Neŭroscienco kaj psikologio instruas al ni multon pri la homa cerbo kaj kiel ni plej efike lernas novajn aferojn. Ni povas uzi ĉi tiun esploradon por plibonigi nian lernkapablon, memoron kaj akademian rendimenton. Ni akiris 20 cerb-bazitajn lernstrategiojn por ke vi efektivigu en la klasĉambro. Vi povas provi ĉi tiujn teknikojn ĉu vi estas studento, kiu volas plifortigi vian studludon aŭ instruisto, kiu volas ŝanĝi vian instruan metodon.

1. Pralĉaj Lernado-Agadoj

Plena lernado povas esti valora cerba-bazita instrua aliro, precipe por infanevoluaj kapabloj. Viaj studentoj povas tuŝi kaj esplori dum ili lernas, pligrandigante sian sensan konscion kaj movan kunordigon.

2. Flekseblaj Agadoj

Ĉiu cerbo estas unika kaj eble pli bone agordas al specifa lernstilo. Vi povas konsideri doni al viaj studentoj flekseblajn eblojn por taskoj kaj agadoj. Ekzemple, dum kelkaj studentoj povas prosperi skribante mallongajn eseojn pri historia evento, aliaj eble preferas fari filmetojn.

3. 90-Minutaj Lernado-Sesioj

La homa cerbo kapablas koncentriĝi dum longaj tempodaŭroj, kiel ni ĉiuj verŝajne scias per unuamana sperto. Laŭ neŭrosciencistoj, aktivaj lernsesioj estu limigitaj al 90 minutoj por optimuma fokusa tempo.

4. Formetu La Telefonon

Esploro montris tionla simpla ĉeesto de via telefono sur la tablo dum farado de tasko povas redukti kognan rendimenton. Forĵetu la telefonon kiam vi estas en klaso aŭ studas. Se vi estas instruisto, instigu viajn studentojn fari same!

5. Interspaciga efiko

Ĉu vi iam plenigis lastminute por testo? Mi havas.. kaj mi ne bone notis. Niaj cerboj lernas plej efike per spacigitaj lernaj ripetoj, kontraŭ lernado de multaj informoj samtempe. Vi povas profiti ĉi tiun efikon per interspaco de lecionoj.

6. Supereco Efekto

Ni emas memori aferojn kiuj estas komence prezentitaj al ni pli ol la aferojn kiuj sekvas. Ĉi tio estas nomita la supereco-efiko. Tial vi povus desegni vian lecionplanon, por komenci, la plej gravajn punktojn por profiti ĉi tiun efikon.

7. Lastatempa Efekto

En la lasta bildo, post la "Zono de Huh?", memorretenado pliiĝas. Ĉi tio estas la lastatempa efiko, nia emo pli bone memori ĵus prezentitajn informojn. Estas sekura veto prezenti la ŝlosilajn informojn kaj komence kaj fine de leciono.

8. Emocia Engaĝiĝo

Ni pli verŝajne memoras aferojn kun kiuj ni emocie engaĝiĝas. Por la biologiaj instruistoj tie, kiam vi instruas pri specifa malsano, prefere ol nur deklari faktojn, vi povus provi enkorpigi rakonton pri iu kiu havas la malsanon.

9.Chunking

Chunking estas tekniko de grupigo de pli malgrandaj unuoj de informoj en pli grandan "pecon". Vi povus grupigi informojn laŭ ilia parenceco. Ekzemple, vi eble memoras ĉiujn Grandajn Lagojn uzante la akronimon HEJMOJ: Huron, Ontario, Miĉigano, Erie, & Superulo.

10. Praktikaj Testoj

Se la celo estas plibonigi testan agadon, tiam fari praktikajn testojn povas esti la plej valora studa tekniko. Viaj studentoj povas reokupiĝi kun la lernita materialo en interaga maniero kiu helpas solidigi faktojn en memoro, kompare kun simple relegado de notoj.

