Sayansi ya neva na saikolojia inatufundisha mengi kuhusu ubongo wa binadamu na jinsi tunavyojifunza mambo mapya kwa ufanisi zaidi. Tunaweza kutumia utafiti huu ili kuongeza uwezo wetu wa kujifunza, kumbukumbu na utendaji wa kitaaluma. Tumekuandalia mikakati 20 ya kujifunza kwa kuzingatia ubongo ili utekeleze darasani. Unaweza kujaribu mbinu hizi iwe wewe ni mwanafunzi unayetaka kuongeza mchezo wako wa masomo au mwalimu anayetaka kubadilisha mbinu yako ya ufundishaji.

1. Shughuli za Kujifunza kwa Mikono

Kujifunza kwa kutumia mikono kunaweza kuwa mbinu muhimu ya ufundishaji inayozingatia ubongo, hasa kwa stadi za ukuaji wa mtoto. Wanafunzi wako wanaweza kugusa na kuchunguza wanapojifunza- kupanua ufahamu wao wa hisia na uratibu wa gari.

2. Shughuli Zinazobadilika

Kila ubongo ni wa kipekee na unaweza kuendana vyema na mtindo mahususi wa kujifunza. Unaweza kufikiria kuwapa wanafunzi wako chaguo rahisi kwa kazi na shughuli. Kwa mfano, ingawa baadhi ya wanafunzi wanaweza kustawi katika kuandika insha fupi kuhusu tukio la kihistoria, wengine wanaweza kupendelea kutengeneza video.

3. Vipindi vya Masomo vya Dakika 90

Ubongo wa binadamu unaweza kuzingatia kwa muda mrefu, kama ambavyo huenda sote tunajua kutokana na uzoefu wa kwanza. Kulingana na wanasayansi ya neva, vipindi amilifu vya kujifunza vinapaswa kuwa dakika 90 kwa muda mwafaka zaidi wa kulenga.

4. Weka Kando Simu

Utafiti umeonyesha hilouwepo rahisi wa simu yako kwenye meza wakati unafanya kazi inaweza kupunguza utendaji wa utambuzi. Acha simu ukiwa darasani au unasoma. Ikiwa wewe ni mwalimu, wahimize wanafunzi wako kufanya vivyo hivyo!

5. Athari ya Nafasi

Je, umewahi kubana dakika ya mwisho kwa ajili ya mtihani? Nime.. na sikufunga vizuri. Akili zetu hujifunza kwa ufanisi zaidi kupitia marudio ya kujifunza kwa nafasi, dhidi ya kujifunza habari nyingi kwa wakati mmoja. Unaweza kunufaika na athari hii kwa kutenga muda wa masomo.

6. Athari ya Kimsingi

Sisi huwa tunakumbuka mambo ambayo yanawasilishwa kwetu awali zaidi kuliko yanayofuata. Hii inaitwa athari ya ubora. Kwa hivyo, unaweza kubuni mpango wako wa somo, kwa kuanzia, pointi muhimu zaidi ili kufaidika na athari hii.

7. Athari ya Hivi Punde

Katika picha ya mwisho, baada ya “Eneo la Huh?”, uhifadhi wa kumbukumbu huongezeka. Hii ndio athari ya hivi punde, tabia yetu ya kukumbuka habari iliyowasilishwa hivi karibuni bora. Ni dau salama kuwasilisha taarifa muhimu mwanzoni na mwisho wa somo.

8. Uhusiano wa Kihisia

Tuna uwezekano mkubwa wa kukumbuka mambo ambayo tunajihusisha nayo kihisia. Kwa walimu wa biolojia huko nje, unapofundisha kuhusu ugonjwa fulani, badala ya kusema ukweli tu, unaweza kujaribu kujumuisha hadithi kuhusu mtu aliye na ugonjwa huo.

9.Chunking

Chunking ni mbinu ya kupanga vitengo vidogo vya habari katika "chunk" kubwa. Unaweza kupanga habari kulingana na uhusiano wao. Kwa mfano, unaweza kukumbuka Maziwa Makuu yote kwa kutumia kifupi HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & Bora.

10. Majaribio ya Mazoezi

Ikiwa lengo ni kuboresha utendaji wa mtihani, basi kufanya majaribio ya mazoezi kunaweza kuwa mbinu muhimu zaidi ya utafiti. Wanafunzi wako wanaweza kujihusisha tena na nyenzo walizojifunza kwa njia shirikishi ambayo husaidia kuimarisha ukweli katika kumbukumbu, ikilinganishwa na kusoma tena madokezo.

