Neurologija ir psichologija mus daug moko apie žmogaus smegenis ir apie tai, kaip efektyviausiai išmokstame naujų dalykų. Galime pasinaudoti šiais tyrimais, kad pagerintume savo mokymosi gebėjimus, atmintį ir akademinius rezultatus. Parinkome 20 smegenimis pagrįstų mokymosi strategijų, kurias galite pritaikyti klasėje. Šiuos metodus galite išbandyti, nesvarbu, ar esate studentas, norintis pagerinti savo mokymosi įgūdžius, armokytojas, norintis pakeisti savo mokymo metodą.

1. Praktinė mokymosi veikla

Praktinis mokymasis gali būti vertingas smegenimis pagrįstas mokymo metodas, ypač vaikų vystymosi įgūdžiams lavinti. Jūsų mokiniai gali liesti ir tyrinėti mokydamiesi - taip plečiasi jų jutiminis suvokimas ir motorinė koordinacija.

2. Lanksti veikla

Kiekvieno mokinio smegenys yra unikalios ir gali būti geriau pritaikytos tam tikram mokymosi stiliui. Galite apsvarstyti galimybę suteikti mokiniams lanksčias užduočių ir užduočių pasirinkimo galimybes. Pavyzdžiui, vieni mokiniai gali puikiai jaustis rašydami trumpus rašinius apie istorinį įvykį, o kitiems gali labiau patikti kurti vaizdo įrašus.

3. 90 minučių trukmės mokymosi sesijos

Žmogaus smegenys geba susikaupti ilgesnį laiką, kaip tikriausiai visi žinome iš savo patirties. Neuromokslininkų teigimu, norint optimaliai susikaupti, aktyvaus mokymosi sesijos turėtų trukti ne ilgiau kaip 90 minučių.

4. Padėkite telefoną į šalį

Tyrimai parodė, kad vien tai, jog atliekant užduotį telefonas guli ant stalo, gali sumažinti kognityvinius gebėjimus. Pamirškite telefoną, kai esate klasėje arba mokotės. Jei esate mokytojas, paraginkite tai daryti ir savo mokinius!

5. Atstumo efektas

Ar esate kada nors paskutinę minutę ruošęsi testui? Aš taip dariau... ir mano rezultatai nebuvo geri. Mūsų smegenys efektyviausiai mokosi mokydamosi per tam tikrus laiko tarpus, o ne mokydamosi daug informacijos iš karto. Galite pasinaudoti šiuo poveikiu paskirstydami pamokas.

6. Pirmenybės efektas

Esame linkę labiau įsiminti dalykus, kurie mums pateikiami iš pradžių, nei tuos, kurie pateikiami vėliau. Tai vadinama pirmumo efektu. Todėl, norėdami pasinaudoti šiuo efektu, galite sudaryti pamokos planą, iš pradžių pateikti svarbiausius dalykus.

7. Pakartotinumo poveikis

Paskutiniame paveikslėlyje, po "Huh?" zonos, atminties išlaikymas padidėja. Tai yra recenzijos efektas, mūsų polinkis geriau įsiminti neseniai pateiktą informaciją. Patartina svarbiausią informaciją pateikti ir pamokos pradžioje, ir pabaigoje.

8. Emocinis įsitraukimas

Esame labiau linkę įsiminti dalykus, su kuriais esame emociškai susiję. Biologijos mokytojams: kai dėstote apie konkrečią ligą, užuot pateikę faktus, galite pamėginti įtraukti istoriją apie žmogų, kuris serga šia liga.

9. Suskirstymas į dalis

Informacijos grupavimas - tai mažesnių informacijos vienetų grupavimo į didesnį "gabalą" metodas. Informaciją galite grupuoti pagal jų giminystę. Pavyzdžiui, visus Didžiuosius ežerus galite prisiminti naudodami santrumpą HOMES: Huronas, Ontarijas, Mičiganas, Eris ir Upė.

