न्यूरोसायन्स आणि मानसशास्त्र आपल्याला मानवी मेंदूबद्दल आणि आपण नवीन गोष्टी सर्वात प्रभावीपणे कशा शिकतो याबद्दल बरेच काही शिकवते. आम्ही या संशोधनाचा उपयोग आमची शिकण्याची क्षमता, स्मरणशक्ती आणि शैक्षणिक कामगिरी वाढवण्यासाठी करू शकतो. तुमच्यासाठी वर्गात अंमलात आणण्यासाठी आम्ही 20 मेंदू-आधारित शिक्षण धोरणे तयार केली आहेत. तुम्ही ही तंत्रे वापरून पाहू शकता मग तुम्ही तुमचा अभ्यास खेळ वाढवू पाहणारे विद्यार्थी असाल किंवा तुमचा शिकवण्याचा दृष्टिकोन बदलू इच्छित असलेले शिक्षक असाल.

1. हँड्स-ऑन लर्निंग अ‍ॅक्टिव्हिटी

हाताने शिकणे हा मेंदूवर आधारित अध्यापनाचा एक मौल्यवान दृष्टिकोन असू शकतो, विशेषत: मुलांच्या विकास कौशल्यांसाठी. तुमचे विद्यार्थी शिकत असताना स्पर्श करू शकतात आणि एक्सप्लोर करू शकतात- त्यांची संवेदी जागरूकता आणि मोटर समन्वय वाढवतात.

2. लवचिक क्रियाकलाप

प्रत्येक मेंदू अद्वितीय असतो आणि विशिष्ट शिक्षण शैलीशी तो अधिक चांगल्या प्रकारे जुळला जाऊ शकतो. तुम्ही तुमच्या विद्यार्थ्यांना असाइनमेंट आणि क्रियाकलापांसाठी लवचिक पर्याय देण्याचा विचार करू शकता. उदाहरणार्थ, काही विद्यार्थी एखाद्या ऐतिहासिक घटनेबद्दल लहान निबंध लिहिण्यात भरभराट करू शकतात, तर इतर व्हिडिओ बनवण्यास प्राधान्य देऊ शकतात.

3. 90-मिनिटांची शिकण्याची सत्रे

मानवी मेंदू दीर्घ काळासाठी लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम असतो, हे आपल्या सर्वांनाच प्रथमदर्शनी अनुभवावरून माहित आहे. न्यूरोसायंटिस्टच्या मते, इष्टतम फोकस वेळेसाठी सक्रिय शिक्षण सत्र ९० मिनिटांपर्यंत मर्यादित असावे.

4. फोन दूर ठेवा

संशोधनाने ते दाखवले आहेएखादे कार्य करत असताना तुमच्या फोनची टेबलवर साधी उपस्थिती संज्ञानात्मक कामगिरी कमी करू शकते. तुम्ही वर्गात असताना किंवा अभ्यास करत असताना फोन बंद करा. तुम्ही शिक्षक असल्यास, तुमच्या विद्यार्थ्यांना ते करण्यास प्रोत्साहित करा!

5. स्पेसिंग इफेक्ट

तुम्ही कधी चाचणीसाठी शेवटच्या क्षणी क्रॅम केले आहे का? माझ्याकडे आहे.. आणि मी चांगला स्कोर केला नाही. आपले मेंदू अंतराच्या शिक्षणाच्या पुनरावृत्तीद्वारे सर्वात प्रभावीपणे शिकतात, विरुद्ध एकाच वेळी बरीच माहिती शिकतात. धड्यांमध्ये अंतर ठेवून तुम्ही या प्रभावाचा लाभ घेऊ शकता.

6. प्राइमसी इफेक्ट

आम्ही सुरुवातीला येणाऱ्या गोष्टींपेक्षा अधिक लक्षात ठेवतो. याला प्राइमसी इफेक्ट म्हणतात. त्यामुळे, या प्रभावाचा लाभ घेण्यासाठी तुम्ही तुमची धडा योजना तयार करू शकता, सुरुवातीस सर्वात महत्त्वाच्या मुद्द्यांपासून.