11. Interleaving

Interleaving ni mbinu ya kujifunza ambapo unajumuisha mchanganyiko wa aina mbalimbali za maswali ya mazoezi, badala ya kujizoeza mara kwa mara aina sawa za maswali. Hii inaweza kutumia kubadilika kwa wanafunzi wako karibu na uelewa wa dhana mahususi.

12. Sema Kwa Sauti

Je, unajua kwamba kusema ukweli kwa sauti kubwa, dhidi ya kimya kimya katika kichwa chako, ni bora kwa kuhifadhi ukweli huo kwenye kumbukumbu yako? Utafiti wa Neuroscience unasema hivyo! Wakati ujao wanafunzi wako wanafikiria kupitia majibu ya tatizo, wahimize kujaribu kufikiri kwa sauti!

13. Kubali Makosa

Jinsi wanafunzi wetu wanavyoitikia makosa huathiri ujifunzaji. Wanapofanya makosa, kuna uwezekano mkubwa wa kukumbuka ukweli sahihi au njia ya kufanya mambo inayofuatawakati. Makosa ni sehemu ya kujifunza. Ikiwa tayari wanajua kila kitu, kujifunza kusingekuwa lazima.

14. Mtazamo wa Ukuaji

Mawazo yetu yana nguvu. Mtazamo wa ukuaji ni mtazamo kwamba uwezo wetu haujarekebishwa na kwamba tunaweza kukua na kujifunza mambo mapya. Unaweza kuwahimiza wanafunzi wako kusema, “Bado sielewi hili”, badala ya “Sielewi hili”.

15. Mapumziko ya Mazoezi

Mazoezi sio tu ya manufaa kwa afya ya kimwili. Pia ina thamani kwa mchakato wa kujifunza. Baadhi ya shule zimeanza kutekeleza mapumziko mafupi ya shughuli za ubongo (~dakika 10) kwa kila saa ya kujifunza. Haya yanaweza kusababisha umakini mkubwa na utendaji kazi wa kitaaluma.

16. Mapumziko Madogo

Hata mapumziko mafupi ya ubongo yanaweza kuimarisha kumbukumbu na kujifunza. Unaweza kujaribu kutekeleza mapumziko madogo ya sekunde 10 au zaidi katika darasa lako linalofuata. Picha ya ubongo iliyo hapo juu inaonyesha mifumo ya njia za neva zilizofunzwa zikiwashwa tena wakati wa kupumzika kidogo.

17. Itifaki ya Kupumzika Kina Usiolala

Utafiti wa hivi majuzi umeonyesha kuwa mazoea ya kupumzika kwa kina bila kulala kama vile Yoga Nidra, kulala usingizi, n.k., yanaweza kuboresha kujifunza. Kwa matokeo bora, inaweza kufanyika ndani ya saa moja baada ya kumaliza kipindi cha kujifunza. Mwanasayansi wa neva, Dk. Andrew Huberman, hutumia mazoezi haya yanayoongozwa na Yoga Nidra kila siku.

18. Usafi wa Usingizi

Kulala ni wakati ambapo mambo tumejifunzasiku nzima huhifadhiwa katika kumbukumbu zetu za muda mrefu. Kuna vidokezo vingi unavyoweza kuwafundisha wanafunzi wako kuboresha ubora wao wa kulala. Kwa mfano, wahimize kwenda kulala na kuamka kwa nyakati zinazobadilika.

19. Kuchelewesha Wakati wa Kuanza Shule

Baadhi ya wanasayansi wa neva wanatetea nyakati za kuchelewa za kuanza shule ili kusawazisha ratiba za kila siku za wanafunzi wetu na midundo yao ya mzunguko (yaani, saa ya kibayolojia) na kupunguza usingizi. Ingawa wengi wetu hatuna udhibiti wa kubadilisha ratiba, unaweza kujaribu ikiwa wewe ni mwanafunzi wa shule ya nyumbani.

20. Zawadi ya Muda Nasibu

Mbinu inayotegemea ubongo ili kuwasaidia wanafunzi wako kuendelea kuwa na ari ya kujifunza ni kutekeleza zawadi za nasibu. Ikiwa unatoa chipsi kila siku, akili zao zitakuja kutarajia na haitakuwa ya kusisimua. Kuzitenga na kuzitoa bila mpangilio ni jambo la msingi!