11. Interplektado

Interplecado estas lernmetodo, kie vi enkorpigas miksaĵon de diversaj formoj de praktikaj demandoj, anstataŭ plurfoje ekzerci la samajn specojn de demandoj. Ĉi tio povas ekzerci la flekseblecon de viaj studentoj ĉirkaŭ la kompreno de specifa koncepto.

12. Diru tion laŭte

Ĉu vi sciis, ke diri fakton laŭte, kontraŭ silente en via kapo, estas pli bone por konservi tiun fakton en via memoro? Neŭroscienca esploro diras tion! Venontfoje, kiam viaj studentoj pripensos respondojn al problemo, instigu ilin provi pensi laŭte!

13. Akceptu Erarojn

Kiel niaj studentoj respondas al eraroj influas lernadon. Kiam ili faras eraron, ili pli verŝajne memoros la ĝustan fakton aŭ manieron fari la sekvantantempo. Eraroj estas parto de lernado. Se ili jam scius ĉion, lernado estus nenecesa.

14. Kreska Pensmaniero

Niaj pensmanieroj estas potencaj. Kreska pensmaniero estas perspektivo, ke niaj kapabloj ne estas fiksitaj kaj ke ni povas kreski kaj lerni novajn aferojn. Vi povas instigi viajn studentojn diri: "Mi ankoraŭ ne komprenas ĉi tion", anstataŭ "Mi ne komprenas ĉi tion".

15. Ekzercado-Paŭzoj

Ekzercado estas ne nur utila por fizika sano. Ĝi ankaŭ havas valoron por la lernado. Kelkaj lernejoj komencis efektivigi mallongajn cerbajn paŭzojn de fizika aktiveco (~10 min) por ĉiu horo da lernado. Ĉi tiuj povas konduki al plifortigita atento kaj akademia rendimento.

16. Mikro-Ripozoj

Eĉ pli mallongaj cerbaj paŭzoj povas plifortigi memoron kaj lernadon. Vi povas provi efektivigi mikroripozojn de 10 sekundoj aŭ pli dum via sekva klaso. La supra cerba bildo montras ŝablonojn de lernitaj neŭralaj vojoj reaktiviĝantaj dum mikroripozo.

17. Protokolo pri Nedorma Profunda Ripozo

Lastatempa esplorado montris, ke nedormaj profundaj ripozaj praktikoj kiel Yoga Nidra, dormado ktp., povas plibonigi lernadon. Por plej bonaj rezultoj, ĝi povas esti farita ene de unu horo post fino de lernado. Neŭrosciencisto, D-ro Andrew Huberman, uzas ĉi tiun praktikon gviditan de Yoga Nidra ĉiutage.

18. Dorma Higieno

Dormo estas kiam la aferoj ni lernisdum la tuta tago konserviĝas en nia longdaŭra memoro. Estas multaj konsiletoj, kiujn vi povas instrui al viaj studentoj por plibonigi ilian dormkvaliton. Ekzemple, instigu ilin iri dormi kaj veki je konsekvencaj tempoj.

19. Prokrasti Lernejan Komencan Tempon

Kelkaj neŭrosciencistoj rekomendas prokrastitajn lernejajn komencotempojn por sinkronigi la ĉiutagajn horarojn de niaj lernantoj kun iliaj cirkadiaj ritmoj (t.e., biologia horloĝo) kaj mildigi dorman senigon. Kvankam multaj el ni ne havas la kontrolon por ŝanĝi horarojn, vi povas provi ĝin se vi estas hejmlernisto.

20. Hazarda Intermita Rekompenco

Aliro bazita en cerbo por helpi viajn studentojn resti motivitaj lerni estas efektivigi hazardajn rekompencojn. Se vi disdonas dolĉaĵojn ĉiutage, iliaj cerboj atendos ĝin kaj ĝi ne estos tiel ekscita. Interspacigi ilin kaj doni ilin hazarde estas ŝlosilo!