7. Recency Effect

शेवटच्या चित्रात, “झोन ऑफ हुह?” नंतर, मेमरी रिटेन्शन वाढते. हा ताजेपणाचा प्रभाव आहे, अलीकडे सादर केलेली माहिती अधिक चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवण्याची आमची प्रवृत्ती. धड्याच्या सुरुवातीला आणि शेवटी महत्त्वाची माहिती सादर करणे ही एक सुरक्षित पैज आहे.

8. भावनिक व्यस्तता

आम्ही ज्या गोष्टींशी भावनिकरित्या व्यस्त असतो त्या गोष्टी लक्षात ठेवण्याची शक्यता जास्त असते. तिथल्या जीवशास्त्राच्या शिक्षकांसाठी, जेव्हा तुम्ही एखाद्या विशिष्ट आजाराबद्दल शिकवता तेव्हा केवळ तथ्ये सांगण्याऐवजी, तुम्ही हा आजार असलेल्या एखाद्या व्यक्तीची कथा समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

9.चंकिंग

चंकिंग हे माहितीच्या लहान युनिट्सला मोठ्या “खंड” मध्ये गटबद्ध करण्याचे तंत्र आहे. तुम्ही त्यांच्या संबंधिततेवर आधारित माहिती गटबद्ध करू शकता. उदाहरणार्थ, HOMES: ह्युरॉन, ओंटारियो, मिशिगन, एरी, & सुपीरियर.

10. सराव चाचण्या

जर चाचणी कामगिरी सुधारण्याचे ध्येय असेल, तर सराव चाचण्या करणे हे सर्वात मौल्यवान अभ्यासाचे तंत्र असू शकते. तुमचे विद्यार्थी परस्परसंवादी पद्धतीने शिकलेल्या साहित्याशी पुन्हा गुंतून राहू शकतात जे केवळ नोट्स पुन्हा वाचण्याच्या तुलनेत स्मृतीमध्ये तथ्ये दृढ करण्यास मदत करतात.

11. इंटरलीव्हिंग

इंटरलीव्हिंग ही एक शिकण्याची पद्धत आहे जिथे तुम्ही एकाच प्रकारच्या प्रश्नांचा वारंवार सराव करण्याऐवजी विविध प्रकारच्या सराव प्रश्नांचे मिश्रण समाविष्ट करता. हे एखाद्या विशिष्ट संकल्पनेच्या आकलनाभोवती तुमच्या विद्यार्थ्यांच्या लवचिकतेचा वापर करू शकते.

१२. मोठ्याने म्हणा

तुम्हाला माहित आहे का की एखादी वस्तुस्थिती मोठ्याने बोलणे, विरुद्ध तुमच्या डोक्यात शांतपणे, ती वस्तुस्थिती तुमच्या स्मरणात साठवण्यासाठी अधिक चांगली आहे? न्यूरोसायन्सचे संशोधन असेच सांगतात! पुढच्या वेळी जेव्हा तुमचे विद्यार्थी एखाद्या समस्येच्या उत्तरांचा विचार करत असतील तेव्हा त्यांना मोठ्याने विचार करण्यास प्रोत्साहित करा!

१३. चुका आत्मसात करा

आमचे विद्यार्थी चुकांना कसा प्रतिसाद देतात याचा शिक्षणावर परिणाम होतो. जेव्हा ते चूक करतात, तेव्हा त्यांना योग्य तथ्य किंवा पुढील गोष्टी करण्याची पद्धत लक्षात ठेवण्याची अधिक शक्यता असतेवेळ चुका हा शिकण्याचा एक भाग आहे. जर त्यांना सर्वकाही आधीच माहित असेल तर शिकणे अनावश्यक असेल.

