Neurowetenskap en sielkunde leer ons baie oor die menslike brein en hoe ons die beste nuwe dinge leer. Ons kan van hierdie navorsing gebruik maak om ons leervermoë, geheue en akademiese prestasie te verbeter. Ons het 20 breingebaseerde leerstrategieë gekry vir jou om in die klaskamer te implementeer. Jy kan hierdie tegnieke probeer, of jy nou 'n student is wat jou studiespeletjie wil versterk of 'n onderwyser is wat jou onderrigbenadering wil verander.

1. Praktiese leeraktiwiteite

Hands-on leer kan 'n waardevolle breingebaseerde onderrigbenadering wees, veral vir kinderontwikkelingsvaardighede. Jou studente kan aanraak en verken terwyl hulle leer - hul sensoriese bewustheid en motoriese koördinasie uitbrei.

2. Buigsame aktiwiteite

Elke brein is uniek en kan beter ingestel wees op 'n spesifieke leerstyl. Jy kan dit oorweeg om jou studente buigsame opsies vir werkopdragte en aktiwiteite te gee. Byvoorbeeld, terwyl sommige studente kan floreer in die skryf van kort opstelle oor 'n historiese gebeurtenis, kan ander verkies om video's te maak.

3. 90-Minute Leersessies

Die menslike brein is in staat om vir lang tydperke te fokus, soos ons almal waarskynlik uit eerstehandse ondervinding weet. Volgens neurowetenskaplikes moet aktiewe leersessies tot 90 minute beperk word vir optimale fokustyd.

4. Plaas die telefoon weg

Navorsing het dit getoondie eenvoudige teenwoordigheid van jou foon op die tafel terwyl jy 'n taak doen, kan kognitiewe prestasie verminder. Los die foon wanneer jy in die klas is of studeer. As jy 'n onderwyser is, moedig jou studente aan om dieselfde te doen!

5. Spasiëringseffek

Het jy al ooit op die laaste oomblik geprop vir 'n toets? Ek het .. en ek het nie goed aangeteken nie. Ons brein leer die doeltreffendste deur gespasieerde leerherhalings, teenoor om baie inligting op een slag te leer. Jy kan voordeel trek uit hierdie effek deur lesse uit te spasieer.

6. Primacy Effect

Ons is geneig om dinge wat aanvanklik aan ons voorgehou word, meer te onthou as die dinge wat volg. Dit word die primaat-effek genoem. Daarom kan jy jou lesplan ontwerp, om mee te begin, die belangrikste punte om voordeel te trek uit hierdie effek.

7. Onlangse effek

In die laaste prent, na die "Sone of Huh?", gaan geheuebehoud op. Dit is die onlangse effek, ons neiging om inligting wat onlangs aangebied is beter te onthou. Dit is 'n veilige weddenskap om die sleutelinligting aan die begin en einde van 'n les aan te bied.

8. Emosionele betrokkenheid

Ons is meer geneig om dinge te onthou waarmee ons emosioneel betrokke is. Vir die biologie-onderwysers daar buite, as jy oor 'n spesifieke siekte onderrig, eerder as om net feite te stel, kan jy probeer om 'n storie in te sluit oor iemand wat die siekte het.

9.Chunking

Chunking is 'n tegniek om kleiner eenhede inligting in 'n groter "chunk" te groepeer. Jy kan inligting groepeer op grond van hul verwantskap. Byvoorbeeld, jy kan al die Groot Mere onthou deur die akroniem HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & Superior.

10. Oefentoetse

As die doel is om toetsprestasie te verbeter, dan kan oefentoetse die waardevolste studietegniek wees. Jou studente kan weer betrokke raak by die geleerde materiaal op 'n interaktiewe manier wat help om feite in die geheue te verstewig, in vergelyking met bloot herlees van notas.

11. Interleaving

Interleaving is 'n leermetode waar jy 'n mengsel van verskeie vorme van oefenvrae inkorporeer, eerder as om dieselfde tipe vrae herhaaldelik te oefen. Dit kan jou studente se buigsaamheid uitoefen oor die begrip van 'n spesifieke konsep.

12. Sê dit hardop

Het jy geweet dat om 'n feit hardop te sê, teenoor stilweg in jou kop, beter is om daardie feit in jou geheue te stoor? Neurowetenskaplike navorsing sê so! Volgende keer as jou studente deur antwoorde op 'n probleem dink, moedig hulle aan om hardop te probeer dink!

13. Omhels foute

Hoe ons studente op foute reageer, beïnvloed leer. Wanneer hulle 'n fout maak, is hulle meer geneig om die korrekte feit of manier om dinge te doen die volgende te onthoutyd. Foute is deel van leer. As hulle alles reeds geweet het, sou leer onnodig wees.

14. Groei-ingesteldheid

Ons ingesteldheid is kragtig. 'n Groei-ingesteldheid is 'n perspektief dat ons vermoëns nie vas is nie en dat ons kan groei en nuwe dinge kan leer. Jy kan jou studente aanmoedig om te sê: "Ek verstaan ​​dit nog nie", in plaas van "Ek verstaan ​​dit nie".

15. Oefenpouses

Oefening is nie net voordelig vir fisiese gesondheid nie. Dit het ook waarde vir die leerproses. Sommige skole het begin om kort breinpouses van fisieke aktiwiteit (~10 min) vir elke uur van leer te implementeer. Dit kan lei tot verhoogde aandag en akademiese prestasie.

16. Mikro-ruse

Selfs korter breinpouses kan geheue en leer versterk. Jy kan probeer om mikro-ruse van 10 sekondes of meer deur jou volgende klas te implementeer. Die breinbeeld hierbo toon patrone van aangeleerde neurale bane wat tydens mikro-rus heraktiveer.

17. Nie-slaap dieprus-protokol

Onlangse navorsing het getoon dat nie-slaap-dieprus-praktyke soos Joga Nidra, slapies, ens., leer kan verbeter. Vir die beste resultate kan dit binne 'n uur na die beëindiging van 'n leersessie gedoen word. Neurowetenskaplike, dr. Andrew Huberman, gebruik daagliks hierdie Yoga Nidra-geleide praktyk.

18. Slaaphigiëne

Slaap is wanneer die dinge wat ons geleer hetdeur die dag in ons langtermyngeheue gestoor word. Daar is baie wenke wat jy jou studente kan leer om hul slaapkwaliteit te verbeter. Moedig hulle byvoorbeeld aan om op konstante tye te gaan slaap en wakker te word.

19. Vertraag skoolbegintyd

Sommige neurowetenskaplikes bepleit vertraagde skoolbegintye om ons studente se daaglikse skedules met hul sirkadiese ritmes (d.w.s. biologiese klok) te sinchroniseer en slaaptekort te verlig. Alhoewel baie van ons nie die beheer het om skedules te verander nie, kan jy dit probeer as jy 'n tuisonderwyser is.

20. Ewekansige intermitterende beloning

'n Breingebaseerde benadering om jou studente te help om gemotiveerd te bly om te leer, is om ewekansige belonings te implementeer. As jy elke dag lekkernye uitdeel, sal hul brein dit verwag en dit sal nie so opwindend wees nie. Om hulle uit te spasieer en hulle lukraak te gee is die sleutel!