Neyrologiya va psixologiya bizga inson miyasi va yangi narsalarni eng samarali o'rganishimiz haqida ko'p narsalarni o'rgatadi. Biz ushbu tadqiqotdan o'rganish qobiliyatimiz, xotiramiz va akademik faoliyatimizni yaxshilash uchun foydalanishimiz mumkin. Sinfda amalga oshirishingiz uchun biz 20 ta miyaga asoslangan o'rganish strategiyasini topdik. Bu usullarni sinab koʻrishingiz mumkin, xoh siz oʻquv oʻyiningizni kuchaytirmoqchi boʻlgan talaba boʻlasizmi yoki oʻqitish uslubingizni oʻzgartirmoqchi boʻlgan oʻqituvchi boʻlasiz.

1. Amaliy ta'lim faoliyati

Qo'lda o'rganish miyaga asoslangan qimmatli o'qitish usuli bo'lishi mumkin, ayniqsa bolalarni rivojlantirish qobiliyatlari uchun. Talabalaringiz o'rganayotganda teginishlari va kashf qilishlari mumkin - hissiy ongni va harakatni muvofiqlashtirishni kengaytiradi.

2. Moslashuvchan harakatlar

Har bir miya o'ziga xosdir va ma'lum bir o'rganish uslubiga yaxshiroq moslashgan bo'lishi mumkin. Siz o'quvchilaringizga topshiriqlar va mashg'ulotlar uchun moslashuvchan variantlarni berish haqida o'ylashingiz mumkin. Misol uchun, ba'zi talabalar tarixiy voqea haqida qisqacha insho yozishda gullab-yashnashi mumkin bo'lsa, boshqalari video yaratishni afzal ko'rishlari mumkin.

3. 90 daqiqalik o'quv mashg'ulotlari

Inson miyasi uzoq vaqt davomida diqqatini jamlashga qodir, buni hammamiz birinchi qo'l tajribamizdan bilamiz. Neyrobiologlarning fikriga ko'ra, faol o'rganish mashg'ulotlari optimal diqqatni jamlash vaqti uchun 90 daqiqa bilan cheklanishi kerak.

4. Telefonni qo'yib yuboring

Tadqiqot shuni ko'rsatdikiVazifani bajarayotganda stolda telefoningizning oddiy bo'lishi kognitiv ish faoliyatini kamaytirishi mumkin. Sinfda yoki o'qiyotganingizda telefonni qo'yib yuboring. Agar siz o'qituvchi bo'lsangiz, o'quvchilaringizni ham shunday qilishga undang!

5. Spacing Effect

Siz hech qachon sinov uchun so'nggi daqiqani siqib qo'yganmisiz? Menda bor.. va men yaxshi gol ura olmadim. Bizning miyamiz bir vaqtning o'zida ko'plab ma'lumotlarni o'rganishga qaraganda, intervalgacha o'rganishni takrorlash orqali eng samarali o'rganadi. Bu effektdan darslar oralig'ini ajratish orqali foydalanishingiz mumkin.

6. Primacy Effect

Biz dastlab bizga taqdim etilgan narsalarni keyingi narsalarga qaraganda ko'proq eslab qolishga moyilmiz. Bu birinchi darajali effekt deb ataladi. Shuning uchun siz dars rejangizni, avvalambor, ushbu effektdan foydalanish uchun eng muhim fikrlarni ishlab chiqishingiz mumkin.

7. Recency Effect

Oxirgi rasmda "Zone of Huh?" dan keyin xotirani saqlash darajasi oshadi. Bu yangilik effekti, yaqinda taqdim etilgan ma'lumotlarni yaxshiroq eslab qolish tendentsiyasi. Dars boshida ham, oxirida ham asosiy ma'lumotlarni taqdim etish xavfsizdir.

8. Hissiy ishtirok

Biz ko'proq his-tuyg'u bilan shug'ullanadigan narsalarni eslaymiz. U yerdagi biologiya o'qituvchilari uchun ma'lum bir kasallik haqida dars berganingizda, shunchaki faktlarni aytib o'tmasdan, kasallikka chalingan odam haqidagi hikoyani qo'shishga harakat qilishingiz mumkin.

9.Chunking

Chunking - bu kichikroq ma'lumotlar birliklarini kattaroq "bo'lak" ga guruhlash usuli. Axborotni ularning aloqadorligiga qarab guruhlashingiz mumkin. Misol uchun, siz HOMES qisqartmasi yordamida Buyuk ko'llarning barchasini eslab qolishingiz mumkin: Guron, Ontario, Michigan, Erie, & amp; Yuqori.

