Neuroveda a psychológia nás učia veľa o ľudskom mozgu a o tom, ako sa najefektívnejšie učíme nové veci. Tento výskum môžeme využiť na zlepšenie našej schopnosti učiť sa, pamäte a akademických výsledkov. Pripravili sme pre vás 20 stratégií učenia sa založených na mozgu, ktoré môžete uplatniť v triede. Tieto techniky môžete vyskúšať, či už ste študent, ktorý chce zlepšiť svoju študijnú hru, aleboučiteľ, ktorý chce zmeniť svoj prístup k vyučovaniu.

1. Praktické vzdelávacie aktivity

Praktické učenie môže byť cenným prístupom k výučbe založenej na mozgu, najmä pokiaľ ide o rozvoj zručností dieťaťa. Vaši žiaci sa môžu počas učenia dotýkať a skúmať - rozširujú si tak zmyslové vnímanie a pohybovú koordináciu.

2. Flexibilné činnosti

Každý mozog je jedinečný a môže byť lepšie prispôsobený určitému štýlu učenia. Môžete zvážiť, či dáte študentom flexibilné možnosti pri úlohách a aktivitách. Napríklad, zatiaľ čo niektorí študenti môžu prosperovať pri písaní krátkych esejí o historickej udalosti, iní môžu uprednostniť tvorbu videí.

3. 90-minútové vzdelávacie stretnutia

Ľudský mozog sa dokáže sústrediť dlhší čas, čo pravdepodobne všetci poznáme z vlastnej skúsenosti. Podľa neurológov by sa aktívne učenie malo obmedziť na 90 minút, aby sa dosiahol optimálny čas sústredenia.

4. Odložte telefón

Výskum ukázal, že samotná prítomnosť telefónu na stole počas vykonávania úlohy môže znížiť kognitívny výkon. Odhoďte telefón, keď ste v triede alebo sa učíte. Ak ste učiteľ, povzbuďte svojich študentov, aby urobili to isté!

5. Efekt rozstupu

Už ste sa niekedy na skúšku pripravovali na poslednú chvíľu? Ja áno... a nedosiahol som dobré výsledky. Náš mozog sa najefektívnejšie učí prostredníctvom opakovania učiva v časových intervaloch v porovnaní s učením sa veľkého množstva informácií naraz. Tento efekt môžete využiť tak, že si hodiny rozdelíte.

6. Efekt prvenstva

Máme tendenciu zapamätať si veci, ktoré sú nám prezentované na začiatku, viac ako veci, ktoré nasledujú po nich. Tento jav sa nazýva efekt prvenstva. Preto by ste mohli navrhnúť svoj plán vyučovacej hodiny, na začiatku najdôležitejšie body, aby ste využili tento efekt.

7. Efekt opätovného výskytu

Na poslednom obrázku, po "zóne čo?", sa pamäťová retencia zvyšuje. Ide o efekt recencie, našu tendenciu lepšie si zapamätať nedávno prezentované informácie. Je bezpečné prezentovať kľúčové informácie na začiatku aj na konci hodiny.

8. Emocionálne zapojenie

Je pravdepodobnejšie, že si zapamätáme veci, ktoré nás emocionálne zaujmú. Učitelia biológie: keď učíte o konkrétnej chorobe, namiesto toho, aby ste uvádzali len fakty, môžete skúsiť zahrnúť príbeh o niekom, kto touto chorobou trpí.

9. Rozdelenie na časti

Chunking je technika zoskupovania menších jednotiek informácií do väčšieho "celku". Môžete zoskupovať informácie na základe ich príbuznosti. Napríklad si môžete zapamätať všetky Veľké jazerá pomocou skratky HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, & Superior.

10. Praktické testy

Ak je cieľom zlepšiť výsledky v testoch, najcennejšou študijnou technikou môžu byť cvičné testy. Vaši študenti sa môžu interaktívnym spôsobom znovu venovať naučenej látke, ktorá im pomôže upevniť si fakty v pamäti, v porovnaní s jednoduchým čítaním poznámok.

