ประสาทวิทยาและจิตวิทยาสอนเรามากมายเกี่ยวกับสมองของมนุษย์ และวิธีที่เราเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เราสามารถใช้การวิจัยนี้เพื่อเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ ความจำ และผลการเรียนของเรา เราได้จัดหากลยุทธ์การเรียนรู้โดยใช้สมอง 20 กลยุทธ์เพื่อให้คุณนำไปใช้ในห้องเรียน คุณสามารถลองใช้เทคนิคเหล่านี้ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนที่ต้องการเพิ่มเกมการศึกษาของคุณ หรือเป็นครูที่ต้องการเปลี่ยนวิธีการสอนของคุณ

1. กิจกรรมการเรียนรู้ด้วยการลงมือปฏิบัติ

การเรียนรู้ด้วยการลงมือปฏิบัติอาจเป็นวิธีการสอนที่เน้นการใช้สมองที่มีคุณค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทักษะการพัฒนาเด็ก นักเรียนของคุณสามารถสัมผัสและสำรวจในขณะที่พวกเขาเรียนรู้ - การขยายการรับรู้ทางประสาทสัมผัสและการประสานงานของมอเตอร์

2. กิจกรรมที่ยืดหยุ่น

สมองแต่ละส่วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและอาจปรับให้เข้ากับรูปแบบการเรียนรู้ที่เฉพาะเจาะจงได้ดีกว่า คุณสามารถพิจารณาให้ตัวเลือกที่ยืดหยุ่นแก่นักเรียนสำหรับงานมอบหมายและกิจกรรมต่างๆ ตัวอย่างเช่น แม้ว่านักเรียนบางคนอาจจะประสบความสำเร็จในการเขียนเรียงความสั้นๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์ แต่คนอื่นๆ อาจชอบทำวิดีโอมากกว่า

3. เซสชันการเรียนรู้ 90 นาที

สมองของมนุษย์สามารถโฟกัสได้นานขึ้น เนื่องจากเราทุกคนอาจทราบจากประสบการณ์โดยตรง นักประสาทวิทยากล่าวว่าเซสชันการเรียนรู้เชิงรุกควรจำกัดไว้ที่ 90 นาทีเพื่อให้มีเวลาโฟกัสที่เหมาะสมที่สุด

4. วางโทรศัพท์ทิ้ง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการวางโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะอย่างเรียบง่ายขณะทำงานสามารถลดประสิทธิภาพการรับรู้ได้ วางโทรศัพท์เมื่อคุณอยู่ในชั้นเรียนหรือกำลังเรียนอยู่ หากคุณเป็นครู กระตุ้นให้นักเรียนทำเช่นเดียวกัน!

5. เอฟเฟกต์การเว้นวรรค

คุณเคยยัดเยียดการทดสอบในนาทีสุดท้ายหรือไม่? ฉันมี..และฉันทำคะแนนได้ไม่ดี สมองของเราเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดผ่านการเรียนรู้ซ้ำๆ เว้นระยะ เทียบกับการเรียนรู้ข้อมูลจำนวนมากพร้อมกัน คุณสามารถใช้ประโยชน์จากเอฟเฟกต์นี้ได้โดยเว้นระยะบทเรียน

6. Primacy Effect

เรามักจะจดจำสิ่งต่างๆ ที่ปรากฏในตอนแรกมากกว่าสิ่งที่ตามมา สิ่งนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์อันดับหนึ่ง ดังนั้น คุณสามารถออกแบบแผนการสอน โดยเริ่มจากจุดที่สำคัญที่สุดเพื่อใช้ประโยชน์จากเอฟเฟกต์นี้

7. Recency Effect

ในภาพสุดท้าย หลังจาก "Zone of Huh?" หน่วยความจำเพิ่มขึ้น นี่คือเอฟเฟกต์ใหม่ แนวโน้มของเราในการจดจำข้อมูลที่นำเสนอเมื่อเร็วๆ นี้ได้ดีขึ้น การนำเสนอข้อมูลสำคัญทั้งตอนเริ่มต้นและตอนท้ายของบทเรียนถือเป็นวิธีที่ปลอดภัย

8. การมีส่วนร่วมทางอารมณ์

เรามักจะจดจำสิ่งที่เรามีส่วนร่วมทางอารมณ์ สำหรับครูสอนชีววิทยา เมื่อคุณสอนเกี่ยวกับโรคเฉพาะ แทนที่จะบอกข้อเท็จจริง คุณอาจลองรวมเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่เป็นโรคนี้

9.การแบ่งกลุ่ม

การแบ่งกลุ่มเป็นเทคนิคในการจัดกลุ่มหน่วยข้อมูลที่เล็กลงให้เป็น "กลุ่ม" ที่ใหญ่ขึ้น คุณอาจจัดกลุ่มข้อมูลตามความเกี่ยวข้องกัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจจำเกรตเลกส์ทั้งหมดโดยใช้ตัวย่อ HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & เหนือกว่า

