania może zmniejszyć wydajność poznawczą. Porzuć telefon, gdy jesteś w klasie lub uczysz się. Jeśli jesteś nauczycielem, zachęć swoich uczniów, aby zrobili to samo!

5) Efekt odstępu

Czy kiedykolwiek wkuwałeś na ostatnią chwilę do testu? Ja tak... i nie osiągnąłem dobrego wyniku. Nasz mózg uczy się najbardziej efektywnie poprzez powtarzanie nauki w odstępach czasu, w przeciwieństwie do uczenia się dużej ilości informacji na raz. Możesz wykorzystać ten efekt, rozkładając lekcje w czasie.

6) Efekt pierwszeństwa

Mamy tendencję do zapamiętywania rzeczy, które zostały nam przedstawione na początku, bardziej niż rzeczy, które następują po nich. Nazywa się to efektem pierwszeństwa. Dlatego możesz zaprojektować swój plan lekcji, zaczynając od najważniejszych punktów, aby wykorzystać ten efekt.

7) Efekt aktualności

Na ostatnim obrazku, po "Strefie Huh?", retencja pamięci wzrasta. Jest to efekt przypominania, nasza tendencja do lepszego zapamiętywania niedawno przedstawionych informacji. Bezpiecznie jest przedstawiać kluczowe informacje zarówno na początku, jak i na końcu lekcji.

8. zaangażowanie emocjonalne

Jesteśmy bardziej skłonni do zapamiętywania rzeczy, w które angażujemy się emocjonalnie. W przypadku nauczycieli biologii, gdy uczysz o konkretnej chorobie, zamiast podawać fakty, możesz spróbować włączyć historię o kimś, kto cierpi na tę chorobę.

9 Chunking

Chunking to technika grupowania mniejszych jednostek informacji w większy "fragment". Możesz grupować informacje na podstawie ich pokrewieństwa. Na przykład możesz zapamiętać wszystkie Wielkie Jeziora za pomocą akronimu HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie i Superior.

10. testy praktyczne

Jeśli celem jest poprawa wyników testów, to wykonywanie testów praktycznych może być najbardziej wartościową techniką nauki. Twoi uczniowie mogą ponownie zaangażować się w nauczony materiał w interaktywny sposób, który pomaga utrwalić fakty w pamięci, w porównaniu do zwykłego ponownego czytania notatek.

11. przeplatanie

Przeplatanie to metoda nauki polegająca na łączeniu różnych form pytań ćwiczeniowych, zamiast wielokrotnego ćwiczenia tych samych typów pytań. Może to ćwiczyć elastyczność uczniów w zakresie rozumienia określonej koncepcji.

12. powiedz to głośno

Czy wiesz, że wypowiadanie faktów na głos, a nie po cichu w głowie, jest lepsze dla przechowywania tych faktów w pamięci? Badania neurobiologiczne twierdzą, że tak! Następnym razem, gdy twoi uczniowie będą zastanawiać się nad odpowiedzią na problem, zachęć ich do spróbowania myślenia na głos!

13) Akceptuj błędy

To, jak nasi uczniowie reagują na błędy, wpływa na proces uczenia się. Kiedy popełnią błąd, jest bardziej prawdopodobne, że następnym razem zapamiętają prawidłowy fakt lub sposób robienia rzeczy. Błędy są częścią procesu uczenia się. Gdyby wiedzieli już wszystko, nauka byłaby niepotrzebna.

14. nastawienie na rozwój

Nasze nastawienie jest potężne. Nastawienie na rozwój to perspektywa, że nasze umiejętności nie są stałe i że możemy się rozwijać i uczyć nowych rzeczy. Możesz zachęcać swoich uczniów, aby mówili: "Jeszcze tego nie rozumiem", zamiast "Nie rozumiem tego".

15. przerwy na ćwiczenia

Ćwiczenia fizyczne są korzystne nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla procesu uczenia się. Niektóre szkoły zaczęły wprowadzać krótkie przerwy na aktywność fizyczną (~10 minut) na każdą godzinę nauki. Może to prowadzić do poprawy uwagi i wyników w nauce.

16. mikro-resztki

Nawet krótsze przerwy w pracy mózgu mogą wzmocnić pamięć i uczenie się. Możesz spróbować wdrożyć mikro-odpoczynki trwające 10 sekund lub dłużej podczas następnych zajęć. Powyższy obraz mózgu pokazuje wzorce wyuczonych ścieżek neuronowych reaktywujących się podczas mikro-odpoczynku.

17. Protokół głębokiego odpoczynku bez snu

Ostatnie badania wykazały, że praktyki głębokiego odpoczynku bez snu, takie jak Yoga Nidra, drzemki itp. mogą poprawić proces uczenia się. Aby uzyskać najlepsze wyniki, można to zrobić w ciągu godziny od zakończenia sesji uczenia się. Neurobiolog, dr Andrew Huberman, codziennie stosuje tę praktykę kierowaną przez Yoga Nidra.

18 Higiena snu

Sen to czas, w którym rzeczy, których nauczyliśmy się w ciągu dnia, są przechowywane w naszej pamięci długoterminowej. Istnieje wiele wskazówek, których możesz nauczyć swoich uczniów, aby poprawić jakość ich snu. Na przykład zachęcaj ich do chodzenia spać i budzenia się o stałych porach.

19) Opóźnienie rozpoczęcia zajęć szkolnych

Niektórzy neuronaukowcy zalecają opóźnione godziny rozpoczęcia zajęć szkolnych, aby zsynchronizować codzienne harmonogramy naszych uczniów z ich rytmami okołodobowymi (tj. zegarem biologicznym) i złagodzić brak snu. Chociaż wielu z nas nie ma kontroli nad zmianą harmonogramów, możesz wypróbować to rozwiązanie, jeśli jesteś nauczycielem domowym.

20. losowa nagroda okresowa

Oparte na mózgu podejście do pomagania uczniom w utrzymaniu motywacji do nauki polega na wdrażaniu losowych nagród. Jeśli będziesz rozdawać smakołyki każdego dnia, ich mózgi przyzwyczają się do tego i nie będzie to już tak ekscytujące. Kluczem jest rozłożenie ich w czasie i przyznawanie ich losowo!