20 Activitats d'aprenentatge basades en el cervell
Taula de continguts
La neurociència i la psicologia ens ensenyen moltes coses sobre el cervell humà i com aprenem coses noves de manera més eficaç. Podem fer ús d'aquesta investigació per millorar la nostra capacitat d'aprenentatge, memòria i rendiment acadèmic. Hem obtingut 20 estratègies d'aprenentatge basades en el cervell perquè les implementeu a l'aula. Podeu provar aquestes tècniques tant si sou un estudiant que vol millorar el vostre joc d'estudi com si sou un professor que vol canviar el vostre enfocament d'ensenyament.
Vegeu també: 12 fitxes educatives sobre els sentiments i les emocions1. Activitats d'aprenentatge pràctic
L'aprenentatge pràctic pot ser un enfocament d'ensenyament valuós basat en el cervell, especialment per a les habilitats de desenvolupament infantil. Els vostres alumnes poden tocar i explorar mentre aprenen, ampliant la seva consciència sensorial i la seva coordinació motriu.
2. Activitats flexibles
Cada cervell és únic i pot estar millor adaptat a un estil d'aprenentatge específic. Pots considerar oferir als teus estudiants opcions flexibles per a tasques i activitats. Per exemple, mentre que alguns estudiants poden prosperar escrivint assaigs breus sobre un esdeveniment històric, altres poden preferir fer vídeos.
Vegeu també: 20 activitats interessants per ensenyar als nens sobre els gèrmens3. Sessions d'aprenentatge de 90 minuts
El cervell humà és capaç de concentrar-se durant llargs períodes de temps, com probablement tots sabem per experiència de primera mà. Segons els neurocientífics, les sessions d'aprenentatge actiu s'han de limitar a 90 minuts per a un temps de concentració òptim.
4. Put Away The Phone
La investigació ho ha demostratla simple presència del vostre telèfon a la taula mentre feu una tasca pot reduir el rendiment cognitiu. Deixa el telèfon quan estiguis a classe o estudiant. Si ets professor, anima els teus alumnes a fer el mateix!
5. Efecte d'espaiat
Alguna vegada us heu preparat a última hora per a una prova? Tinc... i no he marcat bé. El nostre cervell aprèn de manera més eficaç mitjançant repeticions d'aprenentatge espaiades, en lloc d'aprendre molta informació alhora. Podeu aprofitar aquest efecte espaçant les lliçons.
6. Efecte primacia
Tendim a recordar més coses que inicialment se'ns presenten que les que segueixen. Això s'anomena efecte de primacia. Per tant, pots dissenyar el teu pla de lliçons, per començar, els punts més importants per aprofitar aquest efecte.
7. Efecte recent
A l'última imatge, després de la "Zona d'eh?", la retenció de memòria augmenta. Aquest és l'efecte recent, la nostra tendència a recordar millor la informació presentada recentment. És una aposta segura presentar la informació clau tant al principi com al final d'una lliçó.
8. Implicació emocional
És més probable que recordem coses amb les quals ens comprometem emocionalment. Per als professors de biologia que hi ha, quan ensenyes sobre una malaltia específica, en comptes d'exposar fets, pots intentar incorporar una història sobre algú que té la malaltia.
9.La fragmentació
La fragmentació és una tècnica d'agrupació d'unitats més petites d'informació en un "tros" més gran. Podeu agrupar la informació en funció de la seva relació. Per exemple, és possible que recordeu tots els Grans Llacs fent servir l'acrònim HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & Superior.
10. Proves pràctiques
Si l'objectiu és millorar el rendiment de les proves, fer proves pràctiques pot ser la tècnica d'estudi més valuosa. Els vostres estudiants poden tornar a relacionar-se amb el material après d'una manera interactiva que ajudi a consolidar fets a la memòria, en comparació amb simplement tornar a llegir les notes.
11. Intercalat
L'entrellaçat és un mètode d'aprenentatge on s'incorpora una barreja de diverses formes de preguntes pràctiques, en lloc de practicar repetidament el mateix tipus de preguntes. Això pot exercir la flexibilitat dels vostres estudiants pel que fa a la comprensió d'un concepte específic.
12. Digues-ho en veu alta
Sabies que dir un fet en veu alta, que en silenci al teu cap, és millor per emmagatzemar aquest fet a la teva memòria? La investigació en neurociència ho diu! La propera vegada que els vostres alumnes pensin respostes a un problema, animeu-los a provar de pensar en veu alta!
13. Abraça els errors
La manera com els nostres alumnes responen als errors afecta l'aprenentatge. Quan cometen un error, és més probable que recordin el fet o la manera correcta de fer les coses al següenttemps. Els errors formen part de l'aprenentatge. Si ja ho sabien tot, aprendre seria innecessari.
14. Mentalitat de creixement
La nostra mentalitat és poderosa. Una mentalitat de creixement és una perspectiva que les nostres capacitats no estan fixes i que podem créixer i aprendre coses noves. Pots animar els teus alumnes a dir: "Encara no ho entenc", en lloc de "No entenc això".
15. Pauses d'exercici
L'exercici no només és beneficiós per a la salut física. També té valor per al procés d'aprenentatge. Algunes escoles han començat a implementar pauses cerebrals breus d'activitat física (~10 minuts) per cada hora d'aprenentatge. Aquests poden conduir a una millor atenció i rendiment acadèmic.
16. Micro-descans
Les pauses cerebrals encara més curtes poden enfortir la memòria i l'aprenentatge. Pots provar d'implementar micro-repauses de 10 segons o més durant la teva propera classe. La imatge del cervell de dalt mostra patrons de vies neuronals apreses que es reactiven durant el microrepòs.
17. Protocol de descans profund sense somni
Recerques recents han demostrat que les pràctiques de descans profund sense somni, com ara el ioga Nidra, la migdiada, etc., poden millorar l'aprenentatge. Per obtenir els millors resultats, es pot fer en una hora després de finalitzar una sessió d'aprenentatge. El neurocientífic, el Dr. Andrew Huberman, utilitza aquesta pràctica guiada per Ioga Nidra diàriament.
18. Higiene del son
El son és quan les coses que hem aprèsal llarg del dia s'emmagatzemen a la nostra memòria a llarg termini. Hi ha molts consells que podeu ensenyar als vostres alumnes per millorar la qualitat del son. Per exemple, animeu-los a anar a dormir i a despertar-se a hores coherents.
19. Retardar l'hora d'inici de l'escola
Alguns neurocientífics defensen l'hora d'inici de l'escola retardada per sincronitzar els horaris diaris dels nostres alumnes amb els seus ritmes circadians (és a dir, el rellotge biològic) i alleujar la privació del son. Tot i que molts de nosaltres no tenim el control per canviar els horaris, pots provar-ho si ets un estudiant a casa.
20. Recompensa intermitent aleatòria
Un enfocament basat en el cervell per ajudar els vostres estudiants a mantenir-se motivats per aprendre és implementar recompenses aleatòries. Si doneu llaminadures cada dia, el seu cervell s'ho esperarà i no serà tan emocionant. Espaiar-los i donar-los a l'atzar és clau!