10. Praktiniai testai

Jei siekiama pagerinti testo rezultatus, vertingiausias mokymosi metodas gali būti praktinių testų atlikimas. Mokiniai gali interaktyviai iš naujo susipažinti su išmokta medžiaga, kuri padeda įtvirtinti faktus atmintyje, palyginti su paprastu užrašų perskaitymu.

11. Perskirstymas

Tai mokymosi metodas, kurį taikant mokiniai gali ne kartoti tuos pačius klausimus, o naudoti įvairių formų praktinius klausimus. Tai gali padėti mokiniams lanksčiau suprasti konkrečią sąvoką.

12. Pasakykite tai garsiai

Ar žinojote, kad garsiai išsakant faktą, o ne tyliai mintyse, geriau jį įsimena? Taip teigia neurobiologiniai tyrimai! Kai kitą kartą mokiniai svarstys atsakymus į problemą, paraginkite juos pabandyti mąstyti garsiai!

13. Priimkite klaidas

Tai, kaip mūsų mokiniai reaguoja į klaidas, turi įtakos mokymuisi. Padarę klaidą, jie kitą kartą dažniau prisimins teisingą faktą ar būdą. Klaidos yra mokymosi dalis. Jei jie jau viską žinotų, mokytis nereikėtų.

14. Augimo mąstysena

Mūsų mąstysena yra galinga. Augimo mąstysena - tai požiūris, kad mūsų gebėjimai nėra fiksuoti, kad galime augti ir mokytis naujų dalykų. Galite paskatinti mokinius sakyti: "Aš to dar nesuprantu", o ne "Aš to nesuprantu".

15. Pratybų pertraukėlės

Fiziniai pratimai naudingi ne tik fizinei sveikatai. Jie naudingi ir mokymosi procesui. Kai kuriose mokyklose pradėtos taikyti trumpos smegenų fizinio aktyvumo pertraukėlės (~10 min.) per kiekvieną mokymosi valandą. Dėl jų gali pagerėti dėmesys ir akademiniai rezultatai.

16. Mikrorestai

Net ir trumpesnės smegenų pertraukėlės gali sustiprinti atmintį ir mokymąsi. 10 sekundžių ar ilgesnes mikroatostogas galite pabandyti įgyvendinti per kitą užsiėmimą. Aukščiau pateiktame smegenų paveikslėlyje matyti, kad mikroatostogų metu išmoktų neuroninių takų modeliai vėl aktyvuojasi.

17. Giluminio poilsio ne miego metu protokolas

Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad mokymąsi gali pagerinti gilus poilsis be miego, pavyzdžiui, joga nidra, snaudimas ir t. t. Geriausių rezultatų galima pasiekti per valandą nuo mokymosi sesijos pabaigos. Neurologas, daktaras Andrew Hubermanas, kasdien taiko šią joga nidra paremtą praktiką.

18. Miego higiena

Miegas - tai laikas, kai per dieną išmoktus dalykus įrašome į ilgalaikę atmintį. Yra daug patarimų, kurių galite išmokyti savo mokinius, kad pagerintumėte jų miego kokybę. Pavyzdžiui, skatinkite juos eiti miegoti ir prabusti pastoviu laiku.

19. Mokyklos pradžios laiko atidėjimas

Kai kurie neuromokslininkai pasisako už vėlesnį pamokų pradžios laiką, kad mūsų mokinių dienotvarkė būtų suderinta su jų cirkadiniais ritmais (t. y. biologiniu laikrodžiu) ir sumažėtų miego trūkumas. Nors daugelis iš mūsų neturi galimybės keisti tvarkaraščių, galite tai išbandyti, jei mokotės namuose.

20. Atsitiktinis periodinis atlygis

Smegenimis pagrįstas metodas, padedantis mokiniams išlaikyti mokymosi motyvaciją, - tai atsitiktinių apdovanojimų taikymas. Jei kiekvieną dieną dalinsite skanėstus, jų smegenys to pradės tikėtis, ir tai nebebus taip įdomu. Svarbiausia, kad apdovanojimai būtų paskirstyti ir duodami atsitiktinai!