11. Prekladanie

Prelínanie je metóda učenia, pri ktorej sa namiesto opakovaného precvičovania rovnakých typov otázok používa kombinácia rôznych foriem otázok na precvičenie. Týmto spôsobom sa môže precvičiť flexibilita študentov v súvislosti s pochopením konkrétneho pojmu.

12. Povedzte to nahlas

Vedeli ste, že keď si skutočnosť poviete nahlas, v porovnaní s tým, keď si ju poviete potichu v hlave, lepšie si ju uložíte do pamäti? Neurovedecký výskum to tvrdí! Keď budú vaši žiaci nabudúce premýšľať nad odpoveďami na problém, povzbuďte ich, aby skúsili premýšľať nahlas!

13. Prijmite chyby

To, ako naši žiaci reagujú na chyby, ovplyvňuje učenie. Keď urobia chybu, je väčšia pravdepodobnosť, že si nabudúce zapamätajú správny fakt alebo spôsob postupu. Chyby sú súčasťou učenia. Ak by už všetko vedeli, učenie by bolo zbytočné.

14. Rastové myslenie

Naše myslenie je mocné. Rastové myslenie je pohľad na to, že naše schopnosti nie sú fixné a že môžeme rásť a učiť sa nové veci. Môžete povzbudiť svojich žiakov, aby povedali: "Tomuto ešte nerozumiem" namiesto "Tomu nerozumiem".

15. Prestávky na cvičenie

Cvičenie nie je prospešné len pre fyzické zdravie. Má význam aj pre proces učenia. Niektoré školy začali zavádzať krátke mozgové prestávky s fyzickou aktivitou (~10 min.) na každú hodinu učenia. Tie môžu viesť k zvýšeniu pozornosti a akademického výkonu.

16. Mikrostánky

Aj kratšie mozgové prestávky môžu posilniť pamäť a učenie. Môžete sa pokúsiť zaviesť mikroodpočinky v trvaní 10 sekúnd alebo viac počas celej nasledujúcej hodiny. Obrázok mozgu vyššie ukazuje vzory naučených nervových dráh, ktoré sa reaktivujú počas mikroodpočinku.

17. Protokol hlbokého odpočinku bez spánku

Nedávny výskum ukázal, že praktiky hlbokého odpočinku bez spánku, ako je joga nidra, zdriemnutie atď., môžu zlepšiť učenie. Najlepšie výsledky sa dosiahnu, ak sa vykonajú do hodiny po skončení učenia. Neurovedec Dr. Andrew Huberman používa túto prax vedenú jogou nidrou denne.

18. Hygiena spánku

Spánok je čas, keď sa veci, ktoré sme sa počas dňa naučili, ukladajú do našej dlhodobej pamäte. Existuje mnoho tipov, ktoré môžete naučiť svojich študentov, aby ste zlepšili kvalitu ich spánku. Napríklad ich povzbudzujte, aby chodili spať a vstávali v rovnakom čase.

19. Odklad začiatku vyučovania

Niektorí neurológovia obhajujú posunutie začiatku vyučovania, aby sme zosynchronizovali denný rozvrh našich žiakov s ich cirkadiánnymi rytmami (t. j. biologickými hodinami) a zmiernili nedostatok spánku. Hoci mnohí z nás nemajú možnosť zmeniť rozvrh, môžete to vyskúšať, ak ste učiteľom v domácej škole.

20. Náhodná prerušovaná odmena

Prístup založený na mozgu, ktorý pomáha vašim žiakom udržať si motiváciu k učeniu, je zaviesť náhodné odmeny. Ak budete rozdávať odmeny každý deň, ich mozog to začne očakávať a nebude to také vzrušujúce. Kľúčom k úspechu je rozdeliť ich a dávať ich náhodne!