Nörobilim ve psikoloji bize insan beyni ve yeni şeyleri en etkili şekilde nasıl öğrendiğimiz hakkında çok şey öğretiyor. Öğrenme yeteneğimizi, hafızamızı ve akademik performansımızı geliştirmek için bu araştırmalardan yararlanabiliriz. Sınıfta uygulayabileceğiniz 20 beyin temelli öğrenme stratejisi bulduk. İster çalışma oyununuzu geliştirmek isteyen bir öğrenci olun, ister bir öğretmen olun, bu teknikleri deneyebilirsiniz.Öğretim yaklaşımınızı değiştirmek isteyen öğretmen.

1. Uygulamalı Öğrenme Etkinlikleri

Uygulamalı öğrenme, özellikle çocuk gelişimi becerileri için değerli bir beyin temelli öğretim yaklaşımı olabilir. Öğrencileriniz öğrenirken dokunabilir ve keşfedebilir - duyusal farkındalıklarını ve motor koordinasyonlarını genişletebilirler.

2. Esnek Faaliyetler

Her beyin benzersizdir ve belirli bir öğrenme stiline daha iyi uyum sağlayabilir. Öğrencilerinize ödevler ve etkinlikler için esnek seçenekler sunmayı düşünebilirsiniz. Örneğin, bazı öğrenciler tarihi bir olay hakkında kısa denemeler yazarken, diğerleri video yapmayı tercih edebilir.

3. 90 Dakikalık Öğrenme Oturumları

İnsan beyni, hepimizin muhtemelen ilk elden deneyimle bildiği gibi, uzun süreler boyunca odaklanabilmektedir. Sinirbilimcilere göre, optimum odaklanma süresi için aktif öğrenme oturumları 90 dakika ile sınırlandırılmalıdır.

4. Telefonu Bir Kenara Bırakın

Araştırmalar, bir görevi yerine getirirken telefonunuzun masada olmasının bilişsel performansı azaltabileceğini göstermiştir. Dersteyken veya ders çalışırken telefondan kurtulun. Eğer öğretmenseniz, öğrencilerinizi de aynısını yapmaya teşvik edin!

5. Aralık Etkisi

Hiç bir sınav için son dakikada tıka basa doldurdunuz mu? Ben doldurdum... ve iyi puan alamadım. Beynimiz, çok sayıda bilgiyi bir kerede öğrenmek yerine, aralıklı öğrenme tekrarları yoluyla en etkili şekilde öğrenir. Dersleri aralıklı hale getirerek bu etkiden yararlanabilirsiniz.

6. Öncelik Etkisi

Bize ilk sunulan şeyleri, daha sonra sunulanlardan daha fazla hatırlama eğilimindeyizdir. Buna öncelik etkisi denir. Bu nedenle, ders planınızı, bu etkiden yararlanmak için en önemli noktalarla başlayacak şekilde tasarlayabilirsiniz.

7. Geçerlilik Etkisi

Son resimde, "Ha?" bölgesinden sonra hafızada tutma artmaktadır. Bu, yakın zamanda sunulan bilgileri daha iyi hatırlama eğilimimiz olan hatırlama etkisidir. Kilit bilgileri bir dersin hem başında hem de sonunda sunmak güvenli bir bahistir.

8. Duygusal Bağlılık

Duygusal olarak bağ kurduğumuz şeyleri hatırlama olasılığımız daha yüksektir. Biyoloji öğretmenleri için, belirli bir hastalık hakkında ders verirken, sadece gerçekleri anlatmak yerine, bu hastalığa sahip biriyle ilgili bir hikaye eklemeyi deneyebilirsiniz.

9. Yığınlama

Yığınlama, daha küçük bilgi birimlerini daha büyük bir "yığın" halinde gruplama tekniğidir. Bilgileri birbirleriyle olan ilişkilerine göre gruplayabilirsiniz. Örneğin, HOMES kısaltmasını kullanarak tüm Büyük Gölleri hatırlayabilirsiniz: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & Superior.

10. Uygulama Testleri

Amaç sınav performansını artırmaksa, alıştırma testleri yapmak en değerli çalışma tekniği olabilir. Öğrencileriniz, sadece notları yeniden okumaya kıyasla, öğrenilen materyalle hafızadaki gerçekleri sağlamlaştırmaya yardımcı olan etkileşimli bir şekilde yeniden etkileşime girebilirler.

