Невронауката и психологијата нè учат многу за човечкиот мозок и како најефективно учиме нови работи. Можеме да го искористиме ова истражување за да ги подобриме нашите способности за учење, меморијата и академските перформанси. Изворивме 20 стратегии за учење базирани на мозок за да ги имплементирате во училницата. Можете да ги испробате овие техники без разлика дали сте студент кој сака да ја засили својата игра за учење или наставник кој сака да го промени вашиот пристап на наставата.

1. Активности за практично учење

Учењето практично може да биде вреден пристап за учење базиран на мозокот, особено за вештините за развој на детето. Вашите студенти можат да допираат и истражуваат додека учат - проширувајќи ја нивната сензорна свест и моторна координација.

2. Флексибилни активности

Секој мозок е уникатен и можеби е подобро прилагоден на специфичен стил на учење. Можете да размислите да им дадете на вашите ученици флексибилни опции за задачи и активности. На пример, додека некои студенти можат да процветаат во пишувањето кратки есеи за историски настан, други можеби претпочитаат да прават видеа.

3. Сесии за учење од 90 минути

Човечкиот мозок е способен да се фокусира на подолги временски периоди, како што веројатно сите знаеме од искуство од прва рака. Според невронаучниците, активните сесии за учење треба да бидат ограничени на 90 минути за оптимално време на фокусирање.

4. Ставете го телефонот

Истражувањето го покажа тоаедноставното присуство на вашиот телефон на маса додека вршите некоја задача може да ги намали когнитивните перформанси. Отфрлете го телефонот кога сте на час или кога учите. Ако сте наставник, поттикнете ги вашите ученици да го сторат истото!

5. Spacing Effect

Дали некогаш сте натрупале последен момент за тест? Имам.. и не постигнав добар гол. Нашиот мозок учи најефективно преку распоредени повторувања на учење, наспроти учењето многу информации одеднаш. Можете да го искористите овој ефект со разделување на часовите.

6. Ефект на приматот

Ние имаме тенденција да се сеќаваме на работите што првично ни се претставени отколку работите што следат. Ова се нарекува ефект на приматот. Затоа, можете да го дизајнирате вашиот план за лекција, за почеток, најважните точки за да го искористите овој ефект.

7. Ефект на неодамнешност

На последната слика, по „Зона на нели?“, задржувањето на меморијата се зголемува. Ова е ефектот на неодамнешност, нашата тенденција подобро да ги паметиме неодамна презентираните информации. Безбедно е да се презентираат клучните информации и на почетокот и на крајот на лекцијата.

8. Емоционален ангажман

Поголема е веројатноста да се сетиме на работите со кои емотивно се занимаваме. За наставниците по биологија таму, кога предавате за одредена болест, наместо само да наведувате факти, можете да се обидете да вклучите приказна за некој што ја има болеста.

9.Chunking

Chunking е техника на групирање помали единици на информации во поголем „дел“. Може да групирате информации врз основа на нивната поврзаност. На пример, може да се сетите на сите Големи езера користејќи го акронимот HOMES: Хјурон, Онтарио, Мичиген, Ири и засилувач; Супериорен.

10. Тестови за вежбање

Ако целта е да се подобри изведбата на тестот, тогаш правењето на практични тестови може да биде највредната техника за проучување. Вашите ученици можат повторно да се вклучат во научениот материјал на интерактивен начин што помага да се зацврстат фактите во меморијата, во споредба со едноставното препрочитување белешки.

11. Преклопување

Измешаноста е метод на учење каде што вградувате мешавина од различни форми на прашања за вежбање, наместо постојано практикување на исти типови прашања. Ова може да ја искористи флексибилноста на вашите ученици околу разбирањето на одреден концепт.

12. Кажи го гласно

Дали знаевте дека кажувањето на факт гласно, наспроти тивко во вашата глава, е подобро за складирање на тој факт во вашата меморија? Невролошките истражувања го кажуваат тоа! Следниот пат кога вашите ученици ќе размислуваат за одговорите на некој проблем, поттикнете ги да се обидат да размислуваат гласно!

13. Прифатете ги грешките

Како нашите ученици реагираат на грешките влијае на учењето. Кога ќе направат грешка, поголема е веројатноста да се сетат на точниот факт или начин како да ги прават работите следнатавреме. Грешките се дел од учењето. Ако веќе знаеле сè, учењето би било непотребно.

14. Начин на размислување за раст

Нашите размислувања се моќни. Размислувањето за раст е перспектива дека нашите способности не се фиксирани и дека можеме да растеме и да учиме нови работи. Можете да ги охрабрите вашите ученици да кажат: „Сè уште не го разбирам ова“, наместо „Не го разбирам ова“.

15. Вежбањето прекинува

Вежбањето не е корисно само за физичкото здравје. Има вредност и за процесот на учење. Некои училишта почнаа да спроведуваат кратки мозочни паузи за физичка активност (~ 10 мин) за секој час учење. Овие можат да доведат до зголемено внимание и академски перформанси.

16. Микро-одмори

Дури и пократките паузи на мозокот можат да ја зајакнат меморијата и учењето. Може да се обидете да имплементирате микро-одмори од 10 секунди или повеќе во текот на следниот час. Сликата на мозокот погоре покажува модели на научени нервни патишта кои се реактивираат за време на микро-одмор.

17. Протокол за длабок одмор без сон

Неодамнешните истражувања покажаа дека практиките за длабок одмор без спиење, како што се Јога Нидра, дремење итн., можат да го подобрат учењето. За најдобри резултати, тоа може да се направи во рок од еден час по завршувањето на сесијата за учење. Неврологот, д-р Ендрју Хуберман, секојдневно ја користи оваа практика водена од Јога Нидра.

18. Хигиена на спиењето

Спиењето е кога работите што сме ги научилево текот на денот се чуваат во нашата долгорочна меморија. Има многу совети што можете да ги научите на вашите ученици да го подобрат квалитетот на спиењето. На пример, поттикнете ги да одат на спиење и да се будат во постојано време.

19. Одложено време на започнување на училиште

Некои невролози се залагаат за одложено време на започнување на училиште за да ги синхронизираат дневните распореди на нашите ученици со нивниот деноноќен ритам (т.е. биолошкиот часовник) и да го ублажат лишувањето од сон. Иако многумина од нас немаат контрола да го менуваат распоредот, можете да го испробате ако сте домашен учител.

20. Случајна интермитентна награда

Пристап заснован на мозок за да им помогнете на вашите ученици да останат мотивирани да учат е да се имплементираат случајни награди. Ако давате подароци секој ден, нивниот мозок ќе го очекува тоа и нема да биде толку возбудливо. Клучно е да се разделат и да се даваат по случаен избор!