ન્યુરોસાયન્સ અને સાયકોલોજી આપણને માનવ મગજ વિશે ઘણું શીખવે છે અને કેવી રીતે આપણે સૌથી વધુ અસરકારક રીતે નવી વસ્તુઓ શીખીએ છીએ. અમે આ સંશોધનનો ઉપયોગ અમારી શીખવાની ક્ષમતા, યાદશક્તિ અને શૈક્ષણિક કામગીરીને વધારવા માટે કરી શકીએ છીએ. તમારા માટે વર્ગખંડમાં અમલ કરવા માટે અમે 20 મગજ આધારિત શિક્ષણ વ્યૂહરચનાઓ મેળવી છે. તમે આ તકનીકો અજમાવી શકો છો, પછી ભલે તમે તમારી અભ્યાસ રમતમાં વધારો કરવા માંગતા વિદ્યાર્થી હોવ અથવા શિક્ષક તમારા શિક્ષણના અભિગમમાં ફેરફાર કરવા માંગતા હો.

1. હેન્ડ્સ-ઓન લર્નિંગ એક્ટિવિટીઝ

હેન્ડ-ઓન ​​લર્નિંગ એ એક મૂલ્યવાન મગજ આધારિત શિક્ષણ અભિગમ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને બાળ વિકાસ કૌશલ્યો માટે. તમારા વિદ્યાર્થીઓ જ્યારે તેઓ શીખે છે ત્યારે તેઓ સ્પર્શ કરી શકે છે અને અન્વેષણ કરી શકે છે- તેમની સંવેદનાત્મક જાગૃતિ અને મોટર સંકલનનો વિસ્તાર કરે છે.

2. લવચીક પ્રવૃતિઓ

દરેક મગજ અનન્ય છે અને તે ચોક્કસ શીખવાની શૈલીને વધુ સારી રીતે અનુરૂપ હોઈ શકે છે. તમે તમારા વિદ્યાર્થીઓને સોંપણીઓ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે લવચીક વિકલ્પો આપવાનું વિચારી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કેટલાક વિદ્યાર્થીઓ ઐતિહાસિક ઘટના વિશે ટૂંકા નિબંધો લખવામાં વિકાસ કરી શકે છે, અન્ય લોકો વિડિઓ બનાવવાનું પસંદ કરી શકે છે.

3. 90-મિનિટના લર્નિંગ સેશન્સ

માનવ મગજ લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ છે, કારણ કે આપણે બધા કદાચ પ્રથમ હાથના અનુભવથી જાણીએ છીએ. ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટોના મતે, શ્રેષ્ઠ ધ્યાન સમય માટે સક્રિય શિક્ષણ સત્રો 90 મિનિટ સુધી મર્યાદિત હોવા જોઈએ.

4. ફોનને દૂર રાખો

સંશોધનએ તે બતાવ્યું છેકોઈ કાર્ય કરતી વખતે ટેબલ પર તમારા ફોનની સરળ હાજરી જ્ઞાનાત્મક કામગીરીને ઘટાડી શકે છે. જ્યારે તમે વર્ગમાં હોવ અથવા અભ્યાસ કરતા હોવ ત્યારે ફોનને દૂર કરો. જો તમે શિક્ષક છો, તો તમારા વિદ્યાર્થીઓને પણ આવું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો!

5. સ્પેસિંગ ઇફેક્ટ

શું તમે ક્યારેય ટેસ્ટ માટે છેલ્લી ઘડીએ ઘૂસી ગયા છો? મારી પાસે છે.. અને મેં સારો સ્કોર કર્યો નથી. આપણું મગજ એકસાથે ઘણી બધી માહિતી શીખવાની વિરુદ્ધ અંતરના અભ્યાસના પુનરાવર્તનો દ્વારા સૌથી અસરકારક રીતે શીખે છે. તમે પાઠમાં અંતર રાખીને આ અસરનો લાભ લઈ શકો છો.

6. પ્રાઇમસી ઇફેક્ટ

અમે એવી વસ્તુઓને યાદ રાખવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ જે શરૂઆતમાં અમારી સમક્ષ રજૂ કરવામાં આવે છે તે પછીની વસ્તુઓ કરતાં વધુ. આને પ્રાથમિકતા અસર કહેવાય છે. તેથી, તમે આ અસરનો લાભ લેવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓથી શરૂ કરીને, તમારી પાઠ યોજના તૈયાર કરી શકો છો.