10. แบบทดสอบฝึกหัด

หากเป้าหมายคือการปรับปรุงประสิทธิภาพการทดสอบ การทำแบบทดสอบอาจเป็นเทคนิคการเรียนรู้ที่มีค่าที่สุด นักเรียนของคุณสามารถมีส่วนร่วมอีกครั้งกับเนื้อหาที่เรียนรู้ด้วยวิธีแบบโต้ตอบที่ช่วยกระชับข้อเท็จจริงในหน่วยความจำ เมื่อเทียบกับการอ่านโน้ตซ้ำๆ

11. การแทรกสลับ

การแทรกสลับเป็นวิธีการเรียนรู้ที่คุณใช้คำถามแบบฝึกหัดรูปแบบต่างๆ ผสมกัน แทนที่จะฝึกคำถามประเภทเดิมๆ ซ้ำๆ สิ่งนี้สามารถใช้ความยืดหยุ่นของนักเรียนในการทำความเข้าใจแนวคิดเฉพาะ

12. พูดออกมาดัง ๆ

คุณรู้หรือไม่ว่าการพูดความจริงออกมาดัง ๆ แทนที่จะเงียบ ๆ ในหัวของคุณ ดีกว่าสำหรับการจัดเก็บข้อเท็จจริงนั้นไว้ในความทรงจำของคุณ งานวิจัยด้านประสาทวิทยาบอกอย่างนั้น! ครั้งต่อไปที่นักเรียนของคุณกำลังคิดหาคำตอบของปัญหา กระตุ้นให้พวกเขาลองคิดออกมาดังๆ!

13. น้อมรับข้อผิดพลาด

วิธีที่นักเรียนตอบสนองต่อข้อผิดพลาดส่งผลต่อการเรียนรู้ เมื่อพวกเขาทำผิดพลาด พวกเขามักจะจำข้อเท็จจริงหรือวิธีการทำสิ่งที่ถูกต้องในครั้งต่อไปเวลา. ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ หากพวกเขารู้ทุกอย่างแล้ว การเรียนรู้ก็ไม่จำเป็น

14. Growth Mindset

กรอบความคิดของเรานั้นทรงพลัง ความคิดแบบเติบโตเป็นมุมมองที่ความสามารถของเราไม่ตายตัว และเราสามารถเติบโตและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้ คุณสามารถกระตุ้นนักเรียนให้พูดว่า “ฉันยังไม่เข้าใจสิ่งนี้” แทนที่จะพูดว่า “ฉันไม่เข้าใจสิ่งนี้”

15. พักการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น ยังมีคุณค่าต่อกระบวนการเรียนรู้อีกด้วย โรงเรียนบางแห่งเริ่มใช้กิจกรรมทางกายช่วงพักสมองสั้นๆ (ประมาณ 10 นาที) สำหรับทุก ๆ ชั่วโมงของการเรียนรู้ สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มความสนใจและผลการเรียน

16. Micro-Rests

แม้แต่ช่วงพักสมองที่สั้นลงก็สามารถเสริมสร้างความจำและการเรียนรู้ได้ คุณสามารถลองใช้ micro-rests เป็นเวลา 10 วินาทีขึ้นไปในคลาสถัดไปของคุณ ภาพสมองด้านบนแสดงรูปแบบของวิถีประสาทที่เรียนรู้ซึ่งเปิดใช้งานอีกครั้งระหว่างช่วงพักสั้นๆ

17. ระเบียบวิธีพักผ่อนลึกแบบไม่หลับใหล

การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติเพื่อการนอนแบบไม่หลับลึก เช่น โยคะนิทรา การงีบหลับ ฯลฯ สามารถส่งเสริมการเรียนรู้ได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สามารถทำได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากจบเซสชันการเรียนรู้ นักวิทยาศาสตร์ด้านประสาทวิทยา ดร. แอนดรูว์ ฮูเบอร์แมน ใช้การฝึกโยคะนิทราตามแนวทางนี้ทุกวัน

18. สุขอนามัยการนอนหลับ

การนอนหลับคือสิ่งที่เราได้เรียนรู้ตลอดทั้งวันจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะยาวของเรา มีเคล็ดลับมากมายที่คุณสามารถสอนนักเรียนให้ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ ตัวอย่างเช่น สนับสนุนให้พวกเขาเข้านอนและตื่นนอนในเวลาที่สม่ำเสมอ

19. เลื่อนเวลาเริ่มเรียน

นักประสาทวิทยาบางคนสนับสนุนให้เลื่อนเวลาเริ่มเรียนเพื่อให้ตารางเรียนประจำวันของนักเรียนสอดคล้องกับจังหวะนาฬิกาชีวิต (นาฬิกาชีวภาพ) และบรรเทาการอดนอน แม้ว่าพวกเราหลายคนไม่สามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงตารางเวลาได้ หากคุณเป็นโฮมสคูลก็ลองดูได้

20. รางวัลแบบสุ่มไม่ต่อเนื่อง

แนวทางที่ใช้สมองเพื่อช่วยให้นักเรียนมีแรงจูงใจในการเรียนรู้คือการใช้รางวัลแบบสุ่ม หากคุณแจกขนมทุกวัน สมองของพวกเขาจะคาดหวังและไม่น่าตื่นเต้นเท่าไหร่ การเว้นระยะห่างและการสุ่มแจกเป็นสิ่งสำคัญ!