१४. वाढीची मानसिकता

आमची मानसिकता शक्तिशाली आहे. वाढीची मानसिकता हा एक दृष्टीकोन आहे की आपल्या क्षमता निश्चित नाहीत आणि आपण वाढू शकतो आणि नवीन गोष्टी शिकू शकतो. तुम्ही तुमच्या विद्यार्थ्यांना “मला हे समजले नाही” ऐवजी “मला अजून हे समजले नाही” असे म्हणण्यास प्रोत्साहित करू शकता.

15. व्यायामाचा ब्रेक

व्यायाम केवळ शारीरिक आरोग्यासाठीच फायदेशीर नाही. हे शिकण्याच्या प्रक्रियेसाठी देखील मूल्य आहे. काही शाळांनी शिकण्याच्या प्रत्येक तासासाठी शारिरीक क्रियाकलाप (~10 मिनिट) चे लहान मेंदू ब्रेक लागू करणे सुरू केले आहे. यामुळे लक्ष आणि शैक्षणिक कामगिरी वाढू शकते.

16. सूक्ष्म-विश्रांती

अगदी लहान मेंदूचे ब्रेक देखील स्मृती आणि शिकणे मजबूत करू शकतात. तुम्ही तुमच्या पुढील वर्गात 10 सेकंद किंवा त्याहून अधिक सूक्ष्म विश्रांती लागू करण्याचा प्रयत्न करू शकता. वरील मेंदूची प्रतिमा सूक्ष्म-विश्रांती दरम्यान शिकलेल्या तंत्रिका मार्गांचे नमुने दर्शवते.

17. नॉन-स्लीप डीप रेस्ट प्रोटोकॉल

अलीकडील संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, योगा निद्रा, डुलकी घेणे, इत्यादी यांसारख्या नॉन-स्लीप डीप रेस्ट सराव शिकण्यात वाढ करू शकतात. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, हे शिक्षण सत्र संपल्यानंतर एका तासाच्या आत केले जाऊ शकते. न्यूरोसायंटिस्ट, डॉ. अँड्र्यू ह्युबरमन, हा योग निद्रा-मार्गदर्शित सराव दररोज वापरतात.

18. झोपेची स्वच्छता

झोप म्हणजे जेव्हा आपण शिकलेल्या गोष्टीदिवसभर आपल्या दीर्घकालीन स्मृतीमध्ये साठवले जातात. अशा अनेक टिपा आहेत ज्या तुम्ही तुमच्या विद्यार्थ्यांना त्यांच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी शिकवू शकता. उदाहरणार्थ, त्यांना सतत झोपायला आणि जागृत होण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

19. शाळा सुरू होण्यास उशीर झाला

काही न्यूरोसायंटिस्ट आमच्या विद्यार्थ्यांचे दैनंदिन वेळापत्रक त्यांच्या सर्कॅडियन लय (म्हणजे जैविक घड्याळ) सह समक्रमित करण्यासाठी आणि झोपेची कमतरता दूर करण्यासाठी विलंबित शाळा सुरू होण्याच्या वेळेचे समर्थन करत आहेत. आमच्यापैकी बर्‍याच जणांकडे वेळापत्रक बदलण्याचे नियंत्रण नसले तरी, तुम्ही होमस्कूलर असाल तर ते वापरून पाहू शकता.

20. यादृच्छिक मधूनमधून बक्षीस

तुमच्या विद्यार्थ्यांना शिकण्यासाठी प्रेरित करण्यात मदत करण्यासाठी मेंदूवर आधारित दृष्टीकोन म्हणजे यादृच्छिक पुरस्कारांची अंमलबजावणी करणे. तुम्ही दररोज ट्रीट दिल्यास, त्यांच्या मेंदूला ते अपेक्षित असेल आणि ते तितकेसे रोमांचक होणार नाही. त्यांना अंतर ठेवणे आणि त्यांना यादृच्छिकपणे देणे हे महत्त्वाचे आहे!