7. તાજેતરની અસર

છેલ્લી ચિત્રમાં, "હુહના ઝોન?" પછી, મેમરી રીટેન્શન વધે છે. આ તાજેતરની અસર છે, તાજેતરમાં પ્રસ્તુત માહિતીને વધુ સારી રીતે યાદ રાખવાની અમારી વૃત્તિ. પાઠની શરૂઆતમાં અને અંત બંને સમયે મુખ્ય માહિતી પ્રસ્તુત કરવી એ સલામત શરત છે.

8. ભાવનાત્મક સંલગ્નતા

આપણે જે વસ્તુઓ સાથે ભાવનાત્મક રીતે સંકળાયેલા હોઈએ છીએ તે યાદ રાખવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ત્યાંના જીવવિજ્ઞાનના શિક્ષકો માટે, જ્યારે તમે કોઈ ચોક્કસ રોગ વિશે શીખવો છો, માત્ર તથ્યો જણાવવાને બદલે, તમે આ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ વિશે વાર્તા સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

9.ચંકીંગ

ચંકીંગ એ માહિતીના નાના એકમોને મોટા "ચંક" માં જૂથબદ્ધ કરવાની તકનીક છે. તમે તેમની સંબંધિતતાને આધારે માહિતીનું જૂથ બનાવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે હોમ્સના ટૂંકાક્ષરનો ઉપયોગ કરીને તમામ મહાન તળાવોને યાદ રાખી શકો છો: હ્યુરોન, ઑન્ટારિયો, મિશિગન, એરી, & સુપિરિયર.

10. પ્રેક્ટિસ ટેસ્ટ

જો ધ્યેય કસોટીના પ્રદર્શનને બહેતર બનાવવાનો હોય, તો પ્રેક્ટિસ ટેસ્ટ કરવી એ સૌથી મૂલ્યવાન અભ્યાસ તકનીક બની શકે છે. તમારા વિદ્યાર્થીઓ શીખેલી સામગ્રી સાથે ઇન્ટરેક્ટિવ રીતે ફરી જોડાઈ શકે છે જે યાદમાં હકીકતોને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, ફક્ત નોંધો ફરીથી વાંચવાની સરખામણીમાં.

11. ઇન્ટરલીવિંગ

ઇન્ટરલીવિંગ એ શીખવાની પદ્ધતિ છે જ્યાં તમે એક જ પ્રકારના પ્રશ્નોની વારંવાર પ્રેક્ટિસ કરવાને બદલે પ્રેક્ટિસ પ્રશ્નોના વિવિધ સ્વરૂપોનું મિશ્રણ સામેલ કરો છો. આ ચોક્કસ ખ્યાલની સમજણની આસપાસ તમારા વિદ્યાર્થીઓની સુગમતાનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

12. તેને મોટેથી કહો

શું તમે જાણો છો કે કોઈ હકીકતને મોટેથી કહેવું, વિરુદ્ધ તમારા માથામાં શાંતિથી, તે હકીકતને તમારી મેમરીમાં સંગ્રહિત કરવા માટે વધુ સારું છે? ન્યુરોસાયન્સ સંશોધન આમ કહે છે! આગલી વખતે જ્યારે તમારા વિદ્યાર્થીઓ કોઈ સમસ્યાના જવાબો દ્વારા વિચારી રહ્યા હોય, ત્યારે તેમને મોટેથી વિચારવાનો પ્રયાસ કરવા પ્રોત્સાહિત કરો!

13. ભૂલોને સ્વીકારો

અમારા વિદ્યાર્થીઓ કેવી રીતે ભૂલો પ્રત્યે પ્રતિભાવ આપે છે તે શીખવાની અસર કરે છે. જ્યારે તેઓ ભૂલ કરે છે, ત્યારે તેઓને સાચી હકીકત અથવા આગળની વસ્તુઓ કરવાની રીત યાદ રાખવાની શક્યતા વધુ હોય છેસમય. ભૂલો એ શીખવાનો એક ભાગ છે. જો તેઓ પહેલાથી જ બધું જાણતા હોય, તો શીખવું બિનજરૂરી હશે.