11. Serpiştirme

Araya serpiştirme, aynı tür soruları tekrar tekrar uygulamak yerine çeşitli alıştırma sorularını bir araya getirdiğiniz bir öğrenme yöntemidir. Bu, öğrencilerinizin belirli bir kavramı anlama konusunda esnekliklerini geliştirebilir.

12. Yüksek Sesle Söyle

Bir gerçeği kafanızda sessizce söylemek yerine yüksek sesle söylemenin, o gerçeği hafızanızda saklamak için daha iyi olduğunu biliyor muydunuz? Nörobilim araştırmaları öyle diyor! Bir dahaki sefere öğrencileriniz bir sorunun yanıtlarını düşünürken, onları yüksek sesle düşünmeye teşvik edin!

13. Hataları Kucaklayın

Öğrencilerimizin hatalara nasıl tepki verdikleri öğrenmeyi etkiler. Bir hata yaptıklarında, bir dahaki sefere doğru gerçeği veya bir şeyleri yapmanın yolunu hatırlama olasılıkları daha yüksektir. Hatalar öğrenmenin bir parçasıdır. Zaten her şeyi bilselerdi, öğrenmek gereksiz olurdu.

14. Büyüme Zihniyeti

Büyüme zihniyeti, yeteneklerimizin sabit olmadığına ve büyüyüp yeni şeyler öğrenebileceğimize dair bir bakış açısıdır. Öğrencilerinizi "Bunu anlamıyorum" yerine "Bunu henüz anlamıyorum" demeye teşvik edebilirsiniz.

15. Egzersiz Molaları

Egzersiz sadece fiziksel sağlık için faydalı değildir. Aynı zamanda öğrenme süreci için de değerlidir. Bazı okullar, her ders saati için kısa süreli fiziksel aktivite molaları (~10 dakika) uygulamaya başlamıştır. Bunlar, dikkatin ve akademik performansın artmasına yol açabilir.

16. Mikro-Restler

Daha kısa beyin molaları bile hafızayı ve öğrenmeyi güçlendirebilir. Bir sonraki dersinizde 10 saniye veya daha uzun süreli mikro dinlenmeler uygulamayı deneyebilirsiniz. Yukarıdaki beyin görüntüsü, mikro dinlenme sırasında yeniden etkinleşen öğrenilmiş sinir yollarının modellerini göstermektedir.

17. Uykuda Olmayan Derin Dinlenme Protokolü

Son araştırmalar Yoga Nidra, uyuklama vb. gibi uyku dışı derin dinlenme uygulamalarının öğrenmeyi geliştirebileceğini göstermiştir. En iyi sonuçlar için, bir öğrenme oturumunu bitirdikten sonraki bir saat içinde yapılabilir. Sinirbilimci Dr. Andrew Huberman, Yoga Nidra rehberliğindeki bu uygulamayı günlük olarak kullanmaktadır.

18. Uyku Hijyeni

Uyku, gün boyunca öğrendiklerimizin uzun süreli hafızamızda depolandığı zamandır. Uyku kalitelerini artırmak için öğrencilerinize öğretebileceğiniz birçok ipucu vardır. Örneğin, onları tutarlı saatlerde uyumaya ve uyanmaya teşvik edin.

19. Okul Başlangıç Saatinin Geciktirilmesi

Bazı nörobilimciler, öğrencilerimizin günlük programlarını sirkadiyen ritimleriyle (yani biyolojik saatleriyle) senkronize etmek ve uyku yoksunluğunu hafifletmek için okul başlangıç saatlerinin ertelenmesini savunuyor. Çoğumuz programları değiştirme kontrolüne sahip olmasak da, evde eğitim görüyorsanız bunu deneyebilirsiniz.

20. Rastgele Aralıklı Ödül

Öğrencilerinizin öğrenmeye motive olmalarına yardımcı olmak için beyin temelli bir yaklaşım, rastgele ödüller uygulamaktır. Her gün ödül verirseniz, beyinleri bunu beklemeye başlayacak ve o kadar heyecan verici olmayacaktır. Bunları aralıklarla ve rastgele vermek anahtardır!