Нейронаука и психология дают нам много знаний о человеческом мозге и о том, как мы наиболее эффективно усваиваем новые знания. Мы можем использовать эти исследования для улучшения способности к обучению, памяти и успеваемости. Мы собрали для вас 20 стратегий обучения, основанных на использовании мозга, которые вы можете применять в классе. Вы можете попробовать эти методы, будь вы студент, желающий улучшить свою учебную игру, или учитель.учитель, желающий изменить свой подход к преподаванию.

1. практические занятия

Практическое обучение может быть ценным подходом к преподаванию на основе мозга, особенно для развития навыков ребенка. Ваши ученики могут трогать и исследовать, пока они учатся, что расширяет их сенсорное восприятие и двигательную координацию.

2. гибкая деятельность

Каждый мозг уникален и может быть лучше настроен на определенный стиль обучения. Вы можете рассмотреть возможность предоставления своим ученикам гибких вариантов заданий и видов деятельности. Например, в то время как некоторые ученики могут преуспеть в написании коротких эссе об историческом событии, другие могут предпочесть создание видеороликов.

3. 90-минутные учебные сессии

Человеческий мозг способен концентрироваться в течение длительного времени, о чем мы все, вероятно, знаем на собственном опыте. По мнению нейробиологов, для оптимального времени концентрации внимания активные учебные занятия должны быть ограничены 90 минутами.

4. Отложите телефон

Исследования показали, что простое присутствие телефона на столе во время выполнения задания может снизить когнитивную производительность. Откажитесь от телефона, когда вы находитесь в классе или занимаетесь. Если вы учитель, поощряйте своих учеников делать то же самое!

5. Эффект интервала

Вы когда-нибудь зубрили тест в последнюю минуту? Я зубрил... и у меня не было хороших результатов. Наш мозг наиболее эффективно усваивает информацию в процессе повторения, а не за один раз. Вы можете воспользоваться этим эффектом, распределяя время между уроками.

6. Эффект примативности

Мы склонны запоминать то, что представлено нам изначально, больше, чем то, что следует за этим. Это называется эффектом первенства. Поэтому вы можете составить план урока, начав с самых важных моментов, чтобы воспользоваться этим эффектом.

7. эффект рецидива

На последнем рисунке, после "зоны а?", запоминание идет вверх. Это эффект рекуррентности, наша тенденция лучше запоминать недавно представленную информацию. Безопасно представлять ключевую информацию как в начале, так и в конце урока.

8. Эмоциональная вовлеченность

Для учителей биологии, когда вы рассказываете о конкретном заболевании, вместо того, чтобы просто излагать факты, вы можете попробовать включить историю о человеке, страдающем этим заболеванием.

9. чанкинг

Например, вы можете запомнить все Великие озера, используя аббревиатуру HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & Superior.

10. Практические тесты

Если целью является улучшение результатов тестирования, то выполнение практических тестов может стать наиболее ценным методом обучения. Ваши студенты могут повторно изучить материал в интерактивном режиме, что помогает закрепить факты в памяти, по сравнению с простым перечитыванием конспектов.

11. чередование

Чередование - это метод обучения, при котором вы используете сочетание различных форм практических вопросов, а не многократное повторение одних и тех же типов вопросов. Это может тренировать гибкость ваших студентов в понимании конкретной концепции.

12. Скажи это вслух

Знаете ли вы, что произнесение факта вслух, а не проговаривание его в уме, лучше сохраняет его в памяти? Исследования нейронауки говорят об этом! В следующий раз, когда ваши ученики будут обдумывать ответы на проблему, предложите им подумать вслух!

13. Принимайте ошибки

То, как наши ученики реагируют на ошибки, влияет на обучение. Когда они совершают ошибку, они с большей вероятностью вспомнят правильный факт или способ действий в следующий раз. Ошибки - это часть обучения. Если бы они уже знали все, обучение было бы ненужным.

14. Умонастроение роста

Мышление роста - это точка зрения, что наши способности не фиксированы, что мы можем расти и учиться новому. Вы можете поощрять своих учеников говорить "Я еще не понимаю" вместо "Я не понимаю этого".

15. Перерывы для выполнения упражнений

Физические упражнения полезны не только для физического здоровья, но и для процесса обучения. В некоторых школах начали вводить короткие перерывы на физическую активность (~10 минут) на каждый час обучения. Это может привести к повышению внимания и успеваемости.

16. Микроресты

Даже более короткие перерывы в работе мозга могут укрепить память и обучение. Вы можете попробовать внедрить микро-отдых продолжительностью 10 секунд или более в течение всего следующего занятия. На изображении мозга выше показаны паттерны заученных нейронных путей, реактивирующихся во время микро-отдыха.

17. Протокол глубокого отдыха без сна

Недавние исследования показали, что практика глубокого отдыха без сна, такая как йога-нидра, дремота и т.д., может повысить эффективность обучения. Для достижения наилучших результатов ее можно выполнять в течение часа после окончания учебной сессии. Невролог, доктор Эндрю Губерман, использует эту практику йога-нидры ежедневно.

18. Гигиена сна

Сон - это время, когда то, чему мы научились в течение дня, сохраняется в нашей долгосрочной памяти. Существует множество советов, которым вы можете научить своих студентов, чтобы улучшить качество их сна. Например, поощряйте их ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

19. Перенос времени начала занятий в школе

Некоторые неврологи выступают за более позднее время начала занятий в школе, чтобы синхронизировать ежедневное расписание наших учеников с их циркадными ритмами (т.е. биологическими часами) и облегчить недостаток сна. Хотя многие из нас не могут изменить расписание, вы можете попробовать, если вы учитесь на дому.

20. случайное прерывистое вознаграждение

Если вы будете раздавать лакомства каждый день, их мозг привыкнет к этому, и это уже не будет так интересно. Разнообразные поощрения и поощрения в произвольном порядке - вот ключ к успеху!