10. Amaliy testlar

Agar maqsad test natijalarini yaxshilash bo'lsa, amaliyot testlarini o'tkazish eng qimmatli o'rganish usuli bo'lishi mumkin. Talabalaringiz o'rganilgan material bilan interfaol tarzda qayta shug'ullanishi mumkin, bu faktlarni xotirada mustahkamlashga yordam beradi, shunchaki eslatmalarni qayta o'qish bilan solishtirganda.

11. Interleaving

Interleaving - bu bir xil turdagi savollarni qayta-qayta mashq qilish o'rniga, turli shakldagi amaliy savollarni birlashtirgan o'rganish usuli. Bu sizning talabalaringizning ma'lum bir kontseptsiyani tushunishda moslashuvchanligini qo'llashi mumkin.

12. Ovozni baland ovozda ayting

Bilasizmi, biror faktni ovoz chiqarib aytish yoki indamay boshingizda aytish bu faktni xotirangizda saqlash uchun yaxshiroq ekanini bilasizmi? Neyrologiya tadqiqotlari shunday deydi! Keyingi safar o'quvchilaringiz muammoga javoblar ustida o'ylashayotganda, ularni ovoz chiqarib o'ylashga undang!

13. Xatolarni qabul qiling

Talabalarimiz xatolarga qanday munosabatda bo'lishlari o'rganishga ta'sir qiladi. Ular xatoga yo'l qo'yganlarida, ular to'g'ri haqiqatni yoki keyingi ishlarni qilish usulini eslab qolish ehtimoli ko'proqvaqt. Xatolar o'rganishning bir qismidir. Agar ular hamma narsani bilishsa, o'rganish kerak emas edi.

14. O'sish tafakkuri

Bizning fikrimiz kuchli. O'sish tafakkuri - bu bizning qobiliyatlarimiz barqaror emasligi va biz o'sishimiz va yangi narsalarni o'rganishimiz mumkin bo'lgan istiqboldir. Siz o‘quvchilaringizni “Men buni tushunmayapman” o‘rniga “Men buni hali tushunmadim” deyishga undashingiz mumkin.

15. Jismoniy mashqlar tanaffuslari

Mashq qilish nafaqat jismoniy salomatlik uchun foydalidir. Shuningdek, u o'quv jarayoni uchun qimmatga ega. Ba'zi maktablar o'qishning har bir soati uchun qisqa miya tanaffuslarini (~ 10 daqiqa) amalga oshirishni boshladilar. Bular diqqatni jamlash va o‘quv samaradorligini oshirishi mumkin.

16. Mikro-dam olish

Hatto qisqaroq miya tanaffuslari xotira va o'rganishni kuchaytirishi mumkin. Siz keyingi darsingiz davomida 10 soniya yoki undan ko'proq mikro dam olishni amalga oshirishga harakat qilishingiz mumkin. Yuqoridagi miya tasvirida mikro-dam olish vaqtida qayta faollashadigan o'rganilgan nerv yo'llarining naqshlari ko'rsatilgan.

17. Uyqusiz chuqur dam olish protokoli

Yaqinda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Yoga Nidra, uxlash va hokazo kabi uyqusiz chuqur dam olish amaliyotlari o'rganishni kuchaytirishi mumkin. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun uni o'quv sessiyasi tugaganidan keyin bir soat ichida bajarish mumkin. Neyrobiolog, doktor Endryu Xuberman ushbu Yoga Nidra tomonidan boshqariladigan amaliyotdan har kuni foydalanadi.

18. Uyqu gigienasi

Uyqu - bu biz o'rgangan narsalarkun davomida bizning uzoq muddatli xotiramizda saqlanadi. Talabalaringizga uyqu sifatini yaxshilashga o'rgatishingiz mumkin bo'lgan ko'plab maslahatlar mavjud. Misol uchun, ularni uyquga ketishga va doimiy ravishda uyg'onishga undash.

19. Maktabni boshlash vaqtini kechiktirish

Ba'zi nevrologlar o'quvchilarimizning kunlik jadvallarini ularning sirkadiyalik ritmlari (ya'ni, biologik soat) bilan sinxronlashtirish va uyqu etishmasligini engillashtirish uchun kechikkan maktab boshlanish vaqtlarini qo'llab-quvvatlamoqda. Ko'pchiligimiz jadvallarni o'zgartirishni nazorat qila olmasak-da, agar siz uyda o'qiyotgan bo'lsangiz, buni sinab ko'rishingiz mumkin.

20. Tasodifiy intervalgacha mukofot

O'quvchilaringizga o'rganish uchun motivatsiyani saqlab qolishga yordam berish uchun miyaga asoslangan yondashuv tasodifiy mukofotlarni amalga oshirishdir. Agar siz har kuni noz-ne'matlar tarqatsangiz, ularning miyalari buni kutadi va bu unchalik hayajonli bo'lmaydi. Ularni ajratish va tasodifiy berish muhim!