14. ગ્રોથ માઇન્ડસેટ

આપણી માનસિકતા શક્તિશાળી છે. વૃદ્ધિની માનસિકતા એ એક પરિપ્રેક્ષ્ય છે કે આપણી ક્ષમતાઓ નિશ્ચિત નથી અને આપણે વિકાસ કરી શકીએ છીએ અને નવી વસ્તુઓ શીખી શકીએ છીએ. તમે તમારા વિદ્યાર્થીઓને "મને આ સમજાતું નથી" ને બદલે, "મને હજી આ સમજાયું નથી" કહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.

15. વ્યાયામ વિરામ

વ્યાયામ માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી. તે શીખવાની પ્રક્રિયા માટે પણ મૂલ્ય ધરાવે છે. કેટલીક શાળાઓએ શીખવાના દરેક કલાક માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ (~10 મિનિટ)ના ટૂંકા મગજ વિરામનો અમલ શરૂ કર્યો છે. આ ઉન્નત ધ્યાન અને શૈક્ષણિક પ્રદર્શન તરફ દોરી શકે છે.

16. સૂક્ષ્મ આરામ

મગજના ટૂંકા વિરામ પણ યાદશક્તિ અને શીખવાની ક્ષમતાને મજબૂત કરી શકે છે. તમે તમારા આગલા વર્ગ દરમિયાન 10 સેકન્ડ કે તેથી વધુના માઇક્રો-રેસ્ટનો અમલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ઉપરોક્ત મગજની છબી માઇક્રો-રેસ્ટ દરમિયાન ફરીથી સક્રિય થતા શીખેલા ન્યુરલ પાથવેઝની પેટર્ન દર્શાવે છે.

17. નોન-સ્લીપ ડીપ રેસ્ટ પ્રોટોકોલ

તાજેતરના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે નોન-સ્લીપ ડીપ રેસ્ટ પ્રેક્ટિસ જેમ કે યોગ નિદ્રા, નિદ્રા વગેરે, શીખવામાં વધારો કરી શકે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તે શીખવાની સત્ર સમાપ્ત થયાના એક કલાકની અંદર કરી શકાય છે. ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ, ડૉ. એન્ડ્રુ હ્યુબરમેન, દરરોજ આ યોગ નિદ્રા-માર્ગદર્શિત પ્રેક્ટિસનો ઉપયોગ કરે છે.

18. સ્લીપ હાઇજીન

સ્લીપ એ છે જ્યારે આપણે જે વસ્તુઓ શીખ્યા છીએઆખો દિવસ આપણી લાંબા ગાળાની મેમરીમાં સંગ્રહિત થાય છે. એવી ઘણી ટીપ્સ છે જે તમે તમારા વિદ્યાર્થીઓને તેમની ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે શીખવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને સૂઈ જવા અને સતત સમયે જાગવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

19. વિલંબિત શાળા શરૂ થવાનો સમય

કેટલાક ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ અમારા વિદ્યાર્થીઓના દૈનિક સમયપત્રકને તેમની સર્કેડિયન લય (એટલે ​​​​કે, જૈવિક ઘડિયાળ) સાથે સમન્વયિત કરવા અને ઊંઘની અછતને દૂર કરવા માટે વિલંબિત શાળા શરૂ થવાના સમયની હિમાયત કરી રહ્યા છે. જ્યારે આપણામાંથી ઘણા લોકો પાસે સમયપત્રક બદલવાનું નિયંત્રણ નથી, જો તમે હોમસ્કૂલર છો તો તમે તેને અજમાવી શકો છો.

20. રેન્ડમ તૂટક તૂટક પુરસ્કાર

તમારા વિદ્યાર્થીઓને શીખવા માટે પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરવા માટેનો મગજ આધારિત અભિગમ રેન્ડમ પુરસ્કારોનો અમલ કરવાનો છે. જો તમે દરરોજ સારવાર આપો છો, તો તેમના મગજ તેની અપેક્ષા રાખશે અને તે એટલું ઉત્તેજક નહીં હોય. તેમને અંતર રાખવું અને તેમને અવ્યવસ્થિત આપવું એ ચાવી છે!